แก้ไขบ้านสำหรับลมพิษ

เกือบทุกอย่างสามารถทำให้คุณหมดสติได้: อาหารเช่นถั่วลิสงหรือสตรอเบอร์รี่ ยา เช่น เพนิซิลลินหรือแอสไพริน อาหารเสริมวิตามิน ความร้อน เย็น แสงแดด ออกกำลังกาย มีไข้ ความเครียด และแม้กระทั่งการขีดข่วนหรือถูผิวหนัง ของความเป็นไปได้

สารบางชนิดจริงๆ แล้วทำให้เกิดอาการแพ้ซึ่งส่งผลให้เกิดลมพิษ ในขณะที่สารอื่นๆ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการแพ้เลย ตัวอย่างเช่น สตรอว์เบอร์รี่มีสารเคมีที่สามารถทำให้เซลล์ในร่างกายของคุณปล่อยฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ผลิตขึ้นจากการแพ้ ซึ่งช่วยให้เลือดไหลเข้าสู่ผิวหนังและก่อตัวเป็นลมพิษ ในบทความนี้ เราจะพูดถึงวิธีการบรรเทาและป้องกันลมพิษ 

บางครั้งผู้กระทำผิดเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จำเป็นในการทำให้เกิดปฏิกิริยา ตัวอย่างเช่น คุณอาจมีความอ่อนไหวต่ออาหารทะเลแต่ต้องเลิกกินสเต็ก เพียงเพราะว่าสเต็กนั้นปรุงในกระทะที่เคยใช้ทอดปลามาก่อน

อย่าสับสนระหว่างลมพิษกับผื่นที่ผิวหนังอื่นๆ ลมพิษ (หรือลมพิษตามที่แพทย์เรียก) เกิดขึ้นเมื่อเลือดไหลเข้าสู่ผิวหนังทำให้เกิด "ลมพิษ" หรือบริเวณที่บวม พวกมันอาจมีขนาดเล็กเท่ายางลบดินสอหรือใหญ่เท่ากับจานอาหารค่ำ และปกติแล้วจะใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมง แต่วาฬใหม่อาจเกิดขึ้นได้อย่างต่อเนื่อง และเมื่อมันก่อตัวก็มักจะคัน

การโจมตีของลมพิษโดยทั่วไปจะใช้เวลาสั้น ๆ บ่อยครั้งเพียงไม่กี่วัน อย่างไรก็ตาม บางคนอาจมีอาการกำเริบซ้ำได้ พวกเขาอาจต้องการทำงานนักสืบเพื่อค้นหาสาเหตุ และบางคนมีลมพิษเรื้อรัง - ลมพิษที่คงอยู่ได้นานหลายปี

สารก่อภูมิแพ้ที่น่ารำคาญเหล่านั้น

เนื่องจากลมพิษเป็นปฏิกิริยาการแพ้ ทางออกที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการกำเริบในอนาคตคือการหาสาเหตุของปัญหา คุณจะต้องทำงานนักสืบเพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงมีอาการคัน แต่ถ้าคุณไม่สามารถจับคนร้ายได้ แสดงว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว: ประมาณ 50 เปอร์เซ็นต์ของเวลาที่ไม่ทราบสาเหตุ เพื่อช่วยในการตรวจสอบของคุณ มาดูสาเหตุหลักของลมพิษ บางทีคุณอาจจะโชคดีและค้นพบที่มาของอาการคันของคุณด้านล่าง:

อาหาร. อาหารบางชนิดมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดโรคลมพิษมากขึ้น สตรอเบอร์รี่เป็นปัญหาสำหรับคนจำนวนมากเนื่องจากส่งเสริมการผลิตฮีสตามีนในร่างกาย ผู้ผลิตรังอื่นๆ ที่มีชื่อเสียง ได้แก่ ถั่ว ช็อคโกแลต ปลา มะเขือเทศ ไข่ เบอร์รี่สด และนม หากคุณจะมีอาการคันกับอาหาร มันอาจจะเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีหลังจากรับประทานอาหารนั้น

วัตถุเจือปนอาหาร. สีผสมอาหาร สารปรุงแต่งรส สารกันบูด และอิมัลซิไฟเออร์หรือสารเพิ่มความคงตัวในอาหารบางชนิดอาจทำให้เกิดการระบาดของลมพิษได้ หากคุณคิดว่าวัตถุเจือปนอาหารอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวคุณแดง ให้มองหาส่วนผสม เช่น ซาลิไซเลต ซัลไฟต์ และโพลิซอร์เบตบนฉลากของอาหารแปรรูปที่คุณเคยกิน

ยา เพนิซิลลินและแอสไพรินเป็นสารเสพติดที่พบบ่อยที่สุดสองคน เพนิซิลลินและยาปฏิชีวนะอื่น ๆ เป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของโรคลมพิษที่เกี่ยวข้องกับยา

ความร้อน. อากาศร้อนเกินไปโดยใช้เวลานอกบ้านมากเกินไปในวันฤดูร้อนหรือออกกำลังกายเป็นสาเหตุสองประการของลมพิษที่เกิดจากความร้อน บางครั้งเรียกว่า "ผดร้อน" ลมพิษที่เกี่ยวข้องกับความร้อนเหล่านี้สงบลงเมื่ออุณหภูมิร่างกายของคุณกลับสู่ปกติ

หนาว. การแช่แขนของคุณในน้ำเย็นจัดอาจทำให้เกิดลมพิษได้ ลมพิษเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อคุณสัมผัสกับวัตถุเย็น ๆ หรือน้ำ หรือแม้แต่เมื่อคุณออกไปข้างนอกในวันที่อากาศหนาวเย็น เช่นเดียวกับลมพิษที่เกี่ยวข้องกับความร้อน อาการหนาวสั่นที่มีขนาดใหญ่เกินไปของคุณจะหายไปเมื่ออุณหภูมิร่างกายเป็นปกติ

แมลงกัดต่อยหรือต่อย ส่วนประกอบของพิษแมลงเป็นสารก่อภูมิแพ้ บางคนมีปฏิกิริยาอย่างเป็นระบบ (ทั่วทั้งร่างกาย) ต่อส่วนประกอบเหล่านี้ซึ่งก่อให้เกิดลมพิษ

การติดเชื้อ การติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และยีสต์สามารถทำให้เกิดการระบาดของโรคลมพิษได้ ไข้ยังเกี่ยวข้องกับการผลิตรัง

วัตถุในชีวิตประจำวัน บางครั้งลมพิษก็เกิดขึ้นจากแรงกดบนผิวหนัง จากการสัมผัสกับสิ่งของในชีวิตประจำวัน เช่น เฟอร์นิเจอร์ ผ้าเช็ดตัว สายนาฬิกา หรือผ้าปูที่นอน หรือจากการสวมใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไป

ความเครียด. หลายคนพบว่าความเครียดทำให้เกิดอาการลมพิษ

โรคภัยไข้เจ็บ ลมพิษอาจเป็นอาการของโรคไทรอยด์ ตับอักเสบ โรคลูปัส และแม้แต่มะเร็งบางชนิด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรมองข้ามกรณีของลมพิษที่เอ้อระเหย

คุณมีโอกาสที่จะชนเข้ากับลมพิษได้อย่างไร?

หากคุณไม่เคยประสบกับอาการคันที่อักเสบมาก่อน คุณมีโอกาส 20 เปอร์เซ็นต์ที่คุณจะได้เจอมันสักครั้งในชีวิต คนหนุ่มสาวมักจะเป็นลมพิษ เด็กและผู้ใหญ่มีความเสี่ยงที่จะเป็นหย่อมสีแดงเท่ากัน แต่มาจากหลายแหล่ง เด็กๆ ดูเหมือนจะเป็นลมพิษจากการแพ้อาหารหรือการติดเชื้อ ในขณะที่ผู้ใหญ่มักจะเป็นลมพิษเมื่อได้รับยา

ไม่ว่าคุณจะสามารถค้นพบที่มาของลมพิษได้หรือไม่ก็ตาม มีบางอย่างในครัวของคุณที่สามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณในขณะที่คุณกำลังตรวจสอบ ในส่วนถัดไป เราจะทบทวนวิธีแก้ไขบ้านต่างๆ เพื่อให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น หากคุณมีอาการลมพิษที่ระคายเคือง

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และการจัดการกับอาการแพ้ โปรดไปที่ลิงก์ต่อไปนี้:

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

คุณรู้ว่าคุณไม่ควรเกาคันนั้น แต่คุณจะทำอย่างไรกับลมพิษ? นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้าน:

ใช้ยาแก้แพ้. วิธีการรักษาที่แนะนำที่สุดคือ Benadryl ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC) (มีจำหน่ายทั่วไปในชื่อไดเฟนไฮดรามีน) แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่าอาจทำให้ง่วงนอนได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากลมพิษมักจะมีอาการแย่ลงในตอนกลางคืน ยาที่ทำให้คุณง่วงนอนอาจช่วยให้คุณเพิกเฉยต่ออาการคันได้ สำหรับรายการข้อควรระวังเมื่อใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์คลิกที่นี่

พยายามหาสาเหตุ แต่อย่าหงุดหงิดใจ เพราะแพทย์สามารถระบุสาเหตุเฉพาะได้ในผู้ป่วย 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น อย่าลืมว่าโดยทั่วไปลมพิษจะปรากฏขึ้นภายในครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร ดังนั้นหากคุณแยกโรควันนี้ คุณไม่จำเป็นต้องโทษสตรอเบอร์รี่ที่คุณมีเป็นของหวานเมื่อคืนนี้

หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ อันนี้ค่อนข้างชัดเจน แต่ถ้าคุณรู้ว่าความเย็นทำให้เกิดลมพิษ อย่าเอามือไปแช่ในช่องแช่แข็ง อันที่จริง การกระโดดลงไปในน้ำเย็นอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ประสบภัยจากลมพิษบางคน และไม่มีคำถามว่าถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นลมพิษ ความเครียดจะกระตุ้นพวกเขา ดังนั้นจงเรียนรู้หรือพัฒนาวิธีการบรรเทาหรือจัดการกับความเครียด

รักษาการติดเชื้อที่แฝงอยู่ หากลมพิษกลายเป็นปัญหาเรื้อรัง อาจเกิดจากการติดเชื้อ ตัวอย่างเช่น การติดเชื้อทางทันตกรรมหรือยีสต์ที่ตรวจไม่พบอาจทำให้เกิดการระบาดได้ พิจารณาความเป็นไปได้เหล่านี้และให้พวกเขาตรวจสอบ

คลายความกดดัน. ลมพิษมักก่อตัวในบริเวณที่เสื้อผ้าคับแคบ เช่น ใต้สายบราหรือขอบเอว ลมพิษที่หน้าผากของคุณ? ลองนึกถึงหมวกเบสบอลเก่าๆ ที่คุณชอบใส่

ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์. หากผิวแห้งทำให้เกิดอาการคัน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อบรรเทาอาการคัน

อย่าทำให้ปัญหาแย่ลง โลชั่นหรือครีมป้องกันอาการคันที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณตอบสนองต่อ Benadryl เฉพาะและผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ลงท้ายด้วย "caine" คุณจะมีรูปร่างที่แย่ลงหลังจากใช้ โลชั่นคาลาไมน์ที่รอรับอาการคันมาก ไม่ได้ช่วยเรื่องลมพิษมากนัก

ห้องครัวของคุณมีวิธีการรักษาหลายอย่างที่สามารถบรรเทาการระบาดของโรคลมพิษได้ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยียวยาที่บ้านที่เป็นประโยชน์เหล่านี้

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และการจัดการกับอาการแพ้ โปรดไปที่ลิงก์ต่อไปนี้:

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

เมื่อไปพบแพทย์

ลมพิษหลายตอนเป็นความไม่สะดวกที่หายไปเองในหนึ่งหรือสองวัน แต่บางครั้งลมพิษบ่งชี้ถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น ภาวะภูมิแพ้ (anaphylaxis) ซึ่งเป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ ไปพบแพทย์ทันที หากคุณ: นอกเหนือจากลมพิษ

• มีอาการบวมบริเวณใบหน้าและลำคอมาก

• รู้สึกคลื่นไส้หรือเวียนหัว

• หายใจลำบาก

• มีไข้

ในบางกรณี โรคต่างๆ เช่น ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ ตับอักเสบ โรคลูปัส หรือแม้แต่มะเร็งบางชนิดก็สามารถทำให้เกิดอาการโรคลมพิษได้ ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการลมพิษเป็นเวลา 4-6 สัปดาห์ หรือมีอาการน้ำหนักลดและไม่สบายตัว (ความรู้สึกไม่สบายโดยรวม)

ห้องครัวของคุณเต็มไปด้วยวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้คุณผ่านการระบาดของโรคลมพิษได้ ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้ในครั้งต่อไปที่ตุ่มสีแดงเหล่านี้ลุกเป็นไฟ

แก้ไขบ้านจากตู้

ผงฟู. ใส่เบกกิ้งโซดา 1/2 ถึง 1 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นเพื่อบรรเทาอาการคัน

ชาสมุนไพร. คลายเครียดด้วยการผ่อนคลายด้วยชาสมุนไพรแสนผ่อนคลาย

ข้าวโอ๊ต เพิ่มข้าวโอ๊ตบดละเอียด 1 ถึง 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่น (ไม่ร้อนหรือคุณอาจรับประทานอาหารเช้าในเดือนหน้าในอ่างของคุณ) เพื่อบรรเทาอาการคัน

แก้ไขบ้านจากลิ้นชัก

ถุงมือเตาอบ. การวางของบางอย่างไว้ในมือสามารถป้องกันคุณจากการขีดข่วนได้ ถุงมือผ้าฝ้ายเป็นตัวเลือกที่ดี เช่นเดียวกับถุงมือเตาอบ ติดเทปไว้ที่ข้อมือ แล้วคุณจะไม่อยากแกะออกเพื่อเริ่มเกา หากคุณสวมถุงมือเข้านอนตอนกลางคืน คุณจะไม่เกิดความเสียหายหากเกาโดยไม่รู้ตัว

แก้ไขบ้านจากช่องแช่แข็ง

น้ำแข็ง. ประคบน้ำแข็งช่วยให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งบรรเทาอาการบวม ประคบที่ห่อด้วยผ้าขนหนูบางๆ บนผิวของคุณครั้งละห้านาที สามหรือสี่ครั้งต่อวัน

แก้ไขบ้านจากตู้เย็น

น้ำนม. ทำให้ลมพิษสงบด้วยลูกประคบนม นำผ้าชุบนมเย็นชุบน้ำแล้ววางบนผิวเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

แก้ไขบ้านจากชั้นวางเครื่องเทศ

อาซาโฟเอทิดา. ลูกพี่ลูกน้องของหัวหอมและกระเทียมนี้อาจช่วยบรรเทาอาการลมพิษของคุณได้ มองหาผง asafoetida ในส่วนเครื่องเทศของร้านขายของชำของคุณ เพิ่มผง asafoetida 1/4 ช้อนชาลงในน้ำมันละหุ่ง 4 ช้อนโต๊ะและผสมให้เข้ากัน ใช้วิธีแก้ปัญหาโดยตรงกับลมพิษของคุณ อย่าลืมทำเช่นนี้เมื่อคุณจะไม่เจอใครอีกสองสามชั่วโมง Asafoetida ทำให้คุณมีกลิ่นเหมือนกระเทียม

โหระพา. ชาวจีนเชื่อว่าการอาบน้ำในชาโหระพาเป็นยาแก้พิษที่ดีต่อลมพิษ ใส่โหระพาแห้ง 1 ออนซ์ในขวดขนาด 1 ควอร์ต แล้วเติมน้ำเดือดลงในโถ ปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้องแล้วใช้ซัก

แก้ไขบ้านจากชั้นวางอาหารเสริม

วิตามินซี.การได้รับวิตามินซีในปริมาณสูงทำให้ระดับฮีสตามีนลดลง นี้อาจปัดป้องการโจมตีของลมพิษ การรับประทานอย่างน้อย 2,000 มก. ต่อวันเป็นสิ่งจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงระดับฮีสตามีน ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะโหลดวิตามินซี สารอาหารที่มีคุณค่านี้มากเกินไปอาจทำให้นิ่วในไตและท้องร่วงได้

รักษาอาการคันนั้นไว้โดยจดจำการเยียวยาที่บ้านเหล่านี้เพื่อป้องกันหรือจัดการการระบาดของโรคลมพิษครั้งต่อไป

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และการจัดการกับอาการแพ้ โปรดไปที่ลิงก์ต่อไปนี้:

เดวิด เจ. ฮัฟฟอร์ด ปริญญาเอก เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยและหัวหน้าภาควิชามนุษยศาสตร์การแพทย์ที่วิทยาลัยแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งรัฐเพนซิลวาเนีย นอกจากนี้เขายังเป็นศาสตราจารย์ในภาควิชาประสาทวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์และเวชศาสตร์ครอบครัวและชุมชน Dr. Hufford เป็นบรรณาธิการของวารสารหลายฉบับ รวมทั้ง Alternative Therapies in Health & Medicine และ Explore

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ