公正に戦うことで結婚を成功させる

一部のカップルは、彼らが決して主張しないと主張します。それは、両方のパートナーが自由に違いを表現できる結婚ではほとんど不可能です。他のカップルは時々非常に騒々しくなる頻繁な議論をしています。ただし、戦いの量と頻度はあまりわかりません。また、カップルが争う問題もわかりません。最も重要な質問は次のとおりです。戦いは公正ですか？

結婚では、あなたとあなたの配偶者は第三者の助けなしにあなた自身の論争を審判しなければならないので、あなたはあなたのために働く規則と制限を打ち出す必要があります。公正な戦いのルールに従う限り、2人はあなたの個々の性格とあなたの結婚に合った柔軟な境界を設定することができます。

実際に何が起こっているのかを理解する

とあなたのパートナーとの間で争いが勃発しようとしていると感じたら、議論の根本的な原因を突き止めてみてください。

さまざまな種類の引数を処理するには、さまざまな戦略が効果的です。状況に応じて、次の手法が適切に機能します。

問題に固執する

個人的な攻撃を避け、達成しようとしていることに集中すれば、パートナーに自分のやり方で物事を見てもらう可能性が高くなります。たとえば、妻が遅れて動揺している場合は、「他人への配慮はまったくありません」と言わないでください。代わりに、「数分早く場所に着くと、よりリラックスして、はるかに良い時間を過ごすことができます。次回はそのようにできますか？」と言ってみてください。

あなたのパートナーは、彼女が攻撃されて自分自身を守ることを余儀なくされていると感じなければ、あなたのニーズに応える可能性があります。

壊れることなく曲がる方法を探す

結婚を成功させるには、両方のパートナーが妥協して交渉できなければなりません。時々、あなたの2人は中間点を見つけることができます。たとえば、2週間の夏休みを海岸で過ごしたいが、彼がゴルフコースのあるリゾートで過ごしたい場合は、いくつかの異なる方法で解決できます。

あなた方一人一人にとって何が危機に瀕しているのかを理解し、ニーズがより強いパートナーに任せましょう。たとえば、妻が特にストレスの多い年を過ごしていて、海の近くでリラックスした時間を過ごしていることがわかっている場合は、この夏に彼女が望むような休暇を取ることを検討してください。

長期的には、あなたの意見の不一致の結果があなたの一人を敗者のように感じさせないことが最も重要です。あなたがあなたのパートナーにとって重要な問題に屈服した場合、あなたのパートナーは別の機会にあなたのために同じことをする可能性があります。

戦略的なタイミングを使用する

パートナーの変化する気分に敏感になります。あなたの夫はほとんどの朝急いでイライラしていますか？もしそうなら、特に長い議論が必要になる場合は、目覚めたときに難しい問題を提起しないでください。代わりに、彼がよりリラックスして前向きに気を配っているように見える時間を選んでください。

リクエストのタイミングは、卵殻の上を歩いている、または話すことを恐れているという意味ではありません。それは単にあなたのパートナーが否定的な心構えにある場合、彼が別の時に同意するであろう何かにノーと言うかもしれないことを意味します。

ゴミ袋に入れないでください

人々が議論に入るとき、彼らはしばしばある問題から始めて、別の問題に移り、そして台所の流し以外のすべてを投げ込むことになります。その後、彼らは過去の恨みや恨みのホストを持ち出します。

一度に1つの問題のみについて話し合います。あなたが家計について議論しているなら、彼女が遅れる傾向を捨てたり、昨夜の夕食の準備をするときに彼が鶏肉を燃やしたりしないでください。そうすることで、問題ではなく、個性について戦うことになります。

あなたのパートナーを直そうとしないでください。夫婦の議論はしばしば夫と妻にちょっとしたディスカウントストア心理学を実践する言い訳を与えます。誰かが「問題はあなたが母親のようであるということです」または「あなたが神経症を克服するまで私たちはどこにも行かないでしょう」のようなことを言うでしょう。あなたの配偶者は、彼または彼女が誰であるかについて愛され、尊敬されていると感じる必要があります！

あなたはあなたの配偶者のセラピストではありません。彼または彼女の個人的な問題を解決するのはあなたの仕事ではありません。そうしようとすることは、戦いの最中に特に逆効果の戦略です。

頸静脈に行かないでください

夫婦間の議論が熱くなるとき、一般的な戦略はあなたのパートナーの気持ちを傷つけることは確実である1つのことを投げ出すことです。たとえば、夫が妻が母親としてのスキルに不安を感じていることを知っている場合、家事についての議論の最中にその脆弱性を攻撃する可能性があります。

戦いの最中にパートナーの弱点を攻撃することは、あなたができる最悪のことの1つです。これらの攻撃は、即時の議論が終わった後も長く続く可能性のある多くの悪い感情を生み出します。

道徳的な高みをとらないでください

結婚しているパートナーが議論をするとき、目前の問題はしばしば、誰がより良く、より親切で、より思いやりのある人間であるかについての戦いの下に埋もれます。あなたまたはあなたのパートナーが選挙に勝つことを試みていない限り、より良い候補者が誰であるかを分類することは重要ではありません。たぶん、あなた方二人は問題を生み出すことにあなたの分担をします。戦いの焦点が特定の問題から、夫または妻が道徳的に優れているかどうかをめぐる戦いに移るとき、誰も勝ちません。

あなたの両方が結果と一緒に暮らすことができることを確認してください

いくつかの議論は妥協するのに役立ちます。他の人は、一方の配偶者をもう一方の配偶者よりも有利にする方法で解決されることになります。さらに、明確な結果が得られないものもあり、何度も繰り返される可能性があります。

あるパートナーが議論の結果として押しつぶされたと感じるとき、結婚の長期的な健康は損なわれます。たとえあなたが屈服したとしても、あなたのどちらもあなたの配偶者によっていじめられたり操作されたりすることを感じるべきではありません。

お互いに献身し、結婚している夫婦は、相手が敗者のように立ち去った場合、どちらのパートナーも真に勝てないことを理解しています。あなたの両方があなたの論争の結果と一緒に暮らすことができなければなりません、さもなければ誰かが怒りと憤慨を感じてしまうでしょう。

Wiley Publishing Inc.が発行した、Making Marriage Work ForDummies ™からの抜粋。

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