Kann die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel zu Hitzeempfindlichkeit führen?

Sie versuchen, gesünder zu sein, damit Sie ein längeres und qualitativ besseres Leben führen können. Aber Hitzegefühl, Schwitzen, Fieber oder gar leichtes Brennen unter den Sonnenstrahlen passen nicht in die Definition von guter Lebensqualität. Es ist möglich, dass eine Nahrungsergänzung bei Ihren Beschwerden eine Rolle spielt.

Nahrungsergänzungsmittel werden oft mit Medikamenten verwechselt, und doch sind sie nichts, was Sie verwenden würden, um eine Mahlzeit zu ersetzen. Dennoch fallen sie in die Kategorie „Lebensmittel“ und sollen, wie der Name schon sagt, Ihre Ernährung ergänzen oder ergänzen. Ein Medikament ist alles, was kein Lebensmittel ist, sondern Ihren Körper als vorbeugenden Mechanismus oder Heilmittel beeinflussen soll [Quelle: FDA ]. Die Langzeitwirkung von Nahrungsergänzungsmitteln ist größtenteils nicht gut verstanden [Quelle: WebMD ]. Es ist üblich, dass Menschen Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, wenn sie vermuten, dass sie in einer bestimmten Kategorie mangelhaft sind. Ihr Arzt hat Ihnen vielleicht gesagt, dass Sie mit Ihrer Ernährung nicht genug Eisen bekommen.

Nahrungsergänzungsmittel wie Luzernesamen, die zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel und Asthma verwendet werden, wurden bei Einnahme in hohen Dosen mit Sonnenempfindlichkeit in Verbindung gebracht [Quelle: Medline Plus ]. Darüber hinaus hat das gelbblättrige Johanniskraut das Potenzial, die Anfälligkeit für schädliche Sonneneinwirkung zu erhöhen. Es wird oft zur Behandlung von Depressionen eingesetzt [Quelle: Medline Plus ].

Luzerne und Johanniskraut sind Beispiele für Produkte, die die Sonnenempfindlichkeit erhöhen können. Hitzeempfindlichkeit kann jedoch auch andere Formen annehmen. Sie können infolge der Nahrungsergänzung fiebern, schwitzen oder sogar brennende Nesselsucht bekommen. Es wurde auch behauptet, dass einige Nahrungsergänzungsmittel Sportler anfälliger für Hitzschlag machen. Klicken Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Eine Quelle der Debatte in der Sportlergemeinschaft ist, ob das Nahrungsergänzungsmittel Kreatin Sie während des Trainings dehydrieren und anfälliger für einen Hitzschlag machen kann. Kreatin liefert die Kraft, um Muskeln zum Kontrahieren zu bringen [Quelle: Skeptic Dictionary ]. Trotz anekdotischer Behauptungen sagen Forscher, dass es keine Beweise gibt, die die Behauptung stützen, dass Kreatin zu Hitzeintoleranz führt. Die Forschung wurde mit Athleten durchgeführt, die die empfohlenen Mengen des leicht erhältlichen Produkts [Quelle: Lopez ] verwendeten.

Es ist eine herausfordernde Aufgabe – wenn nicht eine unmögliche –, die Anzahl der Nahrungsergänzungsmittel genau zu beziffern, die das Potenzial haben, zu Hitzeempfindlichkeit zu führen. Von Ärzten anerkannte Datenbanken wie drugdigest.org, medlineplus.gov und medicinenet.com sind jedoch hilfreich, um die Ursache Ihrer Symptome und die möglicherweise verantwortliche Nahrungsergänzung zu ermitteln [Quelle: Sunaware ].

Verstehe, dass nur weil ein Nahrungsergänzungsmittel gut für dich sein kann, es nicht bedeutet, dass es in Ordnung ist, hohe Dosen des Produkts einzunehmen. Ein Gefühl von Erröten kann das Ergebnis davon sein, dass Ihr Körper wirklich versucht, die überschüssige Substanz aus Ihrem System zu spülen. Darüber hinaus haben etwa 25 Prozent der Menschen eine Nahrungsmittelallergie. Allergien können zu Fieber, Nesselsucht oder Hautrötungen führen. Da Nahrungsergänzungsmittel Lebensmittel sind, ist es durchaus möglich, dass Ihre Symptome das Ergebnis einer allergischen Reaktion sind [Quelle: Morris ].

Nahrungsergänzung kann eine heikle Angelegenheit sein, aber mit der Anleitung eines Arztes und/oder Ernährungsberaters können Sie Ihren optimalen gesunden Lebensstil finden und Hitzeempfindlichkeit vermeiden.

Nicht gleich geschaffen

Wenn ein Freund auf ein bestimmtes Nahrungsergänzungsmittel schwört, es Ihnen aber nichts gebracht hat, müssen Sie Ihrem Freund keinen Rabatt gewähren. Da die Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln keinem einheitlichen Standard unterliegt, kann die Qualität von Unternehmen zu Unternehmen variieren [Quelle: WebMD ].

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