カビ、カビ、真菌は、屋内と屋外の両方で成長する可能性があります。それらはほとんどの場合、湿った暗い場所（浴室、地下室、葉、根おおい、カーテン）に存在します。それらは小さな胞子を空中に送ることによって繁殖するので、症状を引き起こすためにそれらに触れる必要はありません。胞子を吸入すると、アレルギー症状を引き起こす可能性があります。
あなたとあなたの医師は、どの回避策があなたに最適かを決めることができます。カビ、カビ、真菌への曝露を減らすためのいくつかの対策を以下に示します。これらについて医師と話し合ってください。
- バスルーム、キッチン、地下室は十分に換気してください。
- 家に水害がないか確認し、漏れているパイプをすぐに修理し、成形カーペットを交換します。
- 家の湿度を0〜50パーセントに保ちます。湿度レベルゲージであなたの家の湿度レベルを監視します。
- 家の中の湿気の多い場所では除湿機を使用してください。カビやカビは除湿機が収集する水中で成長する可能性があるため、ユニットを毎週清掃してください。
- 冷蔵庫にカビ、カビ、成長がないか確認してください。甘やかされて育った食べ物を捨て、溜まった水をチェックします。多くの古い冷蔵庫には、水を集めるために冷蔵庫の下に引き出しがあります。毎週掃除してください。
- 冷蔵庫が自己解凍式の場合は、毎週水鍋を空にし、カビ防止液できれいにします。
- 浴室で掃除するときはカビ防止液を使用してください。
- 衣類乾燥機を屋外に通気します。
- 誰かに家の周りから葉、切り抜き、堆肥を取り除いてもらいます。
- 葉をかき集めたり、ガーデニングをしたりしないでください。カビの成長はこれらの分野で一般的です。庭で作業するときはマスクを着用してください。
- 室内の植物を寝室に近づけないでください。屋内植物を人工植物に置き換えることを検討してください。
- 加湿器を使用する場合は、漂白剤1部から水9部まで毎日清掃してください。
- 湿った衣服や濡れた衣服を衣服の障害物に残さないでください。
- カビの生えた持ち物（古い家具や本など）は捨ててください。
- 保管する前に衣類と靴を完全に乾かしてください。
- カビはまた、一年の特定の時期に屋外で高レベルで循環しているのを見つけることができます。これらの時間帯は屋外での露出を制限し、エアコンを使用してください。エアコンは外気のフィルターとして機能します。
出典：Diseasenet、Inc。
