คุณเคยตื่นมาแล้วมีอาการปวดหัว คันตา หรือคัดจมูกหรือไม่? หลายคนเชื่อว่าการแพ้ของพวกเขาเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เชื้อรา และละอองเกสร ซึ่งอาจเป็นความจริงทั้งหมด แต่การแพ้อาจเกิดจากไรฝุ่นในครัวเรือนได้เช่นกัน ไรฝุ่นกินผิวหนังที่ตายแล้ว และผู้คนหลั่งมันออกมามากพอในแต่ละวันเพื่อเลี้ยงพวกมันหลายล้านตัว มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า เด็กน้อยเหล่านี้จะถูกมองข้ามไปได้ง่าย ๆ จนกว่าพวกเขาจะระคายเคืองต่อระบบทางเดินหายใจ เป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดไรฝุ่นออกไปจากบ้านของคุณทั้งหมด แต่มีวิธีที่จะลดไรฝุ่นลงอย่างมาก
ไรฝุ่นเป็นสิ่งมีชีวิตสีครีมขนาดเล็กที่อาศัยจากสารอินทรีย์ เช่น สะเก็ดผิวหนังที่ตายแล้วหรือฝุ่นละออง ทำให้บ้านของเราเป็นสถานที่จัดเลี้ยงที่สมบูรณ์แบบ เด็กน้อยเหล่านี้อาศัยอยู่ในพรม หมอน ฟูก เตียงนอน และพรมปูพื้น เพราะมันให้ทั้งอาหารและความชื้น เตียงเฉลี่ยเป็นที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น 100,000-10,000,000 ตัว สุขภาพของเราไม่ได้รับผลกระทบจากตัวไรฝุ่น แต่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ที่ผลิตในอุจจาระ ซึ่งเราสามารถหายใจเข้าในปอดได้
การกำจัดไรฝุ่นในบ้านของคุณ (ทางสีเขียว)
- ซักผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้งด้วยน้ำร้อน แม้ว่าจะไม่ประหยัดพลังงาน แต่น้ำเย็นก็ไม่สามารถฆ่าไรฝุ่นได้
- น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสฆ่าไรฝุ่น ผสมน้ำกลั่น 2 ถ้วย สบู่เหลวออร์แกนิก 5 หยด และน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส 30 หยด แล้วฉีดพ่นบนเตียงของคุณทุกวันเพื่อกันไรฝุ่น
- รักษาอุณหภูมิในห้องให้ค่อนข้างเย็น ไรฝุ่นชอบอากาศที่อุ่นกว่า
- เพิ่มต้นไม้ในห้องนอนของคุณ ควบคุมระดับความชื้นในห้อง ซึ่งจะช่วยลดไรฝุ่นได้
- ซื้อเครื่องลดความชื้น ซึ่งจะช่วยควบคุมความชื้นซึ่งจะทำให้ตัวไรฝุ่นอาศัยอยู่ได้น้อยลง
- ซื้อที่นอนยางธรรมชาติออร์แกนิก ที่นอนเหล่านี้ป้องกันไรฝุ่นและปราศจากสารหน่วงไฟและสารเคมีสังเคราะห์ ซึ่งฉีดพ่นบนที่นอนทั่วไปส่วนใหญ่ สิ่งเหล่านี้มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า แต่ก็คุ้มค่า
- ซื้อหมอนและปลอกหมอนป้องกันไรฝุ่นออร์แกนิกจากธรรมชาติที่ไม่ผ่านการบำบัด เป็นการลงทุนเพียงเล็กน้อย และสามารถช่วยกำจัดไรฝุ่นออกจากเครื่องนอนของคุณได้
- ซื้อที่นอนลม. ไรฝุ่นไม่สามารถอาศัยทางเลือกเครื่องนอนราคาถูกนี้ได้
- พรมเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ไรฝุ่น และทางเลือกที่ดีที่สุดคือกำจัดไรฝุ่นออกไปจากบ้านของคุณโดยสิ้นเชิง หากคุณไม่สามารถทำได้ ให้ดูดฝุ่นด้วยแผ่นกรอง HEPA
- ปัดฝุ่นด้วยผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อดักจับไรฝุ่นจริง ๆ แทนที่จะกระจายออกไป ใส่ยูคาลิปตัสออร์แกนิกและน้ำมันหอมระเหยวินเทอร์กรีนสักสองสามหยดลงในผ้าชุบน้ำหมาดๆ เพื่อฆ่าไรฝุ่นในขณะที่คุณเก็บพวกมัน
- ใส่สิ่งของต่างๆ เช่น ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน หมอน และผ้าม่าน ลงในถุงพลาสติกในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 48 ชั่วโมง นี้จะฆ่าไรฝุ่น ให้แน่ใจว่าคุณล้างรายการเหล่านี้หลังจากที่พวกเขาอยู่ในช่องแช่แข็งเพื่อให้แน่ใจว่าสารตกค้างจากไรจะหายไป
