Você tem um AOP para sua vida pessoal?

Fundo

Somos seres humanos, e uma coisa que nos diferencia dos animais é a nossa mente, ela imagina o futuro, identifica oportunidades, resolve problemas e gera valor. Esse processo 'especializado' de capturar valor, resolver problemas, oferecer serviços e ganhar dinheiro em troca se torna nossa vida profissional!

Depois temos a nossa vida familiar e doméstica, onde temos as nossas definições do que nos dá felicidade (férias/passar tempo com os entes queridos) - a nossa vida pessoal.

Outra beleza da mente é que ela está sempre pensando e sempre trabalhando! Ele cria sua lista de tarefas para pensar/concluir! O que não está acabado/precisa ser feito, fica pensando nisso!

O problema

Tecnicamente falando, fomos construídos para aproveitar tanto o trabalho quanto a vida pessoal . No entanto, as pessoas mais ambiciosas são incapazes de fazê-lo. Acredito que seja assim porque o que nos dá felicidade (o que queremos fazer) e o que acabamos gastando tempo e rastreando não estão sincronizados.

Por exemplo - vamos ver o que nos dá felicidade - falei com muitas pessoas sobre o que elas fazem para equilibrar trabalho e vida pessoal. O que lhes dá felicidade, o que costumam fazer para desligar, como fazem uma pausa e o que fazem por si mesmos, 90% da resposta que recebo é a seguinte:

Todos nós realmente gostamos de fazer coisas com nossa família e entes queridos ou talvez até mesmo ficar sozinhos, mas no que acabamos gastando a maior parte do tempo - Trabalho!

É assim porque quando se trata de trabalho - geralmente temos um alvo, um destino . Seguimos ferramentas sistemáticas em nossa vida profissional para acompanhar o crescimento, existem planos operacionais anuais, rastreadores de desempenho, MIS e revisões. Existe um sistema para medi-lo, rastreá-lo, completá-lo e registrá-lo. Assim que estivermos carentes no campo profissional, podemos imediatamente percebê-lo, examiná-lo e corrigi-lo.

No entanto, quando se trata de vida pessoal, não temos metas, planos, objetivos ou metas. Não podemos medi-lo ou rastreá-lo e é por isso que é fácil sair do caminho e nem perceber quando começamos a ignorá-lo completamente.

Portanto, sofremos com a falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Ele vem na forma de ansiedade / qualidade comprometida dos relacionamentos, vícios e outros problemas - e isso pode criar confusão.

Solução — um AOP (Plano Operacional Anual!) simples para a vida pessoal com rastreadores (já que o progresso é um alimento positivo para a mente). Pequenos progressos feitos diariamente na vida pessoal podem fazer maravilhas

Qual a melhor forma de abordar isso?

Existem 4 grandes quadrantes em nossa vida, - 2 caem no pessoal e 2 no profissional. Estes são

1. Família (Pessoal)
2. Educação ou Carreira (Profissional)
3. Bem-estar mental e físico (pessoal)
4. Recursos (Profissionais)

É bastante simples. Em uma planilha do Excel, anote os relacionamentos (tenha uma seção para 'eu') que são importantes para você, agora pense em quais são as áreas em que você precisa trabalhar. Em seguida, simplesmente planeje tarefas sobre tarefas diárias/semanais/mensais/anuais e persiga-as. Revise-os regularmente.

Quando você precisa começar isso? AGORA!

Confúcio, o grande filósofo chinês, escreveu esta bela frase em 550 aC: “Temos duas vidas; a segunda começa quando percebemos que só temos um .”

O dia em que essa percepção o atinge é quando você começa a viver a vida real.

Conclusão

Medir o progresso em cada quadrante da vida é importante, e gastar tempo com coisas pessoais é igualmente importante. Se os planos de amanhã não encontrarem espaço no seu plano de hoje, eles sempre ficarão no amanhã e um dia não haverá amanhã.

Não estou sugerindo dar menos importância ao trabalho, o ponto é dar igual importância a todos os 4 quadrantes e manter as métricas sob controle.