5 Fruchtbarkeitsmythen entlarvt

Für ein Paar, das versucht , schwanger zu werden, gibt es eine endlose Liste von Geboten und Verboten, die von Ärzten, Familie und Freunden bereitgestellt wird – und den Leuten mit Horrorgeschichten, die in Internetforen lauern.

Abnehmen , aber nicht zu dünn sein. Halten Sie sich von Soja fern, aber erhöhen Sie Ihren Grapefruitsaftkonsum und werden Sie all Ihren Stress los, sonst werden Sie nie schwanger. Stellen Sie sicher, dass Ihr Mann Boxershorts und keine Slips trägt, und reißen Sie den Computer von seinem Schoß. Und was auch immer Sie tun, lassen Sie ihn nicht auf ein Fahrrad.

Aber diese Informationen zu sichten, um festzustellen, welche Ratschläge harte Wissenschaft hinter sich haben und welche den Weg so vieler anderer Ammenmärchen gehen sollten, ist anstrengend.

Gute Nachrichten – wir haben einige dieser Recherchen für Sie durchgeführt. Hier sind fünf Fruchtbarkeitsmythen, gesprengt.

1. Frauen in ihren 20ern haben keine Fruchtbarkeitsprobleme
2. Eine Frau kann während des Stillens nicht schwanger werden
3. Die Missionarsstellung ist am besten für die Empfängnis
4. Langfristiger Gebrauch der Pille macht es schwieriger, schwanger zu werden
5. Das Altern wirkt sich nur auf die Fruchtbarkeit der Frau aus

Frauen wissen, dass die Fruchtbarkeit nach dem 35. Lebensjahr abnimmt. Während also viele psychologisch darauf vorbereitet sind, Ende 30 schwanger zu werden, erwarten nur wenige, dass sie in ihren 20ern auf die gleichen Probleme stoßen werden.

Das Altern beeinflusst den Eisprung , aber auch andere Gesundheitszustände. Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), die häufigste Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen, stört den Eisprung, ebenso wie die primäre Ovarialinsuffizienz (POI). Endometriose und entzündliche Erkrankungen des Beckens (PID) können die Eileiter blockieren, und Uterusmyome können die Fruchtbarkeit auf verschiedene Weise beeinträchtigen.

Keine Frau, die in ihren 20ern mit ihrer Fruchtbarkeit zu kämpfen hat, sollte sich allein fühlen. Auch wenn es in diesem Alter überraschend sein mag, ist Unfruchtbarkeit weit verbreitet und betrifft mehr als 6 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten, und es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten [Quelle: CDC ].

Das Rätsel der Unfruchtbarkeit

Bis zu 20 Prozent der als unfruchtbar diagnostizierten Paare werden später schwanger – ohne Behandlung [Quelle: PubMed Health ]. So wie Ärzte nicht in der Lage sind, die Ursache für die Unfruchtbarkeit einiger Paare zu bestimmen, ist manchmal auch das Ende ein Rätsel. Ohne jegliche Behandlung werden 15 bis 20 Prozent der zuvor als unfruchtbar diagnostizierten Paare schließlich schwanger.

Das ist eher ein Missverständnis als ein Mythos.

Das Hormon Prolaktin, das die Laktation anregt, unterdrückt auch die Freisetzung einer für den Eisprung notwendigen Chemikalie (GnRH). Aber – und das ist ein großes Aber – eine Frau muss drei Kriterien erfüllen, damit das Stillen als Form der Empfängnisverhütung funktioniert, die als Laktations-Amenorrhoe-Methode (LAM) bekannt ist [Quelle: Association of Reproductive Health Professionals ]:

Kontinuierliches Stillen bedeutet, das Baby tagsüber mindestens alle vier Stunden und nachts alle sechs Stunden ausschließlich aus der Brust zu ernähren. Kein Pumpen.

Wenn auch nur eines dieser Kriterien nicht erfüllt ist, ist es möglich, während des Stillens schwanger zu werden, also wenn die Vorstellung von einem zweiten Baby so bald nicht ansprechend ist, brechen Sie die Empfängnisverhütung ab.

Eine Frau muss auf dem Rücken und darunter liegen, um schwanger zu werden ? FALSCH.

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass eine sexuelle Position für die Empfängnis einer anderen vorgezogen wird. Alle Empfehlungen basieren auf Spekulationen. Der Körper ist darauf ausgelegt, die Fortpflanzung zu fördern. Der Winkel der Vagina ist so konzipiert, dass das Sperma dorthin gelangt, wo es benötigt wird, und der Zervixschleim hilft dem Sperma, weiterzukommen [Quelle: Santa Monica Fertility ]. Eine Frau muss auch nicht nach dem Sex in einen Kopfstand geraten, wie einige vermuten – Spermien sind chemisch motiviert, um zu ihrer Eizelle zu gelangen.

Das Timing ist für die Empfängnis weitaus wichtiger als die sexuelle Position. Genießen Sie also Ihre Zeit im Bett (oder auf dem Boden oder im Auto), wie es Ihnen gefällt.

Wie stehen die Chancen?

Bei jungen Männern und Frauen ohne Fruchtbarkeitsprobleme beträgt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft in einem bestimmten Zyklus etwa 20 Prozent [Quelle: American College of Obstetricians and Gynecologists ]. Die Wahrscheinlichkeit beginnt zu sinken, wenn sie ihre 30er Jahre erreicht.

Es hat sich nicht gezeigt, dass die Pille die Fruchtbarkeit einer Frau negativ beeinflusst. Sobald eine Frau die Einnahme beendet hat, ist es wahrscheinlich, dass ihr Körper sehr schnell wieder fruchtbar wird. Einige Ärzte empfehlen, bis nach der ersten Periode nach der Pille zu warten, um zu versuchen, schwanger zu werden, damit es einfacher ist, ihren Zyklus herauszufinden.

Manche Frauen leiden nach der Einnahme der Pille an Amenorrhoe und haben einige Monate lang keine Periode, nachdem sie ihre Empfängnisverhütung beendet haben. Jede Frau ist anders, daher passt sich ihr Körper möglicherweise nur an die Veränderung der Hormone an. Wenn drei Monate ohne Periode vergehen, sollte sie einen Arzt aufsuchen [Quelle: Mayo Clinic ].

Es ist wahr, dass Frauen, die die Pille nehmen, möglicherweise erst dann feststellen, dass sie Ovulationsprobleme haben, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen, wenn sie die Einnahme beenden – die Pille kann die Symptome unregelmäßiger oder ausbleibender Perioden überdecken. Aber diese Methode der Empfängnisverhütung selbst ist nicht die Wurzel von Fruchtbarkeitsproblemen.

Versteck spiel

Sperma kann in einer Frau bis zu fünf Tage am Leben und lebensfähig bleiben. Immer entschlossen hängen sie im Zervixschleim oder im oberen Genitaltrakt herum und hoffen nur auf eine Chance auf ein Ei [Quelle: Harms ].

Wenn wir über Altern und Fruchtbarkeit sprechen, sprechen wir normalerweise über Frauen. Es gibt viele Forschungen zu ovariellen Reserven. Aber in den letzten Jahren haben Forscher begonnen, mehr darauf zu achten, was mit Samen und Sperma passiert, wenn die Geburtstage eines Mannes vergehen.

Obwohl es noch nicht viele Informationen gibt, wissen wir, dass das Sperma älterer Männer mit genetischen Problemen wie dem Lesch-Nyhan-Syndrom, polyzystischer Nierenerkrankung und Hämophilie A verbunden ist [Quelle: Herbert ]. Das fortgeschrittene Alter eines Vaters wurde auch mit Autismus, Down-Syndrom, Epilepsie und Schizophrenie in Verbindung gebracht [Quelle: Donnelly ]. Männer produzieren auch in ihren 70ern immer noch Spermien, aber es ist nicht die gleiche Qualität.

Das soll nicht heißen, dass ältere Männer keine Kinder zeugen sollten. Je mehr wir darüber wissen, wie sich das Altern auf Männer und Frauen auswirkt, desto besser können wir auf die besten Ergebnisse für ihre Kinder hinarbeiten.

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