So vermeiden Sie Nagelbruch

Es wäre einfach, einen Satz starker, gesunder und glänzender Fingernägel zu pflegen, wenn es nicht ein kleines Detail gäbe: Wir müssen unsere Hände jeden Tag fast den ganzen Tag benutzen. Das bedeutet, dass unsere Nägel Wasser, Chemikalien und Klimaveränderungen sowie allem ausgesetzt sind, was wir ihnen an einem bestimmten Tag zumuten, und oft brechen sie gerade dann, wenn sie anfangen, gut auszusehen und lang zu werden.

Produkte zur Verhinderung von Nagelbruch sind leicht zu finden, aber ob sie funktionieren oder nicht, ist schwer zu bestimmen. Einige enthalten Inhaltsstoffe, die die Nägel stärken sollen, damit sie nicht brechen, aber das Malen auf Härtern ist weniger als narrensicher. Wir sind härter zu unseren Nägeln als jeder Nagelhärter! Und Bruchvermeidung ist auch mehr als nur ein äußeres Thema. Was wir essen, kann unsere Nägel ernähren und sie stark genug machen, um mehr von dem zu widerstehen, was auf sie zukommt.

Nägel vor dem Brechen zu bewahren, könnte einfach bedeuten, einige alte Gewohnheiten zu brechen und ein paar neue zu machen.

1. Gönnen Sie Ihren Nägeln eine Pause
2. Hör auf, deine Nägel zu hämmern
3. Auf den Punkt gebracht: Bruch von innen nach außen vermeiden

Es ist zwar eine gute Idee, Handschuhe zu tragen, um die Fingernägel beim Putzen und bei der Gartenarbeit zu schützen, aber stimmt es, dass sie schwächer werden, wenn sie mit Nagellack bedeckt sind? Viele Frauen lassen die Nägel zwischen dem Lackieren tage- oder wochenlang blank, und einige verzichten ganz auf Nagellack, weil sie glauben, dass Nägel „atmen“ müssen. Obwohl es nicht stimmt, dass Nägel atmen, ist es möglich, Nägel durch Lackieren und Entfernen von Nagellack zu schwächen, ohne die Nägel auf andere Weise zu pflegen.

Nagellack kann die Nägel stärker halten, aber er kann die Nägel auch verfärben und austrocknen, und Nagellack ist oft schwer zu entfernen. Wenn Nägel stark und dick sind, kann Politur helfen, sie bis zu einem gewissen Grad so zu halten, aber wenn sie bereits schwach sind – und sich leicht biegen und reißen oder sich an den Spitzen ablösende Schichten haben – kann Politur ihnen helfen, herauszuwachsen, aber es könnte sie auch schwächer machen.

Nagelkauer finden es vielleicht hilfreich, Nagellack zu verwenden, um sich vor dem Herunterkauen zu bewahren, aber diejenigen, die gerne schälen, finden es zu verlockend – das Entfernen von Nagellackschichten zusammen mit Schichten von Fingernägeln. Und insbesondere Nagellackentferner führen bei vielen zu Austrocknung und Bruch. Abhängig von der Gesundheit Ihrer Nägel sollten Sie ihnen ab und zu eine Pause gönnen, bevor Sie die roten, schwarzen, rosa oder grünen Schichten auftragen.

Mit einem Schuh einen Nagel in eine Trockenbauwand zu schlagen, ist eine Möglichkeit zu improvisieren, wenn Sie nicht das richtige Werkzeug zur Hand haben, aber an einem typischen Tag verwenden wir unsere Fingernägel als Öffner, Messer, Schaber und Pflücker, um nur einige zu nennen . Ein Preisschild abzuziehen, Essen von einem Teller zu kratzen und den Thumbnail zu drücken, um den Dreck aus den Spalten der Tastatur zu bekommen, ist in einem Moment der Not praktisch, aber es macht eine Menge Nägel. Und obwohl es eine der häufigeren Anwendungen ist, sind Nägel meistens nicht so gut darin, an die Nahrung zwischen den Zähnen zu gelangen; sie bleiben oft einfach dort hängen und brechen oder reißen.

Jede Kraft und Biegung eines Nagels verursacht winzige Brüche an den Spitzen und kann zu Brüchen führen, daher kann es hilfreich sein, Werkzeuge für kleinere Arbeiten zur Hand zu haben, um Nagelbrüche zu vermeiden. Winzige Schweizer Taschenmesser, kleine Zahnstocherbehälter oder sogar Brieföffner oder Nagelfeilen für Schreibtischschubladen können die gleiche oder eine bessere Arbeit leisten als Ihre Nägel und helfen, sie zu schonen.

Eine gesunde Ernährung , die Mineralien und Proteine ​​enthält, kann die Nägel schöner machen und sie gleichzeitig weniger brüchig machen. Eine nährstoffarme Ernährung führt nicht nur zu stumpfem Haar und mangelnder körperlicher Energie, sondern auch zu schwachen, brüchigen und fast durchsichtigen Nägeln. Das Hinzufügen von mehr der empfohlenen Tagesdosis an Vitaminen und verschiedenen Nahrungsmitteln stärkt Knochen, Zähne und Nägel.

Fingernägel von außen zu pflegen hilft auch, Brüchen vorzubeugen. Das Befeuchten der Nagelhaut und das Einmassieren von Ölen oder Vitamincremes in die Nagelbetten und die Nägel selbst können die Nägel tatsächlich stärken, indem sie das Austrocknen verhindern. Das Zurückschieben der Nagelhaut und das Feilen der Nagelspitzen in eine Richtung, im Gegensatz zu Hin- und Her, verhindert auch das Spalten und Schwächen der Nägel, was zu Brüchen führen kann.

Eine Pause von einigen schlechten Gewohnheiten einzulegen und einige gute in Bezug auf Ernährung und Feuchtigkeit hinzuzufügen, kann helfen, den Nägeln eine Pause zu gönnen, während sie gleichzeitig vor dem Brechen bewahrt werden.

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