เคล็ดลับไก่ย่าง

ถาม คุณมีข้อเสนอแนะใด ๆ สำหรับการใช้ไก่ย่างที่เตรียมไว้ในซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่หรือไม่?

ก. อย่างแน่นอน. กุญแจสำคัญสำหรับการทำอาหารที่รวดเร็วและดีต่อตัวคุณคือการระบุอาหารสะดวกซื้อที่สามารถนำไปใช้ในการเตรียมอาหารเพื่อสุขภาพได้

โชคดีที่ไก่ย่างเป็นวิธีที่ง่ายและหาได้ง่าย พวกเราส่วนใหญ่ไม่ต้องเดินทางไกลเพื่อหาไก่ย่าง สามารถพบได้ทุกที่ตั้งแต่ร้านค้าแบบซื้อกลับบ้านและร้านอาหารแบบสบาย ๆ ไปจนถึงร้านขายของชำขนาดเล็กและโกดังอาหารขนาดใหญ่

ตามข้อมูลของ National Chicken Council ชาวอเมริกันจะซื้อไก่มากกว่า 800 ล้านตัวในปีนี้ ซึ่งเป็นตัวเลขที่เติบโตอย่างรวดเร็วถึง 7 ถึง 8 เปอร์เซ็นต์ต่อปีนับตั้งแต่ช่วงปลายทศวรรษ 1990 ตอนนี้เราซื้อไก่ย่างเกือบเท่าไก่ดิบมาทำอาหารเอง

นอกจากจะสะดวกและอร่อยแล้ว ไก่ย่างยังเป็นแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม อีกทั้งยังมีไขมันและแคลอรีต่ำเมื่อลอกหนังออก คุณไม่จำเป็นต้องให้บริการตามที่เป็นอยู่ ไก่ย่างที่ชุ่มฉ่ำและชุ่มฉ่ำนั้นใช้งานได้หลากหลายอย่างน่าอัศจรรย์ พับได้ง่ายในเกือบทุกจาน รวมทั้งสลัด พาสต้า หรือการเตรียมข้าว แซนวิช ซุป และหม้อปรุงอาหาร

เพียงแค่ดึงเนื้อออกจากกระดูก จากนั้นผสมกับส่วนผสมที่สดและดีต่อสุขภาพอื่นๆ เพื่อสร้างอาหารมื้ออร่อย นกที่ปรุงสุกเหล่านี้จะช่วยประหยัดเวลาได้อย่างแท้จริงเมื่อมีอาหารมื้อเย็นที่เร็วมากในคืนหนึ่งอยู่ในลำดับ

เคล็ดลับในการสร้างอาหารอย่างรวดเร็วและดีต่อสุขภาพโดยใช้ไก่ย่าง:

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับไก่ย่าง รวมถึงสูตรอาหาร โปรดดูที่: