Por que as canções de ninar funcionam?

Uma explicação simples é que as canções de ninar apresentam um medidor triplo, ou 6/8 de tempo. Isso dá à música um ritmo de balanço ou oscilação, combinando de perto com os movimentos que o feto experimentou enquanto estava no útero . Ao recriar essa experiência do útero por meio da música, os pais podem confortar uma criança e acalmá-la para dormir [fonte: Perry ].

No entanto, métodos de pesquisa modernos descobriram que as canções de ninar fazem muito mais do que ajudar o bebê a dormir. Essas músicas realmente criam uma resposta fisiológica no corpo, que pode ter efeitos de longo alcance na saúde e no bem-estar.

Em um estudo de 2010, pesquisadores tocaram canções de ninar gravadas para bebês prematuros na unidade de terapia intensiva de um hospital. Essas faixas gravadas melhoraram os níveis de oxigênio e as taxas de respiração, mas não afetaram outras áreas, como frequência cardíaca e ganho de peso [fonte: Farhat et al ].

Quando outro grupo de cientistas repetiu esse experimento em 2013 usando música ao vivo, eles descobriram que as canções de ninar tinham um efeito ainda maior. Os bebês prematuros desfrutaram de uma função respiratória melhorada, batimentos cardíacos reduzidos – indicando níveis mais baixos de estresse – bem como melhores padrões de sono e sucção. Ainda mais surpreendente é que cantar essas canções de ninar também reduz o estresse dos pais [fonte: Loewy et al ].

Embora se possa argumentar que simplesmente falar com um bebê teria o mesmo efeito que cantar, um estudo da Universidade Brigham Young de 1997 mostrou que esse não é necessariamente o caso. Um grupo de prematuros que ouviu o canto gravado obteve maiores benefícios para a saúde do que aqueles que ouviram uma gravação de palavras faladas ou aqueles que não ouviram nenhuma gravação [fonte: Michele et al ]. Os bebês que ouviram canções de ninar mostraram tanta melhora que conseguiram deixar o hospital em média três dias mais cedo do que os outros bebês do experimento. Os pesquisadores acreditam que eles se beneficiaram do ritmo suave e uniforme das músicas [fonte: Walker ].

Um estudo de 2013 no Reino Unido descobriu que ouvir canções de ninar durante um procedimento médico reduzia os níveis de estresse e dor [fonte: Great Ormond Street Hospital for Children ]. No estudo, as canções de ninar foram mais eficazes do que as histórias faladas na redução do estresse e da dor das crianças. É possível que essas músicas ativem o sistema límbico do cérebro, que responde às melodias liberando endorfinas analgésicas [fonte: Penn State ].

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