5 Wege, wie sich Technologie negativ auf Familien ausgewirkt hat

Die Familiendynamik war herausfordernd, seit das erste Teenager-Höhlenmädchen mit den Augen rollte und ihrer Mutter „ugh“ sagte. Der heutige Jargon ist LMAO, TTYL, BFF, OMG und L8R; und Kinder sind nicht die einzigen, die es tun. Fügen Sie dem Vokabular Facebook , DS, Wii, iPad und Twitter hinzu, und die Kernfamilie ist praktisch nicht wiederzuerkennen, Wortspiel beabsichtigt.

Ob Sie es wollen oder nicht, Technologie ist in unserer Welt, und die Mitglieder der Generationen Y und Z kennen kein Leben ohne sie. Laut Nielsen-Statistiken aus dem Jahr 2011 senden und empfangen Teenager etwa 3.700 SMS im Monat – das sind etwa 125 pro Tag!

Bevor Ihnen der Kopf schwirrt, gehen Sie davon aus, dass einige dieser 3.700 Nachrichten an Familienmitglieder gerichtet sind. Sogar der Evil Technology Giant hat seine Vorteile. Um nur ein paar zu nennen:

Es besteht jedoch kein Zweifel, dass die Technologie im Familienleben ihre Konflikte hat. Und die Konflikte haben noch zugenommen, als das Internet und die sozialen Medien zu Ablenkungen wie Fernsehen, Handy und Computer hinzugekommen sind. Lesen Sie weiter für fünf große negative Auswirkungen und wie Sie diese Herausforderungen bewältigen können. Zuerst die Bücher schlagen!

1. Schulische Leistung
2. Qualitätszeit
3. Eine weniger empathische Generation
4. Verschwommene Grenzen
5. Die "Inside"-Generation

Kinder, die zu viel „Bildschirmzeit“ bekommen – indem sie viel fernsehen, im Internet surfen und Videospiele spielen – neigen dazu, in der Schule schlechte Leistungen zu erbringen. Forscher haben herausgefunden, dass das Gehirn Dopamin freisetzt, eine Chemikalie, die mit Aufmerksamkeit und Konzentration zusammenhängt, wenn Kinder fernsehen oder Videospiele spielen – etwas, das dem Kind einen „Stimulusschub“ gibt. Mit zu viel Bildschirmzeit werden Kinder desensibilisiert und können sich ohne diesen superstimulierenden Effekt nicht auf etwas wie ein Buch konzentrieren.

Eine andere Studie untersuchte Jungen im Alter von 6 bis 9 Jahren und die Beziehung zwischen Videospielen und ihren nachlassenden Lesefähigkeiten . Die Jungen schienen keine grundlegenden Leseprobleme zu haben; Forscher spekulieren, dass ihr Wunsch, Videospiele zu spielen, die Zeit überstieg, die sie dem Lesen und Schreiben widmeten, was ihre Fähigkeiten beeinträchtigte.

Also, was sollen Eltern tun, besonders wenn Computer heutzutage Teil des Schullehrplans sind?

Von der Beantwortung von E-Mails während der Aktivitäten der Kinder über das Versenden von SMS beim Essen bis hin zum ständigen Telefonieren während der Fahrt nutzen Eltern Technologie fast so oft wie Teenager. Diese Dynamik erzeugt bei Kindern Gefühle von Eifersucht und Stress, da sie nun um die Zeit und Konzentration ihrer Eltern konkurrieren müssen.

Das Familienessen ist ein perfektes Beispiel dafür, wie Technologie die Qualitätszeit beeinflusst. Traditionell ein Zufluchtsort von der Außenwelt und eine Chance, sich wieder zu verbinden, ist das heutige Abendessen oft ein hektisches Ereignis, bei dem die Mitglieder während des Essens durch Computer , Handy oder Fernseher abgelenkt werden. Oder sie können es kaum erwarten, bis sie fertig sind, um zu diesen Geräten zurückzukehren. Eltern sind oft genauso schuldig wie ihre Kinder.

Hier ist eine alarmierende Tatsache: Eine Gruppe von Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren wurde gefragt, ob sie fernsehen oder mit ihrem Vater abhängen möchten. Der liebe alte Vater hat verloren! Laut einem Bericht von AC Nielsen verbringen 54 Prozent der Kinder ihre Zeit am liebsten vor dem Fernseher. Es ist ein trauriger Kommentar, wenn Bakugan oder Barney, wie lehrreich sie auch sein mögen, die Zeit mit einem Elternteil übertreffen, besonders für kleine Kinder, die denken, dass ihre Eltern immer noch „cool“ sind.

Was ist die Antwort? Planen Sie Einzelgespräche mit Kindern ein und nehmen Sie das Familienessen ernst. Eine Mutter besteht darauf, dass alle Familienmitglieder ihre elektronischen Geräte in einen Korb legen, wenn sie durch die Tür kommen, und sie erst nach dem Abendessen wieder herausholen.

Familienessen: Gut für Herz und Kopf

Das Abendessen ist normalerweise der Zeitpunkt, an dem die Menschen den größten Teil ihres täglichen Bedarfs an Gemüse zu sich nehmen, daher ist es normalerweise herzgesünder als andere Mahlzeiten. Aber wussten Sie, dass es auch gut für Ihren Noggin ist? Laut einem Artikel von Psychology Today helfen diese Zusammenkünfte, den Frontallappen des Gehirns zu stärken, den Bereich, der sich mit hohen mentalen Funktionen befasst. Familienessen tragen auch dazu bei, den täglichen Stress zu lindern, den jeder hat, und schützen die Teile unseres Gehirns, die sich mit Emotionen und Erinnerungen befassen.

Ein Vorteil einer Familie ist, dass Kinder das Geben und Nehmen der Gesellschaft lernen – wie man mit anderen Menschen interagiert, die Bedeutung des Einzelnen und der Gruppe und wie man kommuniziert. Mit der Überschwemmung von Technologie in allen Facetten des Lebens laufen Eltern jedoch Gefahr, eine Generation großzuziehen, die keinen Bezug zu anderen Menschen haben kann.

Kinder mit unbegrenzter Spiel-, Computer- und Fernsehzeit erhalten möglicherweise nicht genügend zwischenmenschliche Interaktionen von Angesicht zu Angesicht, die erforderlich sind, um angemessene soziale Fähigkeiten zu entwickeln . Ein Artikel des Wall Street Journal nannte dies „Silent Fluency“, die Fähigkeit, Hinweise wie Tonfall, Körpersprache und Gesichtsausdrücke zu lesen. E-Mails und Texte vermitteln kein Einfühlungsvermögen , keinen Ton oder Subtext, wie dies bei persönlichen Gesprächen oder Telefongesprächen der Fall ist. Während die Auswirkungen noch quantifiziert werden, besteht die Gefahr, dass die digitale Generation ihre stillen Sprachfähigkeiten verliert.

Larry Rosen, ein bekannter Psychologe, hat die Psychologie der Facebook-Interaktion studiert und ist der Meinung, dass es für introvertierte Kinder zwar eine gute Übung sein kann, sich mit Gleichaltrigen vertraut zu machen, dies aber kein Ersatz für die Interaktion in der realen Welt ist. „Unsere Studie hat gezeigt, dass Empathie in der realen Welt wichtiger ist, um das Gefühl zu haben, solide soziale Unterstützung zu haben“, schreibt er. „Obwohl sich diejenigen, die mehr virtuelle Empathie hatten, sozial stärker unterstützt fühlten, war die Wirkung geringer als die Empathie in der realen Welt.“

Wenn Ihr Kind also die meiste Zeit mit sozialen Medien oder SMS zu verbringen scheint, ermutigen Sie es, mit Freunden zu sprechen oder Pläne mit ihnen zu schmieden. Oder zumindest mit dir.

Es war einmal das größte technologische Ärgernis einer Familie, dass das Telefon während des Abendessens oder spät in der Nacht klingelte. Vierundzwanzigstündige Fernsehprogramme, das Internet und Handys durchdrangen nicht das Allerheiligste des Hauses. Schule blieb in Schule, Arbeit blieb in Arbeit, und diese Grenzen wurden nur im Notfall überschritten.

Das war damals; das ist jetzt. Für Erwachsene endet die Arbeit nicht, nur weil Sie das Büro verlassen; Tatsächlich statten Unternehmen ihre Mitarbeiter mit Smartphones und Laptops aus, damit die Mitarbeiter rund um die Uhr erreichbar sind. Ärzte sind daran gewöhnt, Notrufe zu erhalten, aber jetzt gibt es Versicherungsnotfälle, Technologienotfälle, Verkaufsnotfälle, Buchhaltungsnotfälle und die Liste geht weiter.

Ebenso versenden Schulen E-Mails – Ankündigungen über Hausaufgaben und Veranstaltungen – damit die Kinder „geschäftliche“ und soziale Nachrichten erhalten, wenn sie zu Hause sind.

Sobald die Mauern zwischen Zuhause und der Außenwelt gefallen sind, ist es schwierig, sie wieder aufzubauen. Aber man kann es besser machen. Es geht zurück zum Setzen von Grenzen; Das soziale Leben Ihres Kindes wird nicht implodieren , wenn es in dieser Nacht nicht 50 Nachrichten beantwortet . Minimieren Sie auch die Doppelmoral. Wenn Sie die Bildschirmzeit für Kinder begrenzen, tun Sie dasselbe für sich selbst. Sie wollen deswegen nicht Ihren Job verlieren, aber denken Sie darüber nach, wie viel Arbeit Sie zu Hause erledigen, weil Sie "müssen", im Vergleich zu dem, was Sie tun, weil Sie können und Ihr Computer genau da ist.

Mehr als je zuvor müssen Eltern ihre Kinder ermutigen, überreden oder sogar zwingen, nach draußen zu gehen und zu spielen. Kinder verbringen aufgrund von Schule, Hausaufgaben, berufstätigen Eltern und anderen Faktoren, die ihre Zeitpläne bestimmen, mehr Zeit im Haus, aber wenn sie Freizeit haben, wie verbringen sie diese?

Der Autor Richard Louv prägte den Ausdruck „Natur-Defizit-Störung“, der die Trennung der jüngeren Generation von der Natur beschreibt. Wie oft sehen Sie Kinder, die im Wald spielen, Festungen bauen oder grasbewachsene Hügel hinunterrollen? Eine Studie der University of Michigan aus dem Jahr 2004 besagt, dass Kinder pro Woche zwei Stunden weniger draußen spielen als vor zwei Jahrzehnten und sich stattdessen dafür entscheiden, die zusätzliche Zeit damit zu verbringen, fernzusehen, am Computer zu sitzen, zu lesen oder einfach nichts zu tun.

Technologie ist auch nicht gerade gut für unsere Gesundheit. Im Jahr 2004 sagte das Center for Disease Control and Prevention, dass sich die Fettleibigkeit bei Kindern in den USA seit 1980 verdreifacht hat. Eines der technologisch fortschrittlichsten Länder hat auch einen der höchsten Anteile an fettleibigen Menschen weltweit – kein Zusammenhang, auf den man stolz sein könnte .

Eltern können jedoch die "Drinnen"-Zeit ihrer Kinder ähnlich wie ihre Bildschirmzeit verwalten. Planen Sie Zeit im Freien ein und halten Sie sich daran. Wenn es hübsch ist, bringen Sie sie nach draußen. Und von Zeit zu Zeit mit ihnen eine Radtour oder einen Spaziergang machen. Ihre Kinder nach draußen zu schicken, während Sie drinnen sitzen und Textnachrichten schreiben oder E-Mails senden, „sendet“ einfach die falsche Nachricht.

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