So beugen Sie rissiger und trockener Haut im Winter vor

Es ist leicht, Ihre Haut für selbstverständlich zu halten, aber als das größte Organ Ihres Körpers verdient sie einige vernünftige Aufmerksamkeit und Schutz vor den Elementen. Schließlich hat Ihre Haut eine ganze Menge zu tun: Sie hält Ihre anderen Organe im Inneren, wo sie hingehören, hilft beim Ausleiten von Unreinheiten und nutzt den Schweiß, um Temperaturschwankungen zu stabilisieren. Es ist auch der Knotenpunkt für Tausende sensorischer Nervenenden, die den Tastsinn erzeugen.

Ihre Haut schützt sich selbst mit einer dünnen Schicht aus leicht saurer Feuchtigkeit und Öl, die manchmal als „Säuremantel“ bezeichnet wird. Dieser dünne Film weist Bakterien ab und hält wertvolle Feuchtigkeit in der Epidermis, der äußersten Hautschicht. Das Wetter kann einen großen Einfluss auf die Epidermis haben, insbesondere wenn der Säureschutzmantel abgestreift oder anderweitig durch Make-up, Seife, scharfe Reinigungsmittel, hormonelle Schwankungen oder sogar Ernährungsumstellungen beeinträchtigt wurde. Lotionen, Cremes und einige Seifen können den Säureschutzmantel der Haut wiederherstellen und helfen, die Epidermis mit lebenswichtiger Feuchtigkeit zu versorgen.

Im Winter, wenn die Luftfeuchtigkeit ohnehin niedriger ist, ist die Umgebung in einem durchschnittlichen Haushalt eher trocken. Das Ankurbeln des Ofens verschärft das Problem, indem die Feuchtigkeit in den Innenräumen weiter reduziert wird. Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen, leiden Sie wahrscheinlich unter saisonalen Problemen mit trockener Haut.

Wenn trockene Luft durch die künstlich beheizte Umgebung Ihres gemütlichen Hauses zirkuliert, verdunstet sie Feuchtigkeit, wo immer sie sie findet, einschließlich der Feuchtigkeit auf Ihrer Hautoberfläche. Dies ist die Zeit, in der Sie beginnen, Schuppen auf Ihren Wangen, Risse an den Fußsohlen, ausgetrocknete Lippen und unangenehm trockene Stellen auf Ihren Handrücken zu bemerken. Rissbildung, Schuppenbildung, Peeling und dieses unangenehme Spannungsgefühl sind alles Symptome trockener Haut.

Die Verwendung eines Luftbefeuchters hilft, aber es gibt auch topische Produkte, die Linderung verschaffen. Werfen wir einen Blick auf ein paar Inhaltsstoffe, die entwickelt wurden, um das zurückzugeben, was die Winterluft Ihrer Haut entzieht.

Während der Hautschutz im Sommer die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis beinhalten kann, erfordert der Winterschutz einen aggressiveren Ansatz. Die Idee hier ist, der Haut viel Feuchtigkeit zuzuführen und einen sekundären Inhaltsstoff einzuschließen, der verhindert, dass diese Feuchtigkeit verdunstet. Feuchtigkeitsspendende Produkte für den Winter verwenden zwei grundlegende Arten von Inhaltsstoffen: Feuchthaltemittel und Weichmacher.

Feuchthaltemittel sammeln Feuchtigkeit wie mikroskopisch kleine Reservoire, aus denen Ihre Haut nach Bedarf schöpfen kann. Sie können auch Feuchtigkeit direkt aus der Luft ziehen. Weichmacher sind ölige Substanzen wie Lanolin, die eine Barriere bilden, die verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet. Zusammen sind sie wie ein Kontrollsystem, das Feuchtigkeit anzieht und auf der Epidermis einschließt. Betrachten Sie es als die Skin-Version einer mit Wasser gefüllten Flasche. Die Feuchthaltemittel fangen das Wasser auf und die Weichmacher verhindern, dass das Wasser irgendwo anders als in die Haut gelangt.

Achten Sie beim Kauf von Hautpflegeprodukten für den Winter auf diese beiden Arten von Inhaltsstoffen. Es ist eine gute Idee, sich das Durchlesen von Zutatenlisten anzugewöhnen. Sie helfen Ihnen zu verstehen, was Sie wirklich kaufen. Inhaltsstoffe für die Hautpflege werden in der Regel in absteigender Reihenfolge nach Gewicht oder Volumen aufgelistet. Das bedeutet, dass die ersten Artikel auf der Liste die am häufigsten vorkommenden im Produkt sind.

Suchen Sie nach feuchtigkeitsspendenden Hautpflegeprodukten für den Winter, die erhebliche Konzentrationen an Feuchthaltemitteln mit Inhaltsstoffnamen enthalten wie:

Überprüfen Sie die Etiketten auf weichmachende Inhaltsstoffe wie:

Weichmacher sind typischerweise Produkte auf Ölbasis. Das ist eine gute Sache, besonders für den Wintereinsatz. Wenn Sie bereits fettige oder problematische Haut haben, müssen Sie möglicherweise mit verschiedenen Produkten experimentieren, um eines zu finden, das für Sie funktioniert. Suchen Sie nach nicht komedogenen feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Jojobasamenöl, die die Poren weniger wahrscheinlich verstopfen und Entzündungen und Hautunreinheiten verursachen.

Auch wenn es auf dem Markt wirksame feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe gibt, die trockene Haut im Winter schützen, bietet der Säureschutzmantel der Haut den besten Schutz. Es hält Schmutz und Bakterien unter Kontrolle und wirkt als sein eigener natürlicher pH-neutraler Weichmacher. Denken Sie daran, dass ein etwas saurerer pH-Wert Bakterien abtötet, bevor er Probleme verursachen kann. Obwohl diese natürliche Barriere stark ist, ist sie auch empfindlich. Scharfe Seifen können es entfernen und Ihre Haut anfälliger für trockene Winterbedingungen machen. Wählen Sie für eine saubere, klare, feuchte und gesunde Winterhaut sanfte Seifen und andere Reinigungsprodukte, die das natürliche Abwehrsystem Ihrer Haut intakt lassen.

Vermeiden Sie Seifen, die starke Parfüme, Reinigungsmittel, antibakterielle Inhaltsstoffe und Deodorants enthalten. Sie lösen den Säureschutzmantel der Haut und können selbst austrocknen. Anstatt sich auf Seife für Deo-Schutz oder Duft zu verlassen, investieren Sie in ein separates Deo und Parfüm, das Sie auf bestimmte, kleine Bereiche des Körpers anstatt auf große Hautbereiche auftragen können.

Wenn du Trockenheit an deinen Händen, Füßen oder anderen bestimmten Stellen lindern möchtest, befeuchte sie und trage dann ein starkes Emolliens wie Vaseline oder Lanolin auf. Decken Sie den Bereich mit einem Wickel, Handschuh oder einer Socke ab und lassen Sie die zusätzliche Feuchtigkeit einige Stunden oder über Nacht in die Haut einwirken. Wiederholen Sie den Vorgang nach Bedarf, um Abblättern, Abblättern und Reißen zu reduzieren.

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