Çikolata yemenin sivilcelere neden olabileceğini duymuş olabilirsiniz. Bu, nesilden nesile aktarılan küçük bir bilgelik incisidir ve akneye meyilli cildi olan insanları diyetlerinden çikolatayı çıkarmaya veya en son patlamalarını çok fazla tatlıya bağlamaya yönlendirir. Sadece küçük bir sorun var: Bu doğru değil. Çikolatanın sivilceye neden olduğu fikri bir efsaneden başka bir şey değildir [kaynak: Dowshen ].
Bilim adamları ve araştırmacılar, çatlaklar ve çikolata yemek arasında bir bağlantı bulmaya çalıştılar, ancak iddiayı destekleyecek hiçbir kanıt yok. Aslında, hiçbir özel gıdanın sivilceye neden olduğu kanıtlanmamıştır. Bununla birlikte, yeni bir çalışma, beyaz ekmek ve makarna gibi yüksek glisemik gıdalar ile aralar arasında bir bağlantı olabileceğini öne sürüyor. Amerikan Akne ve Rosacea Derneği iddiayı araştırıyor, ancak şu ana kadar kesin bir sonuç çıkarılmadı [kaynak: Ehrenfeld ].
Lekeleri kontrol etmeye çalışan bir çikolata aşığıysanız bu iyi bir haber - ancak bu her zaman kendinizi şımartmanız gerektiği anlamına gelmez. Akneye neden olmamasına rağmen çikolata, kalorisi ve yağı yüksek maddelerle doludur. Bu nedenle çok fazla sütlü çikolata veya şekerle dolu çikolatalı şekerler yemekten kaçının. Bunun yerine, tatlı ihtiyacınızı bitter çikolata ile gidermeyi deneyin. Yağ oranı daha düşüktür ve sağlık yararları olabilir - kan basıncını ve kolesterolü düşürdüğü bildirilmiştir [kaynak: Zelman ].
Bir dahaki sefere markete gittiğinizde, patlama korkusunun sizi şımartmaktan alıkoymasına izin vermeyin. Güzel bir cilt için kendinizi çikolatadan mahrum etmenize gerek yok. Çikolatanın cildinizi nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi için bir sonraki sayfadaki bağlantılara bakın.
Daha Fazla Bilgi
İlgili Makaleler
- Spor yapmak cilt için iyi mi kötü mü?
- Köpük banyoları cildim için iyi mi?
- Günlük duş cildiniz için çok mu fazla?
- Anti bakteriyel cilt yasaklanmalı mı?
- Ya hiç banyo yapmasaydım?
Kaynaklar
- Dowshen, Steven MD. "Akne Mitleri." Çocuk Sağlığı. Ocak 2007. (Erişim tarihi: 09/16/2009)http://kidshealth.org/parent/growth/growing/acne_myths.html#
- Ehrenfeld, Temma. "Çikolata Cildiniz İçin Kötü mü?" Haber haftası. 7 Şubat 2008. (Erişim tarihi: 09/16/2009) http://www.newsweek.com/id/108810
- Zelman, Kathleen M. MPH, RD, LD. "Çikolatanın Karanlık Sırrı." WebMD. 30 Aralık 2008. (Erişim tarihi: 16/09/2009) http://www.webmd.com/sex-relationships/modern-love-8/chocolate-answers
