Küçük çocuklar tarafından akranlarına tekrarlanan yaygın bir gurur verici nakarat: "Babam babandan daha güçlü." Veya "Annem annenden daha güzel." Pek çok genç için, ebeveynleri her şeyden önce ve en önemlisidir: tek bir sıçrayışta yüksek binaları atlamak dışında neredeyse her şeyi yapabilen üstün varlıklar. Elbette çocuklar büyüdükçe anne ve babanın kusurlarını fark etmeye başlarlar. Ve sonunda, onları yetiştiren süper kahramanların sadece ölümlüler olduğunu görüyorlar. Belki de bu gerçek, çocuğun bir yetişkin olarak ebeveyninin artık bağımlı, bakıma, beslenmeye, denetime ve rehberliğe muhtaç olduğunu fark ettiği gün en açık halini alır.
Böyle bir rol tersine çevirme, genellikle bir çocuğun annesi veya babasına "ebeveyn" olması olarak tanımlanır ve bu değişim genellikle yaş veya hastalık ebeveynin kendi başına işlevini sürdürmesini zorlaştırdığında meydana gelir . Bu, her iki taraf için de hayatın zor bir aşaması olabilir. Yetişkin çocuk için, hiyerarşik bir aile düzeniyle gelen güvenlik duygusunu kaybetmek anlamına gelebilir. Ayrıca yeni - bazen zor - sorumlulukları da beraberinde getirebilir. Öte yandan ebeveyn, bağımsızlığını, otoritesini ve itibarını kaybetme riski altında olduğunu hisseder.
Kendinizi annenizin veya babanızın bakıcısı olarak bulursanız, eski ebeveyn-çocuk ilişkinizin kaybının yasını tutmanız sorun değil. Önemli olan şey, bir zamanlar sizin için yaptıkları fedakarlıkları onurlandırarak artık ebeveyninizin yanında olmanızdır. Bunu başarılı bir şekilde yapmak için (mümkün olduğunca çok sayıda duygusal kara mayınından kaçarken):
- Ebeveyninizle ve kardeşleriniz veya ebeveyninizin sağlık hizmeti sağlayıcıları gibi ilgili diğer taraflarla açık iletişime katılın.
- Mümkün olduğunda, sınırlamalar olsa bile ebeveynde bağımsızlığı teşvik edin
- Aile üyeleri ve gönüllü grupları gibi destek sistemlerine ulaşın
- Ebeveyninizin rutinlerini ve alışkanlıklarını gözlemleyin ve herhangi bir değişikliğin farkında olun
- Kendinizi ebeveyninizin finans ve sigorta ayrıntılarıyla tanışın
- Kendinizi yaşlı bakımı konularında eğitin
Ebeveyninize "ebeveynlik yapma" hakkında daha fazla bilgi edinmek için, sonraki sayfadaki kapsamlı ipuçlarına bakın.
Ebeveyninize Bakıcı Olmanın İpuçları
Ebeveyn olmak dünyadaki en zor işse, ebeveyninize bakıcı olmak muhtemelen en zor ikinci iştir. Bu rol, birçok yasal, mali, sağlık ve ailevi sorumlulukları beraberinde getirir. Size bu deneyim boyunca rehberlik etmek için, yaşlı ebeveyninize bakma konusunda bazı tavsiyelerimiz var:
1. Ebeveyninizin deneyimine ve bilgisine saygı gösterin. Kendi ebeveyninize ebeveyn gibi olduğunuzda, onu çocuklaştırmak kolaydır. Annenizin veya babanızın sağlık durumunun kötüye gitmesinin, onun yaşam boyu bilgi birikimini ortadan kaldırmadığını unutmayın.
2. Ebeveyninizin ilgi alanlarını takip etmesine izin verin. Ebeveyninizin ilgisi boğaya binme veya taban atlama gibi bir şey değilse, muhtemelen geçmiş arayışlarına bağlı kalmasına yardımcı olacak yollar bulabilirsiniz. Örneğin, anneniz bir sanat aşığıysa, onu sanat müzelerine gezilere götürün. Ya da yatağa bağlıysa, ona yeni bir sanat kitabı satın alın.
3. Ebeveyninizin katılmasına izin verin. Hala tavsiye verme veya başkalarıyla bağlantı kurma fırsatına sahip olduğundan emin olun. Bunu yapmanın bir yolu, annenizin veya babanızın tatillerde dağıtacakları hediyeler seçmesine yardımcı olmaktır. Eve bağlı olsa bile, bu onun aile geleneklerinin bir parçası olarak kalmasına yardımcı olur.
4. Bağımsızlık yardımları arayın. Kimse özerkliğini kaybetmek istemez. Ebeveynlerinizin artık yapamayacağı bazı şeyler olsa da, günlük görevleri erişilebilir kılmak için tasarlanmış ürünler sunarak mümkün olduğunca çok şeyi kendi başlarına başarabildiklerinden emin olun.
5. Anne babanızın yaşam alanının güvenli ve erişilebilir olduğundan emin olun. Bu, koridor aydınlatma armatürlerinin çalışan ampullere sahip olmasını sağlamak veya atma halıları gibi takılıp düşme tehlikelerini ortadan kaldırmak gibi basit şeyleri içerebilir .
6. Taahhütlerinize uyun. Kimsenin emrinde olmanız ve çağırmanız sizin için sağlıklı değildir, ancak anne veya babanız söz konusu olduğunda, sözlerinizi yerine getirdiğinizden ve sizden ne beklenebileceğini ve ne zaman beklenebileceğini ona bildirdiğinizden emin olun.
7. Sık sık ziyaret edin. Yalnızlık, bir kişinin fiziksel ve duygusal durumunu kötüleştirebilir. Ebeveyninizi ziyaret etmek için bolca zaman ayırdığınızdan emin olun. Kardeşleriniz veya ebeveynlerinizin arkadaşları gibi başkalarını da uğramaya teşvik edin.
8. Anneniz veya babanız için bir sağlık bakım savunucusu olun. Anne babanızla doktor ziyaretlerine gidin, böylece sorular sorabilir ve önemli bilgileri kaydedebilirsiniz. Annenizin veya babanızın, doktoru tarafından reçete edilen ilaç dozaj programını takip ettiğinden emin olun.
9. Ebeveyninizin mali ve yasal olarak nerede durduğunu bilin. Ebeveyninizin hesaplarının ayrıntılarını bilmek önemlidir, örneğin uzun vadeli bakım sigortası olup olmadığı, hangi avukatın vasiyetinin bir kopyasını tuttuğu ve aylık faturalarının zamanında ödenip ödenmediği gibi.
Anne babanla yaşamın ilerleyen dönemlerinde ilgilenmek, hafife alınmaması için önemli bir sorumluluktur. Daha fazla bilgi için sonraki sayfadaki bağlantıları ve kaynakları ziyaret edin.
Sandviç Nesli
İnsanlar ailelere daha geç başladıklarından ve yaşlı yetişkinler daha uzun yaşadıklarından, birçok insan hem büyük ebeveynlerine bakarken hem de kendi çocuklarını yetiştiriyor. Bu gruptaki insanlar sandviç nesli [kaynak: Pierret] olarak bilinir .
Çok Daha Fazla Bilgi
İlgili Makaleler
- Bakıcı Yüküyle Başa Çıkmak İçin 5 İpucu
- 5 Yaşlı Yaşam Seçenekleri
- Yaşlanan Ebeveynlerin Stresiyle Başa Çıkmak İçin 5 İpucu
Daha Harika Bağlantılar
- Caregiver.com
Kaynaklar
- AARP. "Tatiller, Yaşlı Ebeveynlerinizin Nasıl Yaşadığını Değerlendirmek İçin İyi Bir Zamandır." Aralık 2011. (4 Ocak 2012) http://www.aarp.org/relationships/caregiving/info-12-2010/checking_on_aging_parents.html
- Pierret, Charles R. "'Sandviç kuşağı': ebeveynlere ve çocuklara bakan kadınlar." Aylık İşgücü İncelemesi. Eylül 2006. (4 Ocak 2012) http://www.bls.gov/opub/mlr/2006/09/art1full.pdf
- Resnick, Meredith. "Ebeveynim Çocuğum Oldu." Psikoloji Bugün. 22 Eylül 2011. (4 Ocak 2012) http://www.psychologytoday.com/blog/more-caregiving/201109/my-parent-has-become-my-child
- Ricks, Marie Calder. "Çocuklar ebeveynlerinin ebeveynleri olduğunda." Deseret News. 16 Ocak 2011. (4 Ocak 2012) http://www.deseretnews.com/article/700101283/When-children-become-parents-of-their-parents.html
- Aziz Clair, Patricia. "Bir Ebeveyn veya Yaşlı İçin Bakım." Caregiver.com. (4 Ocak 2012) http://www.caregiver.com/articles/caregiver/caregiving_for_a_parent.htm