Ya benlik duygusunu tamamen kaybedersen Bir bedeniniz olduğunu biliyorsunuz - onu orada altınızda görebilirsiniz, ama hissedemezsiniz . Felçli değilsiniz , sadece bakmadığınız sürece vücudunuzun hareket ettiğinin farkında değilsiniz. Ve sonra, ancak yoğun bir konsantrasyon ve kendi dikkatli gözünüz altında, bir şeye uzanıp onu kavrayabilirsiniz. Ancak bakmazsanız veya yakından ilgilenmezseniz, nesne ya çok gevşek tuttuğunuz için elinizden kayar ya da o kadar yoğun bir şekilde sıkarsınız ki eklemleriniz kemik beyazına döner.
Vücudumuzu hissetme , bilinçsizce hissetme yeteneği propriosepsiyon olarak bilinir. Bazen gizli duyu veya "altıncı his" olarak anılır. Bizim için açık ve açık olan beş duyumuzun (görme, ses, koku, dokunma ve tat) aksine, kendi bedenlerimizi kontrol etme ve sahiplenme duygusu başka türlü gizlidir. Genelde bu hissin farkında değiliz ... bir şeyler ters gitmedikçe.
Propriosepsiyon Nedir?
Propriyosepsiyon, basitçe ifade etmek gerekirse, vücudunuzun uzayda nerede olduğunun farkındalığıdır. Örneğin yürürken cildiniz, eklemleriniz ve kaslarınızdaki sensör reseptörleri beyne sinyaller göndererek, gözleriniz kapalı olsa veya aşağıya bakmıyor olsanız bile sağ ayağınızın önünüzde olduğunun farkına varmanızı sağlar. South Alabama Üniversitesi'nde profesör ve psikoloji bölümü başkanı olan Dr. Jack Shelley-Tremblay açıklıyor .
Propriyosepsiyon bazen "kinestezi" terimi ile birbirinin yerine kullanılır, ancak aslında bunlar çok farklı algılardır . Kinestezi, kaslarımızın, tendonlarımızın ve eklemlerimizin hareket hissidir.
Örneğin, yürürken beyin , hareketi algılamak için denge yönünü kontrol eden iç kulaktan vücudunuzun kuvvet, hız ve itme hissini algılar. Vücudunuza değil, etrafınızdaki manzaraya odaklansanız bile, vücudunuzun hareket halinde olduğu hissinin farkındasınız.
Propriyosepsiyon ve kinestezi, farklı olsalar da, bizi uzayda kendi bedenlerimizden haberdar etmek için birlikte çalışırlar. Birleştirildiğinde, altıncı his olarak veya sırasıyla altıncı ve yedinci duyular olarak kabul edilebilirler.
Propriosepsiyon Ters Gidebilir mi?
Propriyosepsiyon , özellikle düz olmayan yüzeylerde dik durmamızı veya yürümemizi sağlayarak denge ve yönelimde hayati bir rol oynar . Golfçülerin salıncaklarını mükemmelleştirmelerini ve dansçıların bir kelebeğin zarafetiyle hareket etmelerini sağlar. Shelley-Tremblay, "Normal çalıştığında, onu kabul ediyoruz," diyor. Ancak, "propriyosepsiyonla ilgili en etkileyici şeylerden biri başarısız olduğu zamandır."
Bazen insanlar bu altıncı hissin geçici olarak bozulduğunu hissederler. Mesela bir tarlada ayıklık testine giren sarhoş birini düşünün. Onların sayesinde vestibüler sistemin çok fazla alkol ile bozulmuş, onlar proprioception zarar görmüş duygusuna sahip ve böylece düz bir çizgi veya tek ayak üstünde dengeleme zor bir zaman yürüme var. Daha kesin bir örnek, kolunuzun uykuya daldığı ve sonuç olarak uyuştuğunu ve hareket etmenin zor olduğu zamandır.
Bazen yaralanmalar veya bozukluklar kalıcı bir propriyosepsiyon kaybına neden olabilir :
- Beyin yaralanmaları
- Artrit
- İnme
- Periferik nöropati
- ALS (Lou Gehrig hastalığı)
- Parkinson hastalığı
Bir olan kişiler propriosepsiyonu bozukluğu veya yetmezliği süreleri, aşağıdaki belirtilerden biri veya daha fazlasında, karşılaşabilirsiniz:
- Dengesizlik hissi
- Koordinasyon bozukluğu veya beceriksizlik
- Düşmeye eğilimli
- Yazarken kurşun kalemle çok fazla bastırmak gibi kendi güçlerini tanıyamama
Propriyosepsiyonla İlgili Sendromlar
Propriyosepsiyonla ilgili iki olağandışı durum vardır:
- Yabancı uzuv sendromu : Yabancı el sendromu olarak da adlandırılan bu nörolojik bozukluk, eli veya bacağı etkileyebilir ve uzuvun kişinin arzularından bağımsız veya istemsiz olarak hareket etmesine neden olur. İngiliz nörolog Oliver Sacks, " Karısını Şapka Sanan Adam " adlı kitabının bir bölümünde, yatakta kadavranın sol bacağı olduğuna inandığı şeyi bulmak için uyanan bir hastayı anlatıyor. Tiksinen adam bacağını yataktan itti, ancak ondan sonra yere düşüyordu. Sonra garip bacağın kendisine bağlı olduğunu fark ettiğinde çılgına döndü.
- Fantom ekstremite sendromu : Ampute kişileri etkileyebilen bir durum olan fantom ekstremite sendromu, birisi çıkarılan uzuvda hisler hissettiğinde ortaya çıkar. Bazıları için acı verici bir deneyim olabilir. Bir adam, hayalet elindeki hissi, ne ağrı kesicilerin ne de hipnozun hafifletemeyeceği sürekli bir sıkı kenetlenme durumu olarak tanımlıyor. Sinirbilimci Vilayanur S. Ramachandran, kaslarından beynine giden sinyallerin, gözler eli görmediği için sıkmayı durdurmak için geri bildirim almadığını öne sürüyor. Ramachandran başarıyla gösteriradamın sağlam kolunu bir ayna kutusuna yerleştirerek, adamın "hayalet uzvunu görsel olarak diriltebileceğini" ve beynini kenetlenme sinyalleri göndermeyi bırakmaya ikna edebileceğini. Sonuç olarak, rahatsız edici hayalet el hissinden rahatlama bulur.
Toplam Propriosepsiyon Kaybı
Nadir durumlarda, insanlar tüm propriyosepsiyon duygusunu kaybedebilirler. Vaka çalışmaları kitabında Sacks, Christina'nın durumunu anlatır. 27 yaşındaki kadın, omurilik ve kraniyal sinirlerinin duyu köklerinin iltihaplandığı ilaçlara tepki gösteriyor gibi görünüyor. Daha sonra, elinde nesneleri tutarken ya da ayakta dururken kendini sabitleme yeteneğini aniden kaybetti. Sacks , günler içinde, saatler olmasa da, "bir bez bebek gibi sarkık olur, oturamaz" diye yazıyor Sacks . Christina hiçbir zaman benlik duygusunu geri kazanmadı, ama yavaş yavaş, rehabilitasyon ve hareketlerine yoğun bir şekilde odaklanarak, ayağa kalkıp tekrar yürüyebildi.
Diğer bir toplam kayıp propriyosepsiyon vakası, nörolog J. Cole'un " Gurur ve Günlük Maraton " adlı kitabında detaylandırılmıştır . Kitap, kısa bir hastalık geçirdikten sonra 19 yaşında boynundan aşağısına kadar vücudunun tüm hissini kaybeden Ian Waterman'a odaklanıyor. Waterman, sanki yastığın üzerinde yüzen bir kafa gibi hissettiğini söyledi . Christina gibi o da asla iyileşmez, ancak çok fazla terapi ve kararlılıkla tekrar oturup yürüyebilir.
Shelley-Tremblay hayal etmek için korkutucu olsa da, propriyosepsiyonun tamamen kaybının oldukça nadir olduğunu garanti eder.
Propriosepsiyon Bozukluklarının Tedavi Edilmesi
Propriosepsiyon sorunlarını tedavi ederken ilk savunma hattı, altta yatan nedeni belirlemek ve onu tedavi etmektir. Journal of Athletic Training'de 2017 yılında yapılan bir araştırmaya göre hareketlilik, kas gücü ve denge duygusuna odaklanan aktiviteler de propriyosepsiyonu keskinleştirmeye yardımcı olabilir .
Bu terapilerden bazıları şunları içerir:
- Fizik Tedavi
- Somatosensoriyel uyarım
- Denge egzersizleri
- Tai Chi
- Yoga
Sonuç olarak, altıncı hissimiz bizden "gizlenmiş" olabilir, ancak propriosepsiyon bize bedenlerimiz üzerinde sahiplik duygusu vermede kritik bir rol oynar. Ayrıca, bunu olağan kabul edebiliriz, ancak onsuz, esasen bedensiz oluruz.
bu makaledeki bağlı kuruluş bağlantılarından küçük bir komisyon kazanabilir.
ŞİMDİ İLGİNÇ
Propriosepsiyonunuz da kandırılabilir. "Magic for Humans" adlı Netflix programında sihirbaz Justin Willman , gönüllüler üzerinde " Kauçuk Kol Deneyi " ni gerçekleştirerek onlara lastik kolun kendilerine ait olduğunu düşündürüyor. Gerçek kollarına bir iğne batırıldığında habersizdirler ve sahte kol aleve maruz kaldığında çekilirler.
İlk Yayınlanma Tarihi: 3 Ekim 2020
