Comment deviner fonctionne

La vie est un peu comme un grand jeu de devinettes. Toute la journée, nous nous aventurons à deviner tout, du banal, comme appeler pile ou face sur un tirage au sort, de deviner la taille de quelqu'un à des spéculations plus nuancées, telles que les véritables intentions d'une personne. Même si nous détestons l'admettre, les humains ne savent pas tout, en particulier lorsque plusieurs variables sont impliquées. C'est alors que l'acte de deviner entre en jeu.

"Avant les livres, avant les bibliothèques, avant Google, deviner était la seule façon dont les humains naviguaient dans le monde", explique David Ezell, PDG et directeur clinique du groupe de conseil et de bien-être mental, Darien Wellness à Darien, Connecticut. (En tant que thérapeute cognitivo-comportemental, il dit qu'il parle aux gens toute la journée de la façon dont ils devinent et de la façon dont ces suppositions les affectent). "Au fil des jours, des milliers de décisions ont dû être prises avec peu ou pas de faits. Donc, deviner était la façon dont les humains ont décidé de manger une baie rouge (ou pas), ou de suivre le chemin de gauche au lieu de la droite."

Les mécanismes exacts derrière la façon dont notre cerveau atterrit sur une supposition ou une autre ne sont pas encore techniquement connus. "Il n'y a pas vraiment de neurosciences pour dire telle ou telle voie. Le cerveau est très interconnecté et c'est en quelque sorte un processus global", explique le Dr Gail Saltz, psychiatre et auteur de "The Power of Different: The Link Between Désordre et Génie.'"

Certains types de suppositions bénéficient de zones spécifiques du cerveau, même si elles ne sont probablement pas les seules parties impliquées. "Il a été démontré que le cortex cérébral ou le cervelet est impliqué dans les intuitions. Les neuroscientifiques savent depuis longtemps que deviner implique généralement l'activation de régions réparties dans tout le cerveau", explique le Dr Ben Michaelis, psychologue clinicien et créateur du site Web One Minute Diagnosis dans un entretien par e-mail. "Lorsque vous devinez des sujets visuels, votre lobe frontal et votre lobe occipital sont activés. Lorsque vous devinez des quantités numériques, il a été démontré que le lobe pariétal supérieur est activé."

Ce n'est pas très surprenant, car le lobe pariétal est associé à de nombreuses capacités qui influencent les devinettes, telles que la position spatiale, l'identification d'objets et la navigation corporelle. Le lobe frontal est responsable de la personnalité, de l'odorat et du mouvement, et le lobe occipital gère la vision. Le lobe temporal peut affecter le succès de la devinette, puisqu'il est en charge de la mémoire, ainsi que de la parole [source : Johns Hopkins Medicine ].

1. Facteurs qui affectent la précision des devinettes
2. Mieux deviner
3. Surmonter les distorsions cognitives

De toute évidence, deviner n'est pas statique à tous les niveaux. Il existe de nombreux types de devinettes, notamment :

Conjectures farfelues – Parfois, nous laissons de côté la prudence et tentons de deviner du haut de nos têtes, sans aucune information ou contribution extérieure (espérons-nous, pas à propos de quelque chose de trop important).

Devinettes éclairées – Il s'agit du « terrain d'entente » des devinettes, dans lequel les gens ont tendance à choisir un chiffre approximatif en fonction de certaines informations (plutôt que de choisir un nombre au hasard).

Estimation - Les gens ont des informations qui vont éclairer leurs réponses, telles que des connaissances sur la distance probable, le volume ou le comportement passé qui sont des outils précieux pour déterminer la supposition.

L'intuition n'est pas exactement une forme de devinette, mais elle joue un rôle, même si vous n'êtes pas conscient que vous avez l'information accumulée dans votre cerveau. "D'un point de vue cérébral ou neurologique, il peut y avoir un rappel implicite ou inconscient dans la mémoire qui n'est pas dans votre conscience, mais qui éclaire votre supposition", dit Saltz à propos de l'intuition. "La plupart des suppositions penchent vers quelque chose à cause de souvenirs implicites et d'informations inconscientes."

Une grande partie de cela est de savoir ce qui affecte nos suppositions en premier lieu. "Le problème parfois avec les devinettes, c'est que l'on peut évoquer un souvenir qui peut ne pas être exact, mais qui peut sembler vraiment exact", explique Saltz.

Les mauvais souvenirs ne sont pas les seuls éléments qui nous empêchent de nous aventurer dans des suppositions précises. L'état émotionnel et les liens peuvent également gêner. Saltz explique que les personnes très anxieuses ou averses au risque ont tendance à avoir du mal à deviner avec précision les émotions des autres. De plus, si vous avez un lien émotionnel important avec une réponse potentielle, c'est celle qui est la plus susceptible de « surgir », vous faisant penser que c'est la bonne réponse, alors qu'en fait, le lien émotionnel colore votre point de vue.

Certaines personnes ont aussi intrinsèquement des compétences qui les rendent meilleures pour certains types de suppositions. Imaginez un scénario où vous essayez de deviner le nombre de fèves à la gelée dans un bocal lors d'une foire de comté. Les personnes ayant des capacités supérieures en mathématiques et en relations spatiales seront probablement plus proches de la bonne réponse que les personnes ayant d'autres points forts.

Même si vous n'apprendrez probablement jamais à deviner avec une précision de 100 %, il existe des moyens d'affiner la compétence.

Pénalité de devinette

Les tests standardisés comme le SAT et l'ACT utilisaient une "pénalité de devinette", qui soustrayait des points pour les réponses incorrectes. Aie! Aujourd'hui, une telle pénalité n'existe pas, il n'y a donc aucune raison de laisser une bulle vide. Si vous avez éliminé toutes les réponses manifestement fausses que vous pouvez, mais que vous n'êtes toujours pas sûr, il est préférable de deviner et de passer à autre chose pour minimiser le temps passé à d'autres questions [source: Jolly ].

Vous vous souvenez du scénario « devinez les fèves à la gelée dans le pot » ? Ce n'est pas parce que vous étiez à quelques centaines de mètres que tout espoir est perdu. Il est tout à fait possible d'améliorer les capacités de devinette, à la fois en ce qui concerne des exemples concrets comme le pot de bonbons à la gelée, ou en supposant avec précision les intentions/opinions d'autres personnes. Comment? "Si vous pouvez pratiquer un type spécifique de devinettes et obtenir des commentaires sur vos suppositions ... vos suppositions deviendront plus précises au fil du temps", explique Michaelis.

Il y a certaines étapes à suivre lorsque vous vous engagez dans un concours d'objets dans le pot qui peuvent réduire votre champ de devinettes. Des chercheurs de l'Université Clark dans le Massachusetts ont découvert que les objets sphériques, lorsqu'ils sont placés dans un conteneur au hasard (par opposition à un emballage soigné) occupent environ 64% dudit conteneur [source: Baker et Kudrolli ]. Les objets non sphériques, comme les cubes ou les « arachides », occupent entre 50 et 54 % de l'espace. Les bonbons à la gelée n'ont pas été étudiés, mais ils ne sont probablement pas meilleurs que les autres objets non sphériques car leurs formes inégales ne leur permettent pas de se déposer aussi efficacement que ceux dont les côtés sont uniformément répartis [source : Schewe ].

C'est bien beau, mais comment une personne ordinaire peut-elle transformer cela en une supposition précise? "Tout d'abord, estimez la taille du pot", a déclaré Jasna Brujic, chercheur à l'Université de New York et expert en physique, dans une interview à Scientific American . « Ensuite, regardez si tous les bonbons ont la même taille. S'ils le sont, prenez 64% de ce volume et divisez-le par la taille du bonbon pour obtenir le nombre total qui rentrerait de manière aléatoire à l'intérieur. S'ils ne sont pas également taille, diviser une zone légèrement plus grande, environ 70 pour cent, par la taille moyenne des bonbons. »

Alors, prenez une calculatrice , quelques pots de différentes tailles et quelques paquets de bonbons à la gelée restants. La formule semble complexe, mais sera probablement plus facile à comprendre après quelques tours d'entraînement.

Un autre domaine où les gens devinent souvent de manière incorrecte est la lecture des émotions des autres (ou les leurs). C'est ce qu'on appelle la distorsion cognitive , des pensées inexactes qui encouragent souvent les pensées négatives. Malheureusement, nous sommes tous victimes d'erreurs de pensée dans une certaine mesure. Deux exemples sont la pensée polarisée (tout est soit « merveilleux » ou « terrible ») et sauter aux conclusions [source : Grohol ]. Pour illustrer, le thérapeute Ezell propose l'exemple suivant de la façon dont les erreurs de pensée affectent la supposition : un garçon entre dans une pièce, voit une fille et lit l'expression sur son visage comme « elle ne m'aime pas ».

"Les principales distorsions cognitives impliquées ici sont la pensée polarisée, la généralisation excessive et le saut aux conclusions", explique Ezell. "La pensée polarisée l'amène à supposer qu'elle a une opinion - comment sait-il qu'elle a même eu un sentiment dans un sens ou dans l'autre ? Une généralisation excessive lui fait penser que les filles ont des réactions négatives - peut-être basées sur l'histoire, mais aussi motivées par des problèmes d'estime de soi. Sauter aux conclusions ou à la lecture des pensées - nous ne savons jamais ce que quelqu'un pense réellement. Nous pouvons deviner mais nous ne le saurons jamais.

Ainsi, la supposition du garçon que la fille ne l'aime pas est entièrement basée sur des hypothèses et une intuition inexactes. "Saisir ces pensées automatiques - ce que nous appelons des suppositions - et les exécuter à travers un processus fondé sur des preuves - nous aidera à comprendre les autres et, à notre tour, nous-mêmes", a déclaré Ezell.

Le processus a beaucoup à voir avec la résistance aux jugements instantanés, l'évaluation des informations réelles et l'adoption d'une approche plus positive. Par exemple, l'instinct humain est de supposer que quelqu'un ne nous aime pas s'il jette un regard peu amical dans notre direction, alors qu'en fait cela aurait pu être complètement involontaire, et simplement le résultat d'une journée difficile ou d'une autre rencontre .

"Sauter aux conclusions est défini comme faire des interprétations sans preuves réelles", explique la conseillère en santé mentale agréée Donna White dans un blog pour Psych Central. « Si vous vous retrouvez dans ce type de réflexion, prenez du recul et demandez-vous : est-ce que je sais vraiment que c'est vrai ? » Si la réponse est « non », alors concentrez-vous sur les choses que vous savez être vraies. »

Bien qu'il puisse sembler sans importance de se faire une idée fausse à propos d'un simple coup d'œil ou d'une autre supposition erronée, cela peut en fait avoir des répercussions durables. "Le problème avec les suppositions est que notre cerveau ne se souvient pas que c'est une supposition. Nous acceptons nos suppositions comme des faits", explique Ezell. "Si nous pouvions maintenir ce souvenir de cette pensée qui n'est pas totalement exacte, nous serions dans un bien meilleur espace. Mais c'est ce que font les gens qui sont conscients d'eux-mêmes. Ils savent quand les choses sont vraies, ils savent quand les choses sont des hypothèses et ils savoir quand les choses sont purement une supposition."

Note de l'auteur : comment fonctionne la devinette

Nous faisons des dizaines de suppositions chaque jour, que nous le réalisions ou non. Bien que je n'aie pas beaucoup d'intérêt à maîtriser le type de devinette des haricots dans un bocal, je trouve que le concept de surmonter les distorsions cognitives est intrigant, potentiellement bénéfique et tout simplement intelligent.

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