คุณสามารถผ่านการทดสอบสมรรถภาพของเด็กมัธยมต้นได้หรือไม่?

ความทรงจำสมัยมัธยมต้นของฉันไม่กี่คนที่แตกต่างกันเหมือนกับความทรงจำที่เกี่ยวกับแถบเลื่อน เพื่อให้เฉพาะเจาะจงมากขึ้น: คนของฉันหลีกเลี่ยงแถบดึงขึ้นโดยเสียค่าใช้จ่ายทั้งหมด จนถึงทุกวันนี้หลังจากการฝึกโยคะ 200 ชั่วโมงบวกกับการทดสอบเทรนด์การออกกำลังกายนานเกินไปหลายชั่วโมงฉันก็ยังไม่สามารถดึงขึ้นได้แม้แต่ครั้งเดียว แม้ว่าความล้มเหลวนั้นจะไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตของฉันอีกต่อไป แต่อย่างใดในชั้นประถมศึกษาปีที่ 7 แต่ความอัปยศก็เห็นได้ชัด

นั่นเป็นเพราะฉันเป็นหนึ่งในเด็กอเมริกันหลายล้านคนที่ถูกทำให้อับอายต่อหน้าสาธารณชนหรือที่เรียกว่า Presidential Fitness Test ซึ่งเป็นแบตเตอรี่ของความสำเร็จทางกายภาพที่ออกแบบมาเพื่อประเมินสุขภาพของเด็กในวัยเรียน การทดสอบได้ถูกยกเลิกและถูกแทนที่ด้วยการทดสอบสมรรถภาพทางกายโดยพลการน้อยลงและไม่น่าให้อภัยมากขึ้น (เรียกว่าFITNESSGRAM ) แต่ก็ทิ้งร่องรอยสำคัญไว้ในประวัติศาสตร์นักวิชาการ

"การทดสอบสมรรถภาพทางกายที่นักเรียนต้องทำคือเกรดห้าเจ็ดและเก้าในโรงเรียนของรัฐในแคลิฟอร์เนียและก็คล้ายกันในรัฐอื่น ๆ เช่นกัน" Marisol Visalli ครูสอนพลศึกษาและนักนวดบำบัดจากซานฟรานซิสโกเบย์แอเรียกล่าว . "เรากำลังทดสอบเพื่อรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกาย 5 ประเภท ได้แก่ สมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดความทนทานของกล้ามเนื้อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความยืดหยุ่นและองค์ประกอบของร่างกายซึ่ง ได้แก่ อัตราส่วนของกล้ามเนื้อต่อไขมัน"

ประวัติเบื้องหลังโฆษณา

ทุกอย่างเริ่มต้นในช่วงต้นทศวรรษ 1950 เมื่อนักเคลื่อนไหวด้านการออกกำลังกายดร. ฮันส์กรอสและบอนนี่พรอนเดนได้ทำการทดสอบการออกกำลังกายให้กับเด็กหลายพันคนทั่วสหรัฐอเมริกาสวิตเซอร์แลนด์อิตาลีและออสเตรีย เด็ก ๆ ในสหรัฐฯอายุสั้นอย่างน่าตกใจ: 58 เปอร์เซ็นต์ของพวกเขาไม่ผ่านการทดสอบเทียบกับเด็กในยุโรปเพียง 8 เปอร์เซ็นต์

ประธานาธิบดีดไวท์ไอเซนฮาวร์ไม่พอใจ เขาดำเนินการโดยจัดตั้งสภาของประธานาธิบดีเกี่ยวกับการออกกำลังกายสำหรับเยาวชนในปีพ. ศ. 2499 เพื่อค้นหากลยุทธ์ในการปรับปรุงคะแนนการออกกำลังกายของเด็กอเมริกัน ความกังวลเกิดขึ้นเมื่อจอห์นเอฟเคนเนดีเข้ารับตำแหน่ง ในปีพ. ศ. 2503 เขาเขียน Sports Illustrated op-ed เกี่ยวกับปัญหาการรับรู้ ข้อความที่ตัดตอนมา: "ตามความเป็นจริงและในทันทีความนุ่มนวลที่เพิ่มขึ้นของเราการขาดสมรรถภาพทางกายที่เพิ่มขึ้นของเราเป็นภัยต่อความปลอดภัยของเรา"

ดังนั้นในปี 1966 ประธานาธิบดีกายภาพท้าทายการออกกำลังกายเริ่ม - การแข่งขันของประเภทการออกแบบมาเพื่อเป็น "ส่งเสริมและเตรียมความพร้อมหนุ่มสาวชาวอเมริกันสำหรับความต้องการทางกายภาพของการรับราชการทหาร" ตามที่เอ็นพีอาร์ความท้าทายรวมถึงกิจกรรมต่างๆเช่นการโยนซอฟต์บอลการวิ่งรับส่งและแน่นอนการดึงขึ้นที่น่ากลัว เพื่อให้ได้รับรางวัลสมรรถภาพทางกายที่เป็นที่ต้องการเด็ก ๆ จะต้องอยู่ในอันดับที่ 85 ของเปอร์เซ็นไทล์ตามมาตรฐานระดับประเทศ

ปัญหาในการทดสอบทั้งหมดนี้ (ซึ่งโดยปกติแล้วจะทำในที่สาธารณะส่วนใหญ่ของการตั้งค่าต่อหน้าเพื่อนร่วมงาน) ก็คือตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามันไม่ได้คล้ายกับการทดสอบ Kraus-Weber แต่อย่างใด . แทนที่จะมุ่งเน้นหลักและแขนแข็งแรงและความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น, ประธานาธิบดีกายภาพท้าทายการออกกำลังกายก็สะท้อนให้เห็นถึงเป้าหมายและจัดลำดับความสำคัญของประเทศและประชาชนที่ต้องการรูปแบบปรัชญาการออกกำลังกายของพวกเขาในระหว่างการฝึกในสงครามโลกครั้งที่สองเขียนเกร็กคริตเซอร์อธิบายในหนังสือของเขา" แฟตแลนด์ ”

ประธานาธิบดีจอห์นสันเปลี่ยนชื่อกลุ่มเป็นประธานสภาสมรรถภาพทางกายและกีฬา แต่การทดสอบยังคงสอดคล้องกันและกลุ่มผู้ได้รับรางวัลลดลงเหลือเพียง 15 เปอร์เซ็นต์แรกของนักเรียนที่มีพรสวรรค์ด้านกีฬา

หลายปีต่อมาในปี 2555 การทดสอบได้ถูกยกเลิกในที่สุดและแทนที่ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ครอบคลุมมากขึ้นซึ่งออกแบบมาเพื่อสนับสนุนเป้าหมายของแต่ละบุคคลแทนที่จะกำหนดระบบการออกกำลังกายมาตรฐาน จากข้อมูลของ NPR การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวเป็นผลมาจากการตอบรับเชิงลบจากทั้งนักเรียนและครูมานานหลายทศวรรษ "การทดสอบย้อนหลังโดยสิ้นเชิง" Joanna Faerber ครูพลศึกษาบอกกับทางร้าน "เรารู้ว่าใครจะเป็นคนสุดท้ายและเราทำให้พวกเขาอับอายเรากำลังชี้ให้เห็นจุดอ่อนของพวกเขา"

การทดสอบความฟิตวันนี้

แล้วตอนนี้จะทิ้งเราไปไหน? แล้วทำไมครูยัง "ทดสอบ" เด็ก ๆ อยู่เลย? "เหตุผลในการทดสอบที่ฉันเชื่อว่าโดยพื้นฐานแล้วคือการรวบรวมข้อมูลเพื่อให้รัฐทราบระดับความเหมาะสมของประชากรและมณฑล / โรงเรียน / เมือง / อื่น ๆ ที่แตกต่างกัน" Visalli กล่าว "แต่ครูของเราพยายามอย่างเต็มที่เพื่อเปลี่ยนเป็นการตั้งเป้าหมายและสอนนักเรียนเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขานอกจากนี้เรายังเปลี่ยนเป็นรางวัลสำหรับนักเรียนที่มีการปรับปรุงมากที่สุดคะแนนดีที่สุด ฯลฯ เพื่อสร้างการซื้อเข้าและกระตุ้นให้พวกเขา เป็นคนที่พอดี”

ในขณะที่โปรแกรมปัจจุบันยังคงมุ่งเน้นไปที่พื้นที่เฉพาะของการออกกำลังกายแต่ก็มีวิธีการทางทหารน้อยกว่าสำหรับทุกสิ่ง ตัวอย่างเช่น Visalli กล่าวว่ามีตัวเลือกที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละหมวดหมู่ทั้งห้าที่ได้รับการทดสอบ สำหรับสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดเด็ก ๆ สามารถวิ่งได้ 1 ไมล์ (1.6 กิโลเมตร) หรือทำแบบทดสอบ PACER (Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run) สำหรับความทนทานของกล้ามเนื้อมีหลายทางเลือก ได้แก่ การทดสอบการโค้งงอการงอแขนแขวนหรือการวิดพื้น เพื่อความยืดหยุ่นสามารถทำได้ทั้งการยืดแบบนั่งและเอื้อมหรือการทดสอบการยืดไหล่

สำหรับองค์ประกอบของร่างกาย Visalli กล่าวว่าวิธีการทั่วไปคือการบีบอัดข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนัก แต่ "โรงเรียนบางแห่งยังคงใช้การวัดแบบสกินโฟลด์แบบโบราณซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและทำให้เด็ก ๆ รู้สึกแย่มาก" เธอกล่าว "การทดสอบนี้ค่อนข้างโง่ในความคิดของฉันเพราะวิทยาศาสตร์ก้าวไปไกลเกินกว่าที่จะเข้าใจว่าข้อมูลส่วนสูงและน้ำหนักเพียงอย่างเดียวจะกำหนดองค์ประกอบของร่างกายของคุณเพราะเรารู้ว่ากล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมัน แต่ข้อมูลนั้นไม่รวมอยู่ในข้อมูล"

อัตราการผ่าน / ไม่ผ่าน

มีเด็กกี่คนที่ทำแบบทดสอบนี้ได้ดี? "จำนวนเด็กที่ผ่านมักจะขึ้นอยู่กับโรงเรียน" Visalli กล่าว "ตัวอย่างเช่นในเบอร์ลินเกม [แคลิฟอร์เนีย] ที่ฉันสอนเด็ก ๆ ส่วนใหญ่สอบผ่าน - ฉันบอกว่า 85 เปอร์เซ็นต์ - แต่นั่นเกี่ยวข้องกับมากกว่าแค่ครูพลศึกษาที่เก่ง ๆ ของเรา" เธออธิบายว่าเด็ก ๆ ในชุมชนของเธอมีส่วนร่วมนอกโรงเรียนจริงๆ ในขณะที่ในเมืองหรือแม้แต่ในชนบทหรือพื้นที่ที่มีฐานะยากจนจำนวนเด็กที่ผ่านอาจลดลงมากด้วยเหตุผลหลายประการ "เด็ก ๆ ไม่ได้ออกไปทำงานนอกโรงเรียนเนื่องจากขาดเงินโอกาสและตัวเลือกโปรแกรม - รายการดำเนินต่อไป" Visalli กล่าว

ข้อกำหนดของรัฐแตกต่างกันไป แต่ในแคลิฟอร์เนียนักเรียนในระดับห้าเจ็ดและเก้าจะต้องเข้าร่วมการทดสอบต่อไปนี้ผ่านทางตัวเลือกที่ระบุไว้:

ความจุแอโรบิค

ความแข็งแรงของช่องท้องและความอดทน

ความแข็งแรงและความอดทนของร่างกายส่วนบน

องค์ประกอบของร่างกาย

ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของ Trunk Extensor

ความยืดหยุ่น

หากคุณอ่านหนังสือทั้งหมดนี้จบลงโปรดทำใจ: เห็นได้ชัดว่าไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่ผู้ใหญ่จะทำข้อสอบได้ดี แต่โดยทั่วไปแล้วผลลัพธ์ของพวกเขาจะไม่ได้เปรียบเทียบกับเด็ก ๆ "ใช่ฉันสามารถผ่านการทดสอบได้" Visalli กล่าว "อย่างไรก็ตามการทดสอบมีจุดมุ่งหมายเพื่อ" โซนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ที่แตกต่างกันสำหรับวัยและเพศที่แตกต่างกันคะแนนจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยเหล่านั้นตัวอย่างเช่นเด็กผู้ชายคาดว่าจะวิดพื้นมากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยแรกรุ่นเนื่องจากฮอร์โมนช่วยให้พวกเขาพัฒนาได้อย่างไร ไหล่ที่กว้างขึ้นและมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นดังนั้นการ 'ผ่าน' ในฐานะผู้ใหญ่จึงเป็นเรื่องสัมพัทธ์เพราะคะแนนที่สอบผ่านนั้นหมายถึงการขึ้นไปอยู่ที่ประมาณ 17 หรือ 18 เท่านั้นเมื่อนักเรียนยังคงทำแบบทดสอบในโรงเรียนมัธยมปลาย PE "

อยากรู้ว่าคุณอยู่อันดับไหน? ตรวจสอบมาตรฐานประสิทธิภาพของ FITNESSGRAM Healthy Fit Zone ได้ที่นี่ แต่จงรับตัวเลขทั้งหมดนั้นด้วยเกลือเม็ดและอย่าเครียดถ้าคุณไม่สามารถดึงขึ้นมาได้เพียงครั้งเดียว กลับกลายเป็นว่าชีวิตมีความสำคัญน้อยกว่าที่เราถูกชักจูงให้เชื่อตอนมัธยม

ตอนนี้น่าสนใจ

การทดสอบการลงโทษและการทำให้อับอายไม่ใช่วิธีที่จะทำให้เด็ก ๆ มีรูปร่างได้อย่างแน่นอน แต่การส่งเสริมการออกกำลังกายบางประเภทเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากมีการแสดงให้เห็นว่าช่วยให้เด็ก ๆ สร้างสมรรถภาพหัวใจกระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรงและยังลดอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)มีเพียง 21.6 เปอร์เซ็นต์ของเด็กและวัยรุ่นอายุ 6 ถึง 19 ปีในสหรัฐอเมริกาที่ได้รับการออกกำลังกายในระดับปานกลางถึงหนัก 60 นาทีขึ้นไปอย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์ .