Diğer İnsanların Kıpırdanmasından Rahatsız Mısınız? Çalışma Yalnız Olmadığınızı Söylüyor

Sep 08 2021
Etrafınızdaki insanların kıpırdanması sizi rahatsız ediyor mu? Eğer öyleyse, misokinezi denilen bir şeye sahipsiniz ve yalnız değilsiniz çünkü araştırılanların üçte biri aynı şekilde hissetti.
Başkalarının kıpırdamasından rahatsızlık duymak, insanların sosyal etkileşimlerden zevk alma yeteneklerini azaltabilir, birinin sınıfta öğrenme yeteneğini bozabilir ve işte zorluklar yaratabilir. Maksimum Mumby/Indigo/Getty Images

Başka birinin kıpırdadığını görmek sizi rahatsız mı ediyor? Başkalarının ayak sallama, parmakla vurma veya sakız çiğneme gibi tekrarlayan hareketlerini izlerken hiç güçlü olumsuz duygu, düşünce veya fiziksel tepkiler hissettiniz mi?

Eğer öyleyse, yalnız değilsin.

Gelen bir çalışmada 26 Ağustos 2021 yayınlandı biz dikkat sinirbilimciler olarak koştu, Bilimsel Raporlarında, biz 2.700 üzerinde lisans örneğine bu soruyu koymak ve üçte evet dedi fazla olduğunu buldu. Ve bu tür hassasiyetlere sahip olanlar sadece öğrenciler değildi. Dışarı çıkıp genel nüfustaki insanlara, etraflarındaki diğerleri sallanmaya, dokunmaya veya sallanmaya başladığında nasıl hissettiklerini sorduğumuzda, onlar da benzer oranda olumsuz tepkiler bildirdiler.

Çoğumuz, ortaya çıktı ki, kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır Çalışma.

'Hareket Nefreti'

Yunanca misokinezi veya "hareket nefreti" olarak adlandırılan bu tepkiler, onları yaşayanlar için ciddi sosyal etkilere sahip olabilir . Bulgularımızın doğruladığı gibi, insanların sosyal etkileşimlerden zevk alma yeteneklerini azaltabilir, birinin sınıfta öğrenme yeteneğini bozabilir ve işte zorluklar yaratabilir.

İnsanların bildirdiği zorluklar arasında çok fazla bireysel değişkenlik vardı: Bazıları çok fazla zorluk yaşadı, bazıları ise sadece birkaç. Ayrıca, bu olumsuz sosyal etkilerin yaşla birlikte arttığını keşfettik - yaşlandıkça, misokinezi tepkileriniz daha yoğun ve yaygın olabilir.

Ve belki daha da şaşırtıcı? Bunu ancak şimdi öğreniyoruz.

Birkaç on yıldır, diğer insanların çıkardığı sesleri duymakla ilgili benzer bir zorluğun bilimsel olarak tanınması artıyor. Ağız şapırdatma, dudak şapırdatma, sakız çiğneme gibi seslerden rahatsız oluyorsanız, mizofoni denilen bir rahatsızlığınız olabilir. Akran değerlendirmesinden geçmemiş bir makalede, bu tür seslerin güçlü olumsuz duygusal, fizyolojik ve davranışsal tepkiler uyandırdığı belirli seslere karşı azalan tolerans olarak tanımlanır .

Misokinezi ise bilimsel gölgede kalmıştır. İlk olarak Hollandalı psikiyatrist Arjan Schröder ve meslektaşları tarafından 2013'te yapılan bir misofoni çalışmasında bahsedilen , makalemiz Ağustos'ta yayınlanana kadar hiçbir zaman hakemli bir çalışmanın odak noktası olmamıştı. Yani şimdilik, cevaplardan çok daha fazla sorumuz var.

Bunlardan en belirgin olanı, neden çoğumuz kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır kıpır?

Neden kıpır kıpır

Cevabın, ilk etapta neden kıpırdadığımıza bağlı olabileceğini düşünüyoruz. Fazladan kalori yakmanın bir yolu olarak sık sık kıpırdadığımızı gösteren kanıtlara ek olarak , bir başka açık neden de bunu gergin veya endişeli hissettiğimizde yapmamızdır . Görmek zorunda olanlar için sorun burada olabilir.

Sorun şu ki, insan beynimiz, başkalarının yaptığını gördüğümüz eylemleri taklit etmek için mükemmel bir kapasiteyle donatılmıştır. Bu bizim sözde " ayna nöron sistemimizin " işlevidir ve başkalarının eylemlerini ve niyetlerini anlamamıza yardımcı olur ve kendi benzer eylemlerimizi yapmak için kullandığımız aynı beyin alanlarındaki eylemlerini "yansıtarak" bize yardımcı olur.

Misokinezi üzerine yapılan bir araştırma, diğer insanlar başparmaklarını oynattığında, bir ayağını hafifçe vurduğunda veya başka bir şekilde kıpırdadığında her üç kişiden birinin sinirlendiğini veya öfkelendiğini buldu.

Bu, normal insan sosyal etkileşimleri için kritik olsa da , kaygı ve diğer olumsuz duygusal durumlarla ilişkilendirdiğimiz eylemleri (sinirsel kıpırdama gibi eylemler) yansıtmaya başlarsak, onları gözlemledikçe bu olumsuz durumları çok iyi tetikleyebilir. Bu şimdilik spekülatif olsa da, yakında yeni bir dizi deneyde misokinezi için bir açıklama olarak keşfedeceğiz.

Ancak daha da önemlisi, misokinezinin ani etkilerinde, kıpır kıpır bir hareketle karşılaşıldığında ortaya çıkabilecek olası olumsuz duygulardan çok daha fazlası vardır ve bu, peşine düştüğümüz başka bir acil soruyu gündeme getiriyor.

Kıpırdanma ve Dikkat

Henüz yayınlamadığımız yeni bir deneyde, yakın zamanda insanlardan bir kişinin konuştuğunu gösteren bir çift kısa eğitici video izlemelerini istedik ve ardından her videodan sonra her videodan ne kadar bilgi tuttuklarını belirlemek için onlara bir hafıza değerlendirmesi yaptık. . Kritik manipülasyon, bir videoda konuşan kişinin ara sıra elleriyle oynaması ve diğerinde yapmamasıydı.

Misokineziklerle yaptığımız röportajlarda, yaygın bir rapor, kıpır kıpır kıpır kıpır tepkilerin tetikleyebileceği caydırıcı tepkilerin ötesinde, insanların etraflarında olup bitenlere dikkat etme yeteneklerini de engellediği yönündedir. Bu da bizim için başka bir soruyu gündeme getirdi: Misokinezi insanları çevrelerinden uzaklaştırıyor mu?

Ön verilerimizin önerdiği cevap, evet.

Daha yüksek düzeyde misokinezi olanlar için, bellek performansları hem herhangi bir duyarlılık bildirmeyenlere hem de daha düşük duyarlılık düzeylerine sahip olanlara göre daha kötüydü. Ve bu etki, yalnızca daha yüksek düzeyde misokinezisi olanlarda genel olarak daha zayıf bellek sistemlerinden kaynaklanmıyordu; hafızanın temel değerlendirmelerinde eşit derecede iyi performans gösterdiler.

Bir kalemi tıklamak veya bir kurşun kaleme dokunmak gibi tekrarlayan hareketler, mizokinezili kişilerde olumsuz tepkileri tetikleyebilir.

Bu ikinci çalışma hala hakem değerlendirmesini beklerken, misokinezinin sadece olumsuz duygularla ilgili bir deneyim olmadığını doğrulamaya yardımcı oluyor. İnsanların çevrelerindeki dünyayla nasıl etkileşime girebileceklerini değiştirerek gördüklerini, duyduklarını veya başka bir şekilde zevk alabileceklerini etkiler.

Bu aynı zamanda yakın zamanda bulduğumuz başka bir şeyi açıklamaya da yardımcı olur.

Misokineziklerle yaptığımız yayınlanmamış röportajlarda, bu olumsuz duygularla ve dikkat dağınıklığıyla başa çıkmalarına yardımcı olacak çeşitli stratejiler benimsediklerini bildirdiler, buna odalardan çıkmak, bireylerin görüşünü engellemek, bilişsel davranışçı terapi aramak ve hatta gözlemlenenleri fiziksel olarak taklit etmek dahil. kıpır kıpır davranış.

Şu anda misokinezi hakkında öğrendiklerimiz göz önüne alındığında, bu şaşırtıcı olmamalı - etkiler ciddi olabilir, insanların desteğe ihtiyacı var ve bu yaygın sosyal zorluğun daha fazla farkında olmamız gerekiyor.

Bu makale, Creative Commons lisansı altında The Conversation'dan yeniden yayınlanmıştır . Orijinal makaleyi burada bulabilirsiniz .

Todd Handy , British Columbia Üniversitesi'nde psikoloji profesörüdür.

Sumeet Jaswal bir Ph.D. British Columbia Üniversitesi'nde psikoloji öğrencisi.