ภาพรวมการป้องกันไข้หวัดใหญ่

แม้ว่าโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดมักไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ก็อาจทำให้แผนของคุณแย่ลงและทำให้คุณรู้สึกเหมือนต้องซ่อนตัวอยู่ใต้ผ้าห่ม นอกจากนี้ เนื่องจากไวรัสเหล่านี้ค่อนข้างติดต่อได้ คุณจึงต้องทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงไวรัสเหล่านี้

ไข้หวัดนกเป็นอีกไวรัสที่น่าเป็นห่วง แม้ว่าความเจ็บป่วยที่อาจถึงตายนี้ยังไม่มาถึงสหรัฐอเมริกา แต่สิ่งสำคัญคือต้องทราบข้อเท็จจริงทั้งหมดเพื่อที่คุณจะสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของโรคได้

บทความต่อไปนี้ครอบคลุมถึงไข้หวัด ไข้หวัด และไข้หวัดนก นี่คือตัวอย่าง:

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

แม้ว่าโรคไข้หวัดนกอาจได้รับความสนใจจากสื่อในทุกวันนี้ แต่ไข้หวัดใหญ่ในสมัยก่อนหรือ "ไข้หวัดใหญ่" จะสร้างความเสียหายได้มากกว่าทุกปี ความเจ็บป่วยทั่วไปนี้น่าหงุดหงิดอย่างที่สุด ร้ายแรงถึงตายได้แย่ที่สุด แต่ถึงแม้จะไม่มีวิธีรักษาสำหรับศัตรูที่คุ้นเคยนี้ คุณก็สามารถป้องกันตัวเองจากไข้หวัดใหญ่ได้

ประเภทของไข้หวัดใหญ่

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามประเภท - ไข้หวัดใหญ่ A, B และ C - ทำให้เกิดไข้หวัดใหญ่ ไวรัสประเภท A ก่อให้เกิดปัญหามากที่สุด - พวกมันรับผิดชอบต่อการระบาดใหญ่ของไข้หวัดใหญ่ทั่วโลก ไวรัสไข้หวัดใหญ่ชนิด B ทำให้เกิดการระบาดน้อย และไวรัสประเภท C (ซึ่งพบได้น้อยกว่ามาก) ทำให้เกิดอาการไม่รุนแรง ไวรัสประเภท A และ B เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ในขณะที่ไวรัส C ค่อนข้างเสถียร

ข้อมูลการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่

ไวรัสไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายเหมือนไวรัสเย็น คุณสามารถรับได้โดยสูดดมละอองละอองในอากาศจากการไอหรือจามของผู้ติดเชื้อ หรือโดยการสัมผัสบางสิ่ง (ลูกบิดประตู แป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ ภาชนะใส่อาหาร ฯลฯ) ที่มีไวรัสไข้หวัดใหญ่ (สามารถอยู่ได้หลายชั่วโมง วัตถุไม่มีชีวิต) และเนื่องจากผู้ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อได้หนึ่งหรือสองวันก่อนที่จะแสดงอาการใดๆ ผู้ให้บริการจำนวนมากจึงไม่ทราบโดยสมบูรณ์ว่าตนเองกำลังแบ่งปันไวรัสไข้หวัดใหญ่

อะไรทำให้การติดเชื้อนี้เป็นเรื่องใหญ่? ตามรายงานของศูนย์ควบคุมโรค ไข้หวัดใหญ่คร่าชีวิตผู้คนไป 36,000 คนในสหรัฐอเมริกาทุกปี ส่วนใหญ่เสียชีวิตในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคหัวใจ ปอด ตับ หรือไต

คุณจะมีอาการภายใน 72 ชั่วโมงหลังจากได้รับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าอาการจะเลียนแบบอาการหวัดได้ แต่ก็มีความแตกต่างบางประการ สัญญาณคลาสสิกที่คุณเป็นไข้หวัดใหญ่คืออาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ ไข้ ซึ่งปกติจะมีตั้งแต่ 101 องศาถึง 103 องศาฟาเรนไฮต์ในผู้ใหญ่และสูงกว่าในเด็ก หนาวสั่น; อาการไอแห้ง และเมื่อยล้ามาก

อาการเหล่านี้จะมาพร้อมกับปัญหาที่คล้ายกับหวัด เช่น น้ำมูกไหล คัดจมูก ปวดหัว และเจ็บคอ ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่บางรายอาจมีอาการอาเจียนและคลื่นไส้ โดยปกติจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ถึงสิบวันในการกู้คืนอย่างเต็มที่

เนื่องจากไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัส จึงไม่สามารถรักษาด้วยยาปฏิชีวนะได้ แต่มียาต้านไวรัสที่ต้องสั่งโดยแพทย์บางตัวที่สามารถลดระยะเวลาที่คุณป่วยได้ คุณยังสามารถรักษาอาการของคุณด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟนและยาระงับอาการไอ (หลีกเลี่ยงการให้แอสไพรินแก่เด็กเพราะอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรค Reye's)

ไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้น เช่น โรคปอดบวม ดังนั้น หากคุณเริ่มมีอาการหนักใจที่แย่ลงหลังจากที่คุณเริ่มรู้สึกดีขึ้น อย่าลืมบอกแพทย์

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดใหญ่?

ทุกคนสามารถเป็นไข้หวัดได้ แต่ผู้ที่มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อนมากที่สุด ได้แก่ ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก (โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 6 เดือนถึง 23 เดือน) สตรีมีครรภ์ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือปอดเรื้อรัง หรือโรคร้ายแรงอื่นๆ เป็นต้น ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

มาตรการป้องกันไข้หวัดใหญ่

วิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถป้องกันตนเองจากไข้หวัดใหญ่คือการฉีดวัคซีนทุกปี ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นสายพันธุ์ของไวรัสที่คุณได้รับการป้องกันเมื่อปีที่แล้วจึงไม่น่าจะเกิดขึ้นกับสายพันธุ์เดิมในปีนี้ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ในช่วงต้นฤดูไข้หวัดใหญ่ (ในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายน) เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของคุณสูงสุดเมื่อมีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ (โดยทั่วไปปลายเดือนธันวาคมถึงกลางเดือนมีนาคม) อย่างไรก็ตาม แม้การฉีดวัคซีนในเดือนธันวาคมหรือมกราคมจะช่วยป้องกันได้บ้าง

ขอแนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคไข้หวัดใหญ่หรือมีอาการแทรกซ้อนรุนแรง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณอยู่ในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเหล่านี้

ยาต้านไข้หวัดใหญ่ เช่น amantadine (Symmetrel), rimantidine (Flumadine) และ oseltamavir (Tamiflu) ก็สามารถใช้เพื่อป้องกันและรักษาการติดเชื้อได้

โรคไข้หวัดเป็นอีกหนึ่งไวรัสที่น่ารังเกียจ อันที่จริงมีไวรัสไข้หวัดทั่วไปมากกว่า 200 ตัวที่คุณสามารถจับได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำที่อธิบายไว้ในหน้าถัดไปเพื่อป้องกันโรคหวัด

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ชื่อแบรนด์ที่กล่าวถึงในเอกสารนี้เป็นเครื่องหมายการค้าหรือเครื่องหมายบริการของบริษัทนั้นๆ การกล่าวถึงผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในเอกสารฉบับนี้ไม่ถือเป็นการรับรองโดยเจ้าของที่เกี่ยวข้องของ Publications International, Ltd. หรือ .com และไม่ถือเป็นการรับรองโดยบริษัทใด ๆ เหล่านี้ว่าควรใช้ผลิตภัณฑ์ของตนในลักษณะที่อธิบายไว้ในนี้ สิ่งพิมพ์

วิธีป้องกันไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุด: ล้างมือ

การล้างมือเป็นวิธีเดียวที่สำคัญที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ คุณควรล้างมือ:

• ก่อนสัมผัสอาหารทุกชนิด
• ก่อนทำแผล
• หลังใช้ห้องน้ำหรือเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก
• หลังจากสัมผัสสัตว์เลี้ยงหรือทำความสะอาดสิ่งแวดล้อม
• หลังจาม ไอ หรือเป่าจมูก
• หลังจากสัมผัสเนื้อดิบ สัตว์ปีก หรือปลา
• หลังจากทำงานในสวน
• หลังจากดูแลคนป่วย
• หลังจากจัดการขยะ

โดยทั่วไปแล้ว โรคไข้หวัดนั้นไม่ได้มากไปกว่าความรำคาญ แต่เนื่องจากไม่มีวิธีรักษาที่แท้จริง ทางที่ดีที่สุดคือใช้มาตรการป้องกันเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องรับมือกับอาการน้ำมูกไหล คอแห้ง และอื่นๆ ในหน้านี้ เราจะให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับโรคไข้หวัด

ประเภทของไวรัสไข้หวัดทั่วไป

เลือกเลย: ไวรัสมากกว่า 200 ตัวอาจเป็นสาเหตุของโรคหวัดของคุณได้ ประมาณ 35 เปอร์เซ็นต์ของไวรัสเหล่านั้นอยู่ในตระกูลไรโนไวรัส

ข้อมูลการติดเชื้อหวัด

คุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับการดมกลิ่นและปวดหัวเล็กน้อย และในตอนกลางวัน คอของคุณจะเริ่มเจ็บและจมูกของคุณก็เริ่มไหล เมื่อคุณกลับไปทานอาหารเย็นที่บ้าน คุณมีไข้ต่ำ ไอ และเนื้อเยื่อต่างๆ อุดรูจมูกของคุณ สถานการณ์ที่น่าสังเวชของคุณเป็นผลมาจากไวรัสหวัดที่เป็นมิตรและเพื่อนบ้าน

ไวรัสที่หนาวเย็นชอบสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นของจมูกและทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งเป็นที่ที่พวกมันเติบโตและทำลายล้าง ไวรัสเย็นจะเดินทางไปทางจมูกโดยวิธีต่างๆ บางคนเข้ามาทางละอองในอากาศเมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือจาม และบางส่วนติดมือและสิ่งของทั่วไป เช่น โทรศัพท์ แก้วน้ำ และของเล่น

เมื่อคุณได้รับอนุภาคไวรัสในมือของคุณแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำก็คือจับจมูก ปาก (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของทางเดินหายใจส่วนบนของคุณ) หรือตา (ดวงตาระบายออกทางจมูก) และไวรัสได้พบ บ้านชั่วคราวใหม่

หลังจากที่คุณสัมผัสเชื้อไวรัสหวัดแล้ว อาการต่างๆ จะปรากฏขึ้นในสองหรือสามวัน และคุณควรจะหายจากการสูดดมและไอที่แย่ที่สุดภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

คนส่วนใหญ่เอาชนะความหนาวเย็นได้โดยไม่มีอาการแทรกซ้อน แต่ผู้ที่เป็นหวัดในบางครั้งอาจจบลงด้วยการติดเชื้อไซนัสหรือการติดเชื้อที่หู ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะสักหนึ่งรอบ

ฤดูหนาวกินเวลาตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ร่วงถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ และถึงจุดสูงสุดในช่วงฤดูหนาวที่แห้งแล้งในฤดูหนาว ผู้คนมักใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ร่มเมื่ออากาศหนาว ทำให้ไวรัสสามารถข้ามจากโฮสต์หนึ่งไปอีกโฮสต์หนึ่งได้ง่าย

เมื่อคุณเป็นหวัด คุณจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแม่ พักผ่อนให้มาก ดื่มน้ำมาก ๆ และกินซุปไก่ (ไอน้ำช่วยให้คัดจมูกและหน้าอกของคุณ) คุณยังสามารถรักษาอาการต่างๆ ได้ด้วยยารักษาหวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ แต่โปรดทราบว่ายาเหล่านี้ไม่ใช่วิธีรักษา และจะไม่ทำอะไรเลยเพื่อย่นระยะเวลาการเป็นหวัดของคุณ

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นหวัด?

ทุกคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นหวัด ผู้ใหญ่เป็นหวัดประมาณสองถึงสี่ครั้งทุกปี และเด็ก ๆ เป็นหวัดแปดถึงสิบคนต่อปี สำหรับชาวอเมริกัน จำนวนนั้นเพิ่มขึ้นถึงประมาณสองพันล้านโรคหวัดต่อปี

ข่าวดีก็คือเมื่อคุณได้รับไวรัสหวัดตัวใดตัวหนึ่ง คุณจะพัฒนาภูมิคุ้มกันต่อสายพันธุ์นั้นไปตลอดชีวิต ดังนั้นเมื่อคุณอายุ 60 ปี หากคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติ คุณจะเฉลี่ยเพียงปีละครั้งเท่านั้น

มาตรการป้องกันไข้หวัด

ไม่มีวิธีรักษาโรคหวัด แต่คุณสามารถป้องกันตัวเองจากการจามให้ได้มากที่สุดโดย:

ไข้หวัดนกได้รับความสนใจเพิ่มขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา หากต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับไวรัสที่น่ากลัวนี้ โปรดดูหน้าถัดไป

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

ให้อาหารเย็นและเป็นไข้

ภูมิปัญญาชาวบ้านส่วนนี้มีการตีกลับมานานหลายศตวรรษ คำแนะนำอาจมีวิวัฒนาการมาจากแนวคิดที่ว่าความเจ็บป่วยสามารถจำแนกได้เป็นสภาวะที่อุณหภูมิต่ำ (เช่น โรคไข้หวัด) หรือสภาวะที่มีอุณหภูมิสูง (ที่ทำให้เกิดไข้) เพื่อต่อสู้กับสภาพอากาศหนาวเย็น ฟังดูสมเหตุสมผลที่จะให้อาหารแก่เตาผิงภายในของบุคคล เหตุผลตามมาว่าเมื่อความเจ็บป่วยทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น การลด "เชื้อเพลิง" น่าจะช่วยได้

อย่างไรก็ตาม หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนคำแนะนำนี้ การเจ็บป่วยหลายอย่างต้องดำเนินไปโดยปริยายโดยไม่คำนึงถึงการบริโภคอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณติดอยู่บนเตียงด้วยความเป็นหวัดและคนที่คุณรักนำอาหารที่คุณโปรดปรานมาเสิร์ฟ คุณก็สามารถลดปริมาณลงได้ หรือคุณอาจเบื่ออาหารในขณะที่ต่อสู้กับโรคไข้ (ไข้) ไม่เป็นไรที่จะพลาดอาหารหนึ่งหรือสองมื้อตราบเท่าที่คุณยังคงดื่มน้ำให้เพียงพอ

แม้ว่าจะไม่มีรายงานกรณีของไข้หวัดนกหรือโรคไข้หวัดนกในสหรัฐอเมริกา แต่ก็มีความกังวลว่าไวรัสนี้อาจกลายเป็นโรคระบาดได้ รายละเอียดในส่วนนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจไข้หวัดนกได้ดีขึ้น

ข้อมูลโรคไข้หวัดนก

ไข้หวัดนกคือการติดเชื้อที่เกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ใหม่บางสายพันธุ์ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ของนก

นกแพร่กระจายไวรัสไข้หวัดนกในอุจจาระ เมือก และของเหลวในร่างกาย ในนก อาการอาจไม่รุนแรงนัก แต่ที่ร้ายแรงที่สุด (โดยเฉพาะในสัตว์ปีก) โรคไข้หวัดนกโจมตีอวัยวะภายในหลายส่วนและทำให้เสียชีวิตได้ภายในสองวัน

ไวรัสไข้หวัดนกมีหลายชนิดย่อย และส่วนใหญ่ไม่ส่งผลกระทบต่อคน อย่างไรก็ตาม ชนิดย่อยบางชนิด ซึ่งโดยทั่วไปแล้วเป็นสายพันธุ์ที่เรียกว่า ไข้หวัดนก A H5N1 สามารถแพร่ระบาดในมนุษย์ได้

เมื่อคนติดเชื้อไข้หวัดนก อาการจะเลียนแบบการร้องเรียนเกี่ยวกับไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์ ซึ่งรวมถึงอาการไอ ปวดกล้ามเนื้อ มีไข้ และเจ็บคอ แต่การติดเชื้ออาจทำให้แย่ลงและทำให้เกิดโรคปอดบวม หายใจลำบาก และถึงแก่ชีวิตได้ ในเอกสารกรณีการติดเชื้อ H5N1 ในมนุษย์ ครึ่งหนึ่งของผู้ติดเชื้อเสียชีวิต

แม้ว่าไวรัสไข้หวัดนกสามารถแพร่กระจายจากนกสู่นกและนกสู่คนได้ แต่ก็ไม่ค่อยแพร่กระจายจากคนสู่คนตามที่สถาบันสุขภาพแห่งชาติ ที่สำคัญในขณะที่พิมพ์นี้ ไวรัสไม่ได้ทำให้เกิดการติดเชื้อจากคนสู่คน และไม่มีรายงานผู้ป่วยไข้หวัดนก H5N1 ในสหรัฐอเมริกา

เหตุใดจึงกลัวทั้งหมด? กระทรวงการต่างประเทศสหรัฐฯ คาดการณ์ว่าไวรัสไข้หวัดนกจะมาถึงซีกโลกตะวันตกในไม่ช้า เนื่องจากการอพยพของนกและความเป็นไปได้ในการขนส่งสัตว์ปีกที่ติดเชื้อ

แต่อันตรายที่ใหญ่กว่านั้นมาจากธรรมชาติของไวรัส ไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นแบบไดนามิกมากและมีความสามารถในการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสายพันธุ์ต่างๆ ปะปนกัน ผู้เชี่ยวชาญกังวลว่าไวรัสไข้หวัดนกสามารถกลายพันธุ์ในรูปแบบที่ติดต่อได้ง่ายซึ่งสามารถแพร่จากคนสู่คนได้

ผู้คนไม่ได้สร้างภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติสำหรับไข้หวัดนก และไม่มีการสร้างภูมิคุ้มกันที่สามารถใช้ป้องกันเราได้ ดังนั้นการติดเชื้อไข้หวัดนกจึงมีศักยภาพในการเข้าถึงสัดส่วนการแพร่ระบาด

เพื่อให้เกิดโรคระบาดขนาดใหญ่ (โรคระบาด) สามสิ่งที่ต้องเกิดขึ้น ประการแรกไวรัสต้องทำให้เกิดโรคร้ายแรงในคน (ซึ่งได้เกิดขึ้นแล้ว) ประการที่สอง ผู้คนต้องมีภูมิคุ้มกันไวรัสเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย และไม่มีวัคซีนใดๆ ที่สามารถป้องกันได้ (ซึ่งก็เป็นความจริงอีกครั้ง) และประการที่สาม การติดเชื้อต้องเกิดขึ้นในหมู่คน (โชคดีสำหรับเรา สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้นและอาจไม่เกิดขึ้น)

ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดนก?

คนในทุกกลุ่มอายุได้ทำสัญญาและเสียชีวิตจากโรคไข้หวัดนก เชื้อไวรัส H5N1 นั้นรุนแรงเป็นพิเศษและทำให้เกิดกรณีที่มีการรายงานมากที่สุด โดยส่วนใหญ่ติดเชื้อในเด็กที่มีสุขภาพดีและผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว สิ่งนี้น่าตกใจอย่างยิ่งเพราะไข้หวัดใหญ่มักคร่าชีวิตเด็ก คนชรา และคนป่วย อย่างไรก็ตาม ณ จุดนี้ หากคุณไม่ได้อยู่ในพื้นที่ที่มีการระบาด คุณอาจไม่เสี่ยงต่อการเป็นไข้หวัดนก

มาตรการป้องกันไข้หวัดนก

จากข้อมูลของ CDC ไม่มีวัคซีนใดที่สามารถป้องกันไวรัส H5N1 ได้ แต่บริษัทยาหลายแห่งกำลังดำเนินการกับวัคซีนที่แตกต่างกัน ยาต้านไวรัสทั่วไป 2 ชนิด ได้แก่ amantadine (Symmetrel) และ rimantadine (Flumadine) ไม่ได้ผลในการต่อสู้กับอาการของโรคไข้หวัดนก แต่มีอีก 2 ชนิด ได้แก่ oseltamavir (Tamiflu) และ zanamavir (Relenza) ที่มีแนวโน้มดี ไม่มีเหตุผลใดที่จะขอยานี้จากแพทย์ ณ จุดนี้ แม้ว่าคุณจะเดินทางไปยังประเทศที่ได้รับผลกระทบก็ตาม

การป้องกันที่ดีที่สุดนั้นง่าย และสิ่งหนึ่งที่คุณจะเห็นในหนังสือเล่มนี้: ล้างมือให้สะอาด ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนและหลังรับประทานอาหารหรือใช้ห้องน้ำ ช่วยป้องกันแบคทีเรียและไวรัสต่างๆ รวมทั้งชนิดที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดนก เจลทำความสะอาดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ที่คุณเพียงแค่ถูมือและไม่ต้องการน้ำก็ใช้ได้ดีเช่นกัน

คุณควรได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี ความกลัวที่ยิ่งใหญ่ในตอนนี้คือไวรัสไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์และไวรัสไข้หวัดนกสามารถรวมกันเป็นไวรัสที่มีศักยภาพที่สามารถแพร่กระจายในหมู่คนได้อย่างง่ายดาย การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการจำกัดการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่ในมนุษย์ และจะช่วยรักษาสมการที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตไม่ให้รวมกันได้

เป็นความคิดที่ดีที่จะหลีกเลี่ยงนกป่า นกพิราบ; และนกที่เลี้ยงไว้ใช้สำหรับสัตว์ปีก เช่น ไก่ เป็ด ห่าน ในสถานที่ที่มีนกระบาด ประเทศเหล่านี้ได้แก่ กัมพูชา จีน โครเอเชีย อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น คาซัคสถาน เกาหลี มาเลเซีย มองโกเลีย โรมาเนีย รัสเซีย ไทย ตุรกี และเวียดนาม คุณสามารถค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับทุกประเทศที่มีกรณีของไข้หวัดนกจากสัตว์และนกในมนุษย์ได้ที่เว็บไซต์ www.avianflu.govซึ่งเป็นเว็บไซต์ครบวงจรสำหรับโรคไข้หวัดนกของรัฐบาลสหรัฐฯ

เมื่อเดินทาง ให้หลีกเลี่ยงตลาดกลางแจ้งที่มีนกเป็นๆ และอย่าสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนด้วยมูลนกหรือขนนก และดูแลบุตรหลานของท่านไม่ว่าจะอยู่ต่างประเทศหรือที่บ้าน เด็กๆ มักจะเล่นอยู่ใกล้พื้นดินและหยิบสิ่งของต่างๆ ที่ติดเชื้อได้ เนื่องจากเด็กหลายคนยังไม่มีนิสัยด้านสุขอนามัยที่ดี พวกเขาจึงตกเป็นเหยื่อของไวรัสได้ง่าย

ไม่มีหลักฐานการแพร่เชื้อผ่านทางสัตว์ปีกหรือไข่ที่ปรุงไม่สุก แต่สำหรับโรคติดต่อจากสัตว์ปีก ข้อควรระวัง ได้แก่:

มีการคาดเดากันว่าสัตว์เลี้ยงอื่นๆ เช่น แมว อาจติดเชื้อไวรัสไข้หวัดนกหากพวกมันกินนกที่ปนเปื้อน ทำให้สัตวแพทย์บางคนแนะนำให้เลี้ยงแมวในบ้าน การติดต่ออย่างใกล้ชิดและน่ารักระหว่างสัตว์เลี้ยงและเจ้าของทำให้เกิดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ แม้ว่าแมวจะไม่คิดว่าจะแพร่กระจายไวรัสในอุจจาระและปัสสาวะของพวกมันได้อย่างมีประสิทธิภาพเท่ากับสัตว์ปีก แต่อย่าลืมล้างมือหลังจากเปลี่ยนกระบะทราย

ดังที่คุณได้เห็น มีมาตรการป้องกันง่ายๆ บางประการที่คุณสามารถทำได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วย เช่น ไข้หวัดใหญ่ โรคไข้หวัด หรือแม้แต่ไข้หวัดนก หากคุณทำตามคำแนะนำที่เราได้สรุปไว้ คุณก็อาจจะมีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นในฤดูหนาว

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันโรคไข้หวัดได้ที่Sharecare.com

เกี่ยวกับผู้เขียน:

Laurie L. Doveเป็นนักข่าวและนักเขียนที่ได้รับรางวัลในแคนซัส ซึ่งผลงานของเขาได้รับการตีพิมพ์ในระดับสากล Dove ผู้สนับสนุนผู้บริโภคโดยเฉพาะ เชี่ยวชาญด้านการเขียนเกี่ยวกับสุขภาพ การเลี้ยงลูก ฟิตเนส และการเดินทาง โดฟเป็นสมาชิกสหพันธ์สื่อมวลชนแห่งชาติอย่างแข็งขัน และยังเป็นอดีตเจ้าของนิตยสารการเลี้ยงดูบุตรและหนังสือพิมพ์รายสัปดาห์อีกด้วย

Michele Price Mannเป็นนักเขียนอิสระที่เขียนสิ่งพิมพ์ต่างๆ เช่น นิตยสาร Weight Watchers และนิตยสาร Southern Living แมนน์เคยเป็นผู้ช่วยบรรณาธิการด้านสุขภาพและฟิตเนสที่นิตยสาร Cooking Light

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

อย่าวิตกกังวลเรื่องไข้หวัดนก

รายการข่าวทางโทรทัศน์ของคุณอาจใช้เวลามากกับโรคติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดนก แต่คุณเคยได้ยินเรื่อง SLOPS ไหม SLOPS เป็นตัวย่อสำหรับการสูญเสียเปอร์สเปคทีฟซินโดรมอย่างรุนแรง ภาวะที่รักษาง่ายนี้พบเห็นได้ในผู้ที่มีเจตนาดีจำนวนมาก โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในสื่อข่าว ผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก SLOPS มักจะกังวลเรื่องการติดเชื้อที่ไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลจำนวนมาก

ตัวอย่างเช่น ตามข้อมูลขององค์การอนามัยโลก ในช่วงที่มีการระบาดของโรคซาร์ส (กลุ่มอาการทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง) ในช่วงเวลาที่กำหนดตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2545 ถึงกรกฎาคม 2546 มีผู้ป่วย 8,098 รายทั่วโลกป่วยด้วยโรคซาร์สซึ่งมาพร้อมกับโรคปอดบวมหรือกลุ่มอาการหายใจลำบาก และ 774 คนเสียชีวิต (ไม่มีในสหรัฐอเมริกา)

เปรียบเทียบกับสถิติของ National Highway Traffic Safety Administration ที่มีผู้เสียชีวิต 17,105 รายจากอุบัติเหตุรถติดที่เกี่ยวกับแอลกอฮอล์ในสหรัฐอเมริกาในปี 2546 ให้ถามตัวเองว่าในปีนั้นเรื่องไหนมีข่าวมากกว่ากัน? โชคดีสำหรับพวกเราทุกคน SLOPS เป็นภาวะที่หายากที่สามารถรักษาให้หายขาดได้