Brittany Matthews révèle comment l'horaire de sommeil de Sterling est passé de "désordre" à 12 heures par nuit
L'entraînement au sommeil n'a pas été une tâche facile pour Brittany Matthews .
La nouvelle maman, 25 ans, se souvient d'avoir eu sa petite fille Sterling Skye , qu'elle partage avec la star de la NFL Patrick Mahomes, selon un horaire de sommeil cohérent, mettant à jour que l'enfant de 6 mois dort "complètement" 12 heures par nuit dans son berceau . Ce n'était pas un processus simple au début, cependant, admet Matthews.
"J'ai tendu la main et parlé avec le coach du sommeil ! Elle est venue et a travaillé avec Sterling pendant 3 jours pour démarrer le processus", a expliqué Matthews lors d'une séance de questions-réponses sur Instagram Story dimanche. "C'était beaucoup [sic] au début et à un moment donné, j'ai pensé que je ne pouvais pas le faire, alors pendant quelques jours je l'ai retirée de l'emploi du temps et c'est revenu au bordel."
"J'y suis retournée et j'y suis restée depuis", poursuit-elle. "Elle est le meilleur bébé le plus heureux et dort 12 heures la nuit. Je ne peux pas demander beaucoup plus! Et quand nous avons des jours de congé, elle peut s'adapter et dort toujours bien la nuit!"
Matthews partage que Sterling n'a "heureusement" pas encore eu de régression du sommeil non plus, en disant: "Son emploi du temps est tellement incroyable que nous n'avons eu aucun problème." Elle attribue à un coach du sommeil « extraordinaire » pour les avoir aidés à s'adapter : « Je voulais utiliser quelqu'un de la région et avoir une relation personnelle avec eux au lieu de simplement suivre un tel programme. »
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Matthews dit qu'elle a commencé à s'entraîner au sommeil à l'âge de 9 semaines. Leur routine du coucher commence généralement vers 19 h ou 19 h 15, a-t-elle ajouté, et la routine est la suivante : « bain ; pyjamas, couche, Aquaphor et lotion ; nourrir ; roter; lui lire un livre ; se coucher. »
Quant à son horaire de sieste quotidienne, la maman est prête à accueillir un bébé endormi où qu'il aille.
"Si nous sortons, elle fait ses siestes dans sa poussette. J'ai une machine à son portable et une housse qui recouvre sa poussette pour l'assombrir", explique Matthews. "Cependant, parfois, elle refuse de faire une sieste dans la poussette et si c'est le cas, nous gardons simplement les tétées à temps pour le comprendre."
