การขัดผิวคืออะไร?

ผิวของคุณซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายมีภาระงานที่ค่อนข้างหนักหน่วง โดยพื้นฐานแล้ว มันทำหน้าที่เป็นกระดาษห่อหุ้มป้องกัน ทำให้ทุกสิ่งที่อยู่ภายใต้นั้นปลอดภัยจากภัยคุกคามประจำวัน เช่น ผลกระทบที่รุนแรงจากแสงแดด ลม มลภาวะ และสิ่งสกปรกที่เต็มเปี่ยมด้วยเชื้อโรค ในหน้าที่การงาน ผิวหน้าและผิวกายของคุณต้องถูกกระแทก ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเดินไปไหนมาไหนด้วยผิวหมองและผิวสีแทน มีวิธีง่ายๆ ในการฟื้นฟูผิวของคุณ - คุณสามารถขัดผิวได้

การขัดผิวเป็นกระบวนการที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากชั้นบนของผิวหนัง เผยให้เห็นผิวที่แข็งแรงที่อยู่ด้านล่าง การขัดผิวเป็นประจำซึ่งเป็นประโยชน์ต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายคุณ รวมถึงใบหน้า แขน ขา และเท้า สามารถช่วยให้ผิวดูสดชื่น ขจัดคราบแห้งหรือรอยลอกเป็นขุย มีวิธีการต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายคุณ คุณคงไม่อยากใช้วิธี เครื่องมือ หรือผลิตภัณฑ์แบบเดียวกันบนใบหน้าเหมือนกับที่คุณทำกับเท้า เป็นต้น นอกจากนี้ เทคนิคการผลัดเซลล์ผิวบางชนิดยังทำงานได้ดีที่สุดกับผิวบางประเภท ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะรู้ว่าคุณมีผิวมัน แห้ง ผสมหรือแพ้ง่ายก่อนที่จะเริ่มการขัดผิว

มีตัวเลือกมากมาย ตั้งแต่น้ำยาทำความสะอาด การล้างร่างกาย ไปจนถึงสครับและใยบวบ ซึ่งช่วยในกระบวนการขัดผิว ดังนั้นงานอาจดูน่ากลัวเล็กน้อยในตอนแรก แต่เมื่อคุณจัดเรียงผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีอยู่ทั้งหมดแล้ว คุณสามารถเริ่มต้นขั้นตอนการขัดผิวของคุณเองและตั้งตารอผิวที่สดใสและเปล่งปลั่ง

หากต้องการเรียนรู้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากการขัดผิวด้วยวิธีการดูแลผิวปกติอย่างไร โปรดอ่านต่อไป

แม้ว่าการทำความสะอาดผิวเป็นประจำจะมีประโยชน์อย่างชัดเจน แต่การขัดผิวเป็นประจำ - สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งสำหรับการขัดผิวอย่างอ่อนโยน เดือนละครั้งหรือสองครั้งสำหรับการรักษาที่เข้มข้นยิ่งขึ้น - สามารถปรับปรุงผลลัพธ์ของกิจวัตรการดูแลผิวของคุณและช่วยฟื้นฟูผิวของคุณ ไม่ว่าคุณจะมีผิวแห้ง ผิวธรรมดา ผิวมัน หรือผิวแพ้ง่าย การผลัดเซลล์ผิวสามารถปลุกชีวิตใหม่ให้กับผิวของคุณได้

หากคุณเคยทำเล็บเท้า คุณก็คุ้นเคยกับประโยชน์ของการขัดผิวแล้ว แคลลัสที่เท้าสามารถพัฒนาได้เนื่องจากแรงกดดันในแต่ละวันจากการออกกำลังกาย การเดิน และการสวมรองเท้าที่ใส่สบายแต่ดูไม่ทันสมัยซึ่งคุณชื่นชอบ แต่หลังจากการขัดผิวด้วยแอปริคอตเล็กน้อยและการนวดด้วยหินภูเขาไฟ เท้าของคุณจะรู้สึกนุ่ม เรียบเนียน และพร้อมสำหรับใส่รองเท้า แม้ว่าคุณจะไม่ได้ใช้วิธีการแบบเดียวกันนี้กับใบหน้าของคุณ หรือแม้แต่แขนและขาของคุณ แต่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายก็สามารถได้รับประโยชน์จากการผลัดเซลล์ผิวเล็กน้อยอย่างแน่นอน

กระบวนการขัดผิวช่วยขจัดผิวแห้งและหมองคล้ำโดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของหนังกำพร้า การผลัดเซลล์ผิวที่ตายออกไปจะช่วยไม่ให้รูขุมขนอุดตันและทำให้ผิวรู้สึกสดชื่นและสะอาดด้วยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วเหล่านี้ การทำความสะอาดและล้างรูขุมขนมีประโยชน์อย่างไร? รูขุมขนอุดตันอาจส่งผลให้เกิดสิวหัวดำและสิว นอกจากนี้ เมื่อรูขุมขนอุดตัน รูขุมขนจะดูใหญ่ขึ้น ดังนั้น หากคุณกังวลเกี่ยวกับขนาดของรูขุมขน แม้ว่าคุณจะลดขนาดจริงของรูขุมขนไม่ได้ (พันธุกรรมเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดของขนาดรูขุมขน) คุณสามารถช่วยลดขนาดรูขุมขนได้โดยไม่ทำให้เกิดการอุดตัน

นอกจากประโยชน์ที่มองเห็นได้ในทันทีของการผลัดเซลล์ผิวแล้ว การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วยังช่วยเร่งกระบวนการผลัดผิวใหม่ ทำให้เซลล์ผิวที่เรียบเนียนและมีสุขภาพดีขึ้นสามารถเข้ามาแทนที่ [แหล่งข่าว: Crawford ] วิธีนี้ไม่เพียงแต่จะช่วยเรื่องริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นเท่านั้น แต่ยังช่วยลดการเปลี่ยนสีอีกด้วย

เมื่อคุณทราบแล้วว่าการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำสามารถนำไปสู่ผิวที่ดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเครื่องมือใดดีที่สุดในการบรรลุผลลัพธ์เหล่านี้ อ่านเคล็ดลับเกี่ยวกับเครื่องมือขัดผิวที่ควรพกติดตัว

รักษาความโกลว์ในฤดูร้อน

แพทย์ผิวหนังแทบทุกคนจะแนะนำผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่ไม่มีแสงแดดให้เหมาะกับการได้รับแสงแดดในช่วงซัมเมอร์ที่สดใส การขัดผิวก่อนที่คุณจะใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังแบบไม่มีแสงแดดจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ทำงานได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ผิวสีแทนของคุณดูเป็นริ้วหรือรอยด่างดำ เพียงไม่กี่นาที คุณก็จะได้ผิวสีแทนตามธรรมชาติของหนึ่งสัปดาห์บนชายหาดโดยที่ไม่โดนทำร้ายจากแสงแดด [แหล่งที่มา: Mann ]

ก่อนที่คุณจะขัดผิว คุณต้องเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับบริเวณผิวที่คุณต้องการจะรักษา สิ่งที่คุณใช้เพื่อขัดผิวกายหรือเท้าของคุณจะไม่ใช่สิ่งที่คุณจะใช้ในการขัดผิวที่บอบบางกว่าบนใบหน้าของคุณ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์หรือวิธีการใดๆ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ามีการผลัดเซลล์ผิวพื้นฐานสองประเภท: สารผลัดผิวกายภาพและสารเคมีผลัดเซลล์ผิว

ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวกายมักจะคุ้นเคยกับคุณมากที่สุด เช่น ผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ผสมเม็ดบีดสำหรับขัดถู ผ้าขนหนู หรือใยบวบ สารขัดผิวทางกายภาพทำงานเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วผ่านการเสียดสี ดังนั้นจึงใช้ความพยายามร่วมกันระหว่างผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกกับจารบีเพียงเล็กน้อย นั่นคือการขัดของคุณ

สำหรับลำตัว แขน และขา การขัดผิวกายด้วยเม็ดบีดสังเคราะห์หรือเม็ดน้ำตาลเล็กๆ จะช่วยขัดผิวอย่างอ่อนโยน ในขณะที่รังบวบ ฟองน้ำแบบมีพื้นผิว หรือแบบตาข่าย หรือผ้าขนหนู สามารถใช้ควบคู่กับผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการขัดผิว [ที่มา: บรูโน่ ] ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายคนแนะนำว่าควรใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเมื่อขัดผิว [แหล่งที่มา: Mann ] อย่าลืมใช้ผ้าขนหนูหรือแค่มือของคุณร่วมกับน้ำยาทำความสะอาดผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนในบริเวณที่บอบบาง เช่น ใบหน้าของคุณ เนื่องจากวิธีนี้เป็นวิธีที่อ่อนโยนที่สุด

สารเคมีขัดผิวนั้นแตกต่างจากการผลัดเซลล์ผิวทางกายภาพตรงที่มันเป็นสารเคมี ไม่ใช่การเสียดสีที่จะจัดการกับงานในมือ สารเคมีขัดผิวส่วนใหญ่ที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและผิวกายเป็นกรดอ่อนๆ เช่น กรดซาลิไซลิก ซึ่งทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างอ่อนโยน พวกเขาทำเช่นนี้โดยการละลาย "กาว" ที่ยึดเซลล์ผิวที่ตายแล้วกับเซลล์ผิวอื่น ๆ กรดไกลโคลิกและกรดแลคติคและน้ำยาทำความสะอาดทำสิ่งนี้ให้สำเร็จในขณะที่ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว สครับกรดซาลิไซลิกทำงานในลักษณะเดียวกัน แม้ว่าจะเจาะจงเจาะจงไปที่ผิวที่เป็นสิวหรือสภาวะอื่นๆ โดยการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว กรดซาลิไซลิกจะช่วยขจัดการอุดตันของรูขุมขน จึงรักษาและป้องกันการเกิดสิว [แหล่งที่มา: Patz ]

คุณอาจต้องผสมผสานผลิตภัณฑ์เหล่านี้และรูปแบบการขัดผิวเพื่อให้กิจวัตรการดูแลผิวของคุณสมบูรณ์ ดูลิงก์ในหน้าถัดไปสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม

แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากคุณสนใจการขัดผิวแบบเข้มข้นมากขึ้น มีตัวเลือกระดับมืออาชีพให้เลือก คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการลอกผิวด้วยสารเคมี การทำ microdermabrasion หรือการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถส่งผลอย่างมากต่อเนื้อสัมผัสของผิวคุณ โปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้มีราคาแพงกว่าการรักษาที่บ้าน และอาจต้องได้รับการบำรุงรักษาเป็นประจำเช่นกัน [แหล่งข่าว: Crawford ]

บทความที่เกี่ยวข้อง

ที่มา :