Testosteron, vücutta bulunan en önemli, ancak yaygın olarak yanlış tanıtılan hormonlardan biridir. Halka sağlanan bilgilerin çoğu profesyonel sporcular hakkında yapılan ifşalardan gelmektedir. Marion Jones'un performans arttırıcı steroidler kullandığını kabul ettikten sonra 2000 Olimpiyatları'ndaki madalyalarından vazgeçmesini kim unutabilir? Bu talihsiz eğilim, bu hormonların faydalı yanını gölgede bırakmıştır.
Testosteron vücut için bir habercidir. Çoğu hormon gibi, hem doğrudan hem de dolaylı olarak çeşitli vücut süreçlerinde yer alır. Testosteron seviyeleri doğal olarak 30 yaş civarında yavaş bir düşüşe başlar, ancak birkaç faktör bu hızı değiştirebilir. Örneğin obezite, düşük testosteron riskini artırabilir ve bu da kilo vermeyi zorlaştırabilir. Egzersizin yaşla birlikte daha sağlıklı testosteron üretimini iyileştirdiği ve sürdürdüğü düşünülmektedir.
Testosteron seviyeleri düştükçe çeşitli semptomlar ortaya çıkabilir. Erkekler yorgunluk, kilo alma, libido kaybı (cinsiyete ilgi), zihinsel keskinlikte azalma, motivasyon kaybı, ruh hali değişimleri veya sinirlilik ve azalan kas kütlesi yaşayabilir. Araştırma, azalan testosteron değerlerini kalp hastalığı ve damar hastalığı dahil olmak üzere çeşitli kronik hastalıklar ve risk faktörleriyle ilişkilendirdi [Kaynak: Phillips , Muller ]. Düşük testosteron, şeker hastalarında kötüleşen kan şekeri seviyeleri ve azalmış kalp gücü (kasılma) ile de ilişkilidir [Kaynak: Swartberg , Dobrzycki ]. Diğer çalışmalar, daha düşük serbest testosteron düzeyleri olan erkeklerde kalp fonksiyonunun daha kötü olduğunu göstermiştir [Kaynak: Dobrzycki]. Son olarak, daha düşük testosteron değerlerine sahip erkekler arasında genel olarak artan bir ölüm oranı vardır [Kaynak: Shores ]. Bir çalışma, daha düşük testosteron seviyelerine sahip bazı erkeklerin, daha yüksek testosteron seviyelerine sahip olanlardan daha agresif prostat kanseri riski altında olabileceğini bile göstermiştir. [Kaynak: Morgentaler ]
Hormon seviyelerini normal aralığa döndürmek, derin olumlu etkilere sahip olabilir. Birçok erkek, güç ve dayanıklılığın arttığını, ayrıca libido geri döndüğünü ve cinsel işlevin geliştiğini fark edecektir. Yararları ayrıca kalp yetmezliği ile ilişkili semptomlarda iyileşmeler ve gelişmiş stabilite ve dengeyi içerir (zayıf kemikleri olanlar için gereklidir) [Kaynak: Pugh , Orwoll ]. Etkileyici destekleyici verilerle takviye, tüm erkeklerin dikkatini garanti eder.
Testosteron seviyeleri kan, idrar veya tükürük yoluyla kontrol edilebilir ve kan testleri en yaygın ortamdır. Testosteron düzeylerinin değerlendirilmesi, ücretsiz ve toplam testosteron okumasını içerir. Kan dolaşımındaki hormonun çoğu bir proteine bağlanır ve onu etkisiz hale getirir. "Serbest testosteron" adı verilen aktif kısım, vücutta ne kadar testosteron bulunduğunun daha doğru bir resmini verebilir.
Düşük testosteronla ilişkili bu kadar çok semptom varken neden daha sık takviye edilmiyor? Testosteron araştırması oldukça bir öğrenme eğrisinden geçti. Erken sentetik versiyonlar, ağızdan verildiklerinde tahammül edilemez olduklarını kanıtladılar ve bu da genellikle karaciğer için zor olabilir. Uzmanlar, testosteronun aslında zararlı olduğundan endişelenmeye başladılar. Şimdi hormon tipik olarak deri yoluyla, genellikle jel, krem veya yama şeklinde verilir. Doğrudan kan erişimine izin veren, karaciğeri atlayan ve komplikasyonları önleyen enjeksiyonlar da mevcuttur.
Testosteron sadece bir erkek hormonu değildir. Kadınlarda da testosteron bulunur, ancak daha küçük miktarlarda. Hormonu düşük olan kadınlar, daha fazla libido ve motivasyon içeren terapinin yararlarını da fark edebilir. Dayanıklılık, ruh hali ve metabolizma da tedavi ile klinik olarak iyileşebilir.
Mevcut uygulama, prostat kanseri olan erkeklerin aktif bir vakayı hızlandırdığı düşünüldüğünden testosteron almaması gerektiğini belirtmektedir. Testosteronun prostat kanserine neden olduğu düşünülmediğini, ancak hastalığın şiddetini hızlandırabileceğini unutmayın. Prostat kanseri tedavisi görmüş veya tedavi görmüş erkekler de düşük testosteron nedeniyle yorgunluk ve libido azalması riski altındadır. Bu grup için genellikle hormon replasmanı önerilmediğinden, başka seçeneklere ihtiyaç vardır. Besin takviyesi karnitinin iki formunun özel bir kombinasyonu, yorgunlukla mücadelede ve sağlığın korunmasında eşit etkinlik göstermiştir [Kaynak: Cavallini]. Bu kombinasyon 2.000 mg asetil L-karnitin ve 2.000 mg propionil L-karnitin içerir. Testosteron replasmanı ile görülen kalp yararları bu kombinasyonla çalışılmamıştır.
Çoğu hormonda olduğu gibi testosteronun da dengede tutulması gerekir. Çok fazla testosteronu olan erkekler, testislerin küçüldüğünü fark edebilir ve hem erkekler hem de kadınlar sivilce veya yüksek seviyelerde ağırlaştırılmış ruh hali değişimleri görebilir. Testosteron sadece bir doktordan reçete ile verilebilir. Bir tedavi programı, olası yan etkilere dikkat edilerek laboratuvar testleri yoluyla sıklıkla izlenmelidir.
Daha Fazla Bilgi
İlgili Makaleler
- adrenal bez
- Endokrin sistemi
- Tam olarak neden tiroidiniz bu kadar önemli?
- Biyo-özdeş Hormonlar: Doğru mu Yanlış mı?
Kaynaklar
- Phillips, GB ve ark. (2004). Miyokard enfarktüsü için majör risk faktörleri erkeklerde koroner arter hastalığı derecesinin majör belirleyicileri midir? Metabolizma, 53(3): 324-9.
- Müller, M. et al. (2004). Endojen seks hormonları ve yaşlılarda karotis aterosklerozunun ilerlemesi. Dolaşım, 109(17):2074-9.
- Pug, PJ. et al. (2004). Kronik kalp yetmezliği olan erkekler için testosteron tedavisi. Kalp, 90(4):446-7.
- Swartberg, J. ve ark. (2004). Toplulukta yaşayan erkeklerde endojen testosteron ve seks hormonu bağlayıcı globulin ile glikozile hemoglobin seviyeleri arasındaki ilişkiler. Tromso Çalışması. Diyabet Metab, 30(1): 29-34.
- Dobrzycki, S. ve ark. (2003). Erkeklerde endojen seks hormonu seviyeleri ile koroner kalp hastalığının yaygınlığı ve sol ventrikülün ejeksiyon fraksiyonu arasındaki korelasyonların değerlendirilmesi. J Med Invest, 50(3-4):162-9.
- Cavallini, G. et al. (2006). Erkek yaşlanması ile ilişkili cinsel işlev bozukluğu, depresif ruh hali ve yorgunluğun tedavisinde karnitin ve androjen uygulaması. Üroloji, 63(4):641-6.
- Kıyılar, MM. et al. (2006). Erkek gazilerde düşük serum testosteron ve mortalite. Baş stajyer Med, 166(15):1660-5.
- Orwoll, E. ve ark. (2006). Eski tıpta endojen testosteron seviyeleri, fiziksel performans ve düşme riski. Arch Intern Med, 166 (19): 2124-31.
- Morgentaler, A. (2006). Prostat spesifik antijen seviyeleri 4.0 ng/mL veya daha az olan hipogonadal erkeklerde prostat kanseri prevalansı. Üroloji, 68(6): 1263-7.
