คนส่วนใหญ่ไม่ชอบมีสิว อันที่จริงการรักษาสิวเป็นอุตสาหกรรมระดับโลกมูลค่า 5 พันล้านดอลลาร์ต่อปี แต่สำหรับหลาย ๆ คน มีซับในสีเงินสำหรับสิวที่ไม่พึงประสงค์ที่หลงทางอยู่ ในที่สุด หากคุณอดทน มีกลยุทธ์ และละเอียดอ่อน คุณก็จะทำมันออกมาได้ถูกต้อง
ไม่ต้องกังวล ไม่มีใครตัดสิน (และหากเป็นเช่นนั้น พวกเขาก็คงจะล้อเล่น) คนส่วนใหญ่จะพูดถึงความรักในการเปิดสิวอย่างเปิดเผย มีแม้กระทั่งวิดีโอเกี่ยวกับสิวที่เกิดขึ้นทางออนไลน์ เช่น วิดีโอที่จัดทำโดยแพทย์ผิวหนังดร. แซนดรา ลีหรือที่รู้จักกันดีในชื่อ Dr. Pimple Popper ซึ่งช่อง YouTubeมีผู้ติดตามมากกว่า 5 ล้านคน ไม่ว่าการเฝ้าดูของเหลวในร่างกายของคนอื่นแสดงออกหรือไม่นั้นเป็นอาการติดขัดของคุณ การดื่มเครื่องดื่มของคุณเองมักจะเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจและผ่อนคลาย
อืมทำไม? เช่นเดียวกับทุกสิ่งที่เราทำ สมองและสารเคมีทั้งหมดมีส่วนเกี่ยวข้อง ดังนั้นการตอบสนองของมนุษย์ต่อ zit-popping นั้นซับซ้อนกว่าที่พวกเราส่วนใหญ่จะจินตนาการได้
ปัจจัย Ick
การจัดการและการตรวจสอบ Zit มักจะดึงดูดความสนใจของเรา ไม่ใช่เพราะเราคิดว่ามันดูดีหรือน่าสนใจ แต่เป็นเพราะเราไม่ชอบมัน อารมณ์ขยะแขยงเป็นสัญชาตญาณที่ทรงพลัง มีหลายแง่มุม และมักขัดแย้งกัน “คุณทำหน้าเยาะเย้ย คุณมักจะคิดว่าสิ่งที่น่าขยะแขยงว่าปนเปื้อนและปนเปื้อน เป็นมลทิน คุณมีอาการคลื่นไส้และอารมณ์แปรปรวน - แต่คุณก็มักจะจับตาดู ติดตาม ไม่ว่ามันจะเป็นอะไร ที่กระตุ้นความรังเกียจของคุณ" ศาสตราจารย์Daniel Kelly จาก Purdue University ผู้เขียน"Yuck: The Nature and Moral Significance of Disgust" กล่าวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล “ดังนั้น สิ่งน่าขยะแขยงก็ดึงดูดและดึงดูดความสนใจด้วย มันเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวิธีการทำงานของระบบจิตวิทยา วิธีการของมัน”
ด้วยเหตุนี้ ความขยะแขยงโดยธรรมชาตินี้ทำให้เราแสดงเนื้อหาหรือดูวิดีโอที่แสดงเนื้อหาสาระ Matt Traubeนักจิตอายุรเวทกล่าวว่า "สำหรับคนจำนวนมาก สิวที่ผุดขึ้นมาจากการบังคับเพื่อให้แน่ใจว่าผิวของพวกเขาจะดูและรู้สึกเรียบเนียน พวกเขามองว่าเป็นตุ่มหรือตุ่มที่ไม่สม่ำเสมอ เช่น สิว เป็นความไม่สมบูรณ์ที่ต้องกำจัดออกแคลิฟอร์เนียที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาของสภาพผิวในการสัมภาษณ์ทางอีเมล
หลักการแห่งความสุข
แต่ก็ยังมีด้านที่น่าพึงพอใจในการทำให้หนองออกจากสิวหัวดำบนใบหน้าของคุณ Rhonda Freemanนักประสาทวิทยาจากฟลอริดากล่าวว่าความรู้สึกในเชิงบวกที่เกี่ยวข้องกับการเกิดสิวเกิดขึ้นจริงก่อนที่จะมีการกระทำ "ก่อนที่จะทำให้เกิดสิว อาจมีความรู้สึกอยากจะมีส่วนร่วมในการกระทำ สารสื่อประสาทโดปามีนกำลังเล่นอยู่ในขั้นตอนนี้และอาจกระตุ้นความตื่นเต้นที่คาดว่าจะได้รับจาก zit" เธอส่งอีเมล "สิ่งนี้อาจทำให้คนรู้สึกถูกกระตุ้น เนื่องจากระบบนี้ถูกจุดไฟไปสู่การปฏิบัติ การกระตุ้นเพราะมันอาจเลวร้าย มีความเป็นไปได้ที่จะเจ็บปวด และอาจจะทำให้ยุ่งเหยิงได้"
ความสนุกยังไม่สิ้นสุดก่อนที่จะเริ่ม "เมื่อสิวผุดขึ้น ก็มักจะรู้สึกมีความสุขและโล่งใจในทันที นี่อาจเป็นเพราะ 'ความชอบ' หรือการตอบสนองทางอารมณ์จากระบบการให้รางวัล" เธอกล่าวเสริม โดยสังเกตว่าสารสื่อประสาทที่ทำงานอยู่ ณ จุดนี้มีอยู่ภายนอก ฝิ่นซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติสองเท่าและโดยทั่วไปก็ทำให้เรารู้สึกดี
แล้วมีคนเหล่านั้นที่ชอบทำให้สิวของคนอื่นแตก ถ้าคุณคิดว่ามันบ้า มันไม่ใช่ อันที่จริง แรงกระตุ้นนี้เก่าแก่พอๆ กับเวลา และมักพบในไพรเมต
ดร. ฟรีแมนกล่าวว่า "บิชอพเป็นสัตว์สังคมและมีประสบการณ์การปล่อยออกซิโตซินเมื่อมีส่วนร่วมในการดูแลร่างกาย เรามีการปลดปล่อยสารเคมีทางประสาทเหมือนกันเมื่อเราดูแลกันและกัน" ดร. ฟรีแมนกล่าวว่าการสังเกตว่าการปลดปล่อยออกซิโตซินเป็นผลพลอยได้ทั่วไปที่คาดไว้ ของการเลี้ยงดูผู้อื่น "ด้วยตัวเราเอง สิวที่ผุดขึ้นเป็นสิ่งกระตุ้น มันตอบสนองความต้องการ (โดปามีน) และส่งผลให้เกิดความรู้สึกยินดีเมื่อทำการกระทำนั้น (ฝิ่นภายนอก) อย่างไรก็ตาม เมื่อเกี่ยวข้องกับคนอื่น เคมีของพันธะก็เข้ามามีบทบาท ( ออกซิโทซิน)" เธอกล่าว
มีด้านมืดในการจัดการกับสิวอย่างไรก็ตาม Traube กล่าวว่า "การทำให้เกิดสิวสามารถเติมเต็มความต้องการทางอารมณ์ได้ “หากคุณมีความเครียดหรือวิตกกังวล สิวผุดขึ้นอาจช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวแต่ไม่ได้แก้ไขปัญหาที่แฝงอยู่ แทนที่จะจัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นจริง สิวผุดสามารถแก้ไขด่วนที่ทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังแก้ไขเรื่องเร่งด่วน หรือต้นตอของความเครียด”
นักจิตอายุรเวท Traube ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าการปะทุของสิวมากเกินไปเป็นวิธีที่คนบางคนทำร้ายตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ถูกคนอื่นๆ หยิบใช้ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้าน ที่ทำงาน โรงเรียน และอื่นๆ
"การทำให้สิวผุดขึ้นอาจเป็นพฤติกรรมเชิงกลยุทธ์ที่ทำให้คุณรู้สึกควบคุมตัวเองได้ การเลือกตัวเองอย่างแท้จริง คุณจะรู้สึกควบคุมพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ของผู้อื่นได้" เขาอธิบาย พร้อมเสริมว่า "ผิวของคุณอาจกลายเป็นคำอุปมา ด้วยสิวที่ทำหน้าที่เป็นสื่อถึงความต่ำต้อย การขจัดสิวเสี้ยนเหล่านั้นสามารถช่วยบรรเทาได้"
ตอนนี้มันเจ๋ง
ความสุขที่บางคนได้รับจากการอุดรูรั่วอาจขยายไปถึงการห่อด้วย ฟองสบู่ การทุบชิ้นส่วนพลาสติกเหล่านั้นจะคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ ช่วยลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นว่าช่วยให้เกิดความสงบและความเอาใจใส่
