โทษคนโฆษณาที่ตั้งชื่อผิดในช่วงทศวรรษที่ 1930 แต่เท้าของนักกีฬาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับนักกีฬา เป็นเชื้อราที่เท้า ยังเป็นที่รู้จักกันในนามเกลื้อน pedisหรือ "กลากของเท้า" ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเวิร์มเช่นกัน เชื้อรา Trichophyton ที่ทำให้เกิดรอยแดง อาการคัน รอยแตก และการขูดขีดของเท้าของนักกีฬาสามารถติดเชื้อที่หนังศีรษะได้ ซึ่งทำให้ผมร่วงและเป็นหย่อม ร่างกายทำให้เกิดอาการคันเป็นหย่อม ๆ แดง ๆ เป็นสะเก็ด; และขาหนีบที่เรียกว่า "จ๊อคคัน" ทำให้เกิดอาการคันและหนาขึ้นของผิวหนัง แล้วอะไรเป็นสาเหตุของเท้าของนักกีฬา?
- เท้าของนักกีฬาคือการติดเชื้อราที่พบบ่อยที่สุดของผิวหนัง มันส่งผลกระทบต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง อาจเป็นเพราะผู้ชายมักสวมรองเท้าที่หนักและมักมีอากาศถ่ายเท และเชื้อราชอบสภาพแวดล้อมที่ร้อน มืด และชื้น
- ตรงกันข้ามกับตำนานที่เป็นที่นิยม เชื้อราที่เท้าของนักกีฬาไม่ได้พบแค่ในห้องล็อกเกอร์เท่านั้น แม้ว่าสภาพแวดล้อมในห้องล็อกเกอร์ที่ชื้นจะเหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของเชื้อราก็ตาม อันที่จริง คนส่วนใหญ่เก็บเชื้อราไว้บนผิวหนัง แต่มันถูกควบคุมโดยแบคทีเรียที่ปกติแล้วอาศัยอยู่บนผิวหนังด้วย
- ผิวที่ระคายเคือง อ่อนแอ หรือชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่องนั้นถูกเตรียมให้พร้อมสำหรับการติดเชื้อที่เท้าของนักกีฬา และยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ คอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาคุมกำเนิด และยาที่กดการทำงานของภูมิคุ้มกัน อาจทำให้คุณอ่อนแอมากขึ้น ผู้ที่เป็นโรคอ้วนและผู้ที่เป็นเบาหวานหรือภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เช่น ผู้ป่วยเอดส์ ก็มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นเช่นกัน แม้ว่าทุกคนจะได้รับเท้าของนักกีฬา แต่ผู้ชายวัยรุ่นและผู้ใหญ่ก็อยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการเชื้อราที่เท้า
กรณีส่วนใหญ่ที่เท้าของนักกีฬาทำให้เกิดรอยแดง คัน สะเก็ด และสะเก็ดที่ฝ่าเท้าและระหว่างนิ้วเท้าที่น่ารำคาญเท่านั้น ในกรณีที่รุนแรง ตุ่มพุพองที่ฝ่าเท้า; รอยแยกหรือรอยแตกที่ของเหลวร้องไห้ก็สามารถเปิดระหว่างนิ้วเท้าได้เช่นกัน รอยแยกเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการปวดแสบปวดร้อนและเสี่ยงต่อการติดเชื้อทุติยภูมิ เมื่อการติดเชื้อเกี่ยวข้องกับเล็บเท้า อาจทำให้เล็บเปลี่ยนสีและหนาได้ นอกจากนี้ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เท้าของนักกีฬาสามารถแพร่เชื้อไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
แพทย์ไม่เห็นด้วยว่าเท้าของนักกีฬาแพร่กระจายอย่างไร แต่ส่วนใหญ่เชื่อว่าเท้าของนักกีฬาส่งผ่านโดยการสัมผัสโดยตรงกับผู้ติดเชื้อหรือพื้นผิวที่ปนเปื้อน เช่น พื้นห้องอาบน้ำ แต่ปัจจัยกำหนดที่แท้จริงว่าคุณจะติดเชื้อหรือไม่นั้นอยู่ที่ว่าคุณอ่อนแอแค่ไหนและเท้าของคุณแห้งแค่ไหน
หากคุณมีฝีเท้าของนักกีฬาอย่าสิ้นหวัง คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านหลายวิธีเพื่อให้เท้าของนักกีฬาดีขึ้น ดูหน้าถัดไปเพื่อเริ่มต้น
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
แก้ไขบ้าน การรักษาเท้าของนักกีฬา
ต่อไปนี้คือวิธีแก้ไขบ้านบางส่วนในการป้องกันการแพร่กระจายของเท้าของนักกีฬา การรักษาอาการไม่รุนแรงที่บ้าน และการเลือกรองเท้าที่เหมาะสม
กระจายคำ
หากคุณมีเท้าของนักกีฬา ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจาย:
- ล้างมือด้วยสบู่และน้ำหลังจากสัมผัสกับบริเวณที่ติดเชื้อ
- หลังอาบน้ำ ให้ล้างอ่างหรืออาบน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เช่น ไลซอล
- อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกัน และรักษาผ้าปูที่นอนและผ้าเช็ดตัวให้สะอาด
- ล้างถุงเท้าของคุณสองครั้งในน้ำร้อนจัดเพื่อฆ่าสปอร์ของเชื้อรา อย่าสวมถุงเท้าคู่เดิมมากกว่าหนึ่งครั้งโดยไม่ได้ซักก่อน
- สวมกางเกงชั้นในในที่อาบน้ำสาธารณะ
- รักษาเท้าให้แห้ง และใช้ทรีตเมนต์ที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์เพื่อกำจัดการติดเชื้ออย่างรวดเร็ว
กองหน้าที่ดีที่สุด
แม้ว่านักกีฬาที่เท้ารุนแรงหรือดื้อดึงอาจต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ แต่ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้เองที่บ้าน กลยุทธ์ต่อไปนี้สามารถช่วยคุณบรรเทาและรักษาเท้าของนักกีฬาและป้องกันไม่ให้เท้างอกขึ้นอีกในอนาคต
ย้ายออกจากความชื้น
เมื่อคุณนึกถึงเชื้อราที่เท้าของนักกีฬา จำไว้ว่าเชื้อรานั้นชอบที่ชื้น อบอุ่น และมืด กลยุทธ์การรักษาและป้องกันทั้งหมดของคุณควรเน้นที่การทำให้เท้าของคุณแห้งที่สุด
แห้งสนิทระหว่างนิ้วเท้าของคุณ
หากคุณไม่สามารถเช็ดเท้าให้แห้งได้เพียงพอ ให้ลองเป่าให้แห้งด้วยเครื่องเป่าผมแบบใช้มือถือในสภาวะ "อุ่น"
สบู่ขึ้น.
ล้างเท้าวันละสองครั้งด้วยสบู่และน้ำ แล้วเช็ดให้แห้ง
ถอดรองเท้าของคุณ
ไปเท้าเปล่าหรือสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าเปิดนิ้วเท้าทุกครั้งที่ทำได้ เมื่อไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น แน่นอน เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินเท้าเปล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ทำงาน แต่คุณอาจแอบถอดรองเท้าคู่นั้นได้ในระหว่างช่วงพักกลางวัน เวลาพัก หรือเมื่อคุณนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงาน การเดินเท้าเปล่าทำได้ดีที่สุดในบ้าน ซึ่งคุณมีโอกาสน้อยที่จะตัด ขูด หรือทำให้เท้าบาดเจ็บได้
ยา 'em.
ยาป้องกันเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นั้นมีประสิทธิภาพมากสำหรับกรณีส่วนใหญ่ของเท้าของนักกีฬา ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาในรูปแบบครีม สเปรย์ หรือสารละลายและประกอบด้วยโทลนาฟเทต (ทินแนกติน), มิโคนาโซล (ไมคาติน) หรือกรดยูไซเลนิก (ดีเซเน็กซ์) ครีมดูเหมือนจะมีประสิทธิภาพมากกว่า แต่แป้งสามารถช่วยดูดซับความชื้นได้ ใช้ยาวันละสองครั้งหลังจากล้างและทำให้เท้าแห้ง
ตะบัน.
บ่อยครั้งที่ผู้คนหยุดใช้ยาต้านเชื้อราทันทีที่อาการหายไป อย่างไรก็ตาม เชื้อราอาจยังคงอยู่ ดังนั้นให้ใช้ยาต่อไปเป็นเวลาสามถึงหกสัปดาห์ เมื่อการติดเชื้อหายไป ให้ใช้ครีม แป้ง หรือโลชั่นต้านเชื้อราวันละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง อะไรก็ได้ที่ช่วยให้เท้าของคุณปลอดจากเชื้อรา
แช่ไว้ในเบตาดีน
ถ้าการติดเชื้อทำให้เกิดรอยแดงและรอยแตกระหว่างนิ้วเท้า การติดเชื้อราอาจประกอบขึ้นจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แช่เท้าของคุณวันละครั้งเป็นเวลา 20 นาทีในสารละลายเบตาดีนสองฝา (มีจำหน่ายที่ร้านขายยาทั่วไป) และน้ำอุ่นหนึ่งควอร์ต (อย่างไรก็ตาม หากคุณตั้งครรภ์ก็ไม่ต้องใช้วิธีนี้) หลังจากแช่เบตาดีนแล้ว ให้เช็ดเท้าให้แห้ง และทายาต้านเชื้อรา
ห้ามฟอกสี
แม้ว่าแนวคิดคือการทำให้เชื้อแห้ง ให้หลีกเลี่ยงการเยียวยาที่บ้านที่เกี่ยวข้องกับสารเคมีและตัวทำละลายที่รุนแรง เช่น สารฟอกขาว แอลกอฮอล์ หรือน้ำยาทำความสะอาดพื้น ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเสียหายอย่างรุนแรง
รักษารองเท้าของคุณ
หากคุณมีเชื้อราที่เท้า แสดงว่าคุณมีเชื้อราในรองเท้า เพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองติดเชื้อซ้ำทุกครั้งที่สวมรองเท้า ให้รักษารองเท้าด้วยสเปรย์ไลซอล หรือสเปรย์หรือผงต้านเชื้อราทุกครั้งที่ถอดรองเท้า
ปล่อยพวกมันออกไป
ในวันที่อากาศอบอุ่นและมีแดดจัด ให้ถอดเชือกผูกรองเท้า ดึงลิ้นรองเท้า และวางไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงและมีอากาศถ่ายเทสะดวก แสงแดดและอากาศหมุนเวียนจะช่วยให้รองเท้าแห้งและฆ่าเชื้อราได้
รองเท้าสำรอง.
เปลี่ยนรองเท้าอย่างน้อยวันเว้นวัน สวมคู่หนึ่งสำหรับวันในขณะที่คุณรักษาคู่อื่น ๆ ด้วยแสงแดดและสเปรย์หรือผงต้านเชื้อรา หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกมาก ให้เปลี่ยนรองเท้าสองครั้งต่อวัน
เลือกรองเท้าอย่างระมัดระวัง
เมื่อคุณต้องสวมรองเท้า ให้เลือกรองเท้าแตะหรือรองเท้าแบบเปิดนิ้วเท้าที่ช่วยให้เท้าของคุณมีอากาศถ่ายเท หลีกเลี่ยงรองเท้าที่ทำจากพลาสติกหรือยางหรือรองเท้าที่กันน้ำได้ รองเท้าเหล่านี้ดูดซับเหงื่อและสร้างสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้นซึ่งเหมาะสำหรับการปลูกเชื้อราชนิดใหม่ เมื่อคุณต้องสวมรองเท้าหัวปิด ให้เลือกวัสดุธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ เช่น หนัง และอย่าแบ่งปันหรือแลกรองเท้ากับใคร หากคุณพบว่าตัวเองต้องคู่กับรองเท้าวินเทจของคนอื่น ให้ทาแป้งต้านเชื้อรากับพวกเขาก่อนจะใส่
ออกกำลังกายตัวเลือกถุงเท้าของคุณ
ถุงเท้าที่ทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้ายและผ้าวูลช่วยซับเหงื่อและทำให้เท้าแห้ง อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าถุงเท้าอะคริลิกอาจช่วยให้เท้าแห้งได้ดีกว่าโดยการดูดความชื้นออกจากเท้า แล้วคุณล่ะ เลือกแบบไหน? ลองใช้ทั้งสองแบบแล้วดูว่าอันไหนที่ทำให้เท้าของคุณแห้งและสบายกว่า
หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกมากตามธรรมชาติ หรือหากคุณเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น กีฬาที่ทำให้เท้ามีเหงื่อออกมากกว่าปกติ ให้เปลี่ยนถุงเท้าสองหรือสามครั้งต่อวัน
สวมสายหนัง
เมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นเชื้อราที่เท้าของนักกีฬา เช่น ห้องล็อกเกอร์ของโรงยิมที่คุณชื่นชอบ ให้สวมกางเกงชั้นในหรือรองเท้าอาบน้ำที่คล้ายกันเพื่อจำกัดการสัมผัสกับเชื้อรา แม้ว่าเทคนิคนี้จะไม่สามารถป้องกันความผิดพลาดได้ แต่จะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นเท้าของนักกีฬา และอาจป้องกันไม่ให้คุณเลือกโรคที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ ที่เท้า เช่น หูดที่ฝ่าเท้า
มีครีมต้านเชื้อรามากมายในท้องตลาดที่สามารถกำจัดเชื้อราที่เท้าของคุณได้ แม้ว่าพวกเขาจะมีราคาแพง แต่คุณอาจต้องซื้อหลายหลอดหรือหลายกระป๋องก่อนที่ปัญหาจะคลี่คลาย ก่อนที่คุณจะเดินออกไปที่ร้านขายยาเพื่อรักษาอาการคันที่เท้าจนและคัน คุณอาจต้องการลองใช้วิธีแก้ไขบ้านๆ ในหน้าถัดไป
วิธีแก้ไขบ้านตามธรรมชาติสำหรับเท้าของนักกีฬา
ของใช้ประจำวันในครัวสามารถช่วยป้องกันเท้าของนักกีฬาและบรรเทาอาการไม่สบายได้ อ่านต่อสำหรับการเยียวยาที่บ้านที่ต่อสู้กับเชื้อรา
เบกกิ้งโซดา . โรยเบกกิ้งโซดาลงในรองเท้าโดยตรงเพื่อดูดซับความชื้น
แป้งข้าวโพด. ถูแป้งข้าวโพดที่ดูดซับความชื้นบนเท้าของคุณ แป้งข้าวโพดที่มีสีน้ำตาลอ่อนมากๆ จะยิ่งดีเข้าไปอีกเพราะความชื้นที่มีอยู่แล้วในแป้งข้าวโพดจะถูกลบออก ช่วยให้ดูดซึมได้ดีขึ้น หากต้องการสีน้ำตาล ให้โรยแป้งข้าวโพดบนจานพายแล้วอบที่อุณหภูมิ 325 องศาเพียงไม่กี่นาทีจนดูเป็นสีน้ำตาล จากนั้นตบเบา ๆ บนเท้าและนิ้วเท้าของคุณ บดกระเทียม 1 กลีบและผสมกับน้ำมันมะกอกสองสามหยดเพื่อทำเป็นน้ำพริก ทาลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้ 15 ถึง 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ เท้าแห้งอย่างทั่วถึง ทำซ้ำทุกวัน เนื่องจากเชื้อราสามารถกลับมาได้ คุณจึงอาจต้องการรักษาต่อไปอีกเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากที่เชื้อราหายไป เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อรามาเยือนอีก
กระเทียม. กินกระเทียมบ้าง! มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา คุณยังสามารถเช็ดบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำกระเทียมวันละสองครั้ง หากเล็บเท้าของคุณมีเชื้อรา ให้ใช้สูตรนี้:
บดกระเทียม 1 กลีบ แล้วผสมกับน้ำมันมะกอกสองสามหยด ทาลงบนเล็บแล้วทิ้งไว้ 15 ถึง 30 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ เท้าแห้งอย่างทั่วถึง ทำซ้ำทุกวัน เนื่องจากเชื้อราสามารถกลับมาได้ คุณจึงอาจต้องการรักษาต่อไปอีกเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากที่เชื้อราหายไป เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อรามาเยือนอีก
อาหารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน . ภูมิคุ้มกันต่ำสามารถทำให้คุณอ่อนแอต่อการติดเชื้อราได้ ดังนั้นให้รวมอาหารที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันเหล่านี้ไว้ในอาหารของคุณ: บรอกโคลี เนื้อแดง และหัวหอม (ดูเพิ่มเติมที่ "วิธีแก้ไขบ้านจากตู้" สำหรับอาหารกระตุ้นภูมิคุ้มกันเพิ่มเติม)
อบเชย . การแช่เท้าในอ่างชาอบเชยจะช่วยให้เชื้อราช้าลง ต้มซินนามอนแท่งหัก 8 ถึง 10 แท่งในน้ำ 4 ถ้วย แล้วเคี่ยวเป็นเวลาห้านาที ปล่อยให้เดือดอีก 45 นาที แช่เท้าเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที ทำซ้ำทุกวันตามต้องการ
โยเกิร์ต. อาหารต้านเชื้อราที่ยิ่งใหญ่ที่สุดชิ้นหนึ่งในตู้เย็นของคุณคือโยเกิร์ตที่มีกรดอะซิโดฟิลัสเป็นๆ รสชาติไม่สำคัญตราบใดที่โยเกิร์ตมีแบคทีเรียที่ออกฤทธิ์ (ปัจจุบันโยเกิร์ตเชิงพาณิชย์ที่มีการเพาะเลี้ยงชีวิตมีตราประทับบ่งชี้สิ่งนี้ วัฒนธรรมที่มีชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ!) Acidophilus ช่วยควบคุมยีสต์ในช่องคลอดและในช่องปาก แต่ก็อาจทำให้เชื้อราชนิดอื่นต่อสู้ได้ดีเช่นกัน และถ้าไม่มีอะไรอย่างอื่นก็อร่อยและดีสำหรับคุณ
มะนาว. วิธีการรักษานี้จะช่วยคุณในเรื่องกลิ่นเท้าที่ขับเหงื่อ บีบน้ำจากมะนาวแล้วผสมกับน้ำ 2 ออนซ์ ล้างเท้าด้วยน้ำมะนาว
น้ำส้มสายชู. แช่เท้าของคุณในน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยต่อน้ำ 2 ลิตรเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาทีทุกคืน หรือทำน้ำส้มสายชู 1 ถ้วยตวงต่อน้ำ 1 ถ้วยตวง แล้วใช้สำลีก้อนทาบริเวณที่เป็นสิวโดยตรง หากการติดเชื้อรุนแรงและผิวหนังเป็นเชื้อรา สารละลายจะแสบ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งสนิทก่อนใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าแตะ น้ำส้มสายชูไซเดอร์ยังสามารถใช้เป็นยาได้ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (หรือปกติ) กับเอทิลแอลกอฮอล์ในปริมาณที่เท่ากัน ทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ย้ำอีกครั้งว่ามันจะแสบถ้าผิวหนังยังดิบอยู่
ชา. กรดแทนนิกในชาช่วยให้เท้าแห้ง และช่วยฆ่าเชื้อรา แช่เท้าโดยใส่ชาดำ 6 ถุงในน้ำอุ่น 1 ควอร์ต
เกลือ . แช่เท้าที่ติดเชื้อในน้ำเกลืออุ่น ๆ โดยใช้เกลือ 1 ช้อนชาต่อน้ำหนึ่งถ้วยเป็นเวลา 10 นาที เช็ดเท้าให้แห้ง แล้วทาเบกกิ้งโซดาระหว่างนิ้วเท้า
เท้าของนักกีฬาอาจเป็นปัญหาที่ระคายเคืองและเจ็บปวดได้ แต่การระมัดระวังและวิธีรักษาง่ายๆ ในบทความนี้อาจทำให้เท้าของคุณแห้งและมีสุขภาพดี ดูหน้าถัดไปเมื่อไปพบแพทย์เพื่อเท้าของนักกีฬา
เมื่อไปพบแพทย์เพื่อเท้าของนักกีฬา
ในขณะที่กรณีส่วนใหญ่ของเท้าของนักกีฬาสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการเยียวยาที่บ้าน คุณควรไปพบแพทย์หาก:
- คุณพัฒนารอยแตกในเว็บระหว่างนิ้วเท้าของคุณ รอยแตกอาจเป็นสัญญาณของเซลลูไลติส การติดเชื้อที่ผิวหนัง
- การติดเชื้อที่เท้าของนักกีฬาไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านหรือการรักษาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ภายในสองถึงสามสัปดาห์ คุณอาจมีกลาก โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคอื่นๆ
- การติดเชื้อของคุณแย่ลงแม้จะได้รับการรักษา เชื้อราบางชนิดมีความทนทานมากและต้องใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น ketoconazole และ griseofulvin
- เท้าข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างบวม
- หนองปรากฏในแผล
- เชื้อราจะลามไปถึงมือคุณ การรักษาอาจต้องใช้ยารับประทานตามใบสั่งแพทย์
- เล็บเท้าดูหนาและเปลี่ยนสี แสดงว่าเล็บเท้าติดเชื้อรา ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์มักใช้ไม่ได้กับเชื้อราที่เล็บเท้า
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและดูวิธีแก้ไขบ้านทั้งหมดและเงื่อนไขการรักษา ให้ไปที่หน้า Home Remedies หลักของเรา
เกี่ยวกับผู้เขียน:
Timothy Gowerเป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระที่มีผลงานปรากฏในสื่อสิ่งพิมพ์หลายฉบับ รวมทั้ง Reader's Digest, Prevention, Men's Health, Better Homes and Gardens, The New York Times และ The Los Angeles Times ผู้เขียนหนังสือสี่เล่ม Gower ยังเป็นบรรณาธิการร่วมของนิตยสาร Health
Alice Lesch Kellyเป็นนักเขียนด้านสุขภาพในบอสตัน ผลงานของเธอได้รับการตีพิมพ์ในนิตยสารต่างๆ เช่น Shape, Fit Pregnancy, Women's Day, Reader's Digest, Eating Well, and Health เธอเป็นผู้เขียนร่วมของหนังสือสามเล่มเกี่ยวกับสุขภาพของผู้หญิง
Linnea Lundgrenมีประสบการณ์มากกว่า 12 ปีในการค้นคว้า การเขียน และแก้ไขสำหรับหนังสือพิมพ์และนิตยสาร เธอเป็นผู้เขียนหนังสือสี่เล่ม รวมทั้ง Living Well With Allergies
Michele Price Mannเป็นนักเขียนอิสระที่เขียนให้กับสิ่งพิมพ์ต่างๆ เช่น Weight Watchers และนิตยสาร Southern Living เธอเคยเป็นผู้ช่วยบรรณาธิการด้านสุขภาพและฟิตเนสที่นิตยสาร Cooking Light ความหลงใหลในอาชีพของเธอคือการเรียนรู้และเขียนเกี่ยวกับสุขภาพ
เกี่ยวกับที่ปรึกษา:
Ivan Oransky, MDเป็นรองบรรณาธิการของ The Scientist เขาเป็นนักเขียนหรือผู้ร่วมเขียนหนังสือสี่เล่ม รวมถึง The Common Symptom Answer Guide และเคยเขียนเพื่อตีพิมพ์ รวมทั้ง Boston Globe, The Lancet และ USA Today เขาได้รับการแต่งตั้งเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านวารสารศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
David J. Hufford, Ph.D. , เป็นศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยและหัวหน้าภาควิชามนุษยศาสตร์การแพทย์ที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์ของมหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนซิลวาเนีย นอกจากนี้เขายังเป็นศาสตราจารย์ในภาควิชาประสาทวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์และเวชศาสตร์ครอบครัวและชุมชน Dr. Hufford เป็นบรรณาธิการของวารสารหลายฉบับ รวมทั้ง Alternative Therapies in Health & Medicine และ Explore
