Haben Sie schon einmal gehört, dass das Waschen Ihres Gesichts mit sehr kaltem Wasser helfen kann, die Haut zu straffen und Falten vorzubeugen oder zu minimieren? Oder dass das Waschen Ihres Gesichts mit dampfend heißem Wasser die Poren öffnet und möglicherweise dazu beiträgt, dass Ihre Reinigungsmittel tiefer schrubben? Es gibt viele Mythen über Gesichtsreinigungspraktiken, aber das Waschen Ihres Gesichts mit zu heißem oder zu kaltem Wasser kann Ihrer Haut mehr schaden als nützen.
Das Wichtigste zuerst, lassen Sie uns eines gleich vorwegnehmen: Poren öffnen und schließen sich nicht. Die Dinge, die Sie über das Öffnen Ihrer Poren mit Dampf und die Verwendung von Eiswasser zum Schließen gehört haben, haben also keine wissenschaftliche Grundlage. Tatsächlich können zu heiße oder zu kalte Temperaturen die Haut reizen und bei Rosazea-Patienten zu Schüben führen!
Finden Sie stattdessen eine perfekte Zwischentemperatur. Warmes Wasser reinigt besser als kaltes, sagt Dr. Jeffrey Dover, Dermatologe aus Boston und Co-Direktor von SkinCare Physicians . „Aber wenn die Wassertemperatur zu heiß ist, kann man sich die Haut verbrühen, Reizungen verursachen und Gefäße erweitern.“
Das Waschen mit sehr kaltem Wasser wird Ihrer Haut nicht schaden, aber es kann nur unangenehm sein, sagt Dr. Dover.
Aber nicht alle Dermatologen sind sich einig, dass warm am besten ist. Die staatlich geprüfte Dermatologin Jessica Krant, MD, sagte in einem Artikel auf HuffingtonPost.com: „Auch wenn es sich gut anfühlt, sich mit einem dampfenden Spritzer Wasser aufzuwärmen, haben eiskaltes oder lauwarmes Wasser beide ihre Vorteile. Übermäßig heißes Wasser wird es tun entzieht deiner Haut zu schnell gesunde natürliche Öle." [Quelle: HuffingtonPost.com ]
Fazit: Niemals mit dampfend heißem Wasser waschen. Für beste Ergebnisse waschen Sie Ihr Gesicht einmal täglich abends mit lauwarmem oder warmem, nicht heißem Wasser. Heißes Wasser könnte Ihre Haut zu sehr austrocknen. Verwenden Sie nach der Reinigung kühles Wasser als letzte Spülung und tupfen Sie es vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab. Tragen Sie kurz nach dem Trocknen Ihres Gesichts einen Toner, eine Feuchtigkeitscreme oder eine Nachtcreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. [Quelle: .com ]
Mehr dazu, wie man sein Gesicht wäscht.
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Quelle
- Jeffrey Dover, Persönliche Korrespondenz. 1. August 2013.
- HuffingtonPost.com: „How To Wash Your Face: 7 Ways to Keep Your Skin Healthy“ (16. November 2012) http://health.usnews.com/health-news/articles/2012/07/25/beware-of -diese-versteckten-ursachen-von-akne
- .com: So waschen Sie Ihr Gesicht.https://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/basics/how-to-wash-face.htm
