5 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการคัน

จะเกาหรือไม่ขีดนั่นคือคำถาม เมื่อต้องเผชิญกับอาการคัน พวกเราส่วนใหญ่มักจะทิ้งวินัยในตนเองออกไปนอกประตูและเกาเนื้อหาที่ผิวหนังของเรา แม้ว่าสิ่งนี้อาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นที่น่าพอใจชั่วขณะหนึ่ง แต่การเกามากเกินไปอาจทำร้ายผิวของคุณได้ และถ้าคุณทำลายผิวหนัง แสดงว่าคุณปล่อยให้ตัวเองติดเชื้อ

อาการคันหรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่าอาการคัน เกิดจากสิ่งเร้าทำร้ายผิวบางส่วนของเรา ร่างกายก็มีจุดให้กังวลมากมายเช่นกัน ผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยมีผิว 20 ตารางฟุต (2 ตารางเมตร) ซึ่งทั้งหมดเปิดกว้างสู่โลกแห่งสารระคายเคือง เมื่อมีบางอย่างมารบกวนผิวของเรา อาการคันเป็นกลไกป้องกันในตัวที่เตือนร่างกายว่ามีคนกำลังเคาะ เราตอบสนองต่ออาการคันด้วยรอยขีดข่วน เนื่องจากคนส่วนใหญ่ต้องการขจัดปัญหา แต่การเกายังสามารถตั้งค่าคุณให้พร้อมสำหรับวงจร "คัน-เกา" โดยที่สิ่งหนึ่งนำไปสู่อีกอันหนึ่งไม่รู้จบ

อาการคันอาจมีตั้งแต่ความรำคาญเล็กน้อยไปจนถึงความล้มเหลวที่รบกวน ทำลาย และอดนอน อาการ คันเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ รวมถึงอาการแพ้ ; ผิวไหม้แดด ; แมลงกัดต่อย ; ไม้เลื้อยพิษ; ปฏิกิริยาต่อสารเคมี สบู่ และสารซักฟอก ; ยา; สภาพอากาศแห้ง การติดเชื้อที่ผิวหนัง และแม้กระทั่งความชรา ไม่ครอบคลุมถึง อาการคันที่ร้ายแรงกว่า เช่น อาการคันที่เกิดจากโรคสะเก็ดเงินหรือโรคอื่นๆ

การเกาไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาคันเท่านั้น ตู้ครัวเก็บของได้อีกนิดหน่อย ดูหน้าถัดไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเยียวยาง่ายๆ

1. เบคกิ้งโซดาและข้าวโอ๊ตอาบน้ำ
2. มะนาว
3. จูนิเปอร์เบอร์รี่
4. สมุนไพร
5. ว่านหางจระเข้

เบกกิ้งโซดาต่อสู้กับอาการคันทุกชนิด สำหรับอาการคันที่ลุกลามหรือยากต่อการเข้าถึง ให้แช่ในอ่างเบกกิ้งโซดา เติมเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น แช่ไว้ 30 ถึง 60 นาที แล้วผึ่งลมให้แห้ง อาการคันที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นสามารถรักษาได้ด้วยเบกกิ้งโซดา ผสมเบกกิ้งโซดา 3 ส่วนกับน้ำ 1 ส่วน ทาที่คัน แต่อย่าใช้ถ้าผิวหนังแตก

หรือเพิ่มข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ถึง 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น (ไม่ร้อนหรือคุณอาจรับประทานอาหารเช้าในเดือนถัดไปในอ่างของคุณ) เพื่อบรรเทาอาการคัน

สูตรการรักษาพื้นบ้านของชาวอเมริกันจำนวนมากเรียกร้องให้ใช้มะนาวเพื่อรักษาอาการคัน - และถูกต้อง สารอะโรมาติกในมะนาวมีคุณสมบัติในการระงับความรู้สึกและต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยลดอาการคันได้ ถ้าไม่มีอะไรคุณจะมีกลิ่นที่ดี บีบน้ำมะนาวที่ไม่เจือปนบนผิวหนังที่มีอาการคันและปล่อยให้แห้ง

ชาวอินเดียนแดงชาวอเมริกันของชนเผ่า Paiute, Shoshone และ Cherokee รู้วิธีหยุดอาการคันในเส้นทางของมัน พวกเขาใช้สิ่งที่ธรรมชาติจัดให้คือจูนิเปอร์เบอร์รี่ (ไม่จำเป็นต้องหมดในถิ่นทุรกันดารเพื่อเก็บผลเบอร์รี่ มีจำหน่ายในร้านขายของชำบางแห่ง) ผลเบอร์รี่เหล่านี้มีสารต้านการอักเสบและสารระเหย เมื่อรวมกับกานพลูซึ่งมียูจีนอลจนถึงปลายประสาทชา ผลลัพธ์จะไม่มีอาการคันอีกต่อไป

ในการทำเครื่องเทศทั้งสองอย่าง ให้ละลายเนยจืด 3 ออนซ์ในกระทะ ในกระทะที่แยกต่างหาก ละลายขี้ผึ้งก้อนหนึ่ง - ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ เมื่อขี้ผึ้งละลายแล้ว ผสมกับเนย คนให้เข้ากัน เพิ่มผลเบอร์รี่บด 5 ช้อนโต๊ะและกานพลู 3 ช้อนชาลงในส่วนผสมและคนให้เข้ากัน ปล่อยให้เย็นและทาลงบนผิวหนังที่มีอาการคัน หมายเหตุ: เป็นการดีที่สุดที่จะบดเครื่องเทศที่บ้านเพราะสารระเหยจะถูกเก็บรักษาไว้ได้ดีกว่าในผลเบอร์รี่และกานพลูทั้งหมด

Basil. Splash your skin with refreshing basil tea. Like cloves, basil contains high amounts of eugenol, a topical anesthetic. Place 1/2 ounce dried basil leaves in a 1-pint jar of boiling water. Keep it covered to prevent the escape of the aromatic eugenol from the tea. Allow to cool. Dip a clean cloth into the tea and apply to itchy skin as often as necessary.

Mint. If you're saving that basil for spaghetti sauce, try a mint tea rinse instead. Chinese folk medicine values mint as a treatment for itchy skin and hives. Mint contains significant amounts of menthol, which has anesthetic and anti-inflammatory properties when applied topically. In general, mint also contains high amounts of the anti-inflammatory rosmarinic acid, which is readily absorbed into the skin. To make a mint tea rinse, place 1 ounce dried mint leaves in 1 pint boiling water. Cover and allow to cool. Strain, dip a clean cloth in the tea, and apply to the itchy area when necessary.

Thyme. If you're saving that mint for a glass of lemonade, there is one more spice on the rack that makes a good anti-itch rinse: thyme. This fragrant herb contains large amounts of the volatile constituent thymol, which has anesthetic and anti-inflammatory properties. In other words, it numbs that darn itch while reducing inflammation caused by all your scratching. To make a thyme rinse, place 1/2 ounce dried thyme leaves in a 1-pint jar of boiling water. Cover and allow to cool. Strain and dip a clean cloth into the tea, then apply to affected areas. Note: In Chinese folk medicine, dandelion root, easily plucked from most yards, is added to this rinse. If in season, place 1 ounce dried dandelion root and 1/2 ounce dried thyme leaves into 1 quart boiling water and proceed as directed.

Aloe vera is a must for burns, but how about itches? The same constituents that reduce blistering and inflammation in burns also work to reduce itching. Snap off a leaf, slice it down the middle, and rub the gel only on the itch.

More Do's and Don'ts

For more information about common disorders associated with itching and other home remedy tips, see the next page.

Related Articles

ABOUT THE AUTHORS:

Linnea Lundgren has more than 12 years experience researching, writing, and editing for newspapers and magazines. She is the author of four books, including Living Well With Allergies.

Michele Price Mann is a freelance writer who has written for such publications as Weight Watchers and Southern Living magazines. Formerly assistant health and fitness editor at Cooking Light magazine, her professional passion is learning and writing about health.

ABOUT THE CONSULTANT:

David J. Hufford, Ph.D., is university professor and chair of the Medical Humanities Department at PennsylvaniaState University's College of Medicine. He also is a professor in the departments of Neural and Behavioral Sciences and Family and Community Medicine. Dr. Hufford serves on the editorial boards of several journals, including Alternative Therapies in Health & Medicine and Explore.

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ