วิธีพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับการแข่งขัน - และยังคงเป็นเพื่อน

เจนนิเฟอร์จอห์นสันแห่งอเมริคัสจอร์เจียซึ่งเป็นคนผิวขาวจำบทสนทนาที่เธอคุยกับเพื่อนผิวดำหลังจากที่เทรวอนมาร์ตินเสียชีวิต “ เราไม่เห็นด้วยอย่างสิ้นเชิง” เธอเล่า "ส่วนหนึ่งที่ฉันไม่สามารถออกไปจากหัวของฉันได้คือเธออธิบายถึงความกลัวที่คนผิวดำมีเมื่อพวกเขาเจอตำรวจฉันมีตำรวจดึงปืนมาที่ฉันครั้งหนึ่งและฉันไม่ได้สนใจความรู้สึกมากนัก แต่ สำหรับเธอมันเป็นมากกว่าความกลัวมันคือความตื่นตระหนก "

จอห์นสันติดต่อเพื่อนของเธอหลังจากที่จอร์จฟลอยด์ถูกสังหารในมินนีแอโพลิสเพื่อขอโทษที่มาช้าซึ่งเพื่อนของเธอก็ยอมรับด้วยความดีใจ "เธอสอนฉันมากมายเกี่ยวกับความแตกต่างทางเชื้อชาติและวัฒนธรรม" เธอกล่าว "ตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการเหยียดสีผิวยังมีชีวิตอยู่และเป็นเรื่องที่ดีในภาคใต้มันเพิ่งเกิดเหตุการณ์เช่นนี้เพื่อแสดงให้ฉันเห็นว่ามีคนเหยียดเชื้อชาติมากมายที่อยู่รอบตัวฉัน" จอห์นสันกล่าว "เพื่อนของฉันมีส่วนสำคัญในการทำให้ฉันคิดและเห็นอกเห็นใจและจินตนาการว่าสิ่งต่างๆจะแตกต่างกันอย่างไรถ้าฉันเกิดมาในผิวที่แตกต่างกัน"

การสนทนานั้นจบลงในเชิงบวก แต่คนส่วนใหญ่มักกลัวที่จะเริ่มพูดคุยกัน "ฉันหลีกเลี่ยงหัวข้อนี้ด้วยความกลัวว่าจะพูดในสิ่งที่ผิดฉันไม่ต้องการทำให้ใครขุ่นเคือง" ฮอลลี่ (เปลี่ยนชื่อ) ในแอตแลนตาซึ่งเป็นคนผิวขาวกล่าว เธอกล่าวว่าความกังวลของเธอเต็มไปด้วยความจริงที่ว่าบางคนเรียกร้องให้คนอื่น ๆ ทางโซเชียลมีเดียไม่พูดถึงความไม่เป็นธรรมทางเชื้อชาติ "ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองอ่อนแอและเป็นแพะรับบาปหลังจากอ่านโพสต์ของผู้คนเกี่ยวกับคนอย่างฉัน" เธออธิบาย

แต่ Amisha Harding นักเคลื่อนไหวจากแอตแลนตาและผู้ก่อตั้งCourageous Conversations for the Collectiveพบว่าความกังวลของเธอเป็นเรื่องที่อบอุ่นใจจริงๆ “ เธอใส่ใจมากพอที่จะมีความคิดและมีสติมากพอที่เสียงของเธอในฐานะคนผิวขาวอาจถูกตีความผิดได้” ฮาร์ดิงซึ่งเป็นชาวแอฟริกันอเมริกันกล่าว “ เธอไม่อยากต่อไฟเพิ่มอีกแล้ว”

ดังกล่าวจะเป็นประโยชน์ต่อขบวนการยุติธรรมทางเชื้อชาติหากฮอลลี่และคนอื่น ๆ เช่นเธอสามารถพบเจตจำนงที่จะมีส่วนร่วมในการสนทนาเพื่อเรียนรู้และสร้างการเปลี่ยนแปลง "หลายปีที่ผ่านมาการสนทนาเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นมันเป็นช้างในห้อง" ดร. คอร์ทแลนด์ลีศาสตราจารย์ในโปรแกรมการศึกษาที่ปรึกษาที่โรงเรียนจิตวิทยาวิชาชีพชิคาโกและผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาหลายวัฒนธรรม "มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนและท้าทายมากที่จะพูดถึง"

ฮาร์ดิงเข้าใจดีถึงความกลัวที่จะพูดขึ้นในสภาพอากาศปัจจุบัน “ แต่ถ้าผู้คนไม่ใช้เวลานั่งคุยกันและสร้างพื้นที่สำหรับความเข้าใจและความเคารพซึ่งกันและกันก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง” เธอกล่าว แต่เพื่อให้ได้ผลผู้คนทั้งสองฝ่ายของการสนทนาต้องเปิดกว้างเปิดกว้างและอดทน "เราต้องการให้ผู้คนรู้สึกได้รับการเสริมสร้างและมีพลังเราต้องการให้พวกเขาแสดงตัวและเปล่งเสียงของพวกเขา"

ไม่ว่าใครก็ตามที่มีส่วนร่วมในการสนทนานี่คือแนวทางที่เป็นประโยชน์ในการรักษาการสนทนาที่มีค่าใช้จ่ายอย่างสร้างสรรค์

1. รักษาน้ำใจ

ปัญหาด้านเชื้อชาติเป็นปัญหาสำคัญมาโดยตลอด แต่ตอนนี้มีข้อได้เปรียบเพิ่มเติม "ผู้คนหวาดกลัวสับสนโกรธและโกรธ" ฮาร์ดิงกล่าว "สิ่งสำคัญคือต้องทำความเข้าใจกับอารมณ์ที่เพิ่มสูงขึ้นเหล่านั้นซึ่งเราต้องจำไว้ว่าต้องมีความกรุณาและรอบคอบ"

2. คิดถึงความตั้งใจของคุณ

คุณหวังว่าจะได้อะไรจากการสนทนาดังกล่าว? ความตั้งใจของคุณเป็นประโยชน์หรือไม่? เป็นอันตราย? มีประสิทธิผลหรือตรงกันข้าม? หากคุณเข้าร่วมการสนทนาโพสต์โซเชียลมีเดียเธรดข้อความที่มีวาระการประชุมที่ไม่คิดบวกหรือเปิดใจกว้างโอกาสที่บทสนทนาที่เกิดขึ้นจะไม่เป็นเช่นนั้นเช่นกัน

3. เปิดเผยซื่อสัตย์และไม่กลัว

“ ต้องมีคนกล้าพูดว่า 'เฮ้เรามาคุยกันเถอะ' "ลีกล่าว "ฉันคิดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นคือพูดความจริงของคุณโดยพื้นฐานแล้วพูดในสิ่งที่คุณคิด" ตัวอย่างเช่นหากคุณเป็นคนมีสีและได้ยินอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกเหยียดผิวอย่ากลัวที่จะพูดและจุดประกายการสนทนาเขากล่าว

คนผิวขาวไม่ควรลังเลที่จะขอข้อมูลเชิงลึกในประเด็นที่พวกเขาไม่เข้าใจเช่นกัน "พูดว่า 'ฉันเป็นคนผิวขาวฉันไม่เคยมีประสบการณ์แบบนี้มาก่อนฉันไม่ประหลาดใจเมื่อถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจดึงตัวไปเร่งความเร็วฉันไม่เข้าใจความกลัวที่คนผิวดำมีคุณบอกฉันได้ไหมว่าทำไม คุณกลัวเหรอ? '"ลีพูด

เขาตั้งข้อสังเกตว่าคนผิวขาวมักกลัวที่จะเรียกคนอื่นว่า "คนผิวดำ" แม้ว่าจะไม่ใช่ตัวบ่งชี้เชิงลบหรือน้อยไปมากก็ตาม "สิ่งหนึ่งที่ฉันพบกับเพื่อนผิวขาวและเพื่อนร่วมงานคือเมื่อพวกเขาพูดถึงคนที่พวกเขาจะอธิบายส่วนสูงน้ำหนักเสื้อผ้าพวกเขาไม่สามารถพูดคำว่า 'ดำ' ได้ พวกเขาสะดุดพวกเขาอาย "ลีกล่าว

3. เห็นอกเห็นใจอย่าเห็นอกเห็นใจ

ไม่ว่าเจตนาจะดีแค่ไหนคนผิวขาวก็ไม่เคยจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าการเป็นคนมีสีนั้นเป็นอย่างไร ดังนั้นอย่าพยายามทำให้ประสบการณ์ของอีกฝ่ายเป็นปกติหรือใช้สถานการณ์ของคุณเอง

"สิ่งหนึ่งที่ฉันไม่อยากให้ใครพูดคือ 'ฉันเข้าใจว่าคุณมาจากไหน' ไม่คุณไม่ทำสิ่งนี้ทำให้ผู้คนไม่พอใจจริงๆ "ลีกล่าว "นั่นกลายเป็นตัวหยุดการสนทนาตรงนั้น" นอกจากนี้เขายังเตือนไม่ให้ใช้วลีซ้ำซากน่าเบื่อเช่น "ฉันได้ยินคุณ"

4. ฟังอย่างถูกต้องตามกฎหมาย

นี่อาจเป็นจุดที่สำคัญที่สุด "บ่อยครั้งที่ผู้คนมักจะก้มหน้าก้มตาแสดงจุดยืนของตนจนไม่ฟัง" ฮาร์ดิงกล่าว แต่อย่าฟังเพียงครึ่งเดียวในขณะที่วางแผนการโต้แย้งของคุณ "ฟังเพื่อฟังไม่ใช่เพื่อตอบสนองหากคุณฟังคุณจะพบว่าคุณสามารถสนทนาได้จริงด้วยหูของคุณ แต่ด้วยหัวใจของคุณด้วย"

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเข้าใจสถานการณ์ของอีกฝ่ายได้ทั้งหมด แต่สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบความถูกต้องของพวกเขา "คุณกำลังพยายามรับฟังและได้รับการศึกษาเกี่ยวกับบริบทและความเป็นจริงของบุคคลนี้ยอมรับในสิ่งที่เป็น" ลีกล่าวและเสริมว่าคุณไม่สามารถตีความหรือนำไปใช้กับโลกทัศน์ของคุณเองได้ “ พยายามเข้าใจว่านี่คือความจริงของพวกเขา”

5. อย่าตั้งรับ

เราทุกคนเคยเห็นผู้คนตอบโต้ "Black Lives Matter" กับ "All Lives Matter" หลายคนที่ทำเช่นนี้ไม่เข้าใจบริบทของสโลแกนดังนั้นการป้องกันที่เกิดขึ้นจึงไม่สมควรได้รับ “ ตัวอย่างเช่นเมื่อคนผิวดำพูดถึงการกดขี่และการเหยียดสีผิวและคุณได้ยินคนผิวขาวพูดว่า 'คนของฉันก็ไม่ได้ง่ายเหมือนกัน' "ดร. ลีกล่าว "นั่นอาจจะจริง แต่คุณไม่ได้พยายามที่จะเข้าใจบริบทของบุคคลนี้และว่าพวกเขามาจากไหนอย่าตั้งรับทันทีและปกป้องวัฒนธรรมของคุณ"

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมบทสนทนาเหล่านี้จึงไม่หายไปไหนลีตั้งข้อสังเกต แทนที่จะฟังผู้คนปิดตัวลงและใช้ท่าป้องกัน "ฉันคิดว่าและสิ่งนี้เกิดขึ้นสำหรับทั้งสองฝ่ายคุณต้องฟังเพื่อความเข้าใจ"

ฮาร์ดิงจำได้ว่ากำลังเดินขบวนประท้วงเพื่อความยุติธรรมทางเชื้อชาติและเห็นผู้หญิงผิวขาวคนหนึ่งถือป้ายที่บอกว่าเราทุกคนควรตาบอดสี “ ฉันรู้ว่าเธอตั้งใจดี” เธอกล่าว "เธอไม่รู้ว่าจะสนับสนุนพวกเราอย่างไร แต่เธออยากจะอยู่ที่นั่นฉันพูดว่า 'ขอบคุณที่อยู่ที่นี่และเป็นพันธมิตรกัน ... ฉันอยากจะมอบตัวกับคุณในฐานะผู้หญิงผิวดำที่ฉันมีความสุข พูดคุยกับคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณและช่วยให้คุณพัฒนาความเข้าใจ ' [คุณสามารถเห็น] น้ำหนักที่ยกขึ้นจากเธอฉันพูดได้ว่า 'สัญญาณนั้นไม่เหมาะสม' แต่นั่นจะทำให้เธอปิดและปิดเธอ "

มีการทำความเข้าใจหรือแก้ไขปัญหาที่ซับซ้อนเพียงไม่กี่ประเด็นหลังจากการสนทนาหนึ่งครั้ง แต่แต่ละประเด็นเป็นขั้นตอนในทิศทางที่ถูกต้อง หากทำอย่างถูกต้องและด้วยความเคารพในตอนท้ายของการพูดคุยทั้งสองคนอาจไม่ได้ตำแหน่งของกันและกันโดยสิ้นเชิง แต่พวกเขาจะอยู่ในสถานที่ที่ดีกว่าในการพูดคุยต่อในภายหลัง

ถ้ามันแย่ลงในด้านตรงข้ามอย่าวิตกกังวลกับการสูญเสียมิตรภาพมากเกินไปลีให้คำแนะนำ "หากการสนทนาอย่างตรงไปตรงมาตรงไปตรงมาและเปิดเผยเกี่ยวกับเชื้อชาติทำลายมิตรภาพมันไม่ใช่มิตรภาพที่จะเริ่มต้นด้วย"

ตอนนี้เจ๋งมาก

คนผิวขาวต้องเรียนรู้จากคนผิวสีเป็นสิ่งสำคัญ แต่นั่นไม่ใช่สถานที่เดียวที่จะหันมา "เรียนรู้เกี่ยวกับสิทธิพิเศษสีขาวและความเปราะบางของสีขาว" ฮาร์ดิงกล่าว เธอแนะนำให้หาเว็บไซต์ของผู้เชี่ยวชาญด้านความหลากหลายและนักการศึกษาJane Elliottซึ่งรู้จักการออกกำลังกาย "Blue Eyes / Brown Eyes" ของเธอ สามารถเข้าถึงการบรรยายและวิดีโอได้ที่นั่น