Kurztipps: 5 Tipps zur Verbesserung der Hautelastizität

• Vermeiden Sie das Rauchen: Das Sprichwort "Vorbeugung ist besser als Heilung" gilt sicherlich für Zigarettenrauch und Hautelastizität. Neben vielen anderen schädlichen Auswirkungen auf den Körper schädigt Rauchen die Haut, verursacht Falten und verringert das jugendliche Aussehen, das die Elastizität mit sich bringt. Rauchen ist eine der zwei Hauptursachen für Elastose. Was ist das zweite? Weiter lesen.
• Begrenzen Sie die Sonnenexposition: Haut, die ein verwittertes Aussehen hat, ist oft genau das – verwittert. Ihre Haut dient als Schutzschild Ihres Körpers, aber das Bombardieren dieses Schildes ist ungesund und erzeugt ein ledriges Aussehen. Sie können die Natur nicht meiden – sollten Sie auch nicht, da dies schädliche Auswirkungen anderer Art haben wird – aber Sie können Ihre Haut bedeckt halten. Wenn Sie derzeit keinen Sonnenschutz verwenden, sollten Sie es zu einem Teil Ihrer Routine machen.
• Versuchen Sie es mit Nahrungsergänzungsmitteln: Nahrungsergänzungsmittel können helfen, die Hautelastizität zu verbessern. Beachten Sie die Verwendung des Wortes „kann“. Die Wissenschaft hat die Behauptungen der meisten rezeptfreien Mittel nicht bewiesen. Knorpel und Kollagen werden mit Hilfe von Vitamin C gebildet, daher liegt es nahe, dass dieses Vitamin für Ihre Haut von Vorteil sein kann. Antioxidantien sind in Vitamin E enthalten, das die Elastizität erhöhen soll – obwohl zu viel Vitamin E Gefahren birgt. Das Nahrungsergänzungsmittel Lutein ist ein weiteres Produkt, das häufig zur Behandlung von Makuladegeneration verwendet wird, und einige Leute behaupten, dass es auch die Gesundheit der Haut verbessert.
• Experimentieren Sie mit Cremes: Nicht jeder fühlt sich wohl mit der Idee, eine Pille für die Hautelastizität zu nehmen. Cremes bieten ein nicht-invasives Mittel, um das zu erreichen, was Nahrungsergänzungsmittel vorgeben zu bieten. Die beliebteste Hautcreme ist Vitamin A, das auch unter dem Namen Retinol bekannt ist. Einige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass es das Erscheinungsbild alternder Haut verändern kann. Vitamin C kommt auch in Cremeform vor, aber Ärzte sagen, dass die Aufnahme durch den Verzehr von Obst und Gemüse ein effektiverer Weg ist.
• Erkunden Sie die Operation: Bei extremer Gewichtsabnahme kann die Haut ihre vorherige Form nicht mehr annehmen. Es wurde einfach zu weit gedehnt. Wenn Sie 50 bis 100 Pfund (22,6 bis 45,4 Kilogramm) oder mehr auf natürliche Weise verloren haben, schlagen die meisten Ärzte vor, dass Sie zwei Jahre warten, bevor Sie eine plastische Operation in Betracht ziehen. Es ist ein teures Verfahren, das nicht von der Versicherung abgedeckt wird, da es als elektiv angesehen wird.

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• Ist es möglich, die Hautelastizität zu verbessern?

Quellen