Ein oder zwei zusätzliche Sprachen zu sprechen ist mehr als nur ein cooler Partytrick. Es stellt sich heraus, dass Mehrsprachigkeit laut Daten einer aktuellen Studie der University of Waterloo in Kanada einen Schutz gegen Demenz haben kann . Es wurde im September 2019 im Journal of Alzheimer Disease veröffentlicht.
Bei diesen Bemühungen wurden Daten von 325 römisch-katholischen Nonnen untersucht , die Mitglieder des Ordens der Schulschwestern von Notre Dame in den USA waren. Die Studie ergab, dass 31 Prozent der Nonnen , die nur eine Sprache sprachen, Demenz entwickelten, verglichen mit nur 6 Prozent der Nonnen, die vier sprachen oder mehr Sprachen (kompetent, aber nicht unbedingt täglich). Dies verleiht dem Glauben, dass ein zusätzlicher Einsatz des Gehirns Demenz irgendwie abwehren kann, weitere Glaubwürdigkeit.
"Sprache ist eine komplexe Fähigkeit des menschlichen Gehirns, und das Umschalten zwischen verschiedenen Sprachen erfordert kognitive Flexibilität. Daher ist es sinnvoll, dass die zusätzliche mentale Übung, die Mehrsprachige durch das Sprechen mehrerer Sprachen erhalten, dazu beitragen kann, dass ihr Gehirn besser in Form ist als diejenigen, die nur eine Sprache sprechen Sprache ", sagt die Co-Autorin der Studie und Associate Professor Dr. Suzanne Tyas von der University of Waterloo in einer E-Mail. "Dies steht im Einklang mit den Empfehlungen, als Strategie zur Vorbeugung von Demenz kognitiv aktiv zu bleiben: Es ist allgemein bekannt, dass das Gehirn es nutzt oder verliert."
Obwohl es zufällig erscheint, Nonnen-Daten und nicht die der allgemeinen Bevölkerung zu betrachten, ist es tatsächlich die einzigartige Situation der Schwesternschaft, die ihre Daten besonders nützlich macht. Die Waterloo-Studie ist nur ein Pfeiler der international anerkannten "Nonnenstudie", die 1986 mit einer kleinen Gruppe von Schwestern begann und seitdem auf fast 700 katholische Nonnen im ganzen Land ausgeweitet wurde . Bisher hat die Nun-Studie Wissenschaftlern geholfen, besser vorherzusagen, wie kognitive und sprachliche Fähigkeiten das Alzheimer- und andere Arten von Demenzrisiko beeinflussen. Darüber hinaus erhalten Wissenschaftler ein besseres Verständnis dafür, wie die Inzidenz von neuronaler Hypertrophie (Zunahme bestimmter Nervenzellen im Gehirn) die Entwicklung und das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit beeinflusst.
"Was sie [Nonnen] zu einer so wertvollen Forschungsgruppe macht, ist, dass sie ein sehr ähnliches Erwachsenenleben haben, einschließlich Faktoren wie Einkommen, soziale Unterstützung, Familienstand, Fortpflanzungsgeschichte, Alkohol- und Tabakkonsum und Zugang zu Gesundheitsdiensten", sagt er Tygas. "In der Nonnenstudie haben wir also eine größere Fähigkeit, uns auf die Mehrsprachigkeit zu konzentrieren, ohne dass diese durch all diese anderen Faktoren beeinflusst wird, die normalerweise im Erwachsenenalter von Person zu Person unterschiedlich sind und andere Studien schwächen können."
Diese Ähnlichkeiten machten die Nonnen perfekt für die Untersuchung, wie Mehrsprachigkeit Demenz beeinflusst. "Menschen, die mehrere Sprachen sprechen, unterscheiden sich von denen, die nur eine Sprache in vielen Merkmalen sprechen, und es ist wichtig sicherzustellen, dass wir die Auswirkungen der Mehrsprachigkeit wirklich betrachten und nicht die Auswirkungen dieser anderen Merkmale", sagt Tyas.
Es ist aber auch möglich, dass das Gehirn mehrsprachiger Menschen so strukturiert ist, dass es sich gegen Demenz wehrt, und deshalb haben sie ein geringeres Risiko. "Dies ähnelt der Interpretation der etablierten Schutzwirkung höherer Bildungsniveaus auf Demenz: Wir können nicht sagen, ob es die Bildung selbst oder die Tatsache ist, dass Menschen, die ein höheres Bildungsniveau erreichen, unterschiedlich sein können, und es sind diese Unterschiede, die das erklären reduziertes Demenzrisiko ", erklärt Tyas. Eine Studie, um dies endgültig zu bestimmen (wo eine Gruppe eine neue Sprache lernt und eine andere nicht und die Forscher später nacharbeiten), wäre jedoch äußerst schwierig durchzuführen.
Ärgern Sie sich nicht zu sehr, wenn Mehrsprachigkeit nicht Ihre Tasche ist. "Mehrsprachigkeit ist nur eine von vielen Strategien, die Menschen anwenden können. Demenz ist vermeidbarer als man denkt", sagt Tyas und merkt an, dass bestimmte gesundheitliche Entscheidungen Schutz bieten, einschließlich vieler körperlicher und geistiger Aktivitäten. ein gutes soziales Netzwerk; gut essen und Gesundheitszustände wie Bluthochdruck kontrollieren.
Ein Bonus der Studie ist, dass andere Formen der Sprachfähigkeit, wie das Schreiben, tatsächlich wichtiger sein könnten als das Sprechen mehrerer Sprachen. Die Forscher entdeckten dies anhand der autobiografischen Aufsätze, die die Nonnen als junge Erwachsene verfassten, bevor sie jahrzehntealte Gelübde ablegten. Jeder Aufsatz wurde hinsichtlich der Struktur des Schreibens, der Ideendichte, der grammatikalischen Komplexität und des allgemeinen Inhalts analysiert.
"Wir haben festgestellt, dass die schriftlichen Sprachkenntnisse bei gemeinsamer Betrachtung dieser Maßnahmen eine stärkere Schutzwirkung auf Demenz haben als die Mehrsprachigkeit", sagt Tyas. "Frühere Studien haben sich nicht mit Mehrsprachigkeit im Zusammenhang mit anderen Maßstäben der Sprachfähigkeit befasst, und dies scheint eine vielversprechende Richtung für die künftige Arbeit zu sein. Für diejenigen, die nicht daran interessiert sind, mehr als eine Sprache zu sprechen, kann es auch sein, dass sie ihre Sprachfähigkeiten auf andere Weise ausüben hilfreich sein, um das Risiko für Demenz zu verringern. "
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