Mesane enfeksiyonları, çoğunlukla kadınları hedef alan ve ağrılı, daha sık idrara çıkmaya neden olan yaygın, sinir bozucu bir durumdur.
Kadınlar üretranın (idrar çıkışı) vajina ve rektuma yakınlığı nedeniyle enfeksiyona daha yatkındır ve bu da mesanenin daha kolay bakteriyel kontaminasyonuna yol açar. Bazı kadınlar için bu, yaşamları boyunca bir veya iki mesane enfeksiyonu anlamına gelebilirken, diğerleri daha sık ve uzun süreli ataklar yaşayabilir. Birçok kadın, enfeksiyonların cinsel ilişkiden sonra veya her adet döngüsü ile geri döndüğünü fark eder. Ne yazık ki, sık görülen enfeksiyonlar sıklıkla tekrarlayan maya enfeksiyonlarına, mide bulantısına veya ishale yol açabilen tekrarlanan antibiyotik turları gerektirir.
Basit yaşam tarzı değişiklikleri, mesane enfeksiyonu riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kadınlar tuvaleti kullandıktan sonra üretrayı, ardından rektumu veya önden arkaya silmeye teşvik edilir. İlişkiden sonra mesaneyi boşaltmak da enfeksiyon riskini azaltabilir.
Hastaların yeterli su alımını karşılaması gerekir. Vücudu nemli tutmak ve üriner sistemin potansiyel tehlikeleri ortadan kaldırmasını sağlamak için genellikle günde yedi ila sekiz bardak suya ihtiyaç vardır.
Sık enfeksiyon geçiren hastalar belirli tetikleyicileri ortadan kaldırabilir. Örneğin, güçlü sabun ve şampuanlardan kaçınmak, üretra çevresindeki tahrişi azaltarak enfeksiyon riskini azaltabilir. Acı çekenler şeker ve kafein alımını azaltmalı, alkolsüz içecekleri diyetlerinden tamamen çıkarmalıdır. Bu bileşenler kesinlikle mesane tahriş edici olabilir. Şeker ayrıca vücudun doğal bağışıklığını düşürür ve bakterilere karşı kendini savunma yeteneğini azaltır.
Hastalar bağırsak alışkanlıklarını iyileştirerek mesane üzerindeki stresi azaltabilir. Bu, sindirim sistemini probiyotiklerle (iyi bakteri) doldurarak yapılabilir. Sık antibiyotik kullanımı veya kötü beslenme nedeniyle sayıları genellikle azalır, ancak bu bakteriler birçok vücut işlevi için gereklidir ve enfeksiyona yol açabilecek kötü bakterileri dışarıda bırakır.
Böcekleri mesaneden dışarı attığı düşünülen basit bir şeker olan D-mannoz, tüm mesane enfeksiyonlarının yaklaşık yüzde 90'ının nedeni olan E. coli bakterisinin neden olduğu enfeksiyonlarla savaşır. D-mannoz dozu tipik olarak 1.000 mg'dır ve bir enfeksiyonun ilk belirtisinde günde dört defaya kadar alınabilir. Semptomlar tamamen geçene kadar devam edilmelidir. D-mannoz, enfeksiyonları önlemeye yardımcı olmak için günde bir veya iki kez (1.000-2.000 mg) alınabilir. Tedavi, büyük bir insan denemesinin desteğinden yoksun olsa da, birçoğunun olumlu sonuçları oldu ve antibiyotik kullanımına atfedilen yaygın yan etkileri üretmedi.
İkinci ve yaygın olarak kabul edilen bir tedavi, kızılcıktır. Bir takviye veya meyve suyu olarak alındığında, kızılcıkların bakterilerin mesane duvarına asılmasını önlediğine ve bunların mesaneden uzaklaştırılmasına yardımcı olduğuna inanılmaktadır. Kızılcık suyu uzun zamandır mesane enfeksiyonları için bir tedavi olarak lanse edildi, ancak çoğu kızılcık suyu formu yüksek fruktozlu mısır şurubu (HFCS) içerir. Bu tatlandırıcının çok fazlası enfeksiyon riskini artırabilir ve kilo alımını destekleyerek enfeksiyon riskini daha da artırabilir. Tatlandırıcı eklenmemiş bir kızılcık suyu arayın. Ayrıca bir kapsül içinde ekstrakt olarak da alınabilir. Kapsüllerin dozu değişecektir, ancak tipik olarak semptomlar azalıncaya kadar günde 2-4 kapsül alınır.
Mesane enfeksiyonlarının kurbanları yetişkin kadınlarla sınırlı değildir. Yeni doğanlar ve çocuklar, idrarın mesaneden böbreklere akmasına izin veren bir çıkış kusurunun sonucu olarak mesane enfeksiyonlarına yakalanabilir. İdrar yolu enfeksiyonu olan çocuklar bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Yaşlı erkekler, prostat çok büyüdüğünde genellikle enfeksiyon riski taşırlar. Prostat yeterince büyürse, idrarın verimli çıkışını engelleyebilir. Bu durgunluk, enfeksiyonların büyümesi için en uygun ortamı sağlar. Prostat için spesifik tedavi gerekebileceğinden bu durum bir hekim tarafından değerlendirilmelidir.
