วิธีแก้ไขบ้านสำหรับสุขภาพการเจริญพันธุ์

ไม่ว่าจะมีประจำเดือนที่เจ็บปวดหรือต้องดิ้นรนจากอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมาใช้วิธีเยียวยาที่บ้านเพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์และการบำบัดทางเลือก เช่น การฝังเข็ม การกดจุด การบำบัดด้วยกลิ่นหอม และการรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อบรรเทา

ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา ยาแผนโบราณมักมองว่ากระบวนการทางธรรมชาติของผู้หญิงเช่นวัยหมดประจำเดือนและกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนเป็นโรค เป็นผลให้แพทย์บางคนแนะนำให้ผู้หญิงทำการผ่าตัดที่มีความเสี่ยง เช่น การตัดมดลูก (การเอามดลูกออก) และการตัดรังไข่ออก (การกำจัดหนึ่งหรือทั้งสองรังไข่) หรือใช้ฮอร์โมนสังเคราะห์ซึ่งอาจบรรเทาอาการของระบบสืบพันธุ์ได้ แต่อาจเพิ่มความเสี่ยงของบางอย่าง มะเร็งและทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

ก่อนการมาถึงของยาแผนปัจจุบัน ผู้หญิงหันมาใช้พืชสมุนไพร เช่น vitex ( Vitex agus castus ) หรือที่รู้จักกันในชื่อ chasteberry เพื่อบรรเทาอาการตะคริวประจำเดือน ลดความเจ็บปวดจากการคลอดบุตร และบรรเทาอาการไม่สบายที่อาจมากับวัยหมดประจำเดือน . ในทุกบัญชี Vitex ปลอดภัยสำหรับการบริโภคในระดับปานกลาง และผู้หญิงจำนวนมากรายงานว่าสามารถบรรเทาอาการมากมายที่มักเจ็บปวดซึ่งส่งสัญญาณการเปลี่ยนแปลงภายในระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง

เป็นเรื่องน่าขันที่ในยุคสมัยที่มีความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่ไม่คาดคิดมาก่อนในด้านการแพทย์ ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นกำลังมองหาช่วงเวลาที่เรียบง่ายกว่านั้นเมื่อธรรมชาติให้การเยียวยา ก่อนที่จะพูดถึงการใช้ vitex และการเยียวยาที่บ้านอื่นๆ เพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ บทความนี้จะเริ่มต้นด้วยข้อมูลพื้นฐานบางประการเกี่ยวกับวงจรการสืบพันธุ์ของสตรีและปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้อง

รอบประจำเดือน

การมีประจำเดือนเป็นเรื่องปกติของวงจรการสืบพันธุ์ของสตรี กระบวนการเริ่มต้นขึ้นเมื่อเด็กสาวเข้าสู่วัยแรกรุ่นและดำเนินต่อไปจนถึงวัยกลางคน เมื่อวัยหมดประจำเดือนทำให้เธอหมดประจำเดือน ในแต่ละเดือน เมื่อรังไข่ของผู้หญิงปล่อยไข่ มันจะหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนออกมาด้วย ฮอร์โมนเหล่านี้ไปกระตุ้นเยื่อบุโพรงมดลูก (เนื้อเยื่อที่บุโพรงมดลูก) กระตุ้นให้ต่อมน้ำเหลืองข้นและดูดเลือดเพื่อหล่อเลี้ยงไข่ที่ปฏิสนธิแล้ว หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิโดยสเปิร์ม รังไข่จะหยุดการผลิตฮอร์โมน ซึ่งจะทำให้มดลูกหลั่งเยื่อบุและกำจัดออกไปในช่วงมีประจำเดือน กระบวนการนี้จะทำซ้ำทุกๆ 28 วันโดยประมาณ

อย่างไรก็ตาม ปัญหาหรือความไม่สะดวกสบายที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสืบพันธุ์นี้อาจเกิดขึ้นได้ ปัญหาทั่วไปบางประการเหล่านี้ควบคู่ไปกับการรักษาพยาบาลแบบเดิมๆ จะกล่าวถึงในหัวข้อต่อไปนี้

โรคก่อนมีประจำเดือน (PMS)

การมีประจำเดือนอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้ แต่ระดับความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละผู้หญิง ในช่วง 10 ถึง 14 วันก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงบางคนจะมีอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) โดยมีอาการต่างๆ เช่น หงุดหงิด วิตกกังวล ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน ท้องอืด ปวดศีรษะ เจ็บเต้านม เหนื่อยล้า ความอยากน้ำตาล และน้ำหนักขึ้น

เมื่อก่อนแพทย์หลายคนถือว่าอาการดังกล่าวเป็นอาการทางจิต หากพวกเขายอมรับว่าอาการดังกล่าวมีอยู่จริง ตอนนี้เราทราบแล้วว่า PMS เป็นสภาพร่างกายที่อาจทำให้ผู้หญิงหลายคนรู้สึกไม่สบายอย่างที่สุด

แต่เราไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของ PMS ปัจจัยด้านฮอร์โมน โภชนาการ และจิตใจล้วนเป็นไปได้ ในตัวของมันเอง อาการของโรค PMS ไม่ได้บ่งบอกถึงโรค แต่ถ้าช่วงเวลาของคุณทำให้รู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายอย่างรุนแรง คุณควรปรึกษากับแพทย์ซึ่งสามารถตรวจหาสาเหตุที่แท้จริงได้ เช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ (การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกภายนอกมดลูก เช่น ที่ลำไส้) หรือการมีอยู่ของ ถุงน้ำรังไข่ (ถุงน้ำที่ก่อตัวในรังไข่)

ประจำเดือน (ขาดเลือดออก)

ประจำเดือนมีลักษณะขาดประจำเดือน ปัจจัยหลายประการอาจทำให้คุณไม่สามารถมีประจำเดือนได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังตั้งครรภ์ คุณจะไม่มีประจำเดือนจนกว่าทารกจะคลอดออกมาดี

ภาวะหมดประจำเดือนอาจเป็นผลมาจากการล่าช้าของวัยแรกรุ่น การออกกำลังกายมากเกินไป ความเครียดทางจิตใจที่เพิ่มขึ้น การเจ็บป่วย หรืออาการเบื่ออาหาร - ภาวะที่ทำเครื่องหมายโดยการปฏิเสธที่จะกินและการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง

ความไม่สมดุลของระดับฮอร์โมนของคุณอาจทำให้รอบเดือนของคุณหยุดชะงักและทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ในระยะสั้น ความไม่สมดุลดังกล่าวมักไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากคุณไม่มีประจำเดือน คุณอาจผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนไม่เพียงพอ การขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในระยะยาวจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับมดลูก เช่น มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

คุณอาจสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้มีประจำเดือนเป็นปกติได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของประจำเดือน หากไลฟ์สไตล์ของคุณเป็นสาเหตุที่น่าสงสัยของการหมดประจำเดือน คุณอาจต้องหาวิธีลดความเครียดในชีวิตของคุณหรือลดระบอบการออกกำลังกายที่มากเกินไป

สำหรับความผิดปกติต่างๆ เช่น อาการเบื่ออาหารหรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ การรักษาทางการแพทย์ในภาวะดังกล่าวอาจส่งผลให้มีประจำเดือนกลับมาอีก หากการไม่มีประจำเดือนของคุณเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน ผู้ประกอบวิชาชีพแบบองค์รวมอาจแนะนำการเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต สมุนไพร การฝังเข็ม และการรักษาธรรมชาติอื่นๆ ในทางกลับกัน แพทย์ทั่วไปอาจแนะนำให้คุณรับการรักษาเพื่อทดแทนฮอร์โมนที่หายไป ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก จำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อขจัดการเจริญเติบโตที่เป็นพิษเป็นภัยหรือร้ายที่ส่งผลต่อรอบเดือน

ประจำเดือน (ช่วงเวลาที่เจ็บปวด)

หากช่วงเวลาของคุณเจ็บปวดและมีอาการแข็งตัวมากเกินไป คุณอาจมีประจำเดือน สำหรับผู้หญิงบางคน อาการปวดประจำเดือนเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบไม่บ่อยอาจเกิดจากเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ เนื้องอก (เนื้องอกที่ไม่เป็นมะเร็ง) หรือการเจริญเติบโตผิดปกติอื่นๆ ในมดลูก

ช่วงเวลาที่เจ็บปวดอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างรอบเดือนของคุณ ร่างกายของคุณอาจสร้างพรอสตาแกลนดินมากเกินไป ซึ่งเป็นสารเคมีคล้ายฮอร์โมนที่ทำให้มดลูกหดตัวระหว่างมีประจำเดือนและการคลอดบุตร การหดตัวระหว่างมีประจำเดือนทำให้เลือดประจำเดือนและเนื้อเยื่อที่ไม่ต้องการทั้งหมดถูกขับออกจากร่างกายของคุณ แต่พรอสตาแกลนดินที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการหดตัวซ้ำๆ และแม้กระทั่งอาการกระตุก ซึ่งคุณอาจรู้สึกเป็นตะคริวที่เจ็บปวด

หากช่วงเวลาของคุณเจ็บปวดเพียงเล็กน้อย คุณอาจพบว่าสมุนไพร เช่น วาเลอเรียน ฮ็อพ เปลือกตะคริว ดอกคาโมไมล์ และเปลือกเหยี่ยวดำ หรือยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพรินหรืออะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยบรรเทาอาการของคุณได้ คุณยังสามารถลองใช้ไอบูโพรเฟน เมฟานามิกแอซิด หรือนาโพรเซน ซึ่งยับยั้งการสังเคราะห์พรอสตาแกลนดิน

ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น คุณอาจต้องไปพบแพทย์เกี่ยวกับธรรมชาติบำบัดหรือนักฝังเข็มที่มีใบอนุญาตสำหรับแผนการรักษา หรือพบแพทย์แผนปัจจุบัน ซึ่งอาจสั่งยาคุมกำเนิดหรือฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งอาจเปลี่ยนระดับฮอร์โมนของคุณและบรรเทาอาการปวดได้

Menorrhagia (ประจำเดือนมามาก)

Menorrhagia มีอาการประจำเดือนมามาก ภาวะนี้อาจเป็นผลมาจากความเครียด ความไม่สมดุลของฮอร์โมน โรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ แผลในอุ้งเชิงกรานหรือการติดเชื้อ หรือการเติบโตของมดลูก เช่น เนื้องอก คุณอาจสงสัยว่ามีประจำเดือนเมื่อประจำเดือนมาเป็นเวลานานกว่าแปดวัน ผ้าอนามัยแบบสอดหรือผ้าเช็ดปากของคุณมีลิ่มเลือดจำนวนมาก หรือคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดหรือแผ่นรองมากกว่าทุก ๆ หนึ่งถึงสองชั่วโมง

โดยปกติวัยหมดประจำเดือนจะไม่เป็นปัญหา แต่การมีเลือดออกมากเกินไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาร้ายแรงอื่นๆ รวมถึงการตกไข่ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนต่ำหรือความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่นๆ ฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินบางชนิดที่มากเกินไป เนื้องอกในมดลูก การติดเชื้อในอุ้งเชิงกราน หรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ วัยหมดประจำเดือนที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

หากช่วงเวลาของคุณหนักเกินไป แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณทานอาหารเสริมธาตุเหล็กและกรดโฟลิกเพื่อรักษาหรือป้องกันโรคโลหิตจาง แพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ปวด antiprostaglandin เช่น ibuprofen หรือ naproxen สำหรับความเจ็บปวดและฮอร์โมนเช่น progesterone และยาคุมกำเนิดเพื่อแทนที่ความไม่สมดุล

คุณอาจรู้สึกโล่งใจจากขั้นตอนการผ่าตัดเล็กๆ น้อยๆ ที่เรียกว่า dilation and curettage (D & C) แม้ว่าโดยทั่วไป D & C จะเป็นขั้นตอนการวินิจฉัย แต่บางครั้งก็ช่วยลดการไหลเวียนของประจำเดือนที่มากเกินไปทั้งชั่วคราวหรือถาวร ใน D&C แพทย์จะขยายช่องปากมดลูกให้กว้างขึ้น จากนั้นใช้เครื่องมือขูดหรือดูดเบาๆ เพื่อเอาชั้นในของมดลูกออก หากขั้นตอนนี้เองไม่ได้ช่วยบรรเทา แพทย์อาจระบุสาเหตุที่แท้จริงของการมีเลือดออกมากเกินไปเพื่อให้สามารถรักษาได้

เมื่อพูดถึงการเยียวยาที่บ้านด้วยสมุนไพรสำหรับอาการการเจริญพันธุ์ ผู้หญิงหลายคนเลือกไวเท็กซ์ ซึ่งเป็นผลของต้นไม้ที่ผู้หญิงใช้มานานหลายศตวรรษเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ไวเท็กซ์เพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ในหน้าถัดไป 

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ โปรดดูที่:

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ

Vitex หรือ chasteberry เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ผู้หญิงหลายคนใช้มานานในการลดความเจ็บปวดและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ PMS การคลอดบุตร และวัยหมดประจำเดือน หลังจากปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพแล้ว คุณอาจตัดสินใจว่าการใช้ vitex เพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์เหมาะสำหรับคุณ

Vitex ทำงานอย่างไร

แม้ว่าผู้หญิงจะใช้ vitex เพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์มานานหลายศตวรรษแล้ว แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าผลการรักษาของ vitex เกิดขึ้นได้อย่างไร เรารู้ว่าส่วนประกอบของไวเท็กซ์ประกอบด้วยโมโนเทอร์พีน เช่น แอกนูไซด์ ยูโรสโตไซด์ และออคูบิน เช่นเดียวกับฟลาโวนอยด์ คาสติซิน เพนดูเลติน และอนุพันธ์ของไวเท็กซ์ มีแนวโน้มว่าผลประโยชน์ของ vitex นั้นเกี่ยวข้องกับการรวมกันขององค์ประกอบต่างๆ

การวิจัยเบื้องต้นระบุว่า vitex ดูเหมือนว่าจะแก้ไขการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สัมพันธ์กัน แม้ว่าจะไม่พบองค์ประกอบที่รู้จักของ vitex ที่ดูเหมือนว่าจะมีกิจกรรมของฮอร์โมน ในทางกลับกัน vitex ดูเหมือนจะแก้ไขการขาดฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทางอ้อม โดยส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมนของต่อมใต้สมอง

นอกจากนี้ ยังปรากฏว่า vitex กระตุ้นระดับของ dopamine ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สำคัญ ส่งผลให้ระดับโปรแลคตินลดลง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สำคัญต่อการผลิตน้ำนม ในที่สุดสิ่งนี้นำไปสู่การหลั่งฮอร์โมน luteinizing (LH) ที่เพิ่มขึ้นซึ่งช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการตั้งครรภ์และยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ซึ่งปกติจะหลั่งออกมาในช่วงครึ่งแรกของรอบประจำเดือนเพื่อเตรียมการตกไข่และ "สุก" ของไข่

หมอสมุนไพรใช้ vitex มานานแล้ว ไม่ว่าจะใช้เดี่ยวๆ หรือใช้ร่วมกับสมุนไพร เช่น แบล็กโคฮอช ( Cimicifuga racemosa ) เพื่อรักษาประจำเดือน ประจำเดือน PMS endometriosis และวัยหมดประจำเดือน และการศึกษาทางคลินิกดูเหมือนจะยืนยันการใช้วิธีการรักษาที่บ้านดังกล่าว

Vitex Studies  

ที่คลินิกแห่งหนึ่งในลอนดอน ดร.อลัน สจ๊วร์ตให้สตรีมีประจำเดือน 30 คนที่มีอาการก่อนมีประจำเดือน 1.5 กรัมต่อวันด้วยไวเท็กซ์แห้งในรูปแบบแคปซูล สจ๊วร์ตพบว่าผู้หญิงเหล่านี้รายงานว่าอาการลดลง 60 เปอร์เซ็นต์ เช่น ความวิตกกังวล ความตึงเครียดทางประสาท นอนไม่หลับ และอารมณ์แปรปรวน

การค้นพบนี้ได้รับการยืนยันในการศึกษาแบบ double-blind สองครั้ง หนึ่งแสดง vitex เหนือกว่าวิตามิน B6 และอีกชิ้นแสดง vitex เหนือกว่ายาหลอกในการบรรเทาอาการ PMS นอกจากนี้ Vitex ยังได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกโดยเฉพาะในการลดอาการปวดเต้านมก่อนมีประจำเดือน (ความอ่อนโยนของเต้านม)

หนึ่งการศึกษาเปรียบเทียบสารสกัดจาก vitex กับยากล่อมประสาท fluoxetine (Prozac) ในสตรีที่มี PMS และภาวะซึมเศร้าก่อนมีประจำเดือนที่โดดเด่น การรักษาทั้งสองแบบมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกัน แม้ว่า vitex จะสามารถลดอาการทางร่างกายได้ดีกว่า และ fluoxetine ก็สามารถลดอาการทางจิตใจได้ดีกว่า

การใช้ Vitex เพื่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ในชุดค่าผสม

Vitex ยังถูกใช้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อรักษาอาการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน บางครั้งสมุนไพรใช้เพียงอย่างเดียวและบางครั้งก็รวมกับสมุนไพรอื่น ๆ ที่ช่วยบำรุงระบบต่อมของเพศหญิง เหล่านี้รวมถึง angelica ( Angelica sinensisหรือ dong quai), รากชะเอม ( Glycyrrhiza glabra ) และ black cohosh

ส่วนผสมของ vitex, motherwort ( Leonurus cardiaca ) และมันเทศ ( Dioscorea villosa ) ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ซึ่งช่วยทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นซึ่งมักมาพร้อมกับอาการร้อนวูบวาบ

หากคุณมีประจำเดือนที่เจ็บปวดหรือมีอาการหมดประจำเดือน คุณควรปรึกษาปัญหากับแพทย์เพื่อแยกแยะสาเหตุที่ร้ายแรงกว่านั้น จากนั้นให้พิจารณาข้อดีและข้อเสียของการใช้ยาสามัญ

อย่ามองข้ามการใช้ vitex และการเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ ที่กล่าวถึงในบทความนี้ ด้วยตัวเองหรือเป็นอาหารเสริมสำหรับเภสัชภัณฑ์ พวกเขาอาจให้การบรรเทาทุกข์และสุขภาพการเจริญพันธุ์ที่คุณต้องการ

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอนามัยการเจริญพันธุ์ โปรดดูที่:

เกี่ยวกับผู้เขียน:

Eric Yarnell, NDจบการศึกษาจาก Bastyr University ซึ่งปัจจุบันเขาเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ เขาเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง Boucher Institute of Naturopathic Medicine ในเมืองแวนคูเวอร์ รัฐบริติชโคลัมเบีย เขาทำหน้าที่เป็นประธานและเป็นสมาชิกผู้ก่อตั้งสถาบันเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ Dr. Yarnell เป็นหัวหน้าเจ้าหน้าที่การเงินของ Healing Mountain Publishing ผู้ให้บริการตำรายาธรรมชาติ และรองประธาน Huron Botanicals ก่อนหน้านี้เขาดำรงตำแหน่งหัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ที่ Southwest College of Naturopathic Medicine และช่วยแก้ไขJournal of Naturopathic Medicine ผลงานตีพิมพ์ของเขา ได้แก่The AZ Guide to Drug-Herb-Vitamin Interactions, Clinical Botanical Medicine, Naturopathic Gastroenterology ,ระบบทางเดินปัสสาวะตามธรรมชาติและสุขภาพของผู้ชายและเภสัชธรรมชาติ ในการปฏิบัติงานส่วนตัวของเขา เขาเน้นที่สุขภาพของผู้ชาย ระบบทางเดินปัสสาวะ และโรคไต

เกี่ยวกับผู้ร่วมให้ข้อมูล:

Jeffrey Laignเป็นนักเขียนและบรรณาธิการที่มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในด้านสมุนไพรและการรักษาแบบธรรมชาติ เขาเป็นผู้เขียนบทความและหนังสือในนิตยสารหลายเล่ม รวมถึงThe Complete Book of Herbsเขายังดำรงตำแหน่งบรรณาธิการบริหารของ Health Communications, Inc.

Silena Heron, NDเป็นแพทย์เกี่ยวกับธรรมชาติบำบัดด้วยการปฏิบัติด้านการดูแลสุขภาพของครอบครัว เธอเชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ เธอสอนไปทั่วตะวันตกและแคนาดา เธอเป็นประธานผู้ก่อตั้งเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Bastyr และคณะเป็นเวลาหกปี ดร.เฮรอนเป็นรองประธานผู้ก่อตั้งสถาบันเวชศาสตร์พฤกษศาสตร์ ซึ่งเป็นองค์กรรับรองการใช้ยาสมุนไพรทางคลินิก

ข้อมูลนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำแนะนำทางการแพทย์ บรรณาธิการของคู่มือผู้บริโภค (R), Publications International, Ltd. ผู้เขียนและผู้จัดพิมพ์จะไม่รับผิดชอบต่อผลที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษา ขั้นตอน การออกกำลังกาย การปรับเปลี่ยนอาหาร การกระทำหรือการใช้ยาซึ่งเป็นผลมาจากการอ่านหรือติดตามข้อมูล ที่มีอยู่ในข้อมูลนี้ การเผยแพร่ข้อมูลนี้ไม่ถือเป็นการประกอบวิชาชีพด้านการแพทย์ และข้อมูลนี้ไม่ได้แทนที่คำแนะนำของแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่นๆ ก่อนทำการรักษาใด ๆ ผู้อ่านต้องขอคำแนะนำจากแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพอื่น ๆ