รำคาญกับการอยู่ไม่สุขของคนอื่น? การศึกษาบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว

คุณรำคาญเมื่อเห็นคนอื่นอยู่ไม่สุข ? คุณเคยมีความรู้สึก ความคิด หรือปฏิกิริยาทางกายในแง่ลบอย่างรุนแรงเมื่อเห็นการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ของคนอื่น เช่น การสั่นเท้า การแตะนิ้ว หรือเคี้ยวหมากฝรั่งหรือไม่?

ถ้าคุณทำ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ในการศึกษาที่เราดำเนินการในฐานะนักประสาทวิทยาแบบตั้งใจ ซึ่งตีพิมพ์เมื่อวันที่ 26 ส.ค. 2564 ใน รายงานทางวิทยาศาสตร์ เรานำคำถามนั้นไปใช้กับกลุ่มตัวอย่างนักศึกษาระดับปริญญาตรีมากกว่า 2,700 คน และพบว่ามากกว่าหนึ่งในสามตอบว่าใช่ และไม่ใช่แค่นักเรียนที่มีความรู้สึกไวเช่นนั้น เมื่อเราออกไปข้างนอกและถามผู้คนในประชากรทั่วไปว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อคนรอบข้างเริ่มบิดตัว แตะหรือกระตุก พวกเขาก็รายงานปฏิกิริยาเชิงลบในอัตราที่ใกล้เคียงกัน

ปรากฏว่าพวกเราหลายคนถูกท้าทายด้วยการกระสับกระส่าย

'ความเกลียดชังของการเคลื่อนไหว'

Misokinesia หรือ "ความเกลียดชังของการเคลื่อนไหว" ในภาษากรีก ปฏิกิริยาเหล่านี้อาจส่งผลกระทบทางสังคมอย่างร้ายแรงสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์ จากการค้นพบของเรา พบว่าสามารถลดความสามารถของผู้คนในการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม บั่นทอนความสามารถในการเรียนรู้ในห้องเรียน และสร้างปัญหาในที่ทำงาน

มีความแปรปรวนของปัจเจกบุคคลมากมายในช่วงของความท้าทายที่ผู้คนรายงาน: บางคนมีปัญหามากมาย บางคนมีปัญหาเพียงเล็กน้อย นอกจากนี้เรายังพบว่าผลกระทบทางสังคมเชิงลบเหล่านี้ดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นตามอายุ ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ปฏิกิริยา misokineia ของคุณก็จะยิ่งรุนแรงและแพร่หลายมากขึ้น

และอาจจะน่าแปลกใจยิ่งกว่านั้นอีก? ตอนนี้เราเพิ่งเรียนรู้สิ่งนี้

เป็นเวลาหลายทศวรรษแล้วที่การรับรู้ทางวิทยาศาสตร์เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับความท้าทายที่คล้ายกันที่เกี่ยวข้องกับการได้ยินเสียงที่คนอื่นทำ หากคุณรู้สึกรำคาญกับเสียงเช่น แทะ เลียปาก และเคี้ยวหมากฝรั่ง คุณอาจมีความผิดปกติที่เรียกว่า misophonia มันกำหนดไว้ในกระดาษที่ไม่ได้รับ peer-reviewed ให้เป็นลดลงความทนทานต่อเสียงที่เฉพาะเจาะจงซึ่งเสียงดังกล่าวทำให้เกิดความแข็งแกร่งในเชิงลบอารมณ์ทางสรีรวิทยาและพฤติกรรมการตอบสนอง

ในทางกลับกัน Misokinesia ยังคงอยู่ในเงามืดทางวิทยาศาสตร์ เดิมทีมีการกล่าวถึงในการศึกษาเรื่อง misophonia โดยจิตแพทย์ชาวดัตช์ Arjan Schröder และเพื่อนร่วมงานของเขาในปี 2013 ไม่เคยเป็นจุดสนใจของการศึกษาแบบ peer-reviewed มาก่อน จนกระทั่งบทความของเราได้รับการตีพิมพ์ในเดือนสิงหาคม ตอนนี้เรามีคำถามมากกว่าคำตอบ

ที่โดดเด่นที่สุดคือทำไมพวกเราหลายคนถึงรู้สึกไม่สบายใจ?

ทำไมเราถึงอยู่ไม่สุข

เราคิดว่าคำตอบอาจโยงกลับไปว่าทำไมเราถึงไม่สบายใจตั้งแต่แรก นอกเหนือไปจากหลักฐานที่เรามักจะอยู่ไม่สุขเป็นวิธีการไม่มีเหตุผลเผาผลาญแคลอรี่พิเศษอีกเหตุผลที่ชัดเจนคือการที่เราทำมันได้เมื่อเรามีความรู้สึกประสาทหรือวิตกกังวล และนั่นอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ที่ต้องดู

ปัญหาคือ สมองมนุษย์ของเรามีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการเลียนแบบการกระทำที่เราเห็นผู้อื่นทำ นี่คือการทำงานของสิ่งที่เรียกว่า " ระบบเซลล์ประสาทกระจก " ซึ่งช่วยให้เราเข้าใจการกระทำและความตั้งใจของผู้อื่นโดย "สะท้อน" การกระทำของพวกเขาในพื้นที่สมองเดียวกันกับที่เราจะใช้เพื่อทำการกระทำที่คล้ายคลึงกันของเราเอง

แม้ว่าสิ่งนี้อาจมีความสำคัญต่อการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมของมนุษย์ตามปกติหากเราเริ่มสะท้อนการกระทำที่เราเชื่อมโยงกับความวิตกกังวลและสภาวะทางอารมณ์เชิงลบอื่น ๆ เช่น การกระทำเช่นการกระสับกระส่ายทางประสาท สิ่งนั้นอาจกระตุ้นสภาวะเชิงลบเหล่านั้นเมื่อเราสังเกต แม้ว่าจะเป็นการเก็งกำไรในตอนนี้ แต่ในไม่ช้าเราจะสำรวจมันเป็นคำอธิบายสำหรับ misokineia ในชุดการทดลองใหม่

แต่ที่สำคัญ ยังมีผลกระทบในทันทีของ misokineia อีกมาก มากกว่าแค่การเร่งรีบของอารมณ์เชิงลบเมื่อใดก็ตามที่พบกับความกระวนกระวายใจ และสิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามเร่งด่วนอีกอย่างหนึ่งที่เราได้ติดตามมา

อยู่ไม่สุขและความสนใจ

ในการทดลองใหม่ที่เรายังไม่ได้เผยแพร่ เราเพิ่งขอให้ผู้คนดูวิดีโอแนะนำสั้นๆ คู่หนึ่งที่แสดงคนกำลังพูด จากนั้นหลังจากวิดีโอแต่ละรายการ เราให้การประเมินความจำแก่พวกเขา เพื่อพิจารณาว่าพวกเขาเก็บข้อมูลจากแต่ละรายการไว้มากน้อยเพียงใด . การจัดการที่สำคัญคือในวิดีโอหนึ่งคนที่พูดอาจใช้มือเปล่าเป็นครั้งคราว และอีกวิดีโอหนึ่งไม่ได้ทำ

ในการสัมภาษณ์ที่เรามีเกี่ยวกับ misokinesics รายงานทั่วไปก็คือว่า นอกเหนือปฏิกิริยาที่ไม่พึงปรารถนาสามารถกระตุ้นได้ มันยังขัดขวางความสามารถของผู้คนในการให้ความสนใจกับสิ่งอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นรอบตัวพวกเขา ดังนั้นสิ่งนี้จึงทำให้เกิดคำถามอีกข้อหนึ่งสำหรับเรา - misokineia ทำให้ผู้คนเสียสมาธิจากสิ่งรอบตัวหรือไม่?

ข้อมูลเบื้องต้นของเราแนะนำว่าใช่

สำหรับผู้ที่มีระดับ misokineia สูงกว่า ประสิทธิภาพหน่วยความจำของพวกเขานั้นแย่กว่าเมื่อเทียบกับทั้งที่ไม่ได้รายงานความไวใดๆ และผู้ที่มีระดับความไวต่ำกว่า และผลกระทบไม่ได้เกิดจากระบบหน่วยความจำโดยรวมที่แย่ลงในผู้ที่มีระดับ misokineia สูงกว่าเท่านั้น พวกเขาทำงานได้ดีพอ ๆ กันในการประเมินความจำขั้นพื้นฐาน

ในขณะที่การศึกษาครั้งที่สองนี้ยังคงรอการตรวจสอบจากเพื่อน สิ่งที่ช่วยยืนยันได้ก็คือ misokineia ไม่ได้เป็นเพียงประสบการณ์ของอารมณ์เชิงลบเท่านั้น มันเปลี่ยนวิธีที่ผู้คนสามารถมีส่วนร่วมกับโลกรอบตัวพวกเขา ส่งผลกระทบต่อสิ่งที่พวกเขาเห็น ได้ยิน หรืออาจเพียงแค่เพลิดเพลิน

นอกจากนี้ยังช่วยอธิบายอย่างอื่นที่เราเพิ่งพบ

ในการสัมภาษณ์ที่ไม่ได้ตีพิมพ์ที่เรามีเกี่ยวกับ misokinesics พวกเขารายงานว่าใช้กลยุทธ์ที่หลากหลายเพื่อช่วยให้พวกเขารับมือกับอารมณ์เชิงลบเหล่านี้และความสนใจที่วอกแวก รวมถึงการออกจากห้อง การปิดกั้นบุคคลจากการมอง การแสวงหาการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา และแม้กระทั่งการเลียนแบบการสังเกตทางกายภาพ พฤติกรรมกระสับกระส่าย

เมื่อพิจารณาจากสิ่งที่เรากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับโรคมิโซคินีเซียแล้ว สิ่งนี้ไม่น่าแปลกใจเลย ผลกระทบอาจร้ายแรง ผู้คนต้องการการสนับสนุน และเราจำเป็นต้องตระหนักถึงความท้าทายทางสังคมที่แพร่หลายนี้มากขึ้น

บทความนี้เผยแพร่ซ้ำจากThe Conversationภายใต้สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์ คุณสามารถค้นหาบทความต้นฉบับได้ที่นี่

Todd Handyเป็นศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย

Sumeet Jaswalเป็นปริญญาเอก นักศึกษาด้านจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย