退役軍人を毎日助ける方法

Nov 12 2020

自殺は、PTSDの退役軍人の間で4番目に多い死因です。私たちが介入して、これらのヒーローが統計にならないようにする方法がいくつかあります。

ダニー・トレホ（右）は、2020年9月24日にロサンゼルスで開催されたダニー・トレホ、トレホ・タコス、エベレスト財団、ウェストサイド退役軍人省とのパートナーシップの一環として、VAウェストロサンゼルスヘルスケアキャンパスジャパニーズガーデンでホームレスの米国退役軍人を支援しています。フレイザーハリソン/ゲッティイメージズ

米国は1700万人の退役軍人を祝うため、自分たちの生活を時期尚早に終わらせているこれらの英雄の数が増加していることを知ることも重要です。

一般の人々では、自殺は10番目に多い死因ですが、PTSDの退役軍人の間では4番目です。35歳未満のベテランの中で2番目です。軍隊のメンバーの間でも自殺率は上昇しています。2017年以降、現役軍人の料金は民間人の料金を上回っています。同じことが、2015年以降の国家警備隊の軍人および過去10年間の非活動的な退役軍人にも当てはまります。

私は軍隊と退役軍人の家族のリスクと回復力を研究する研究者です。自殺を企てたり、自殺を完了したりする人にとって最も一般的なストレッサーは、過去90日以内に親密なパートナーや他の誰かとの深刻な関係の困難であると言えます。そして、自殺を試みたり、自殺を完了したりするサービスメンバーの半数以上が、90日以内に医療、メンタルヘルス、または社会福祉の専門家に見られました。ほぼ3分の1が自傷行為の可能性を伝えました。

絶望に対処し、自殺による死を考えているベテランを助けることができるのは医療専門家だけではありません。あなたも助けることができます。

「グッドキャッチ」

最近のいくつかの研究では、複雑な一連の要因が組み合わさって、人が自殺による死を考えるようになることが示唆されています。そして、多くのことが退役軍人が経験する絶望感に貢献しています。

心的外傷後ストレス障害（PTSD）、その他の精神的健康問題、および医学的課題に加えて、退役軍人は失業、死別、育児の問題にも直面しています。退役軍人がどのように圧倒され、絶望的に感じるかを理解するのは簡単です。

私の仕事を通して、自分の命を奪うことを決心したが、そうしなかった軍人や退役軍人の話を直接聞いた。よくそれをしたのは「良いキャッチ」であることに気づきました。友人や家族が奇数時間に電話に出ました。その人が「オフ」に見えることに気づき、注意深い質問をしました。専門家の助けを呼んでいる間、彼らと一緒にいた。または彼らと一緒にチェックインして、彼らが孤立していると感じないようにします。家族、友人、隣人、同僚は皆、これらの漁獲をする機会があるかもしれません。

ピアサポートプログラムも役立つかもしれません。AlcoholicsAnonymousおよびNarcoticsAnonymousは、単独で、または物質使用障害の臨床治療と組み合わせて効果的です。うつ病などの精神的健康問題に関する結果はより複雑ですが、一貫した発見は、ピアサポートが治療の遵守、臨床医とのコミュニケーション、対処とセルフケアの改善、希望と自己効力感の増加を促進するのに役立つということです。研究によると、ピアサポートは移行期間中、特に兵役を離れて民間人の生活に戻るときにも人々を助けることができます。

退役軍人自身が行動を起こしている。退役軍人省では、仲間のファシリテーターが新しい「健康全体」アプローチの鍵となります。アメリカ在郷軍人会のメンバーは、自殺を防ぐことを目的とした支援も提供しています。全国の退役軍人裁判所には、クライアントの成功を後押しするためのメンターが日常的に含まれています。

陸軍のベテランであるブラッドシュワルツは、2012年5月3日にイリノイ州パロスヒルズにあるサウスウェストアニマルケアセンターで検査のために彼のサービス犬パンツァーを連れてきました。シュワルツは介助犬を使って、2008年のイラクツアーに関連した心的外傷後ストレス障害（PTSD）に対処するのを手伝っています。

ピアサポートはそこにあります

すべての仲間がベテランである必要はありません。時には、家族の依存症や、自分自身の障害やメンタルヘルスの問題など、さまざまな課題を抱えていたために関係を築くことができる人々とのつながりが最も強い場合があります。

全米精神障害者家族同盟、アメリカ癌協会、アルツハイマー協会など、多くのピアネットワークが役立ちます。彼らは特に自殺に焦点を当てていないかもしれませんが、孤立を減らし、社会的つながりを増やし、対処とセルフケアをサポートするのに役立ちます。

私たちは皆、自殺による死を防ぐのを助けることができます。そして、ピアサポートプログラムに参加したり、準備を整えるためのトレーニングを行ったりすることだけが方法ではありません。友人、家族、隣人、同僚としてもっと気を配るだけで助けになります。

自殺を考えている人と話すとき、人がぎこちなく感じるのは普通のことです。学習は準備するのに最適な方法です。たとえば、「質問、説得、紹介（QPR）」は、自殺の早期警告の兆候を誰もが認識し、希望と励ましを提供する方法を学び、助けとつながるのに役立つ証拠に基づくトレーニングです。

この退役軍人の日には、ぜひ、退役軍人の奉仕に感謝しましょう。しかし、おそらく私たちは自分自身にさらに進んで、他の人に代わって奉仕をするように挑戦することができます。良いキャッチをするためにどのような機会が生じるか誰が知っていますか？

あなたまたはあなたの愛する人の誰かが助けを必要としている場合は、800-273-8255またはテキスト838255で全国自殺予防ライフラインに電話してください。また、退役軍人危機ラインと軍事危機ラインで助けを得ることができます。

Sgt。2006年6月にイラクでIEDによって負傷した、カリフォルニア州グレートベアーレイクのファーストクラスジャックキースラーは、ウォルターリード陸軍医療センターの軍事上級訓練センターでクライミングウォールを使用しています。この施設は、切断者や機能的な四肢喪失患者のために、運動エリアとコンピューターシミュレーショントレーニングを備えた医療および治療サービスを提供しています。

Shelley MacDermid Wadsworthは、パデュー大学の人間開発と家族研究の著名な教授です。彼女は国防総省、退役軍人省、および国立衛生研究所から資金を受け取っているか、受け取っています。彼女は、軍事児童教育連合と諸兵科連合に科学的ガイダンスを提供しています。

この記事は、クリエイティブコモンズライセンスの下で会話から再発行されています。元の記事はここにあります。