Ağız kokusu veya ağız kokusu korkusu yeni bir şey değil. Aslında , nüfusun yaklaşık yüzde 25'i gerçekten ağız kokusuna sahiptir . Ancak koronavirüs pandemisi çağında - ve maske takmak - birçoğumuz için ağız kokusu yeni bir sorun haline geldi.
Öte yandan, yüzünüzü örttüğünüz için çoğu insan nefesinizin kokusunu alamaz. Dezavantajı ise, maskeniz sayesinde muhtemelen daha önce hiç sahip olmadığınız şekillerde kendi nefesinizi koklamanızdır.
Mesele şu ki, çoğu insan genellikle nefeslerinin nasıl koktuğunun farkında değil - kötü olsa bile. Şimdiye kadar. Maske takmak, sizin ve başkalarının nefesinin özgürce seyahat etmesini engelleyerek koronavirüs pandemisiyle savaşmaya çalışır . Bu, nefes verdiğinizde, nefesinizin burun deliklerinizin hemen altında toplandığı anlamına gelir , bu biraz rahatsız edici çünkü sıcak, nemli ve açıkçası kokuyor.
Peki "maske nefesi" ile nasıl savaşabilirsiniz? Ağız kokusu bazen diyabet veya karaciğer, böbrekler, sinüsler veya solunum yolu ile ilgili sorunlar gibi ağzınızla ilgili olmayan kronik sağlık sorunlarından kaynaklanabilir. Diğer faktörler, özellikle sarımsak ve soğan gibi keskin yiyecekler yiyorsanız, diyetinizi içerebilir. Bu durumda, yemek kokularının ağzınızda kalması bile söz konusu değildir; vücudunuz yemeğinizi sindirirken atmosfere geri itilirler.
Ağız kokusuna neden olan diğer gıda kaynakları arasında şekerli tatlılar ve alkollü içecekler bulunur ve bunlar ağızdaki bakteriler şekerle ziyafet çekerken kokulara neden olur.
Elbette diş problemleri de çürükler, diş eti hastalıkları ve gömülü yirmi yaş dişleri dahil olmak üzere yaygın bir ağız kokusu kaynağıdır. Bu uzun vadeli sorunlar genellikle kısa vadeli ağız kokusu sorunları da yaratan kötü alışkanlıkların sonucudur. Son öğününüzden henüz diş ipi kullanılmamış veya fırçalanmamış yiyecekler ağzınızda parçalanarak kötü kokulara neden olur. Ve elbette, sigara içmek kesinlikle nefesinizi kokutacak başka bir şeydir.
Diş ipi kullanma, fırçalama gibi iyi diş hijyeni ve diş hekimi ile düzenli temizlik ve kontroller, diş problemlerini ve bunun sonucunda oluşan ağız kokusunu azaltmaya yardımcı olacaktır. Ancak kısa vadede, ağzınızın bayatlamasını önlemeye yardımcı olan taze tükürük üretimini teşvik etmek için şekersiz sakız çiğneyebilir ve su içebilirsiniz.
Gargara da kısa vadede yardımcı olur. İçindekiler listesinde setilpiridinyum klorür veya klorheksidin ile bakterileri gerçekten öldürenleri arayın .
Diş hijyeninizi ve nefesinizi iyileştirmek için şimdiki gibi bir zaman yok. Maskeler geçmişte kaldıktan sonra, artık sosyal mesafeli olmayan ailenizi ve arkadaşlarınızı taze bir güvenle selamlayabileceksiniz.
Şimdi Bu İlginç
Maskeniz ayrıca yüzünüzdeki cilde yağ ve kir sürtüyor olabilir, bu da normalde iyi bir cildiniz olsa bile akneye neden olabilir. Bu fenomenle (" maske " olarak adlandırılan) mücadele etmenin birkaç yolu vardır. Uzmanlar , yüzünüzü ve maskenizi sık sık yıkamanızı, makyajı atlamanızı, ancak cilt ve kumaş arasında koruyucu bir bariyer oluşturan nemlendirici kullanmanızı önerir.
İlk Yayınlanma: 23 Tem 2020
