5 Tipps zum Gesichtspeeling

Sie schneiden Ihre Haare alle paar Monate und feilen Ihre Nägel, wenn sie zu lang werden, aber schenken Sie Ihrer Haut die gleiche Aufmerksamkeit? Zusätzlich zum Waschen Ihres Gesichts und dem Auftragen einer täglichen Feuchtigkeitscreme kann ein regelmäßiges Peeling dazu beitragen, die äußere Schicht abgestorbener Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut davor zu bewahren, schuppig und leblos auszusehen. Aber man kann auch zu viel des Guten haben: Das Peeling sollte mit Sorgfalt und Vorsicht durchgeführt werden, und wie (und wie oft) Sie es tun, sollte von Ihrem Hauttyp und Ihrer Empfindlichkeit abhängen.

Es gibt viele verschiedene Arten von Peeling-Produkten und -Methoden, von rezeptfreien Peelings und Bürsten bis hin zu Eingriffen in der Praxis, die von einem Dermatologen durchgeführt werden. Unabhängig davon, welche Art Sie verwenden, verwenden Sie danach immer eine Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz, da der Prozess die Haut rau und empfindlich hinterlassen kann. "Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, aber es entfernt auch Öl - also müssen Sie diese Feuchtigkeit sofort wieder auffüllen", sagt die in New York City ansässige Dermatologin Cheryl Karcher, MD. „Trotzdem kann es Wunder für einen fahlen Teint bewirken, wenn es richtig gemacht wird.“ Verwenden Sie diese fünf Tipps, um Ihren natürlichen Glanz wiederherzustellen.

1. Übertreiben Sie es nicht
2. Vermeiden Sie reizende Peelings
3. Probieren Sie eine Hautpflegebürste aus
4. Verwenden Sie eine Zahnbürste (auf Ihren Lippen!)
5. Ziehen Sie eine professionelle Behandlung in Betracht

Wenn es um Peeling geht, ist weniger mehr, warnt Laura F. Sandoval, DO, Senior Clinical Research Fellow in der Abteilung für Dermatologie an der Wake Forest University. „Wir sagen den meisten Patienten tatsächlich, dass sie kein Peeling machen sollen, denn sobald die Leute damit anfangen, können sie sehr aggressiv werden und es kann ihre Haut wirklich reizen“, sagt sie. Dies gilt insbesondere für Menschen mit empfindlicher Haut oder die bereits ein Medikament wie Retinol gegen Akne oder Anti-Aging-Vorteile einnehmen. „Diese Produkte wirken bereits als Peelings, sodass Sie wahrscheinlich nicht viel mehr tun müssen, als sie und eine sanfte Gesichtsreinigung zu verwenden. Wenn Sie noch kein verschreibungspflichtiges Produkt verwenden und ein Peeling ausprobieren möchten , versuchen Sie es einmal pro Woche für trockene Haut oder zweimal pro Woche für fettige Haut und sehen Sie, wie Ihr Gesicht reagiert.

Stöbern Sie in der Hautpflegeabteilung Ihrer örtlichen Apotheke oder suchen Sie online nach DIY-Hautpflege-„Rezepten“ und Sie werden Gesichtspeelings finden, die alles von Zucker und Salz bis hin zu gemahlenen Steinen und Samen enthalten. Aber eine Wäsche mit größeren Partikeln oder scharfen Kanten kann zu mehr Reizungen als Peeling führen und Ihr Gesicht mit winzigen Kratzern hinterlassen, die es anfälliger für Ausbrüche und Infektionen machen. Aus diesem Grund empfiehlt das International Dermal Institute keine Peelings mit zerkleinerten Fruchtkernen, Schalen oder „ähnlich schädlichen Substraten“. [ Howard ] Wählen Sie stattdessen ein Peeling, das ein sanftes Peeling wie synthetische Mikroperlen oder ein chemisches Peeling wie Milchsäure verwendet.

Wenn Sie neugierig sind, einen Hautpflegepinsel auszuprobieren , wählen Sie einen, der speziell für die Anwendung im Gesicht gedacht ist; Da unsere Haut hier viel empfindlicher ist, können diese Bürsten nicht so rau sein wie das, was wir für den Rest unseres Körpers verwenden würden. Sie können sowohl manuelle als auch elektrische Bürsten in einer Vielzahl von Formen und Texturen finden, aber das Wichtigste ist, sich daran zu erinnern, die Anweisungen zu befolgen und sie wie angegeben zu verwenden. David McDaniel, MD, Assistenzprofessor für klinische Dermatologie an der Eastern Virginia Medical School in Virginia Beach, empfiehlt seinen Patienten mit trockener, schuppiger Haut batteriebetriebene Clarisonic-Bürsten. „Sie sind wirklich ziemlich gut und sehr sanft, solange man es nicht übertreibt und sie zu oft verwendet“, sagt er.

Auch wenn Ihr Gesicht nicht trocken und schuppig ist, besteht die Möglichkeit, dass Ihre Lippen hin und wieder so aussehen – besonders in den Wintermonaten, wenn Temperaturen und Luftfeuchtigkeit sinken. Wenn rissige Lippen auftreten, schrubben Sie abgestorbene Haut sanft mit einer weichen Zahnbürste ab. Tragen Sie zuerst eine dünne Schicht Lippenbalsam oder Vaseline auf und reiben Sie dann die Borsten sanft in kleinen Kreisen auf und um Ihre Lippen. Wenn du kreativ werden möchtest, kannst du auch dein eigenes Lippenpeeling aus Honig und Zucker zu gleichen Teilen herstellen. Reiben Sie es sanft mit den Fingern in Ihre Lippen, wischen Sie es mit einem feuchten Waschlappen ab und tragen Sie danach immer einen feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. [ Scott ]

Wenn Sie mit den Ergebnissen Ihres Peelings zu Hause nicht zufrieden sind, sollten Sie mit Ihrem Dermatologen über Mikrodermabrasion oder chemische Peelings sprechen . Diese Verfahren werden in einer Arztpraxis oder einem medizinischen Spa durchgeführt und können schnell Ergebnisse für Menschen liefern, die an Akne, Hautverfärbungen oder Falten und anderen Zeichen des Alterns leiden. Leichte chemische Peelings , die nur die äußere Hautschicht entfernen, können bis zu sechs Wochen lang einmal pro Woche durchgeführt werden, während tiefere chemische Peelings (zur Behandlung von tieferen Falten, Narben oder ungleichmäßigem Hautton) viel seltener durchgeführt werden sollten oft. [ Mayo-Klinik ]

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