อุจจาระในห้องน้ำเช่นSquatty Pottyได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แนวคิดเบื้องหลังคือพวกเขาอนุญาตให้ร่างกายมนุษย์อยู่ในตำแหน่งที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นสำหรับการเซ่อ (โดยใช้หัวเข่าดึงขึ้น) ซึ่งสามารถช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูกได้ ตอนนี้นักวิจัยสามารถยืมความน่าเชื่อถือทางวิทยาศาสตร์เพื่อสำรองข้อเรียกร้องเหล่านี้ได้จากการศึกษาของ The Ohio State University และตีพิมพ์ในJournal of Clinical Gastroenterologyในเดือนตุลาคม 2018
"ส่วนใหญ่ของโลกรวมทั้งเอเชียและตะวันออกกลางใช้รูปแบบของการนั่งยองๆในขณะที่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้" ดร. โรฮันโมดีเพื่อนร่วมงานด้านระบบทางเดินอาหารจากมหาวิทยาลัยเวอร์จิเนียซึ่งทำงานร่วมกับทีมวิจัยในตำแหน่งก่อนหน้านี้ที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ Wexnerและวิทยาลัยแพทยศาสตร์ "เราเห็นผู้คนจำนวนมากทั้งในคลินิกและสถานพยาบาลที่ต่อสู้กับอาการท้องผูกหรือการถ่ายอุจจาระที่ไม่สมบูรณ์ซึ่งจุดประกายให้เราสนใจที่จะใช้อุจจาระในห้องน้ำนี้เป็นทางเลือกที่ไม่ใช่เภสัชวิทยาสำหรับผู้ป่วย"
"อุจจาระในห้องน้ำกลายเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมป๊อปหลังจากอยู่ในวิดีโอและรายการทีวีของ YouTube" ดร. ปีเตอร์สแตนนิชผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านระบบทางเดินอาหารตับวิทยาและโภชนาการจากรัฐโอไฮโอซึ่งทำงานวิจัยนี้กล่าวเสริม "พวกเขามักจะเลี้ยงดูผู้ป่วยตลอดจนเพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวเพื่อที่จะตอบคำถามเกี่ยวกับประสิทธิผลได้จริงต้องมีคนประเมินผลประโยชน์ของพวกเขาด้วยวิธีทางวิทยาศาสตร์"
การศึกษานี้ซึ่ง Stanich เชื่อว่าเป็นครั้งแรกในสหรัฐอเมริกาได้เกณฑ์อาสาสมัครเข้าร่วม 52 คน แม้ว่าพวกเขาจะมีสุขภาพดี แต่ร้อยละ 44 รายงานว่ามีปัญหาเรื่องการรัดเข็มขัดในห้องน้ำและหนึ่งในสามประสบปัญหาในการล้างลำไส้โดยสิ้นเชิงในการเคลื่อนไหวเพียงครั้งเดียว เป็นเวลาสี่สัปดาห์ที่ผู้เข้าร่วมใช้เท้าเหยียบส้วมเมื่อดูแลธุรกิจ
ผลลัพธ์ที่ได้น่าประทับใจ: ร้อยละ 90 รายงานว่ารัดน้อยกว่าก่อนใช้อุจจาระและร้อยละ 71 กล่าวว่าพวกเขาสนุกกับการเคลื่อนไหวของลำไส้เร็วขึ้น นอกจากนี้สองในสามของผู้เข้าร่วมวางแผนที่จะใช้อุจจาระในห้องน้ำต่อไปหลังจากสรุปผลการศึกษา
ปัญหาเรื้อรังเกี่ยวกับอาการท้องผูกอาจทำให้เกิดริดสีดวงทวารรอยแยกที่ทวารหนักและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้และพบได้บ่อยกว่าที่คุณคิด ในความเป็นจริงผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน16 ใน 100คนมีปัญหากับอาการท้องผูกโดยจำนวนเพิ่มขึ้นเป็น 33 จาก 100 คนเมื่อถึงวันเกิดครบรอบ 60 ปีตามข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ
หลายคนหันไปใช้การปรับเปลี่ยนอาหารหรือยาระบายเพื่อหาวิธีบรรเทา อย่างไรก็ตาม Bobby Edwards และครอบครัวของเขาไม่ได้ผลอะไรเลยซึ่งเป็นผู้ออกแบบ Squatty Potty ตัวแรกโดยใช้ของใช้ในบ้านทั่วไป
การประดิษฐ์กระโถนกระโถน
"พวกเขาบอกว่าความจำเป็นคือแม่ของการประดิษฐ์ทั้งหมดและแม่ของฉัน [จูดี้เอ็ดเวิร์ด] ก็ท้องผูก" บ็อบบี้เอ็ดเวิร์ดซีอีโอของ Squatty Potty กล่าวในการให้สัมภาษณ์ทางอีเมล "เธอไปพบนักกายภาพบำบัดซึ่งแนะนำให้เธอปรับท่าทางของเธอโดยเลียนแบบการนั่งพับเพียบเธอลองใช้อุจจาระปกติและได้ผล"
แต่มีข้อบกพร่องบางประการเกิดขึ้นกับอุปกรณ์โฮมเมดของพวกเขาหลังจากนั้นไม่กี่เดือน "มันไม่ใช่ความสูงหรือความกว้างที่สมบูรณ์แบบและมันเข้าทางเธอเกณฑ์ให้ฉันช่วยเธอออกแบบสตูลใหม่และด้วยความช่วยเหลือของกระป๋องสีและสมุดโทรศัพท์ทำให้เรามีความสูงและความกว้างที่ถูกต้องและทำให้มันเป็นม้า รูปทรงรองเท้าให้ซุกอยู่ใต้ชักโครก " จากนั้นเอ็ดเวิร์ดได้สร้างการออกแบบด้วยคอมพิวเตอร์และขอความช่วยเหลือจากเพื่อนในการสร้างต้นแบบจากไม้อัด "ฉันวาดมันเป็นสีขาวและมอบให้เธอและวอยลา Squatty Potty ตัวแรกถือกำเนิดขึ้น" จากผลิตภัณฑ์ดังกล่าว บริษัท ที่มีมูลค่าหลายล้านดอลลาร์ถือกำเนิดขึ้น
อุจจาระในห้องน้ำใช้เวทมนตร์ได้โดยทำให้ร่างกายกลับสู่ตำแหน่งที่ควรใช้ในการถ่ายอุจจาระ "การใช้อุจจาระโดยทั่วไปจะทำให้มุมระหว่างทวารหนักกับอุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อทวารหนักตรง" Stanich อธิบาย "วิธีนี้ช่วยให้อุจจาระไหลผ่านได้ง่ายขึ้นสำหรับหลาย ๆ คน"
เขาตั้งข้อสังเกตว่าคนที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้อาจไม่จำเป็นต้องใช้อุจจาระในห้องน้ำ "แต่ถ้าคุณมีอาการท้องผูกเล็กน้อยหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการกำจัดออกอย่างสมบูรณ์ก็เป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะลอง - เมื่อคุณได้ปรึกษากับแพทย์ของคุณแล้วและแน่ใจว่าไม่มีสัญญาณของสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าของอาการของคุณ (เช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่)"
หมายเหตุบรรณาธิการ: บทความนี้ไม่ได้ร้องขอโดย Squatty Potty แม้ว่าอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อยหากคุณคลิกที่ลิงค์พันธมิตร Amazon ของเรา
ตอนนี้น่าสนใจ
ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยมไม่จำเป็นที่คนเราจะต้องเซ่อทุกวัน แต่อาการท้องผูกมักเกี่ยวข้องกับความจำเป็นในการเบ่งระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้การล้างลำไส้ที่ไม่สมบูรณ์การเคลื่อนไหวที่เจ็บปวดและทางเดินของอุจจาระที่มีขนาดเล็กลงและแข็งขึ้น ( อุจจาระปกติควรนุ่มและเป็นรูปเป็นร่าง)
