Ein Tag am Strand kann zu einem ernsthaften Sonnenbrand führen, und Sie merken vielleicht nicht einmal, dass Sie einen bekommen, bevor es zu spät ist. Sonnenbrände brauchen oft ein paar Stunden, um sich zu entwickeln. Lesen Sie weiter für einige Tipps, um das Brennen zu erleichtern.
Sonnenbrände sind nicht nur schmerzhaft. Sie können auch einige wirklich unansehnliche Bräunungslinien erzeugen, also sparen Sie nicht an Sonnencreme. Sie sollten einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 verwenden und ihn den ganzen Tag über großzügig auftragen, in Abständen von etwa zwei Stunden, öfter, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
Sonnenschutzmittel und Schutzbrillen können helfen, Ihre Haut und Augen vor Sonnenschäden zu schützen, aber sollten Sie einen Sonnenbrand bekommen, kann Aloe Vera helfen, Ihre Haut zu beruhigen.
Das Auftragen von Feuchtigkeitscremes wie Aloe Vera und Hydrocortison-Creme auf Sonnenbrände ist eine Möglichkeit, sie etwas weniger schmerzhaft zu machen – besonders wenn sie sich zu schälen beginnen. Die Lotionen können auch helfen, die Heilungszeiten zu verlängern. Achte nur darauf, dass du es sanft aufträgst.
Schmerzmittel wie Ibuprofen (auch bekannt als entzündungshemmende Medikamente) können helfen, einen Teil der Schmerzen und Rötungen zu lindern, die durch zu viel Zeit in der Sonne entstehen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Anweisungen befolgen – besonders wenn Sie sie Kindern verabreichen.
Eine kalte Dusche oder ein kaltes Bad zu nehmen, kann helfen, deine brutzelnde Haut zu beruhigen. Wenn das keine Option ist, kann auch ein feuchtes Handtuch Ihren Zweck erfüllen. Halten Sie es einfach unter den Wasserhahn und drücken Sie es sanft auf Ihre Haut.
Sonnenbrände saugen Wasser aus deiner Haut und können dich dehydrieren. Dehydrierte Haut heilt nicht so gut, also solltest du viel Wasser trinken, um den Prozess zu beschleunigen. Erfahren Sie mehr über 10 Hausmittel gegen Sonnenbrand .
