Psikodermatoloji Nasıl Çalışır?

İş yerindeki zorlu bir haftadan, bir arkadaşınızla kavga ettiğinizden ya da sadece uzun bir günden zihinsel olarak yorulduğunuzda, muhtemelen rahatlamak için atacağınız bazı adımlar vardır. Köpük banyosu yapabilir, bir arkadaşınızla konuşabilir veya işinizden bir gün izin alabilirsiniz. Peki ya cildiniz size bir molaya ihtiyacı olduğunu söylemeye çalışıyorsa? Sinir bozucu bir çatlak veya kaşıntılı kızarıklık, cildinizin sizi strese sokan şeylerden de bıktığının bir işareti olabilir. Tahriş olmuş cilt, genellikle hızlı bir rahatlama için eczaneye koşan insanları gönderir, ancak yükselen bir trend, psikodermatolojide uzmanlaşmış dermatologlara - cildiniz için terapistlere - yöneliyor.

Psikodermatoloji, zihin ve beden arasındaki bağlantıyı ele alan ve bunu yaparken psikolojik veya duygusal stres tarafından şiddetlenen bozuklukları inceleyen cilt rahatsızlıklarının tedavisine yönelik bir yaklaşımdır. Alanın uygulayıcıları, genellikle cilt koşullarını tetikleyen veya vücudun iyileşme sürecini engelleyen dış stresleri inceler. Bir psikodermatolog, bu stres faktörlerini göz önünde bulundurarak, genellikle antibiyotikler gibi daha geleneksel dermatoloji terapileriyle birlikte, yogadan kendi kendine hipnoza kadar her şeyi içerebilen bir tedavi planı oluşturur. Psikodermatoloji popülaritesini artırıyor olsa da, tıbbi tedaviye iyi yanıt vermeyen koşullar için [kaynak: Amerikan Dermatoloji Akademisi , Koo ve Lebwohl ] olan koşullardan daha etkili olabilir.

İster kronik bir cilt rahatsızlığınız, ister beklenmedik bir cilt rahatsızlığınız olsun, psikodermatoloji, geleneksel tedavilere yardımcı bir tamamlayıcı veya alternatif olabilir. Ancak psikodermatolojinin sizin için uygun olup olmadığına karar vermeden önce, psikodermatologların ne yaptıkları, kullandıkları yöntemler ve bu tedavilerin faydaları hakkında bir fikriniz olmalıdır.

Psikodermatolojinin gerçekten işe yarayıp yaramadığı hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Psikodermatoloji, cilt bakımına alternatif bir yaklaşım olarak var olsa da, alan geleneksel tedavileri göz ardı etmemektedir. Bunun yerine, tipik bir psikodermatoloji tedavisi genellikle geleneksel ilaçlar ve stres giderici psikolojik tedavilerin bir kombinasyonudur. Reçeteli tedaviler -geleneksel veya başka türlü- bir bireye özgü olduğundan, psikodermatolojinin etkinliğini kesin olarak nitelendirmek zordur. Tıp uzmanları, uygulamanın ne kadar faydalı olduğu konusundaki görüşlerinde büyük ölçüde bölünmüş durumda. Psikodermatolojiye şüpheyle bakan kişiler, uygulamanın ölçülebilir araştırmalardan ziyade anekdotsal sonuçlara büyük ölçüde güvendiğini belirtiyor. Ve birçok dermatolog, psikodermatolojiye olumlu yanıt veren hastaların basitçe geleneksel ilaçlara tepki verdiğini düşünüyor [kaynak: Singer].

Psikodermatolojiye yönelik bu eleştirilere rağmen, bazı araştırmalar cilt hastalıkları ile psikolojik faktörler arasında açık bağlantılar olduğunu göstermiştir. Bir çalışmada, sedef hastalığı, akne, egzama ve rozasea gibi kronik rahatsızlıkları olan hastaların yüzde 50 ila 90'ında duygusal tetikleyiciler vardı [kaynak: Jafferany ]. Bu kanıt, psikodermatologların ana argümanlarından biridir. Bu duygusal stres faktörlerinin geleneksel ilaçları daha az etkili hale getirebileceğine inanıyorlar, bu nedenle stres faktörlerini ortadan kaldırmak hastanın tedavisinin bir parçası olmalıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi, dermatologlar hem cildi hem de stres kaynağını tedavi ettiğinde, stres azaldıkça cildin daha hızlı temizlendiği sonucuna varmıştır [kaynak: Amerikan Dermatoloji Akademisi ].

Tıp camiasında psikodermatolojinin etkili bir yaklaşım olup olmadığı konusunda bazı anlaşmazlıklar olsa da, bunu denemenin gerçekten herhangi bir dezavantajı yoktur [kaynak: Singer ]. Geleneksel tedaviyi sürdürdüğünüz sürece, yoga gibi zihin açıcı bir egzersiz muhtemelen zarar veremez ve hatta genel olarak daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilir.

Psikodermatologların sizin ve cildiniz için yapabilecekleri hakkında daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Bozukluk Türleri

Psikodermatolojik olan üç tür cilt durumu vardır - zihin ve vücut arasındaki etkileşime bir yanıt. Bunlar psikofizyolojik bozukluklar, birincil psikiyatrik bozukluklar ve ikincil psikiyatrik bozukluklardır. Psikodermatoloji, çoğunlukla stres gibi duygusal durumlara olumsuz tepki veren cilt koşulları olan psikofizyolojik bozukluklarla ilgilenir [kaynak: Koo ve Lebwohl ].

Psikodermatologlar, zihnin iş, aile ve ilişkiler gibi çevresel stres faktörlerine tepkisini ve bu stres faktörlerinin cildinizi nasıl etkilediğini inceleyerek cilt bozukluklarını tedavi eder. Bir psikodermatologun rolü, cilt durumunuza katkıda bulunan altta yatan duygusal faktörleri keşfetmenize ve bu stresi cildinizin hızla iyileşmesini sağlayacak şekilde nasıl yöneteceğinizi öğrenmenize yardımcı olmaktır.

"Derm küçülür" veya "cilt küçülür" bazen cilde bakım yapmanın bir yolu olarak, genellikle geleneksel ilaçlara ek olarak gevşeme ve meditasyon reçete eder [kaynak: Mapes ]. Diğer alternatif tedaviler, yaygın egzersiz ve yoga ve tai chi gibi Doğu uygulamalarından kendi kendine hipnoz veya biyolojik geri bildirim gibi daha az bilinen tekniklere kadar uzanır. Hipnoz ve biofeedback -- hastaların vücutlarının işlevleri hakkında farkındalık kazanmalarına yardımcı olmak için fizyolojik tepkilerin gerçek zamanlı ölçümleri -- kendinizi zihinsel olarak iyileşmeye hazırlamaya odaklanan yöntemlerdir. Bu teknikler, rahatlamayı ve huzurlu yerleri hayal etmeyi veya iyileşme sürecinde zihinsel olarak yürümeyi ve olumlu sonucu görselleştirmeyi içerebilir.

Psikodermatolojinin etkinliği, tıp camiası tarafından evrensel olarak reddedilmedi veya kabul edilmedi. Bununla birlikte, birçok psikodermatolog, zihinsel stres ve cilt koşulları arasında bir bağlantı olduğunu öne süren olumlu sonuçlar bildirmektedir. Stres altında katlanarak büyüyen bir dermatolojik rahatsızlığınız varsa, bu alanı biraz daha keşfetmek isteyebilirsiniz.

Cilt koşullarının tedavisi hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

egzama

Egzama, duyguların hem durumun tetiklenmesinde hem de hastaların ilaçlara verdiği tepkilerde önemli bir rol oynayabileceği bir cilt rahatsızlığıdır. Ulusal Egzama Derneği, "Kaşıntı-Kaşıntı Döngüsü"ne atıfta bulunur - cilt durumunun kaşınmasını artıran ve sonuç olarak hastanın iyileşmesini engelleyen kaşınmaya yol açan duygusal faktörler için terminolojisi - psikodermatolojinin bir hastalık olabileceğinin önde gelen bir işareti olarak. hastalıkla mücadelede yardımcı bir araçtır. Dernek, vücudun daha etkili bir şekilde iyileşmesine yardımcı olmanın bir yolu olarak her hasta için duygusal tetikleyicileri incelemeyi ve belirlemeyi teşvik eder [kaynak: Ulusal Egzama Derneği].

İlgili Makaleler