Sollten Sie während der Einnahme von Vitamin A die Sonne meiden?

Vitamine und ihre Vorteile, Einschränkungen und sogar Gefahren zu verstehen, ist ein bisschen so, als würde man eine Familie verstehen. Sie haben vielleicht kein Problem damit, dass Ihr Kind mit Bobby Jones, Martha Jones oder Susan Jones rumhängt – aber der kleine Jim Jones … er ist eine andere Geschichte. Sie sind alle Joneses, aber sie haben auch unterschiedliche individuelle Namen, Eigenschaften und Verbindlichkeiten. Auf die gleiche Weise erfordert die Behandlung des Problems der Sonneneinstrahlung während der Einnahme von Vitamin A eine kleine Untersuchung und Erklärung.

Ein Vitamin wird von einem Tier oder einer Pflanze hergestellt, das für Ihre Gesundheit und Ihr Wachstum unerlässlich ist [Quelle: Teens Health ]. Vitamin A ist wirklich ein breiter Spitzname für eine organische Gruppe von Verbindungen, die die Augen- und Immunsystemfunktionen sowie das gesunde Wachstum und die Entwicklung der Haut unterstützen [Quelle: WebMD ]. Es wäre korrekter, es bei einem seiner wissenschaftlichen Namen zu nennen, aber antixerophthalmisches Vitamin und 3-Dehydroretinol rollen einfach nicht von der Zunge. Retinol und Retin A – die typischerweise als kosmetische und Anti-Aging- oder Aknebehandlungen verwendet werden – sind chemische Veränderungen von Vitamin A. Diese Vitamin-A-Derivate haben das Potenzial, Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht zu machen [Quelle: Estridge ; Jermann ].

Ärzte empfehlen Personen, die Substanzen verwenden, die entweder Retinol oder Retin A enthalten, längere Aufenthalte in der Sonne zu vermeiden und unbedingt Sonnenschutzmittel aufzutragen [Quelle: Wiegman ]. Aber selbst diese beiden manipulierten Formen von Vitamin A unterscheiden sich voneinander, und diese Unterschiede können einen großen Einfluss auf Ihre Empfindlichkeit gegenüber Sonnenstrahlen haben [Quelle: Estridge ].

Obwohl die Namen von Retinol und Retin A ziemlich ähnlich sind, ist es leicht zu verstehen, welches welches ist und warum das eine für Sie in Ordnung sein kann und das andere weniger als ideal. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Retinol und Retin A werden beide häufig verwendet, um das Aussehen, das Gefühl und die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern . Manchmal werden sie als Anti-Aging-Cremes vermarktet , manchmal als starke Aknebehandlungen. Retinol ist in Bezug auf seine Vorteile und Risiken tendenziell milder und weniger dramatisch. Tatsächlich kann Retinol rezeptfrei gekauft werden, aber Retin A ist nur mit ärztlicher Verschreibung erhältlich [Quelle: Estridge ].

Während Retinol und Retin A beide Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erzeugen können, wird Retin A häufiger mit einer höheren Empfindlichkeit in Verbindung gebracht; es wird von Dermatologen als starkes Medikament angesehen [Quelle: Estridge ]. Da es abblättert, ist Ihre Haut möglicherweise anfälliger für Verbrennungen.

Das Schlüsselwort, das Sie bei der Verwendung eines dieser Vitamin-A-Derivate beachten sollten, ist Vorsicht. Längere Sonneneinstrahlung lädt zu Problemen ein. Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie ein Rezept für Retin A erhalten. Auch wenn Sie nur Retinol – das rezeptfreie Produkt – verwenden, wird Sonnenschutz empfohlen. Der Mindestlichtschutzfaktor sollte 30 betragen [Quelle: Yerman ].

Vitamin A ist im Allgemeinen sehr sicher und sogar lebenswichtig für Ihre Gesundheit. Es kommt in Pflanzen und Tieren vor, und nur Menschen in extrem unterentwickelten Ländern fehlt in der Regel genügend Vitamin A in ihrer Ernährung [Quelle: Medical News Today ]. In seiner manipulierten Form hat es das Potenzial, die Auswirkungen des Alterns zu verringern und Akne rückgängig zu machen, aber nicht ohne Risiken. Die Anfälligkeit für Sonneneinstrahlung ist eines der Risiken, denen sich jeder bewusst sein sollte, der Retinol oder Retin A verwendet.

Warum all die Verweise auf Retin?

Vitamin A gehört zu einer Klasse von Vitaminen, die Retinoide genannt werden. Es ist ein Hinweis auf deine Augen. Um Licht zu verarbeiten, braucht Ihre Netzhaut es [Quelle: Antioxidants Detective ].

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