鼻血を止める最良の方法は何ですか？

Oct 07 2020

鼻血が出るのは厄介で、止められないとかなり怖いこともあります。では、鼻の出血を止めるための最も速く、そして最も安全な方法は何でしょうか？

チェルシーのアンドレアス・クリステンセンは、ロンドンのスタンフォードブリッジでの試合中に怪我をした後、頭を後ろに傾けて鼻血を止めました。それは1つを停止するための最良の方法ですか？おそらくそうではありません。マイクエガートン-ゲッティイメージズ経由のPAイメージ/ PAイメージ

鼻血は煩わしいかもしれません—そして驚くべきことさえあります—しかしそれらは珍しいことではありません。イェール大学によると、毎年、米国では最大6000万人が鼻血を経験しています。医学界では鼻血として知られており、2〜10歳の子供、および50〜80歳の成人に最もよく見られます。

鼻には、吸い込んだ空気を温め、加湿するのに役立つ多くの血管が含まれています。それらはあなたの鼻の内側の表面の近くにあるので、乾燥した環境、あなたの鼻を強く吹く、またはあなたの指でそれらをつまむことのいずれかからそれらを傷つけやすいようにします。鼻のこの領域からの出血は、前鼻血として知られています。

あまり一般的ではないのは、鼻腔内の動脈の枝から発生する後鼻血です。これらはより深刻で重くなり、医師の診察が必要になる場合があります。後鼻血は多くの原因で発生する可能性があります。

鼻血が出ると、両方の鼻孔から血液が流れ出る可能性がありますが、通常は片方の鼻孔からのみ流れ出します。ほとんどの場合、鼻血は警報の原因ではなく、自宅で効果的に治療することができます。

鼻血を止めるにはいくつかの方法がありますが、イェール大学は自宅で鼻血を止めるために次の手順を提案しています。

ティッシュペーパーまたはタオルを使用して、座って鼻孔のすぐ上の柔らかい部分を約10分間しっかりとつまみます。
頭を後ろに傾けないでください。代わりに、前かがみになって口から呼吸します。これにより、血液が鼻の組織に向かって押し出され、血液が喉の奥から胃に流れ落ちるのを防ぐことができます。
布で覆われたアイスパックを鼻梁に置き、血管を引き締め、炎症を和らげます。
横にならないでください。鼻を心臓より上に保つと、鼻の血管の血圧が下がり、出血が少なくなります。
10分間圧力をかけても出血が止まらない場合は、アフリンなどの充血除去剤の点鼻薬を使用します。出血が止まるまで、10分ごとに最大3回、各鼻孔に2回スプレーします。

重い鼻血や止まらないように見える鼻血は気になることがあります。しかし、あなたの鼻血が治療を必要とするかどうかをどうやって知るのですか？RevereHealthによると、次の1つ以上が発生した場合は、緊急医療クリニックに行く必要があるかもしれません。

鼻血が次の症状のいずれかを引き起こす、または伴う場合は、救急科に行ってください。

鼻血が続く場合は、医師が鼻に特殊なガーゼまたは膨張式ラテックスバルーンを詰めて、血管に一定の圧力をかけることがあります。または、硝酸銀または電気加熱装置を使用して、破裂した血管を焼灼する場合があります。

鼻血は通常突然で予測不可能です。しかし、いくつかの予防策を講じることで、それらを取得するリスクを減らすことができます。