Sollten Sie eine Kaugummibürste verwenden?

Viele Menschen haben keine Ahnung, wie wichtig es ist, einen gesunden Mund zu haben . Wenn Sie beim Bürsten und Zahnseide nachlassen, haben Sie nicht nur einen schmutzigen Satz von Choppers und möglicherweise einen unangenehmen Atem, sondern Sie können alle möglichen gesundheitlichen Probleme haben. Und wir sprechen nicht von einfachen Zahnfleischerkrankungen und Zahnverlust, sondern von ernsten Dingen wie Herzerkrankungen und Bauchspeicheldrüsenkrebs [Quellen: Medical News Today , Treatment of Gingivitis ].

Glücklicherweise ist es ziemlich einfach, eine gute Mundhygiene aufrechtzuerhalten. Die American Dental Association empfiehlt Ihnen:

Darüber hinaus empfehlen Zahnärzte oft, dass Sie Ihre Zunge und Ihr Zahnfleisch putzen. Das Bürsten der Zunge hilft, Bakterien zu entfernen und Ihren Atem zu erfrischen, während das sanfte Bürsten Ihres Zahnfleischs es stimuliert, es gesund zu halten [Quellen: Earthority , Mutter Natur ]. Das Bürsten hilft auch, alte Zellen loszuwerden – es peelt im Grunde Ihre Haut [Quelle: Sherman ]. Wenn Sie Ihr Zahnfleisch nicht gerne putzen oder es schmerzt, können Sie es auch mit den Fingern massieren. Fassen Sie Ihr Zahnfleisch zwischen Daumen und Zeigefinger – legen Sie Ihren Daumen auf die Innenseite Ihres Zahnfleisches und Ihren Zeigefinger auf die Außenseite – und reiben Sie dann [Quelle: Mutter Natur ].

Wir haben Ihnen gesagt, wie Sie Ihr Zahnfleisch putzen; Auf der nächsten Seite erfahren Sie mehr über die Kaugummibürste selbst.

Es gibt ein paar Kaugummibürsten auf dem Markt, die Sie verwenden können. Zahnbürsten sind ein relativ neues Dentalprodukt und ähneln Zahnbürsten, obwohl ihre Köpfe im Allgemeinen kleiner und die Borsten viel weicher und dicker sind. Sie kosten ungefähr 5 bis 10 US-Dollar und sind möglicherweise am einfachsten online zu finden. Befürworter von Zahnfleischbürsten sagen, dass Zahnbürstenborsten dazu bestimmt sind, Plaque von den Zähnen zu entfernen, nicht das Zahnfleisch zu massieren, also sollten Sie keine Zahnbürste verwenden, um Ihr Zahnfleisch zu massieren. Da die Hauptursache für Zahnfleischrückgang und -verletzungen zu hartes Bürsten ist, kann die Verwendung einer Zahnbürste zum Massieren Ihres Zahnfleischs tatsächlich schädlich sein [Quelle: Earthority ].

Darüber hinaus gibt es Zahnfleischbürsten für Säuglinge, die typischerweise als Kombination aus Beißring und Zahnfleischbürste konzipiert sind, um das Zahnfleisch von Säuglingen zu stimulieren, während sie auf dem Stück kauen [Quelle: Baby Center ]. Da Massage eine anerkannte Praxis für die Entwicklung eines gesunden Zahnfleisches ist (und es empfohlen wird, das Zahnfleisch von Säuglingen sauber zu wischen, bevor die Zähne durchbrechen, um den Mund von Bakterien zu befreien), scheinen Zahnfleischbürsten in jedem Alter hilfreich zu sein.

Es kann jedoch schwierig sein, Zahnfleischbürsten zu finden, und selbst Zahnärzte wissen oft nicht viel über sie. Einige glauben, dass Kaugummibürsten eher ein Marketingtrick als ein wirklich nützliches Gerät sind. Andere glauben, dass sie hilfreich sein können, aber so neu sind, dass sie noch nicht populär geworden sind.

Fazit: Eine gute Mundhygiene ist sehr wichtig, und das Massieren Ihres Zahnfleisches ist hilfreich. Verwenden Sie Ihre Finger, Ihre Zahnbürste, eine Zahnfleischbürste – was immer Sie bevorzugen. Achte nur darauf, dass du sanft massierst.

Wusstest du

Zahnseide kann hilfreicher sein als die Verwendung einer Zahnfleischbürste. Studien zeigen, dass regelmäßige Zahnseide hilft, die Anzahl der Bakterien in Ihrem Mund zu reduzieren, das Risiko einer Zahnfleischerkrankung zu verringern und Ihre allgemeine Mundgesundheit zu verbessern [Quelle: Perio ].

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