より多くの男性が親として関与し、そして参加したいと思っています。男性は家事や育児を手伝います。二重所得の家族では、男性が雑用の45％を行っていますが、子供が来るとその割合は必ずしも増加しません。研究者のマージョリー・スターレルズによる1991年の研究では、最初の子供が女性の家庭内の仕事量に91％を追加し、父親の仕事量にはほとんど追加されないことがわかりました。しかし、現在、男性の4人に1人が食料品の買い物のほとんどを行っています。
男性と女性はまた、性別タイプの雑用に固執する傾向があります。彼は電球を交換します。彼女は洗濯をします。彼はゴミを出します。彼女は夕食を作る。彼は息子を野球の試合に連れて行く。彼女は子供の膝の擦り傷を和らげます。
家庭での不平等が続く理由の1つは、女性自身である可能性があります。夫婦が負担を分担することを目的とした人間関係においても、多くの女性はパートナーを伝統的な仕事や育児の責任から遠ざけたり、不可能な基準を設定したりしています。彼は食器洗い機を正しくロードしていません。彼が料理をするとき、彼は一緒に行くときに片付けをしません。彼は後で皿を残します。
これはただ話している人ではありません。1993年、ボストン大学の心理学者は100人の親を5年間追跡しました。多くの場合、女性は真の平等の可能性を妨害しました。彼らは特定の仕事、そしてより自然な養育者で自分自身をよりよく見ました。
最近では、ユタ州のブリガムヤング大学の研究者アランホーキンスがそれに数字を付けました：働く母親の21パーセントはそのような「門番」です。ホーキンスは次のように結論付けています。「キャリアに関与し、関与しようとしている夫がいるニューエイジの女性でさえ、女性がもたらす所有権とアイデンティティの問題があります。夫について不平を言う同じ女性は時々門番をします。」
男性はこれまで以上に家事や子供を手伝っていますが、調査によると、女性はまだほとんどの仕事をしていて、ほとんどの時間を費やしており、パートナーが役割を増やすのを妨げていることもあります。
同時に、男性は無視されていると感じることができます。彼らは、ハーバード大学の心理学者アリス・ドーマーの言葉を借りれば、「彼はあなたが世話をしなければならないもう一人の子供になる」ように見えるまで、注目を集めるかもしれません。
より多くのバランスを達成する方法
よりバランスの取れた生活を実現するために、女性は何をしますか？彼と話し合ってください。自分と話し合ってください。交渉する。あなたの基準を下げてください。率直に。少しあきらめます。少し取得します。
ここにトップの専門家からのいくつかの提案があります：
- 受け入れる量を減らします。多分あなたは両方ともやりすぎです。おそらく、すべての努力が必要なわけではありません。話し合います。どのコーナーをカットできますか？どのような義務を延期することができますか？
- 貧弱な技量を受け入れます。それでは、皿が完全に積み重ねられていない場合、または毎食後に片付けられていない場合、またはポニーテールが曲がっている場合はどうなりますか？夕食がそれほど手の込んだものではないのか、それともキッチンがクリーン滅菌されていないのかは重要ですか？彼があなたがやってきた仕事を喜んでやってくれて、少なくとも適切にそれをやるなら、それはあなたにとって1つ少ない負担です！
- CEOを辞任する。アーサイナス大学の心理学者キャサリン・チェンブリスは、制御をやめて批判を差し控えると示唆している。 「多くの女性が犯す過ちは、夫に家や子供を手伝ってもらいたいが、管理職をあきらめたり、配偶者を批判したりしたくないということです。それは委任や賞賛と同様に機能しません。」そして、彼に彼自身の過ちから学ばせます！
- 話し合い、交渉します。チームとして何ができるかについてブレインストーミングします。ブリガムヤング大学の研究者AlanHawkinsは、各自が現在行っているタスクのリストを作成し、リストを下に移動して、考えられる変更について話し合うことをお勧めします。彼がすでに最善を尽くしていることだけでなく、新しいタスクのチャンスを得ることを確認してください。あなたが両方とも嫌いな仕事をしている人を交代させてください。負荷を軽減するようにしてください。すべてを行う必要はありません。そして忘れないでください：子供たちも助けることができます。
- 率直に—または...聞くように彼を訓練してください！ジョージタウン大学の言語学教授であり、You Just Do n't Understand：Women and Men in Conversationの著者であるデボラ・タネンによると、多くの人間関係における最大の障害は知覚の問題です。女性の期待は、愛情のあるパートナーが直接の要求なしにニーズを認識することです。しかし、それは彼がそれを手に入れた場合にのみ真実です！率直に-またはあなたを読むように彼を訓練します。
- 優先順位について明確にします。あなたが人生から何を望んでいるのか、そして彼が何をしているのかについて、あなたのパートナーと話し合ってください。次に、目標を達成する方法について戦略的かつ効率的になるように協力します。シャンブリスは、ゲームに多くの時間を費やすことを嘆くサッカーマムの例を示しています。 「目標がオリンピックまたは奨学金である場合、それは1つのことです」と彼女は言います。 「しかし、それが運動であるならば、多分それは不必要であり、家族はいくつかの角を切ることができます。」同様に、彼女は両親に巨大な家や犬を買う前によく考え直すように促します。 「他のものがより重要であるならば、家庭を単純化してください」と彼女は言います。
- あなたの気持ちを説明してください。高いドラマや口論は避けてください。ただし、負担がどのようにあなたに影響を与えているかを彼に伝えてください。疲れを感じる方法。彼が助けてくれれば、あなたが彼のためにより多くの時間を持てるようになり、それによってより強い関係が生まれる方法を彼に伝えてください。
- 説得します—そしてセックスを育てます。夫が最も恋しく、母親を犠牲にすることを最も頻繁に諦めるものは何ですか？セックス。社会心理学者のCarinRubensteinは、明らかな理由から、家計を共有する夫の方が幸せであることを示す研究について彼に話すことを提案しています。他のことのためのより多くの時間があります！
- 代替案を検討してください。AFL-CIOによる全国調査では、パートナーを持つ母親の半数が、メリーランド大学の人口学者ハリエットプレッサーによる調査を反映して、恋人とは異なるシフトで働くことを選択したと述べています。奇数シフトで働くことには利点があります—子供により集中した時間とデイケアを避けます—しかし、スプリットシフトの親も疲れ果てています。ポイント：他のオプションが存在します。
- 定期的に自由時間を取得します。あなた自身のために、そしてあなたのパートナーのために、あなたのどちらも説明する必要のない時間のブロックを構築してください。月に数日であろうと週に1時間であろうと、これはあなたにある程度の時間を確保するのに大いに役立ちます！
