Vous prévoyez d'en attacher un pour la prochaine fête d'anniversaire ou la tournée des pubs ? Vous voudrez peut-être vous procurer un patch contre la gueule de bois pour éviter une gueule de bois indésirable et douloureuse le lendemain matin.
Il existe un certain nombre de patchs sur le marché, comme Bytox et RallyPatch, qui recommandent tous deux que le produit soit appliqué sur une peau propre et sèche avant de boire. Pourtant, il semble presque trop beau pour être vrai qu'un remède à coller puisse prévenir comme par magie les maux de tête, les nausées et le malaise général qui accompagnent souvent la gueule de bois .
La science du patch
La gueule de bois survient lorsque les gens boivent trop d'alcool sans remplacer les nutriments indispensables. L'alcool est un diurétique bien connu , ce qui signifie qu'il fait uriner beaucoup plus que la normale, éliminant ainsi les nutriments sur lesquels nous comptons pour nous sentir bien et provoquant une déshydratation potentiellement dangereuse (ou à tout le moins inconfortable).
La perte de ces nutriments, comme le complexe de vitamines B, a un impact négatif sur le système nerveux central. Les patchs contre la gueule de bois s'efforcent de renforcer le corps avec des vitamines et des minéraux préventifs, pour essayer de maintenir les niveaux de nutriments pendant et après la consommation. RallyPatch, par exemple, est un petit patch transdermique qu'il est préférable d'appliquer avant la consommation d'alcool (bien que les instructions indiquent qu'il peut également être mis pendant ou après avoir bu).
Le patch est "infusé de vitamines entièrement naturelles conçues pour se libérer sur une période de 24 heures pour combattre les symptômes associés à la gueule de bois", a déclaré le co-fondateur de RallyPatch, Brad Parker, dans une interview par e-mail. Ceux-ci comprennent les vitamines A, C, D, E, B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B6, B9 (folate), B12, B5 (acide pantothénique), extrait de thé vert, chardon-Marie, entre autres . "Cette combinaison spéciale est parfaite pour lutter contre les maux de tête et les nausées, et surtout, le chardon-Marie protège votre foie et votre cerveau tout en se livrant à des boissons alcoolisées", ajoute Parker.
Alors, fonctionnent-ils ?
C'est difficile à dire. Les patchs anti-gueule de bois n'ont jamais fait l'objet d'une étude clinique, pour autant que nous puissions en être sûrs.
"Les ingrédients utilisés dans leur fabrication se trouvent couramment dans les multivitamines", a déclaré Richard Honaker, MD, médecin-chef, Your Doctors Online , dans un e-mail. "En ce qui concerne la recherche médicale, il n'y a aucune preuve scientifique que ces patchs fonctionnent. Il y a aussi peu de preuves pour prouver que les vitamines peuvent être efficacement absorbées par la peau. Par conséquent, l'idée de leur administration via un patch est plus un effet placebo. , À mon avis."
Bien qu'il ne s'agisse certainement pas d'une étude scientifique, nous avons fait appel à notre responsable des médias sociaux, Khiry Clements, qui a mis à l'épreuve un échantillon de RallyPatch. Il a appliqué le patch, puis s'est imbibé une nuit de travail, consommant deux coups et une boisson, totalisant 9 onces (266 millilitres) d'alcool.
"L'expérience semblait normale. C'était comme une nuit normale de beuverie et un réveil matinal normal. Cela semble avoir fonctionné", rapporte Clements. "Si je sais que j'ai une nuit de forte consommation d'alcool, je recommencerai probablement."
Il est également important de noter que des produits comme ceux-ci ne sont pas examinés par la Food and Drug Administration (FDA) de la même manière que les médicaments. "Étant donné que RallyPatch n'est pas destiné à prévenir, diagnostiquer, guérir ou traiter une maladie ou une maladie médicale, la FDA n'évalue pas les déclarations du produit", indique le site Web de la société . "RallyPatch est fabriqué dans une société pharmaceutique réglementée par la FDA qui adhère toujours à des procédures de contrôle de qualité strictes."
Réduire les effets d'une gueule de bois
Que vous trouviez ou non les patchs contre la gueule de bois efficaces, il existe d'autres moyens de réduire votre douleur le lendemain.
- Lorsque vous buvez, essayez de le faire avec modération et assurez-vous également de boire beaucoup d'eau pour contrer les effets déshydratants de l'alcool.
- Ne buvez jamais l'estomac vide et assurez-vous que votre repas avant de boire comprend des graisses ou des glucides, qui sont connus pour aider le corps à absorber l'alcool plus lentement.
- Choisissez vos boissons avec soin. Certains types d'alcool, généralement des liquides de couleur foncée comme le vin rouge, le whisky et le brandy, contiennent un type de composé appelé congénères , qui est lié à des gueules de bois plus dures. Optez plutôt pour du vin blanc, de la vodka ou des boissons à base de gin, qui n'ont pas de congénères.
- Le lendemain matin , prenez un petit-déjeuner pour ramener votre glycémie à un niveau suffisant. Envisagez d'inclure des aliments riches en antioxydants pour réparer certains des dommages causés par l'alcool, comme les baies, les épinards, les noix et même le chocolat noir. Certaines personnes ne jurent que par les boissons de réhydratation, comme les boissons pour sportifs, mais la science n'a pas encore vraiment déterminé si elles sont efficaces ou non.
Maintenant c'est important
Certains médicaments comme ceux pour soulager les maux d'estomac ou l'ibuprofène pour réduire l'inflammation peuvent être pris comme indiqué en cas de gueule de bois. Cependant, assurez-vous d'éviter tout produit contenant de l'acétaminophène (comme le Tylenol), car il peut endommager gravement votre foie lorsqu'il est mélangé à de l'alcool.
