การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยการเติบโต การเปลี่ยนแปลง ความสมบูรณ์ และความท้าทาย ถึงเวลาแล้วที่คุณทั้งคู่ต้องเผชิญกับความกลัวและความคาดหวังเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ และเริ่มกำหนดรูปแบบการเป็นพ่อแม่ของคุณเอง ความเป็นพ่อแม่ที่จะเกิดขึ้นทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในทั้งแม่และพ่อ
ส่วนต่อไปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจตามปกติที่เกิดขึ้นตลอดระยะต่างๆ ของการตั้งครรภ์ หากคุณมีปัญหาทางจิตที่รบกวนชีวิตประจำวันหรือความสัมพันธ์ ให้ปรึกษาแพทย์และขอความช่วยเหลือ ไม่ต้องกังวล การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เป็นเรื่องปกติเมื่อพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต เช่น การตั้งครรภ์ ในส่วนต่อไปนี้ คุณจะได้เรียนรู้การระบุการเปลี่ยนแปลงทั่วไป รวมถึง:
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในช่วงไตรมาสแรกคุณอาจไม่สามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรกได้ แต่สิ่งเหล่านี้มีความสำคัญ ในช่วงเวลานี้ คุณแม่มือใหม่บางคนอาจจะรู้สึกวิตกกังวลเรื่องการสูญเสียลูกคนใหม่ ความกลัวเหล่านี้แม้ว่าจะไม่มีมูล แต่ก็เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ อ่านเกี่ยวกับอารมณ์ต่างๆ ที่ผู้หญิงประสบในช่วงเวลาวิกฤตนี้ในการพัฒนาของทารกในครรภ์
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่สองเมื่อความเครียดและความวิตกกังวลของไตรมาสแรกผ่านไป การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ของไตรมาสที่สองจะเริ่มขึ้น แม้ว่าความรู้สึกในช่วงเวลานี้มักจะรุนแรงน้อยกว่า แต่ก็สามารถสร้างความหนักใจได้พอๆ กัน คุณแม่หลายคนเริ่มรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับน้ำหนักที่วางไว้เพื่อรองรับลูกน้อย และความรู้สึกเหล่านี้อาจนำไปสู่ความนับถือตนเองต่ำ
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่ 3 ในไตรมาสที่ 3 ผู้หญิงกำลังรอการคลอดบุตรและรับมือกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่สำคัญ ในขณะที่ความกลัวที่จะสูญเสียทารกมักจะหายไปเมื่อถึงจุดนี้ ความวิตกกังวลใหม่ก็เข้ามาแทนที่ นั่นคือความกลัวการมาของทารก นอกจากนี้ ความกังวลเกี่ยวกับแรงงานและการคลอดบุตรก็เป็นเรื่องปกติในช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
- ความฝันระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนประสบกับความฝันแปลก ๆ เกี่ยวกับการคลอดบุตร ทารกแรกเกิด และชีวิตการเป็นแม่ใหม่ ในส่วนนี้ เราจะบอกคุณเกี่ยวกับความฝันทั่วไปบางประการที่หญิงตั้งครรภ์มี รวมทั้งความฝันเกี่ยวกับเพศของทารก และฝันร้ายเกี่ยวกับการถูกขังหรือถูกทำร้าย เราจะพยายามช่วยให้เข้าใจว่าความฝันเหล่านี้หมายถึงอะไร
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในพ่อในขณะเดียวกันกับที่สตรีมีครรภ์กำลังประสบกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและอารมณ์ที่สำคัญ พ่อที่คาดหวังก็กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เช่นกัน พ่อบางคนอาจรู้สึกว่าถูกทอดทิ้งระหว่างตั้งครรภ์หรืออาจวิตกเกี่ยวกับความสามารถในการเป็นพ่อแม่ เราจะขจัดความกลัวทั่วไปเหล่านี้และเสนอคำแนะนำในการจัดการกับมัน
หากต้องการเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์เฉพาะที่เกิดขึ้นกับผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์ ให้ไปที่หน้าถัดไปเพื่อดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นในช่วงไตรมาสแรก
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสแรก
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่สอง
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่สาม
- ความฝันระหว่างตั้งครรภ์
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในบิดา
การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสแรก
คนส่วนใหญ่เชื่อว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนร่าเริงแจ่มใส ความจริงก็คือผู้หญิงมีอารมณ์หลายอย่างระหว่างตั้งครรภ์ โดยเริ่มจากไตรมาสแรก
ปฏิสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายในความเป็นแม่
แม้ว่าการตั้งครรภ์ทั้งหมดจะมีความคล้ายคลึงกันโดยทั่วไป แต่การตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีความพิเศษ การเปลี่ยนแปลงในรูปลักษณ์ของร่างกาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และทัศนคติที่มีต่อแรงกดดันทางวัฒนธรรมและความคาดหวัง ทั้งหมดนี้รวมกันเพื่อทำให้การตั้งครรภ์ของคุณไม่เหมือนใคร
จุดสังเกตทางกายภาพของการตั้งครรภ์แต่ละแห่งนั้นมาพร้อมกับปัญหาทางจิตวิทยาเฉพาะที่ส่งผลต่อการรับรู้ของคุณเกี่ยวกับส่วนนั้นของการตั้งครรภ์ของคุณ ตัวอย่างเช่น หากการตั้งครรภ์ของคุณมีการวางแผนและปรารถนา คุณและคู่ของคุณจะตอบสนองด้วยความยินดีและคาดหวังข่าวที่คุณตั้งครรภ์อย่างไม่ต้องสงสัย หากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด ตอนแรกคุณอาจมีความรู้สึกผสมปนเป
ปฏิสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจของคุณเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ ตัวอย่างเช่น ความเครียดระดับสูงในชีวิตของคุณหรือความรู้สึกเชิงลบเกี่ยวกับการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่ออาการคลื่นไส้บางอย่างที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสแรก (สามเดือน) และอาการคลื่นไส้อาเจียนอาจทำให้คุณรู้สึกไม่ค่อยกระตือรือร้นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคุณ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเนื่องจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ การพยายามรักษาทัศนคติเชิงบวกอาจช่วยบรรเทาความเจ็บป่วยทางกายได้บ้าง
ไตรมาสแรก
การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจมากมายเกิดขึ้นเมื่อคุณทราบว่าคุณกำลังตั้งครรภ์ แม้ว่าคุณอาจดูไม่แตกต่างไปจากคนอื่นๆ ในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้า แต่คุณเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงมากมายเริ่มต้นขึ้น สภาวะทางอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเป็นหนึ่งในนั้น เวลานี้อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ตามปกติของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก และหากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งแรกของคุณ ความรู้สึกเหล่านี้อาจทำให้คุณสับสน สถานการณ์ที่ปกติแล้วจะไม่ทำให้คุณรำคาญใจจนน้ำตาไหลหรือทำให้คุณหดหู่หรือโกรธตัวเองหรือคนที่คุณห่วงใย
อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหันเหล่านี้เด่นชัดในผู้หญิงบางคนมากกว่าในผู้หญิงบางคน ขึ้นอยู่กับโครงสร้างบุคลิกภาพของคุณ ประเภทของความเครียดที่คุณประสบ และการสนับสนุนทางอารมณ์ที่คุณได้รับ ตลอดจนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของคุณ
เนื่องจากความเสี่ยงของการแท้งบุตรเข้าใกล้ร้อยละ 20 ในไตรมาสแรก คุณอาจกังวลว่าการตั้งครรภ์จะดำเนินต่อไปหรือไม่ หากคุณเคยแท้งบุตรมาก่อน นี่เป็นช่วงเวลาของความเครียดและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
การพูดคุยกับเพื่อนหรือที่ปรึกษาอาจช่วยได้มากในเวลานี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความรู้สึกวิตกกังวลและความตึงเครียดดูเหมือนจะรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างมาก นอกจากนี้ คุณควรพยายามพักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงไตรมาสแรก เพราะการพักผ่อนจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น หากมีความเครียดมากมายในชีวิต คุณอาจต้องการปรับเปลี่ยนถ้าเป็นไปได้ หรือพยายามเรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณรับมือกับมันได้ การทำสมาธิและโยคะเป็นสองเทคนิคการผ่อนคลายที่เป็นประโยชน์
เทคนิคการผ่อนคลายจะยังคงเป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์ตลอดการตั้งครรภ์ ไปที่หน้าถัดไปเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในช่วงไตรมาสที่ 2
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่สอง
หลังจากความเครียดทางอารมณ์และความวิตกกังวลในช่วงไตรมาสแรก คุณอาจคาดหวังให้อารมณ์ดีขึ้นในไตรมาสที่ 2 แต่ยังมีปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์
ในช่วงไตรมาสที่สอง (เดือนที่สี่ถึงหก) ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไปจะพัฒนาขึ้น ความกลัวการแท้งบุตรมักจะหายไป และความไม่สบายกายของไตรมาสแรกก็ลดลง
เหตุการณ์ที่ท่วมท้นที่สุดในช่วงไตรมาสที่ 2 เกิดขึ้นในช่วงเวลาของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ ในคุณแม่มือใหม่ มักเกิดขึ้นประมาณ 20 สัปดาห์ อาจเกิดขึ้นเร็วกว่านี้เล็กน้อยหากเป็นลูกคนที่สองหรือคนต่อมา
ในทางจิตวิทยา คุณอาจเริ่มรู้สึกพึ่งพาคู่ของคุณมากขึ้น คุณมีความต้องการมากกว่าปกติ และคุณอาจกังวลว่าคู่ของคุณจะว่าง สนใจ และสามารถช่วยเหลือคุณได้ในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงนี้หรือไม่
ในช่วงไตรมาสที่ 2 ทั้งการหล่อลื่นในช่องคลอดและการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานจะเพิ่มขึ้น การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ บวกกับอาการคลื่นไส้และความไวต่อเต้านมที่ลดลงในไตรมาสแรกอาจเพิ่มความต้องการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ คุณอาจสงสัยว่าเขายังถือว่าคุณมีเสน่ห์อยู่หรือเปล่า ผู้หญิงและผู้ชายบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมที่คำนึงถึงน้ำหนักตัวนี้ เชื่อมโยงการเพิ่มของน้ำหนักกับการไม่สวย การพูดคุยกันเกี่ยวกับเรื่องนี้จะช่วยบรรเทาความกลัวและความเข้าใจผิดหลายๆ อย่างของคุณ เพื่อให้คุณและคู่ของคุณมีเซ็กส์ที่ดีได้ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของคุณ
ในขณะที่ร่างกายของสตรีมีครรภ์ยังคงเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว อารมณ์ของเธอก็เช่นกัน ไปที่หน้าถัดไปเพื่อดูว่ามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรในช่วงไตรมาสที่สาม
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
การเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาในไตรมาสที่สาม
หลังจากไตรมาสที่ 2 สตรีมีครรภ์เริ่มเตรียมการคลอดบุตรทั้งทางร่างกายและอารมณ์
ไตรมาสที่ 3 เป็นช่วงเวลาแห่งการรอคอย อีกไม่นานเก้าเดือนจะสิ้นสุดลง และลูกน้อยของคุณจะเกิด มารดาที่คลอดบุตรครั้งแรกมักมีความวิตกกังวลและความกังวลเกี่ยวกับการคลอดบุตรและการคลอดบุตรเพิ่มขึ้น ชั้นเรียนการคลอดบุตรที่เตรียมไว้ ซึ่งปกติจะเริ่มในเดือนที่เจ็ดหรือแปดของการตั้งครรภ์ มีประโยชน์มากในการให้ความรู้แก่ผู้ปกครองเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาคาดหวังได้
โดยปกติเมื่อถึงไตรมาสที่สาม ความรู้สึกที่ไม่ชัดเจนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์จะได้รับการแก้ไข ในช่วงเวลานี้ คุณอาจรู้สึกพิเศษมาก หากคุณมีภาวะมีบุตรยาก การตั้งครรภ์อาจใช้เวลานานกว่าปกติ
ในช่วงไตรมาสที่ 3 ทารกเริ่มแสดงตัวตนของตนเอง คุณอาจตั้งสถานรับเลี้ยงเด็กในเวลานี้และตัดสินใจขั้นสุดท้ายเกี่ยวกับชื่อลูกของคุณ
บางคนปฏิบัติต่อสตรีมีครรภ์อย่างให้เกียรติ พวกเขาอาจเสนอเก้าอี้ให้เธอในห้องที่มีผู้คนพลุกพล่านหรือนั่งบนรถบัสที่มีผู้คนพลุกพล่าน อย่างไรก็ตาม การรักษาแบบผ่อนปรนนี้มีแง่ลบบางประการเช่นกัน บางคนเชื่อว่าความสามารถในการทำงานของสตรีมีครรภ์ลดลง หากคุณยังคงทำงานนอกบ้าน คุณอาจต้องเผชิญกับสิ่งนี้
นอกจากนี้ คุณแม่มือใหม่หลายคนรายงานว่าเพื่อนร่วมงานเริ่มกังวลมากขึ้นเมื่อใกล้ถึงกำหนดคลอด และคุณอาจพบว่าตัวเองจำเป็นต้องสร้างความมั่นใจให้เพื่อนร่วมงานอีกครั้งว่าคุณรู้สึกดี การพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานที่เคยตั้งครรภ์และทำงานต่ออาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง เธอสามารถแบ่งปันกับคุณว่าเธอจัดการกับสถานการณ์การทำงานของเธออย่างไร
หากคุณไม่เสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน คุณอาจทำงานต่อจนถึงวันที่คลอดได้ แต่ปัจจัยอื่นๆ มากมายที่ส่งผลต่อการตัดสินใจครั้งนี้ เช่น การเงิน ประโยชน์ต่อสุขภาพ และอื่นๆ ตัดสินใจตามความต้องการของคุณเอง ผู้หญิงหลายคนทำงานจนถึงวันครบกำหนด บางคนพบว่าพวกเขาต้องการช่วงเปลี่ยนผ่านจากการจ้างงานก่อนที่ลูกจะเกิด
คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับข้อจำกัดทางกายภาพของไตรมาสที่ 3 สะท้อนถึงความกังวลและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่กำลังจะเกิดขึ้น คุณแม่มือใหม่มีความกังวลอย่างมากว่าจะทราบว่าการคลอดบุตรจะเริ่มเมื่อไร ในผู้หญิงที่เคยมีลูกก่อนหน้านี้ Braxton Hicks อาจหดตัวรุนแรงจนพวกเขาอาจไม่ทราบว่าการคลอดบุตรที่แท้จริงได้เริ่มขึ้นเมื่อใด
ในช่วงเวลานี้ คุณอาจต้องได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากคนรัก ครอบครัว และเพื่อนๆ คุณอาจต้องการความมั่นใจเกี่ยวกับรูปลักษณ์ภายนอกของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความต้องการทางเพศของคุณลดลงอีกครั้ง รวมทั้งความมั่นใจเกี่ยวกับความสามารถของคุณในการเป็นพ่อแม่ที่ดี
ตอนนี้คุณมีเครื่องมือที่จำเป็นในการนำทางการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นกับสตรีมีครรภ์ในช่วงเวลาที่เธอตื่นนอน ไปที่หน้าถัดไปเพื่อค้นหาความฝันทั่วไปที่หญิงตั้งครรภ์ประสบ
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
ความฝันระหว่างตั้งครรภ์
ระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจพบว่าคุณมีความเสี่ยงต่อความกลัวและข้อกังวลบางอย่างมากขึ้น ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์มักจะวิตกกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะทำร้ายร่างกาย สถานการณ์ที่คุณมักจะมองข้ามไป เช่น การนั่งรถหรือเล่นกีฬา อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ ความกังวลเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นในความฝันของคุณ ความฝันอาจเป็นตัวแทนของความกลัวที่เป็นจริง หรืออาจอยู่ในรูปแบบของฝันร้ายที่เหนือจริง การฝันถึงความกังวลของคุณเป็นเรื่องปกติและอาจช่วยให้คุณจัดการกับความกังวลระหว่างวันได้ มั่นใจได้ว่าความฝันไม่ได้เป็นตัวแทนของชีวิตอย่างที่มันเป็น-หรืออย่างที่มันจะเป็นเมื่อทารกเกิด
ความคืบหน้าของธีมอาจเกิดขึ้นในฝันของคุณตลอดการตั้งครรภ์ ความฝันเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และทารกมักเริ่มในช่วงไตรมาสแรก ความไม่แน่นอนเกี่ยวกับบทบาทใหม่ของคุณในฐานะแม่อาจปรากฏขึ้นในความฝันว่าคุณไม่สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างเหมาะสม ความฝันดังกล่าวเป็นเรื่องปกติ
สตรีมีครรภ์มักฝันว่าจะถูกขัง และในหลาย ๆ ด้าน นี่แสดงให้เห็นโดยตรงของความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับอนาคต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคุณทำงานนอกบ้าน คุณอาจกลัวว่าการมีลูกจะส่งผลต่อความสามารถของคุณในการสานต่อความสนใจภายนอกของคุณอย่างไร
คุณแม่หลายคนที่ฝันอยากมีลูกเป็นเพศใดเพศหนึ่ง ความฝันเหล่านี้อาจสะท้อนถึงความชอบของคุณที่มีต่อเด็กในเพศใดเพศหนึ่ง
หัวข้อทั่วไปอีกประการหนึ่งในความฝันคือการมองหาเด็กหรือสูญเสียลูก ความฝันเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ เมื่อคุณเริ่มคาดการณ์ถึงการคลอดบุตรของคุณ พวกเขาอาจสะท้อนถึงความกังวลของคุณเกี่ยวกับสุขภาพของลูกน้อยของคุณ และในแง่หนึ่ง ความสูญเสียกำลังจะเกิดขึ้น เมื่อคุณคลอดบุตรและตัดสายสะดือ
การจู่โจมเป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในฝันของคุณเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ซึ่งสะท้อนถึงความกังวลของคุณว่าหากคุณถูกทำร้ายหรือได้รับบาดเจ็บ ผลที่ตามมาอาจเป็นอันตรายต่อทารกและตัวคุณเอง นอกจากนี้ ขณะที่การตั้งครรภ์ยังดำเนินต่อไปและร่างกายของคุณขยายใหญ่ขึ้น คุณอาจกังวลว่าคุณจะไม่สามารถตอบสนองอย่างรวดเร็วในสถานการณ์ที่อันตรายได้
บางทีความวิตกกังวลอีกประการหนึ่งเกี่ยวกับการทำร้ายร่างกายที่หญิงตั้งครรภ์ต้องรับมือก็คือการสูญเสียการควบคุมร่างกายของเธอ เห็นได้ชัดว่าคุณไม่สามารถควบคุมการเปลี่ยนแปลงของร่างกายได้ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณแม่มือใหม่ ความฝันเกี่ยวกับการทำร้ายร่างกายอาจสะท้อนถึงความกลัวของคุณว่าการคลอดและการคลอดจะเป็นอย่างไร นอกจากนั้น ความฝันอาจสะท้อนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับคนแปลกหน้าตัวน้อยที่อยู่ภายในร่างกายของคุณ
จำไว้ว่าการมีความฝันที่น่ากลัวเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติและไม่ควรทำให้คุณกังวล อันที่จริง เนื่องจากความรักที่คุณมีต่อทารกในตัวคุณ ความกังวลเกี่ยวกับความเปราะบางของเขาหรือเธอที่สะท้อนอยู่ในความฝันของคุณจึงไม่ใช่เรื่องแปลกเลย
สตรีมีครรภ์มีอารมณ์ที่หลากหลาย แต่ผู้ที่เป็นพ่อก็มีความกังวลเช่นเดียวกัน ไปที่หน้าถัดไปเพื่อค้นหาการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่จะเป็นพ่อ
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในบิดา
ในฐานะพ่อที่จะเป็น คุณอาจได้รับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจระหว่างตั้งครรภ์ แม้ว่าจะไม่มีพื้นฐานทางสรีรวิทยาสำหรับเรื่องนี้ แต่ก็เป็นเรื่องจริงและสามารถคาดเดาได้ในระดับหนึ่ง พ่อที่จะเป็นโดยเฉพาะในช่วงไตรมาสที่สามอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องมีทางออกที่สร้างสรรค์ คุณอาจต้องการทาสีหรือตกแต่งเรือนเพาะชำหรือทำเปลเพื่อเป็นแนวทางในการมีส่วนร่วมในการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง
ผู้ชายและผู้หญิงต่างก็นำพาสัมภาระทางอารมณ์ของตัวเองมาสู่การตั้งครรภ์ เช่นเดียวกับเสียงสะท้อนของจินตนาการในวัยเด็กเกี่ยวกับกลไกและความสำคัญของการตั้งครรภ์ การเกิด และความเป็นพ่อแม่ วิธีที่พ่อจะรับรู้พ่อแม่ของเขาเองสามารถส่งผลโดยตรงต่อความรู้สึกของเขาเกี่ยวกับการเป็นพ่อแม่ตัวเอง สำหรับผู้ชายบางคน ความสามารถในการเป็นพ่อของลูกอาจสร้างความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองมากขึ้นเกี่ยวกับความเป็นชายของพวกเขา ในทางกลับกัน หากมีการสูญเสียครั้งก่อนหรือมีประวัติภาวะมีบุตรยาก ผู้เป็นพ่ออาจมองว่าการสร้างชีวิตเป็นปรากฏการณ์ที่เปราะบาง
ความเป็นพ่อที่ใกล้จะเกิดขึ้นก็ดูเหมือนจะนำความทรงจำและอารมณ์ทั้งหมดของความสัมพันธ์ในวัยเด็กของผู้ชายกับพ่อมาด้วย ในบางแง่ การเป็นพ่อหมายถึงการเลิกล้มความคิดที่จะเป็นลูก นอกจากนี้ยังหมายถึงการกระทบยอดประสบการณ์ที่เคยมีตอนเป็นเด็กกับการเป็นพ่อ ดูเหมือนว่าความรู้สึกเหล่านี้จะแข็งแกร่งขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์มากกว่าในช่วงเดือนหลังคลอด
ในช่วงวัยเด็กของผู้ชายส่วนใหญ่ มีการเน้นเพียงเล็กน้อยในการเรียนรู้หน้าที่การเป็นพ่อ ยกเว้นบางทีอาจเกี่ยวกับบทบาทของผู้ให้บริการ โทรทัศน์และการ์ตูนจากช่วงทศวรรษ 1950 และต้นทศวรรษ 1960 แสดงให้เห็นว่าพ่อเป็นพ่อที่ทำอะไรไม่ถูกและไม่เพียงพอในการจัดการกับเด็กเล็ก ผู้หญิงถูกมองว่ามีหน้าที่หลักในการเลี้ยงลูก
สำหรับพ่อที่จะเป็น ไม่มีความเป็นจริงภายใน - ไม่มีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่จะรู้สึก คุณต้องพึ่งพารายงานของคู่ของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของเธอในการประสบกับการตั้งครรภ์ บางทีอาจจะไม่ใช่จนกว่าการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์จะชัดเจน คุณจะรับรู้ได้ว่าทารกในครรภ์เป็นทารกที่กำลังเติบโต และมักจะไม่เกิดขึ้นจนกว่าจะถึงเดือนที่เจ็ดของการตั้งครรภ์ การเข้าร่วมการเยี่ยมเยียนก่อนคลอดอาจเป็นวิธีเพิ่มความตระหนักรู้ถึงความเป็นจริงของการตั้งครรภ์ หากมีการระบุการศึกษาอัลตราซาวนด์ การดูภาพอัลตราซาวนด์อาจเป็นประสบการณ์อันล้ำค่า เนื่องจากคุณจะได้รับการยืนยันด้วยภาพของการดำรงอยู่ของทารก
การตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นความรู้สึกที่รุนแรงได้แม้กระทั่งในผู้ชายที่มีลูกมาก่อน เปิดโอกาสให้นึกถึงประเภทของพ่อที่เขาเคยเป็นกับลูกๆ ที่เขามีตลอดจนความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นที่เขาเผชิญ หากผู้เป็นพ่อภูมิใจในประสบการณ์การเป็นพ่อก่อนหน้านี้ และหากต้องการลูกคนใหม่ เขาอาจรู้สึกมีความสุขมากเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ใหม่
อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะยอมรับอย่างเปิดเผยว่าเขามีความกังวล ความกลัว และบางทีความรู้สึกที่สับสนเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคู่ครองของเขา แต่ความรู้สึกเหล่านี้แทบจะเป็นสากล การศึกษาระบุว่าผู้ชายมากกว่าหนึ่งในสิบคนจะมีอาการทางจิต (มีต้นกำเนิดทางอารมณ์หรือจิตใจ) ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงเริ่มต้นไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ อาจมีความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าเพิ่มขึ้น
ความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคู่ของคุณอาจได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างลึกซึ้งจากมุมมองของคุณ ก่อนหน้านี้ คุณอาจมีความรู้สึกคาดการณ์ได้จากปฏิกิริยาของคู่นอน แต่ปฏิกิริยาของเธออาจเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญระหว่างตั้งครรภ์ คุณอาจมีความรู้สึกที่สำคัญเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในสัดส่วนร่างกายของเธอตลอดจนเพศที่เปลี่ยนไป ในขณะที่คุณต่อสู้กับความรู้สึกเกี่ยวกับความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นของการเป็นพ่อ คุณอาจต้องให้การดูแลภรรยาเป็นพิเศษ นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัฒนธรรมของเรา ซึ่งครอบครัวขยายมักจะไม่พร้อมที่จะให้การสนับสนุน
การทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิทยาทั่วไปที่เกิดขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์จะช่วยให้ทั้งสตรีมีครรภ์และพ่อมีครรภ์เข้าใจตนเองและคู่ของตนได้ดีขึ้น ความเข้าใจนี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ระหว่างตั้งครรภ์ง่ายขึ้น แต่ยังกระชับความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับพ่อให้แน่นแฟ้นขึ้นด้วย
ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ
ข้อมูลเพิ่มเติมมากมาย
บทความที่เกี่ยวข้อง
- ฉันสามารถรู้สึกท้องเมื่อภรรยาของฉันเป็น?
- การตั้งครรภ์ส่งผลต่อประสาทสัมผัสในการดมกลิ่นและรสอย่างไร?
- วิธีการตั้งครรภ์
- กระต่ายจะบอกฉันได้อย่างไรว่าฉันท้อง?
เกี่ยวกับผู้เขียน:
Elizabeth Eden, MDเป็นสูติแพทย์ฝึกหัดที่มีการปฏิบัติส่วนตัวของเธอในนิวยอร์กซิตี้ เธอทำหน้าที่เป็นแพทย์ประจำโรงพยาบาล Tisch ของศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก เช่นเดียวกับผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกที่คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยนิวยอร์ก
