Yips ทำให้เกิดอะไร?

มันเป็นวันที่ 15 มิถุนายน 2000 และ Chuck Knoblauch ก็เพียงพอแล้ว เบสคนที่สองของนิวยอร์กแยงกี้ทำผิดพลาดในการขว้างสามครั้งในหกโอกาสแรกของการแพ้ 12-3 ให้กับทีมชิคาโกไวท์ซ็อกซ์ ไม่นานหลังจากที่ Knoblauch ทำรายการที่สามของเขาในตอนเย็นผู้จัดการ Joe Torre ก็เดินออกจากที่ดังสนั่นเพื่อเปลี่ยนเหยือก ในขณะที่สนามแยงกีที่เหลือรวมตัวกันที่เนิน Knoblauch ยืนอยู่คนเดียวในวินาทีที่สองมือที่สะโพกจมอยู่กับความเจ็บปวดของเขา [ที่มา: Olney ]

เมื่อโอกาสสิ้นสุดลงในที่สุด Knoblauch ก็กลับไปที่ดังสนั่นคุยกับ Torre สั้น ๆ และเดินออกจาก Yankee Stadium ผิดหวังกับการแสดงบนสนามของเขา สองวันต่อมา Knoblauch กลับมาสร้างความผิดหวังให้กับผู้ที่นั่งอยู่ด้านหลังฐานทัพแรกดังสนั่น เขาขว้างลูกผิดพลาดอีกครั้ง - คราวนี้ลูกบอลพุ่งเข้าหาหญิงสูงวัยแทนที่จะเป็นถุงมือของเบสคนแรก ผู้หญิงไม่ได้รับบาดเจ็บสาหัส ในที่สุด Knoblauch ก็ถูกผลักไสไปที่สนามข้างนอกซึ่งสันนิษฐานว่าแขนกระจายของเขาจะไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแยงกี้และผู้ชม [ที่มา: Sports Illustrated]

ปัญหาการขว้างปาของ Knoblauch นั้นอธิบายไม่ถูก ครั้งหนึ่งเขาเคยเป็นผู้สวมถุงมือทองคำซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่เก่งที่สุดในตำแหน่งของเขา จากนั้นเริ่มในปี 2542 แขนของ Knoblauch ไม่มีเหตุผลชัดเจนเริ่มคล้ายกับขีปนาวุธสกั๊ด - ไม่มีใครรู้ว่าลูกบอลจะตกลงไปที่ใด เขาทำผิดพลาด 26 ข้อในปีนั้นซึ่งเป็นจำนวนที่เจ็บปวดรวดร้าวในหนึ่งฤดูกาล หนึ่งปีต่อมา Knoblauch มีข้อผิดพลาด 15 ข้อ เขาออกจากเกมนี้ไปอย่างดีในปี 2002 ซึ่งเป็นเหยื่อของคดี "yips" ที่รุนแรงที่สุดครั้งหนึ่งในวงการกีฬา [ที่มา: Baseball-Reference.com ]

แม้ว่าเสียงโหยหวนจะฟังดูเหมือนกลุ่มตัวละครในหนังสือ Dr. Seuss แต่ก็เป็นปัญหาร้ายแรงสำหรับนักกีฬาหลายคน Yipเป็นไร้ความสามารถของนักกีฬาให้เสร็จสมบูรณ์พื้นฐานที่สุดและโลกของงาน ทอมมี่อาร์เมอร์นักกอล์ฟชาวสก็อตติช - อเมริกันถูกกล่าวหาว่าเป็นผู้บัญญัติศัพท์ในปี ค.ศ. 1920 เพื่ออธิบายถึงความล้มเหลวในการพัตสั้น ๆ สำหรับ Knoblauch เขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการขว้างไปที่ฐานแรก นักกอล์ฟโรเบิร์ตคาร์ลส์สันมีปัญหาที่แย่มากจนเขาสงสัยว่าเขาจะกลับมาเล่นได้อีกหรือไม่ Heck ผู้จับ New York Mets Mackey Sasser สูญเสียความสามารถทั้งหมดในการโยนบอลกลับไปที่เหยือกซึ่งเป็นสิ่งที่ Leaguer ตัวน้อยสามารถทำได้ด้วยความแม่นยำและสม่ำเสมอ [ที่มา: Star ]

แล้วอะไรคือสาเหตุของการย้อยและนักกีฬาสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเอาชนะปัญหานี้?

เหตุใดนักกีฬาบางคนซึ่งส่วนใหญ่เป็นผู้ชายถึงได้รับคะแนนจึงเป็นเรื่องลึกลับ [ที่มา: Crace ] สภาพโดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในช่วงปลายอาชีพนักกีฬาแม้ว่าคนอื่น ๆ เช่นนักดนตรีทันตแพทย์ (อุ๊ย!) และศัลยแพทย์ (โอ้ฉัน!) ก็สามารถทนทุกข์ทรมานได้เช่นกัน ไม่มีสัญญาณเตือนไม่มีอาการใด ๆ วันหนึ่ง Yips ปรากฏขึ้นและในหลาย ๆ กรณีพวกเขาไม่เคยออกจาก [ที่มา: Collins ]

Yips คือการกระตุกกระตุกหรือกระตุกโดยไม่สมัครใจซึ่งสร้างความหายนะให้กับทักษะการเคลื่อนไหวของบุคคล งานที่คน ๆ หนึ่งเคยทำหลายร้อยครั้งถ้าไม่ใช่หลายพันครั้งก็กลายเป็นงานที่น่าเบื่อ แม้ว่าปัญหาจะแสดงออกมาทางร่างกาย แต่คนส่วนใหญ่ก็สงสัยว่าอาการยิบย่อยมีปัจจัยพื้นฐานทางจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความเครียดและความรู้สึกวิตกกังวล

ไม่กี่ปีที่ผ่านมานักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสมองไปที่เปอร์เซ็นต์การโยนโทษของผู้เล่น NBA ในนาทีสุดท้ายของเกมเมื่อทีมของพวกเขาอยู่เบื้องหลัง เป็นเวลาสามฤดูกาลนักวิจัยได้จัดทำแผนภูมิการโยนโทษของผู้เล่นในช่วงสถานการณ์ที่มีความเครียดสูงเหล่านี้ พวกเขาพบว่าเมื่อมีความกดดันผู้เล่นยิงได้แย่กว่าเปอร์เซ็นต์การโยนโทษในอาชีพของพวกเขา [ที่มา: Beilock ]

นักวิจัยบางคนกล่าวว่ายิบอาจมีกำเนิดทางกายภาพเช่นกันรูปแบบของดีสโทเนียซึ่งเป็นความผิดปกติทางระบบประสาทที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจ Dystonia ส่งผลให้เกิดการบิดและการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ภาวะนี้อาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อเดียวกลุ่มกล้ามเนื้อหรือกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย นักวิทยาศาสตร์ได้เชื่อมโยง dystonia กับการทำงานที่ผิดปกติของbasal gangliaซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจ ในความเป็นจริง Aynsley Smith ที่ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา Mayo ใน Rochester, Minn. สรุปว่ายิบชนิดหนึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของดีสโทเนียในขณะที่ประเภทที่สองเกิดขึ้นเมื่อคนคิดมากและกังวลเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จ [ที่มา: Beilock ].

ในทางกลับกันดร. ชาร์ลส์ดีแอดเลอร์นักประสาทวิทยาของ Mayo Clinic ได้สรุปในปี 2554 ว่าอย่างน้อยในกลุ่มนักกอล์ฟกลุ่มเล็ก ๆ ที่เขาศึกษานั้นเกิดจากความผิดปกติของการเคลื่อนไหวแทนที่จะเป็นความเครียดหรือความวิตกกังวล แอดเลอร์ศึกษานักกอล์ฟ 25 คนที่อ้างว่าเป็นโรคยิบและเปรียบเทียบกับนักกอล์ฟคนอื่น ๆ อีก 25 คนที่ไม่เสียค่ายิป แอดเลอร์จับคู่นักกอล์ฟตามอายุเพศและแฮนดิแคปกอล์ฟ แอดเลอร์ขอให้นักกอล์ฟทุกคนพัตจากความยาวที่แตกต่างกันในขณะที่เขาวัดกิจกรรมทางไฟฟ้าในกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์พิเศษสองชิ้นรวมถึงอุปกรณ์ที่เรียกว่า CyberGlove II

แอดเลอร์พบว่านักกอล์ฟ 17 คน - 15 คนที่บ่นเรื่องยิบ - แสดงอาการของการหดตัวของกล้ามเนื้อข้อมือมือและนิ้วโดยไม่สมัครใจ เขาเรียกอาการกระตุกและกระตุกว่า "ตะคริวของนักกอล์ฟ" [ที่มา: Mayo Clinic ] อย่างไรก็ตามแอดเลอร์เตือนว่าความวิตกกังวลและความเครียดอาจยังคงมีบทบาทสำคัญในยิบย่อย [ที่มา: Smith ]

เป็นเวลาหลายทศวรรษ - อาจจะเป็นศตวรรษที่นักกีฬาต้องต่อสู้กับยิบ บางรายประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น Tommy Armour ชนะการแข่งขันที่สำคัญแม้จะมีคะแนน สตีฟแซ็กซ์นักเบสบอลมีคดีแย่ ๆ ในปี 1983 เมื่อเขาเล่นให้ลอสแองเจลิสดอดเจอร์ เขาทำข้อผิดพลาด 30 ครั้งในฤดูกาลนั้น ในที่สุดเขาก็นั่งลงและกลายเป็นเบสที่สองในการป้องกันที่ดี อย่างไรก็ตามคนอื่น ๆ ยังไม่โชคดีเท่า สตีฟบลาสนักขว้างขวามือขวาของพิตส์เบิร์กไพเรทส์สูญเสียความสามารถในการหาพื้นที่นัดหยุดงานในปี 1973 หนึ่งปีหลังจากที่เขาชนะ 19 เกม เขาออกจากสาขาวิชาเอกในปีพ. ศ. 2517 [ที่มา: Baseball-reference.com ]

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างหากคุณได้รับกรณีที่ไม่ดีของ Yips? นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเทคนิคมิวนิกกล่าวว่าการบีบลูกบอลนิ่ม ๆ หรือกำปั้นด้วยมือซ้ายก่อนที่คุณจะขว้างหรือพัตจะช่วยได้ ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? นักวิจัยชาวเยอรมันกล่าวว่าพวกเราทุกคนทำกิจกรรมบางอย่างโดยอัตโนมัติโดยไม่คิดหน้าคิดหลัง "ความจำของกล้ามเนื้อ" ดังกล่าวพร้อมกับด้านซ้ายของร่างกายของเราถูกควบคุมโดยสมองซีกขวา [ที่มา: Collins ]

หากนักกอล์ฟจดจ่ออยู่กับวงสวิงมากเกินไปหรือผู้เล่นเบสบอลมุ่งเน้นไปที่การขว้างปามากเกินไปการเคลื่อนไหวแต่ละขั้นตอนจะไม่ปะติดปะต่อและเอาแน่เอานอนไม่ได้ นั่นเป็นเพราะนักกีฬาไม่ได้อาศัยความจำของกล้ามเนื้อในการทำงานอีกต่อไป แต่กลับใช้สมองด้านซ้ายซึ่งควบคุมการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ เพื่อเสริมสร้างความจำของกล้ามเนื้อนักวิจัยของมิวนิกตั้งทฤษฎีว่าการกำหมัดหรือบีบลูกบอลด้วยมือซ้ายจะช่วยเพิ่มการทำงานของสมองซีกขวาและช่วยให้หน่วยความจำของกล้ามเนื้อสามารถใช้เวทมนตร์ได้ [ที่มา: Collins ]

เห็นได้ชัดว่าพวกเขาพูดถูก นักวิจัยทดสอบทฤษฎีของพวกเขากับนักกีฬาหลายคนรวมถึงนักฟุตบอลและนักแบดมินตัน เมื่อแรงกดดันเพิ่มขึ้นนักวิทยาศาสตร์ขอให้ผู้เล่นครึ่งหนึ่งบีบลูกบอลเล็ก ๆ ในมือซ้ายในขณะที่ผู้เล่นคนอื่น ๆ ทำเช่นเดียวกัน แต่ใช้มือขวา ผู้เล่นที่บีบลูกบอลด้วยมือขวาทำได้ไม่ดีในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยความกดดันในขณะที่ผู้ที่บีบลูกบอลด้วยมือซ้ายทำ [ที่มา: Collins ]

ถ้าบีบลูกบอลอาจได้ผลแล้วสายรัดข้อมือล่ะ? นักประสาทวิทยา Robert Goldberg ได้คิดค้นสายรัดไฮเทคที่สวมรอบข้อมือซึ่งใช้วัดความเครียดระหว่างออกรอบตีกอล์ฟ ข้อมูลจะถูกส่งต่อโดยอัตโนมัติไปยังแอพ iPhoneซึ่งช่วยให้นักกอล์ฟหรือโค้ชของเขาสามารถดูได้ว่านักกีฬามีความเครียดมากน้อยเพียงใด โกลด์เบิร์กหวังว่านักกอล์ฟจะใช้อุปกรณ์เพื่อทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความเครียดและคิดหาวิธีเอาชนะปัญหา [ที่มา: Cacciola ]

แม้จะมีการวิจัยเช่นนี้ แต่ Yips ยังคงเป็นปริศนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาระหนัก คริสเปเรซเหยือกของคลีฟแลนด์ชาวอินเดียได้เห็นความทุกข์ทรมานของเขา ในท้ายที่สุดเขากล่าวว่าปัญหาคือจิตใจ "พวกเขากำลังบอกตัวเองก่อน [ลูก] ตี 'ไม่ทิ้งในสิ่งสกปรก'" เปเรซกล่าวในการให้สัมภาษณ์กับ MLB.com "และแน่นอนพวกเขาโยนมันลงไปในดิน"

หมายเหตุผู้แต่ง: อะไรทำให้เกิด yips?

สำหรับนักกีฬาเราเป็นครั้งคราวยิบเป็นข้อแก้ตัวที่ดีเมื่อเราพลาดพัตต์ง่ายทำซอฟต์บอลผิดพลาดหรือกลิ้งลูกโบว์ลิ่งลงไปตามรางน้ำ ฉันใช้คำอธิบายหลายร้อยครั้งถ้าไม่ใช่หลายพันครั้ง "ฉันมีคดีที่ไม่ดีของยิบ" ฉันพูด "โทษพวกที่กล้ามเนื้อหดตัวโดยไม่สมัครใจฉันไม่ได้แย่ขนาดนั้นจริงๆ" ชัวร์!

เรื่องที่เกี่ยวข้อง