Uzun bir iş gününden sonra, kapıdan içeri giriyor ve ayak parmaklarını kıstıran, topuklarını kabartan ayakkabıları çıkarıyorsun. Kendinize çabucak terapötik bir masaj yaparsınız ve ardından biraz sıcak, tüylü çoraplar giyersiniz. Köpeğinize hızlı bir şekilde hafifçe vurun, yumuşak bir yastık alın ve sonunda kanepeye çökün. Rahat bir pozisyona geçtiğinizde içkinizi masanın biraz ilerisine koyduğunuzu fark ediyorsunuz. Yine de bu bir sorun değil. Dikkatinizi TV ekranına odaklarken, uzanıp sıcak çayınızı içiyorsunuz. Eliniz sıcak seramik bardağa değdiğinde evde olduğunuzu anlıyorsunuz.
Kapıdan içeri gireli 15 dakikadan fazla olmadı ama dokunma duyunuz çevrenizden milyonlarca bit bilgi topladı. Bir çift ayakkabınızın acısı geçti ve yerini yumuşak, yumuşacık rahatlık aldı. Köpeğinizin soğuk, ıslak öpücüğü yerini kanepenin sıcacık rahatlığına ve bir fincan sıcak çaya bıraktı. Sıcaklıktan dokuya, dokunma duyunuz beyninizle sürekli iletişim halinde olmuştur.
Somatik duyusal sisteminiz , dokunma duyunuzdan sorumludur [kaynak: Neuro Science ]. Somatik duyu sisteminde, örneğin bir kişinin size dokunması gibi bir şey cildinizle temas ettiğinde hissetmenize yardımcı olan sinir reseptörleri bulunur. Bu duyu reseptörleri genellikle dokunma reseptörleri veya basınç reseptörleri olarak bilinir . Ayrıca sıcak ve soğuk [kaynak: Biyoloji Web ] gibi ağrı ve sıcaklık değişikliklerini hisseden sinir reseptörleriniz de var .
Bu karmaşık sistem hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, dokunma duyunuzun tepeden tırnağa nasıl çalıştığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Dokunmanın Fizyolojisi
Muhtemelen dokunma duyusunun cildinizle ilgili olduğunu düşünüyorsunuz. Sonuçta, cildinizde yaklaşık 5 milyon duyusal sinir reseptörü var. Ama aynı zamanda vücudunuzun içinde ağrı ve baskı da hissedebilirsiniz. Karın ağrılarını ve baş ağrılarını düşünün. Dokunma duyunuzun çoğu, yine de, cildiniz yoluyla dış uyaranlardan gelir.
Peki cildinizdeki dokunma alıcılarından beyninize hızlı bir yolculuk nasıl oluyor? Cildinizdeki dokunma, ağrı veya ısı sensörleri uyarıldığında, nöronlarınıza , elektrokimyasal uyarıları ileten özel hücrelere elektrik darbeleri gönderir [kaynak: ADAM ]. Duyusal nöronlar daha sonra bir röle takımı olarak hareket eder ve elektriksel darbeyi nörondan nörona omuriliğinize ulaşana kadar iletir. Omuriliğiniz gelen sinyali alır ve beyninize gönderir. Beyin omurilikten sinyali aldığında, elektrik sinyalini [kaynak: Johns Hopkins ] çevirir.
Ağrı alıcılarınız bir çift dar ayakkabının çok rahatsız olduğunu söyleyen bir mesaj gönderdiyse, beyin vücudunuzun ağrı hissettiğini bilir. Beyniniz, ayakkabılarınızı çıkarana kadar serçe parmağınızı acıdan uzaklaştırmak için ayağınızdaki kaslara sinyal verir. Çok soğuk bir şeye dokunduysanız, beyniniz soğuk reseptörlerinin aktive olduğunu bilir; muhtemelen yanıt olarak titreyeceksiniz. Aynı şekilde, eski bir arkadaşınıza sarıldığınızda baskı hissediyorsanız, beyniniz sarılmanın omuzlarınızın veya vücudunuzun etrafındaki baskısını hissedecektir.
Beyniniz, duyu alıcılarınızdan gelen mesajları birleştirebilir. Örneğin saunadan çıktıktan sonra vücudunuza ısıtılmış bir pamuklu havlu sardığınızda hem basınç hem de sıcaklık reseptörlerini kullanmış olursunuz. Bununla birlikte, bu eylem hakkında nasıl hissettiğiniz, dokunma duyunuzun arkasındaki psikolojiden kaynaklanmaktadır. Beyninizin gelen dokunuşu farklı şekillerde nasıl algıladığını öğrenmek için okumaya devam edin.
Rahimdeki Dokunma
Dokunma duyunuz siz daha doğmadan gelişir - bu, rahmin içinde gelişen ilk duyudur. Bebekler, rahim dışında da hayatta kalmak için dokunma duyularına güvenirler. Bebekler yanaklarına dokunan bir şey hissettiklerinde başlarını yana çevirirler. Basınç sensörleri ayrıca bebeğin rahatlatıcı bir kucaklama sırasında güvende olduklarını bilmelerini sağlar [kaynak: Children's Mercy Hospitals ].
Dokunma Psikolojisi
Muhtemelen zaten sevdiğiniz birinden sarılmanın kan basıncınızı düşürebileceğini ve kendinizi değerli ve önemli hissettirebileceğini biliyorsunuzdur. Bir arkadaşla sıkı bir el sıkışma bir bağlantı oluşturabilir. Sarılmayı veya el sıkışmayı nasıl algıladığınız ve dokunma alıcılarınızın baskıyı nasıl aldığı, beyninizde kök salmıştır.
Yaşayabileceğiniz birkaç temel dokunma türü vardır:
- Samimi -- Burada, basınç alıcılarınız bir el sıkışmaya, sarılmaya veya öpüşmeye tepki verir. Dokunduğunuz kişi değer verdiğiniz biriyse, muhtemelen sıcak ve rahat hissedeceksiniz. Basınç sensörleriniz, kucaklaşmanın ne kadar zor olduğu hissini gönderir ve beyniniz, dokunmanın doğasını yatıştırıcı olarak yorumlar [kaynak: ADAM ].
- İyileştirici veya tedavi edici -- Bu tür dokunma genellikle masaj veya akupunktur ile ilişkilendirilir. Bazen basınç hafiftir ve ağrıyan kasları yatıştırmak içindir. Diğer zamanlarda, düğümleri çözmek için baskı derindir. Baskının şiddetindeki farklılıklara rağmen, muhtemelen sonucun iyileştiğinin farkında olursunuz, bu nedenle vücudunuz rahatlamanıza izin verir.
- Keşfedici veya meraklı -- Hepimiz dünyayı dokunma duyumuz aracılığıyla öğreniriz. Birçok insan yiyecekleri, kumaşları veya diğer nesneleri farklı dokuları hissederek test eder. Bazen sadece dokunma duyusuna güvenmek mümkündür. Bu yüzden çantanıza uzanıp bakmadan bir çift anahtarı bulmanız çok kolay. Metal anahtarın soğuk hissini ve plastik anahtarlığınızın sert pürüzsüz hissini bilirsiniz.
- Agresif veya acı verici -- Elbette, baskı çok fazlaysa ve niyet yanlışsa dokunmanın da acıya eşit olabileceğini hepimiz biliyoruz. Çok sıkı bir el sıkışma güven vermek yerine rahatsız edici olabilir.
Dokunma duyunuz sadece uyarıya maruz kalan sinir uçlarınızla ilgili değildir; dokunuşu yorumlama şekliniz de önemlidir. Dokunma duyusu hakkında daha fazla bilgi için bir sonraki sayfadaki bağlantılara bakın.
Akupunktur
Dokunma duyunuz genellikle sizi iğne batmasından uzaklaştırır. Ancak akupunktur uygulayıcıları -hastayı belirli yerlere çok ince iğnelerle yapıştırmayı içeren bir terapi şekli- binlerce yıldır hastaları dürtüyor. Akupunkturun kökenleri eski Çin'e kadar uzanabilir. Akupunkturun iğneleyici savunucuları, iğnelerin hastanın cildine doğru yerleştirilmesinin vücudu sağlıklı bir dengeye kavuşturabileceğine inanır [kaynak: Mayo Clinic ].
Daha Fazla Bilgi
İlgili HowStuffworks Makaleleri
- Cildinizin Her Gün İhtiyaç Duyduğu 5 Şey
- 10 Günlük Cilt Bakımı Temelleri
- Cilt Tonunuzu Nasıl Belirlersiniz?
- Cilt Bariyeri Nasıl Korunur
- Zeytinyağı cildime iyi gelir mi?
- Günlük duş cildiniz için çok mu fazla?
- Günlük aspirin almak cildinizi etkiler mi?
- Hava günlük cilt bakımınızı etkilemeli mi?
- Bir "yaşlanma karşıtı molekül" nasıl çalışabilir?
Kaynaklar :
- ADAM "Sinir Sistemi." (20 Eylül 2009) http://pennhealth.com/health_info/body_guide/reftext/html/nerv_sys_fin.html
- Çocuk Merhamet Hastaneleri ve Klinikleri. "Çocuklarınıza dokunmak 'konuşmanın' harika bir yoludur." (20 Eylül 2009) http://www.childrens-mercy.org/hkc/topic/View.asp?id=148
- Gregory, Michael. Biyoloji Ağı. "Duyu Sistemleri." (20 Eylül 2009) http://74.125.113.132/search?q=cache:euciaVoBRwcJ:faculty.clintoncc.suny.edu/faculty/michael.gregory/files/bio%2520102/bio%2520102%2520lectures/ duyusal %2520systems/sensory.htm+how+many+sensory+reseptör+in+skin+million &cd=4&hl=tr&ct=clnk&gl=us&client=safari
- Hancock, Elise. "Dokunuşta Bir Astar." Johns Hopkins Dergisi, Eylül 1996. (20 Eylül 2009) http://www.jhu.edu/jhumag/996web/touch.html
- Mayo Kliniği. "Akupunktur: Yardımcı Olabilir mi?" (20 Eylül 2009)http://www.mayoclinic.com/health/akupunktur/SA00086
- Mayo Kliniği. "Masaj: Stres ve ağrıyı azaltmak için rahatlatıcı bir yöntem." (20 Eylül 2009) http://www.mayoclinic.com/health/massage/SA00082
- Merck Kaynak. "Deri (Deri Sistemi)." (20 Eylül 2009)http://www.mercksource.com/ppdocs/us/cns/content/adam/visualbody/reftext/html/skin_sys_fin.html
- Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi. "Nöro Bilim: Somatik Duyusal Sistem." (20 Eylül 2009) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/bv.fcgi?indexed=google&rid=neurosci.chapter.609
