ショッピングリストを整理する方法

あなたがそれを好きか、嫌いか、あるいは単にそれを容認するかどうかにかかわらず、食料品の買い物はほとんどすべての人の日常の一部です。ショッピングには時間がかかり、時にはイライラすることもあります。多くの人が、最初に店に行って購入した商品を忘れていることに気づき、帰宅しています。これが、ショッピングリストを作成することで、食料品の買い物や家庭での買い物をより管理しやすく、より安価にすることができる理由です。

リストを使って買い物をすると、必要なものを正確に監視し、衝動買いを減らすことができます。これはお金を節約するだけでなく、あなたのキッチンに一週間を通してあなたを連れて行くのに必要なすべての食べ物が揃っていることを確認します[出典：ZenHabits ]。特別な食事を計画し、重要な成分を忘れたことに気づくことほどイライラすることはありませんが、買い物リストを使えば、これを避けることができます。

ショッピングリストをうまく整理すれば、食料品店で過ごす時間を減らすこともできます。これにより、本当にやりたいことをするためにより多くの時間を費やすことができます[出典：Alan'sKitchen ]。買い物リストを整理する完璧な方法はありません。あなたはあなたの買い物スタイルとあなたがどれだけ詳細になりたいかを考慮する必要があるでしょう、そしてあなたが2つ以上の店で買い物をするならあなたはまたいくつかのリストを持っている必要があるかもしれません。

通常、ショッピングリストを使用しない場合、または現在リストを整理する方法を刷新したい場合は、一般的なショッピングリストからWebサイトやソフトウェアまで、役立つリソースがたくさんあります。新しいショッピングルーチンを開始するには、次のページを読んで、ショッピングリストを整理する方法のヒントを確認してください。

あなたが買い物リストを作るとき、あなたはあなたの頭に浮かぶどんなアイテムでもただ書き留めることができます。これは必要な重要なアイテムの多くを記録するための良い方法ですが、すべてを考えることを保証するものではなく、リストを整理するための最良の方法ではありません。あなたが買い物をする前にあなたのリストを合理化することはあなたの旅行をより速くそしてより簡単にするでしょう。

リストにアクセスできるようにして、不足したときに書き留めておくことができます。これは、重要なアイテムを忘れないため、リストを作成するときに役立ちます[出典：The Frugal Shopper ]。その週の食事の計画を立てることも、リストの作成に役立ちます。それらの食事を準備するために必要なアイテムだけを書き留めてください。そうすれば、余分なアイテムを購入することを避けられます。

必要なすべてのアイテムのリストができたら、行く前にそれを整理するために数分かかります-それはあなたの店での時間を節約します。リストを整理する最も一般的な方法の1つは、食品グループごとです。ほとんどの店舗では、新鮮な農産物は同じエリアにあり、乳製品は別のエリアにあります。特定の食品グループに必要なものがすべて一緒にリストされている場合、何かを見逃す可能性は低くなります。

あなたが特に予算を意識していて、あなたのリストの特定のアイテムが必需品ではないならば、あなたはあなたが買わなければならないものから始めてあなたが必ずしも必要としないもので終わることによってあなたのリストを整理することができます。そうすれば、予算が許す限りリストの一番下まで行くことができます。

さらに整理したい場合で、通常は同じ食料品店に行く場合は、店舗のセクションごと、より具体的には通路ごとにリストを整理できます。このため、店舗の各通路にあるものを詳しく説明したマスターリストを準備するために、1週間少し余分な時間をかける必要があります。それ以降は、ストアを通過する順序で食料品を一覧表示できるようになります[出典：Alan'sKitchen ]。

もっとハイテクなものをお探しですか？ショッピングリストソフトウェアについては、次のページをご覧ください。

何が必要かわからない？

毎週必要になる可能性のあるものを思い出させる必要がある場合は、多くのWebサイトに使用できる一般的なショッピングリストがあります。これは、リストを開始するための優れた方法です[出典：My GroceryChecklist ]。

今日と同じようにアクセス可能なテクノロジーを使用すると、人生のほとんどをラップトップまたはPDAで整理できます。この場合、買い物リストをコンピューターから印刷したり、PDAや携帯電話に電子メールで送信したりすると、買い物リストの方が便利な場合があります。さまざまな種類のオンラインプログラムとダウンロード可能なソフトウェアを試してみることができ、そのほとんどは無料または比較的安価です。

多くの栄養Webサイトには、その週のリストを作成するために使用できる食料品リストジェネレーターがあります。これを使用して、次の週のリストを作成できるだけでなく、参照用にリストを保存することもできます。頼りになる食事がいくつかある場合は、ピンチ時に引き上げることができる材料を使用してショッピングリストを作成できます。または、伝統的な休日の食事がある場合は、リストを保存して、忙しい時期に食料品店に何度も足を運ばないようにすることができます[出典：MealsMatter ]。

もう少しハイテクなものが必要な場合は、レシピを保存し、買い物リストの計画に役立つソフトウェアをダウンロードできます。これらのプログラムは、料理本や食事プランナーとして機能するキッチンオーガナイザーとしても機能します。無料でダウンロードできるものもありますが、より広範なプログラムを購入する必要がある場合があります[出典：Shop'NCook ]。

Webサイトまたはコンピュータープログラムを使用すると、買い物リストを整理して使いやすくすることができます。食料品リストが明確で簡潔であればあるほど、店で過ごす時間が少なくなり、料理をしたり家族と一緒に楽しんだりできる時間が増えます。

食料品の買い物を合理化し、食料品リストを最新の状態に保つ方法に関するその他のヒントについては、次のページのリンクを参照してください。

あなたが行く前に食べる

あなたは以前にこれを聞いたことがあるかもしれません、そしてそれはそれが真実であるからです：空腹で買い物をしないでください。お腹が空いたときは、衝動買いしてリストを無視する可能性が高くなります。十分な食事をしてから買い物をしてください[出典：ZenHabits ]。

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