รายละเอียดนักกอล์ฟ Bubba Watson ตี 'Rock Bottom' ในการต่อสู้ความวิตกกังวล: ฉัน 'จินตนาการถึงความตาย'
สามปีที่ถูกลบออกจากสิ่งที่ Bubba Watson อ้างถึงว่าเป็น "จุดต่ำสุด" นักกอล์ฟมุ่งเน้นไปที่การเติบโตของเขาและไม่กลัวที่จะทบทวนช่วงเวลาที่ยากลำบากอีกครั้ง
ในไดอารี่เล่มใหม่ของเขาUp & Downซึ่งเปิดตัวเมื่อต้นเดือนนี้ วัตสันพูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับการต่อสู้กับความวิตกกังวลที่รุนแรงจนรุนแรงและทำให้ร่างกายทรุดโทรมจนเมื่อถึงจุดหนึ่ง น้ำหนักลดลงอย่างมากและสงสัยว่าชีวิตของเขากำลังจะจบสิ้นลงหรือไม่
“ฉันสามารถลองแบ่งปันเรื่องราวของฉัน พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ที่ช่วยฉันได้ และหวังว่าจะส่องแสงในด้านจิตใจ ไม่เพียงแต่จากผู้ให้ความบันเทิง นักกีฬาอย่างฉันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้คนทั่วไปด้วย เพราะเราทุกคนต่างผ่านพ้น ฉันเชื่อบางอย่าง” วัตสันบอกผู้คน
ผู้ชนะรายการ Masters สองสมัย วัย 43 ปี กล่าวว่าทุกสิ่งทุกอย่างกำลังมาถึงในปี 2017 หลังจากที่ "สะสมมาหลายปี" เมื่อเห็นความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับตัวเองในโซเชียลมีเดีย วัตสันอธิบาย ค่อยๆ บั่นทอนสุขภาพจิตของเขา
“ดังนั้น การสะสมทั้งหมดนี้จึงนำไปสู่การไล่ล่า [การเป็นที่ 1 ของโลก] และคุณก็แค่เพิ่มและเพิ่มเข้าไป” เขาเล่า “ดังนั้นฉันจึงปล่อยให้งานของฉันกำหนดความรู้สึกของฉัน และตอนนี้ '17 ตีและฉันกำลังลดน้ำหนัก ดังนั้นฉันจึงไปพบแพทย์ ตรวจหัวใจของฉัน ฉันปวดท้อง อาการป่วยเหล่านี้เกิดขึ้นทั้งหมด แต่หมอบอกว่า 'คุณไม่มีอะไรผิดปกติ หัวใจของคุณสบายดี คุณกำลังหายใจ ปอดของคุณสบายดี ตับ ไตของคุณ เลือดทำงานได้ดี ฉันไม่รู้จะบอกคุณอย่างไร' "
ที่เกี่ยวข้อง: Bubba Watson พูดตรงไปตรงมาเกี่ยวกับ 'Panic' ที่เขารู้สึกหลังจากชนะอาจารย์คนแรกของเขา
วัตสันที่น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ 30 ปอนด์ทำให้วัตสันตื่นตกใจเป็นพิเศษ เมื่อเขาเฝ้าดูพ่อของเขาเจอร์รี วัตสันป่วยด้วยโรคมะเร็งจนทำให้เขาเสียชีวิตในปี 2010 "เมื่อฉันมองในกระจก เมื่อฉันเห็นน้ำหนัก 162 ปอนด์บนตาชั่ง ฉัน จินตนาการถึงพ่อของฉัน และจินตนาการว่าฉันกำลังจะตายเหมือนพ่อ" เขายอมรับ
“ฉันคุกเข่าลงในปี 2560 หลังจากเห็นน้ำหนักนั้นและฉันก็พูดว่า 'ท่านเจ้าข้า พาฉันไปเถอะ'” วัตสันเล่า “ไม่ใช่ว่าฉันอยากจบชีวิต แต่อยากให้ครอบครัวไม่ต้องเจอแบบนี้ ฉันรู้ว่าแม่ของฉันต้องเจออะไร ฉันรู้ว่าฉันผ่านอะไรมาบ้าง คนรอบข้างก็เจอแต่พ่อของฉัน ฉันไม่ต้องการให้ภรรยาของฉันต้องเจอเรื่องนี้หรือลูกสองคนของฉัน [Caleb และ Dakota]"
นักกอล์ฟบอกกับผู้คนอย่างตรงไปตรงมาว่าเขา "นึกภาพความตาย นึกภาพว่าฉันกำลังจะตาย กินฉันเข้าไปข้างใน และฉันก็เลยต้องเปล่งเสียงออกมาเพื่อให้อาการดีขึ้น และนั่นคือสิ่งที่ฉันทำ"
เขาได้พูดคุยกับแองจี้ วัตสัน ภรรยาของเขา และช่วยให้เขาตระหนักว่าเขากำลังเผชิญกับความวิตกกังวลและความเครียด มากจนนำไปสู่อาการปวดท้องและน้ำหนักลดในที่สุด
ออกจากปีที่ท้าทายนั้น วัตสันกล่าวว่าเขากำลังก้าวขึ้นและจัดลำดับความสำคัญของการสื่อสารมากขึ้นเรื่อย ๆ เขาต่อสู้กับความอัปยศที่ผู้ชายไม่ควรพูดถึงเกี่ยวกับอารมณ์และความรู้สึกของตนเอง โดยเรียนรู้ว่าการพูดคุยกับคนที่เขารัก เพื่อนฝูง และเพื่อนร่วมงานของเขาเป็นเรื่องปกติเกี่ยวกับช่วงเวลาที่ดีและไม่ดีในชีวิต
ที่เกี่ยวข้อง: Simone Biles คือ 'เป่าความอัปยศรอบ ๆ สุขภาพจิตออกจากน้ำ' Michael Phelps กล่าว
ที่วัตสันอธิบาย ในที่สุดก็นำไปสู่Up & Down . เขาได้รับการติดต่อมาหลายปีให้เขียนเกี่ยวกับความสำเร็จของเขาในพีจีเอทัวร์ แต่รู้สึกว่าเขาไม่สามารถประสบความสำเร็จในการแบ่งปันเรื่องราวของเขาได้ หลังจาก "ช่วงเวลามืดมิด" นั้น วัตสันก็ตระหนักว่าเขาพร้อมที่จะแนะนำแฟนๆ ของเขาให้รู้จักกับ "บับบ้า คนนั้น" อย่างแท้จริง
“ตอนนี้การพูดคุยกับคุณ แบ่งปันหนังสือของฉัน มันง่ายสำหรับฉันจริงๆ เพราะสิ่งที่ฉันได้มาจากมันคือผลตอบรับเชิงบวก” เขาอธิบาย “มันไม่เหมือนตีกอล์ฟที่แย่และคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่แย่ ฉันรู้จากประสบการณ์ว่าการพูดคุยและพูดคุยถึงเรื่องนี้ มันช่วยฉันได้ แต่หวังว่าจะเป็นการตอบแทน มันจะช่วยคนอื่นๆ ได้”
Up & Dow n พร้อมให้ซื้อแล้ว
