Wie man Kindern das Zähneputzen beibringt

Mehr als 40 Prozent der Kinder haben Karies , wenn sie in den Kindergarten kommen [Quelle: CAC-IOHS ] . Das ist ein hoher Prozentsatz. Karies ist heute die Kinderkrankheit Nr. 1. Es ist in der frühen Kindheit fünfmal häufiger als Asthma und siebenmal häufiger als Heuschnupfen [Quelle: American Academy of Pediatrics ].

Wir können für unsere Kinder etwas Besseres tun, und ein Schritt zur Bekämpfung von Karies besteht darin, gute Gewohnheiten beim Zähneputzen zu üben – und zu lehren.

Als Kinder haben wir 20 Milchzähne oder Milchzähne . Es dauert ungefähr drei Jahre, bis der komplette Satz kommt, und wenn wir 12 oder 13 Jahre alt werden, sind sie alle weg und werden durch unsere erwachsenen bleibenden Zähne ersetzt. Wenn also Milchzähne nicht länger als ein Jahrzehnt halten sollen, warum ist es dann wichtig, sie gesund zu halten?

Unsere Milchzähne dienen als Richtschnur für unsere bleibenden Erwachsenenzähne. Wenn sie aufgrund von Karies vorzeitig verloren gehen, haben unsere erwachsenen Zähne möglicherweise nicht genug Platz, um richtig durchzukommen. Schlecht gepflegte Milchzähne können auch Infektionen, Schmerzen und Beschwerden sowie Probleme beim Essen und Sprechen sowie Probleme mit verursachen geringes Selbstwertgefühl.

Schon vor dem ersten Zahn können und sollten Sie zu Hause eine gute Mundhygiene betreiben. Bevor Ihr Kind ein breites Grinsen hat, ist es wichtig, das Zahnfleisch sauber zu halten. Wischen Sie sie nach jeder Fütterung vorsichtig mit einem weichen Tuch oder Gaze und Wasser oder mit einer feuchten Zahnbürste in Säuglingsgröße ab (denken Sie daran: keine Zähne, keine Zahnpasta). Ein sekundärer Vorteil des Abwischens dieses Zahnfleischs? Ihr Baby kann feststellen, dass der leichte Druck des Reibens ein wenig Linderung von Zahnschmerzen bietet.

Der erste Zahn Ihres Babys kann bereits im Alter von 6 bis 7 Monaten erscheinen. Die American Academy of Pediatric Dentistry empfiehlt Eltern, den ersten Zahnarztbesuch ihres Kindes bis zu seinem ersten Geburtstag zu planen oder früher, wenn der erste Zahn ihres Kindes vor dem 1. Lebensjahr durchbricht. Sobald der erste Zahn erscheint, ist es Zeit, mit der Behandlung zu Hause zu beginnen Putzroutine zweimal täglich, vorzugsweise nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Verwenden Sie eine weiche Zahnbürste mit kleinem Kopf und Wasser, um Speisereste, Bakterien und andere Ablagerungen sowie klebrige Plaque zu entfernen. Verwenden Sie keine Zahnpasta, bis Ihr Kind alt genug ist, um zu spülen und zu spucken.

Wenn Ihr Kind etwa 2 oder 3 Jahre alt ist, ist es an der Zeit, ihm beizubringen, wie man seine eigenen Zähne putzt und pflegt. Obwohl das Erlernen grundlegender Mundhygienetechniken und -gewohnheiten im Kleinkindalter beginnt, ist dies ein Prozess, der sich über die Kindheitsjahre erstreckt – Vorschulkinder haben, mehr oder weniger, ein paar Jahre, nicht die feinmotorischen Fähigkeiten, um Experten im Zähneputzen zu sein, also ist es wichtig, dies zu tun Fahren Sie fort, Ihrem Kind die Putzgewohnheiten beizubringen und zu beaufsichtigen, bis es etwa 6 bis 8 Jahre alt ist. Jetzt, da Sie den Angriffsplan kennen, lassen Sie uns über Tipps sprechen.

Bis Ihr Kind etwa 2 bis 3 Jahre alt ist, ist es am besten, ihm die Zähne zu putzen, bis es das Maß an motorischer Koordination und Liebe zum Detail hat, das erforderlich ist, um seine Zähne selbst richtig zu pflegen. Machen Sie Ihrem Kind um den zweiten oder dritten Geburtstag herum den Versuch, seine eigenen Zähne zu putzen: Versuchen Sie zuerst, die Zähne Ihres Kindes zu putzen, und lassen Sie es dann wiederholen, was Sie getan haben.

Sie sind sich nicht sicher, wie Sie Ihr Kind beim Putzen am besten halten können? Setzen Sie sie auf Ihren Schoß, mit dem Gesicht von Ihnen weg und stützen Sie ihren Kopf mit Ihrem Arm – oder legen Sie alternativ ihren Kopf in Ihren Schoß. Wenn Ihr Kind etwas älter ist, stellen Sie sich beim Zähneputzen hinter es.

Wählen Sie eine Kinderzahnbürste mit weichen Borsten und einem Griff, der bequem in die Hand Ihres Kindes passt. Verwenden Sie eine erbsengroße Menge einer fluoridhaltigen Zahnpasta für Kinder ab 2 Jahren und achten Sie darauf, dass sie nach dem Zähneputzen ausspülen und ausspucken, um zu vermeiden, dass sie zu viel Fluorid schlucken.

Jetzt, da Sie eingerichtet sind, ist es Zeit zu putzen. Sprechen Sie bei jedem Schritt mit Ihrem Kind darüber, was Sie tun, warum und was der nächste Schritt sein wird – es sollte keine Überraschungen geben. Bürsten Sie zuerst die Innenflächen aller Zähne und winkeln Sie die Borsten in einem 45-Grad-Winkel zum Zahnfleischrand (der Winkel ist wichtig – hier sammelt sich am meisten Plaque an). Putzen Sie ein bis zwei Zähne gleichzeitig mit sanften, kreisenden Bewegungen.

Als nächstes reinigen Sie die Außenflächen aller Zähne. Achten Sie auch hier darauf, die Borsten in Richtung Zahnfleischrand zu richten und jeden Zahn mit kurzen, sanften kreisenden Bewegungen zu putzen.

Putzen Sie schließlich die Kaufläche der Zähne und vergessen Sie für zusätzliche gute Hygienepunkte nicht, die Oberfläche der Zunge zu putzen.

Eine weitere gute Möglichkeit, eine gute häusliche Mundpflege für die ganze Familie zu etablieren, besteht darin, das Zähneputzen zur Familiengewohnheit zu machen. Putzen Sie als Familie zweimal täglich, besonders vor dem Schlafengehen, jeweils zwei bis drei Minuten lang. Beim Putzen die Zeit vergessen? Stellen Sie einen Timer ein, rüsten Sie auf eine elektrische Zahnbürste mit integriertem Timer auf oder putzen Sie zu einem Lieblingslied. Lassen Sie auch jedes Familienmitglied seine eigene Zahnbürste und Zahnpasta auswählen – die Auswahl des eigenen Bürstenstils und Geschmacks der Paste kann dazu beitragen, das Zähneputzen zu fördern.

Schließlich ist eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind die richtigen Mundhygienegewohnheiten lernt, eine zahnärztliche Untersuchung zu vereinbaren. Bringen Sie Ihr Kind zu seinem Zahnarzt (oder Hygieniker), um eine professionelle Lektion über Zähne und deren Pflege zu erhalten.

Bürste Bakterien weg

Küsse verursachen Karies? Ja, wie sich herausstellt. Bakterien in unserem Mund sind für Zahnkaries verantwortlich, und Forscher haben herausgefunden, dass Familienmitglieder die Bakterien untereinander durch das tägliche Teilen von Essen und Utensilien und sogar durch Küsse weitergeben. Am häufigsten ist das Bakterium, das das Problem verursacht, Streptococcus mutans. Es versteckt sich gerne in den Rillen unserer Zähne, ernährt sich von Zuckerresten unserer Nahrung und produziert Milchsäure, wodurch der pH-Wert in unserem Mund perfekt für Karies ist.

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