Wenn Sie die Antarktis nicht während der Wintermonate besuchen, ist es ziemlich schwierig, den Pollen zu entkommen . Schließlich hat es die Fähigkeit, hoch und weit zu reisen, indem es auf Windströmungen sowie auf den Körpern von Insekten, Vögeln und sogar Flughunden reitet. Aber das ist nicht alles. Wenn Sie Ihr pollendichtes Gebiet mit vielen anhaftenden Stoffen auf Ihren Haaren und Ihrer Kleidung verlassen, können Sie Ihre eigenen persönlichen Allergene an Ihren neuen geografischen Standort transportieren. Die bessere Nachricht ist, dass eine gute Dusche und ein pollenfreies Hotelzimmer in einem niedrigen oder nicht saisonalen Pollengebiet helfen, Sie von Niesen, Juckreiz und laufender Nase zu befreien.
Woher weiß ich, ob ich saisonale Allergien habe?
Hmm, lass mich die lästigen Wege zählen. Saisonale Allergien treten in der Regel zu bestimmten Jahreszeiten auf, und das erste Anzeichen ist oft, wie viele Taschentücher Sie in Ihrer Tasche haben. Das liegt daran, dass allergischer Schnupfen oder „Heuschnupfen“ oft eine ziemlich konstante laufende oder verstopfte Nase verursacht. Hinzu kommen häufiges Niesen, juckende Nase und Rachen, Nasennebenhöhlenentzündung mit Husten und sogar juckende und brennende Augen, und tatsächlich lässt Ihr Körper Sie wissen, dass er gereizt ist. Einige Menschen mit saisonalen Allergien können während ihrer Allergiesaison sogar Asthma entwickeln oder ein „Aufflackern“ von Asthmasymptomen erleiden.
Ist irgendein Gebiet unseres Landes frei von Pollen?
Die Jahreszeit, in der saisonale Allergiesymptome auftreten, hängt von Ihrem Wohnort und Ihrer Empfindlichkeit gegenüber diesem bestimmten Pollen ab. Zum Beispiel bringt der Frühling im Osten, Süden und Mittleren Westen der Vereinigten Staaten Pollen von Bäumen wie Eiche, Ahorn, Wacholder und Ulme. Wenn der Frühsommer kommt, kommen auch Pollen von Gräsern wie Rispengras, Lieschgras und Knabbergras. Im späteren Teil des Sommers und im Herbst begrüßt Ambrosia Allergiker mit einer Explosion von Pollen.
Für diejenigen, die im westlichen Teil des Landes leben, setzen einige Baumarten jedoch von Dezember bis März Pollen frei. Im Südwesten kann die Bestäubungssaison für Gräser vom frühen Frühling bis zum frühen Sommer dauern. Im Herbst können Pollen von Unkräutern wie Beifuß und Russischer Distel überall gefunden werden (Kleidung, Auto, Haus, Büro und sogar auf Ihrem Haustier im Freien).
Und, um noch mehr allergische Beleidigungen hinzuzufügen, egal in welchen Teil des Landes Sie reisen, Schimmelpilzsporen können vom Frühling bis zum späten Herbst in der Luft sein, während Schimmelpilze in Innenräumen in den Wintermonaten ein Problem darstellen können, da sie überall wachsen können Feuchtigkeit vorhanden ist (Badezimmerfliesen, Teppich, Keller usw.) Während also Pollenallergien in der Regel saisonabhängig sind, können Schimmelpilzallergien bei Personen, die darauf allergisch sind, das ganze Jahr über anhalten. Je nachdem, auf welche Pollen oder Schimmelpilzsporen Sie allergisch reagieren, kann es natürlich schon bei der Ankunft am Reiseziel zu Ihrer persönlichen Allergiesaison kommen.
Sie können weglaufen, sich aber nicht verstecken – Tipps zur Verringerung Ihres saisonalen Allergieschubs auf Reisen
Besiege das Niesen mit den folgenden Vorschlägen:
- Überprüfen Sie die Anzahl der Pollen (Baum, Gras, Unkraut) an Ihrem Zielort.
- Packen Sie Ihre Medikamente (Antihistaminika, Steroid-Nasenspray, Antihistamin-Augentropfen usw.) ein und bewahren Sie einen ganzen Tagesvorrat in Ihrem Handgepäck auf. Stellen Sie sicher, dass Sie Kopien von Rezepten haben, falls Ihre Medikamente verloren gehen oder Nachfüllungen benötigt werden.
- Sprechen Sie rechtzeitig mit Ihrem Arzt, um einen Allergie-Aktionsplan zu entwickeln, der Sie besser darauf vorbereitet, Ihre Allergiesymptome zu verringern und/oder zu verhindern. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie auch Asthma haben.
- Bringen Sie salzhaltiges Nasenspray mit, um Ihre Nasenlöcher während der Flugreise feucht zu halten. Einmal pro Stunde verwenden. Darüber hinaus kann salzhaltiges Nasenspray helfen, die Pollen in Ihren Nasenlöchern zu verringern, da es als eine Art nasale „Autowäsche“ fungiert – dies wiederum kann Ihr Niesen und Ihre laufende Nase verringern.
- Versuchen Sie, Aktivitäten im Freien zu minimieren, wenn die Pollenbelastung ihren Höhepunkt erreicht. Dies ist normalerweise zwischen 5.00 und 10.00 Uhr sowie an trockenen und windigen Tagen.
- Planen Sie Pollenausflüge, indem Sie in Strandnähe Urlaub machen oder eine Kreuzfahrt unternehmen.
- Dusche und wasche deine Haare jeden Abend. Dies hilft dabei, die Pollen und Schimmelpilzsporen abzuspülen, die sie tagsüber gesammelt hat.
- Halten Sie die Fenster Ihres Ferienhauses und Ihres Autos geschlossen und verwenden Sie eine Klimaanlage. Wechseln Sie die Filter oft.
- Wenn Sie Schimmelpilzallergiker sind und in einem Hotel übernachten, fragen Sie nach einem Zimmer, das sonnig und weit vom Pool entfernt ist. Vermeiden Sie auch die Nutzung des Hotelschranks oder der Schubladen, da diese dunklen Bereiche manchmal feucht sind und ideale Orte für Schimmelpilzsporen schaffen.
- Fragen Sie zur allgemeinen Allergieprävention im Hotel nach „allergiefreien“ Zimmern. Diese können Matratzen- und synthetische Kissenbezüge sowie Fußböden ohne Teppiche haben.
Auch bei hohem Pollenflug können Sie schnupfen- und beschwerdefreie Tage haben. Fragen Sie einfach nach dem Weg zu klimatisierten Indoor-Attraktionen wie Museen, historischen Gebäuden, Vergnügungs- und Freizeitaktivitäten und sogar Fahrten mit dem Reisebus. Letzten Endes müssen Allergien Ihrem Urlaub keinen Abbruch tun.
